Способ приготовления
Свинину нарезать небольшими кусочками, залить холодной водой, довести до кипения, снять пену и проварить около 30 минут.
Лук и морковь почистить, нашинковать соломкой, немного обжарить в растительном масле.
Картофель почистить, нарезать маленькими кубиками. Как только мясо станет мягким, положить в суп подготовленные овощи и влить горячую сыворотку, добавить пряности и соль и готовить суп на небольшом огне еще около 1015 минут.
Суп подавать с гренками из ржаного хлеба.
Кулеш
Компоненты
Свинина постная – 350 г Вода – 1,5–2 л Масло растительное – 50 г Лук репчатый – 2 шт. Картофель – 2 шт. Корень петрушки и сельдерея – по 50 г Пшено – 0,5 стакана Соль – по вкусу
Способ приготовления
Свинину нарезать маленькими кусочками, залить холодной водой, довести до кипения, снять пену и проварить около 30 минут. Пшено тщательно промыть.
Нашинкованные соломкой лук и коренья слегка обжарить в растительном масле. Картофель почистить, нарезать мелкими кубиками. Как только мясо будет готово, положить в бульон пшено и подготовленные овощи, посолить по вкусу и варить суп еще около 15–20 минут.
Кулеш грибной
Компоненты
Грибы свежие – 400 г Пшено – 0,5 стакана Картофель – 2 шт. Лук репчатый – 3 шт. Морковь – 1 шт. Масло растительное – 3–4 столовые ложки Вода – 1,5–2 л Лавровый лист – 1 шт. Перец душистый – 5 7 горошин Соль – по вкусу
Способ приготовления
Грибы почистить, ошпарить кипятком, немного остудить, нарезать небольшими кусочками, залить холодной водой и отварить почти до готовности. Пшено тщательно промыть. Картофель почистить и нарезать кубиками. Когда грибы будут почти готовы, добавить к ним картофель и пшено и проварить около 15–20 минут. Лук и морковь нашинковать соломкой, немного обжарить в растительном масле и добавить в суп. Незадолго до окончания приготовления положить в суп пряности и соль.
Суп-пюре с крупой
Компоненты
Говядина постная – 500 г Картофель – 1–2 шт. Лук репчатый – 1–2 шт. Крупа ячневая – 5–6 столовых ложек Вода – 2 л Огородная зелень – 1 пучок Лавровый лист – 2 шт. Перец душистый – 5–6 горошин Соль – по вкусу
Способ приготовления
Мясо нарезать кусочками, отварить до готовности. Как только мясо будет готово, вынуть его из бульона. В кипящий мясной бульон положить нарезанный кубиками картофель, нашинкованный лук и крупу, проварить 15–20 минут на небольшом огне. Затем излишки бульона слить, овощи с крупой взбить блендером или миксером, добавить пропущенное через мясорубку отварное мясо, вновь влить бульон, перемешать, положить пряности, рубленую зелень и соль, довести до кипения и проварить 5–7 минут на небольшом огне.
Суп кукурузный
Вариант 1
Компоненты
Бульон говяжий обезжиренный – 1,5–2 л Зерна кукурузы – 0,5 стакана Картофель – 2 шт. Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Корешки петрушки – 3 шт. Корень сельдерея – 70 100 г Масло растительное – 2 3 столовые ложки Лавровый лист – 1–2 шт. Тмин молотый – 0,5 чайной ложки Базилик сухой – 1 чайная ложка Рубленая зелень петрушки и кинзы – по 2 столовые ложки Соль – по вкусу
Способ приготовления
Вскипятить бульон, засыпать в него хорошо промытые зерна кукурузы и проварить около 15 минут. Морковь, лук и корни петрушки и сельдерея почистить, нашинковать и немного обжарить в растительном масле. Картофель почистить, нарезать маленькими кубиками.
Затем в суп добавить картофель и прожаренные овощи, положить зелень, пряности и соль и проварить еще около 10 минут.
Вариант 2
Компоненты
Говядина постная – 500 г Зерна кукурузы – 1 стакан Картофель – 1–2 шт. Морковь – 1–2 шт. Лук репчатый – 1–2 шт. Помидоры – 3 4 шт. Масло растительное – 2 3 столовые ложки Паста томатная – 1 столовая ложка Вода – 2 л Огородная зелень – 1 пучок Соль – по вкусу
Способ приготовления
Мясо нарезать кусочками и отварить до готовности. Морковь и лук почистить, нашинковать, немного обжарить в масле, добавить томатную пасту и прожарить около 10 минут. Картофель почистить, нарезать кубиками, положить в бульон вместе с кукурузой и варить до мягкости. Затем в суп положить жареные овощи и нарезанные дольками помидоры. Перед окончанием приготовления в суп добавить рубленую зелень и по вкусу положить соль.
Суп-пюре из кукурузы
Компоненты
Зерна кукурузы молочной спелости – 2 стакана Молоко нежирное – 1,5 л Морковь – 1–2 шт. Лук репчатый – 1 шт. Масло растительное – 2 3 столовые ложки Мука пшеничная с отрубями – 1 столовая ложка Соль – по вкусу
Способ приготовления
Кукурузу отварить в подсоленной воде до готовности. Лук и морковь почистить, нашинковать, обжарить в растительном масле. К жареным овощам добавить вареную кукурузу, подлить немного кукурузного отвара и тушить под крышкой около 30 минут.
Затем тушеные овощи протереть через сито или взбить миксером. В пюре влить 1 л горячего молока, довести до кипения и варить на небольшом огне около 15 минут.
Приготовить соус: в 0,5 л молока развести муку и довести до кипения. Перед окончанием приготовления в суп влить молочный соус и посолить по вкусу.
Суп овощной по-кубански
Компоненты
Капуста квашеная – 500 г Картофель – 1–2 шт. Лук репчатый – 2 шт. Пшено – 4–5 столовых ложек Чеснок – 2–3 зубчика Масло растительное – 4 столовые ложки Паста томатная – 1–2 столовые ложки Сметана нежирная – 0,5 стакана Огородная зелень – 1 пучок Вода – 2,5 л Соль – по вкусу
Способ приготовления
Лук почистить, нашинковать соломкой и обжарить в растительном масле. К жареному луку добавить томатную пасту, прожарить 7-10 минут, добавить капусту, влить оставшееся масло, перемешать и еще немного прожарить. Затем в капусту с луком влить немного горячей воды, перемешать и потушить под крышкой около 15 минут.
Вскипятить 2,5 л воды, положить в нее нарезанный кубиками картофель и хорошо промытую крупу, проварить около 15 минут, затем добавить тушеную капусту, посолить по вкусу и варить около 30 минут на небольшом огне.
Перед окончанием приготовления суп заправить толченым чесноком, рубленой зеленью и сметаной, довести до кипения и снять с огня.
Суп овощной на курином бульоне
Компоненты
Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Капуста белокочанная – 200 г Капуста цветная – 200 г Сладкий перец – 2 шт. Помидоры – 2 шт. Картофель – 1–2 шт. Кабачок молодой маленький – 1 шт. Огурцы свежие – 2 шт. Консервированный зеленый горошек – 3 столовые ложки Небольшие корешки сельдерея и петрушки – по 2 шт. Зелень петрушки и укропа измельченная – по 2 столовой ложке Чеснок – 3 зубчика Бульон куриный обезжиренный – 2 л Масло растительное – 3 столовые ложки Соль – по вкусу
Способ приготовления
Куриный бульон процедить. Морковь, лук и коренья почистить, нарезать и слегка обжарить в масле. Белокочанную капусту нашинковать соломкой, цветную капусту разобрать на соцветия и нарезать.
Почистить картофель и кабачок и нарезать кубиками. Помидоры положить на 1–2 минуты в кипяток, вынуть, очистить от кожицы и нарезать тонкими дольками.
Болгарский перец разрезать вдоль, очистить от семян и нарезать соломкой.
В кипящий куриный бульон положить белокочанную и цветную капусту, картофель, помидоры, жареные овощи и
варить 10 минут, затем добавить болгарский перец, кабачок и зелень и варить еще 10 минут.
Свежие огурцы очистить от кожицы, нарезать кубиками и добавить в кипящий суп, туда же положить консервированный зеленый горошек и растертый с солью чеснок.
Довести до кипения, плиту выключить и выдержать суп еще 10 минут.
Подавать со сметаной.
Суп куриный с вермишелью
Компоненты
Куриное мясо – 400 г Вода – 1, 5–2 л Картофель – 2 шт. Лук репчатый – 1 шт. Морковь – 1 шт. Вермишель из пшеницы твердых сортов – 50 г Рубленая зелень петрушки и укропа – по 1 столовой ложке Лист лавровый – 1 шт. Перец душистый – 5–6 горошин Соль – по вкусу
Способ приготовления
Курицу нарезать небольшими кусочками, сложить в чашу пароварки, влить воду и готовить на пару около 35 минут. Овощи почистить и нашинковать. Как только мясо станет мягким, положить в бульон овощи и варить на пару около 15 минут. Затем в суп добавить вермишель, посолить, положить пряности и зелень и готовить суп еще около 15 минут.
Суп куриный с фрикадельками
Компоненты
Филе курицы – 300 г Бульон куриный обезжиренный – 1,5 л Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 2 шт. Перец сладкий – 1 шт. Помидоры – 2 шт. Мука с отрубями – 1 столовая ложка с верхом Масло растительное – 3 столовые ложки Измельченная зелень петрушки и укропа – по 2 столовые ложки Лавровый лист – 2 шт. Соль – по вкусу
Способ приготовления
Куриное филе пропустить через мясорубку, в фарш добавить муку и соль по вкусу. Фарш перемешать и сформировать из него маленькие шарики. Морковь и лук почистить, нашинковать соломкой и обжарить в растительном масле. Сладкий перец и помидоры мелко нарезать.
Вскипятить куриный бульон, положить в него фрикадельки и все подготовленные овощи, добавить зелень и пряности, посолить и варить суп на небольшом огне. Как только фрикадельки всплывут на поверхность – суп готов.
Суп куриный с шампиньонами
Компоненты
Куриное мясо – 400 г Шампиньоны – 200 г Вода – 1,5–2 л Картофель – 2 шт. Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 1–2 шт. Яйцо сырое – 1 шт. Масло растительное – 2 столовые ложки Мука пшеничная с отрубями – 1–2 столовые ложки Укроп зеленый – 1 пучок Сметана нежирная – 4–5 столовых ложек Соль – по вкусу
Способ приготовления
Курицу и грибы нарезать маленькими кусочками, залить холодной водой, довести до кипения, снять пену и варить около 25 минут. Морковь и лук почистить, нашинковать соломкой, обжарить в растительном масле. Картофель почистить и нарезать маленькими кубиками. Как только мясо с грибами будут почти готовы, положить в бульон картофель с обжаренными овощами и проварить около 10 минут.
Смешать муку со сметаной и яичным желтком. Приготовленную смесь влить в кипящий суп, добавить рубленый укроп, соль и пряности и готовить суп еще около 10–15 минут. Готовый суп подавать с гренками из белого хлеба.
Суп из курицы с овощами
Компоненты
Мясо цыпленка – 400 г Лук репчатый – 1 шт. Репа – 2 шт. Морковь – 2 шт. Капуста цветная – 300 г Зелень петрушки – 1 маленький пучок Вода – 1,5 л Соль – по вкусу
Способ приготовления
Цыпленка нарезать маленькими кусочками, залить холодной водой, довести до кипения, снять пену и готовить на маленьком огне около 20 минут. Репу и морковь почистить, нарезать маленькими кубиками. Цветную капусту разобрать на соцветия и нарезать кусочками. Лук нашинковать соломкой. Все подготовленные овощи положить по очереди в кипящий бульон, проварить 10 минут, затем добавить рубленую петрушку и соль и проварить суп еще около 10–15 минут.
Суп-харчо куриный
Компоненты
Мясо куриное – 400 г Лук репчатый – 1 шт. Помидоры – 200 г Масло растительное – 2 столовые ложки Мука с отрубями – 1 столовая ложка Ядра грецких орехов – 0,5 стакана Чеснок – 2 зубчика Лавровый лист – 1 шт. Зелень кинзы – 4 веточки Корица – 0,5 чайной ложки Лавровый лист – 1 шт. Вода – 1,5–2 л Соль – по вкусу
Способ приготовления
Курицу нарубить небольшими кусочками, залить холодной водой и варить около 20–30 минут. Лук почистить, обжарить вместе с мукой в растительном масле. Помидоры бланшировать в кипятке, немного остудить, снять с них кожицу, а мякоть нарезать маленькими кусочками.
Отлить полстакана куриного бульона, а в суп добавить лук и помидоры и проварить еще около 10–15 минут.
Грецкие орехи растолочь в ступке, добавляя понемногу теплый куриный бульон, кашицу тщательно перемешать и добавить в суп вместе с мелко нарубленным чесноком, положить пряности, зелень и соль и готовить суп еще 15 минут.
Суп с дикой уткой
Компоненты
Утка дикая – 0,5 тушки Корешки петрушки и сельдерея – по 2 шт. Грибы сушеные – 3 4 шт. Крупа перловая – 0,5 стакана Сметана нежирная – 1 стакан Лимонный сок – 2 столовые ложки Лавровый лист – 2 шт. Перец душистый – 4–5 горошин Соль – по вкусу
Способ приготовления
Грибы предварительно замочить в воде. Утку разрубить на небольшие кусочки, сбрызнуть лимонным соком и выдержать около 1 часа в холодильнике. Затем мясо сложить в кастрюлю, залить холодной водой, довести до кипения, снять пену и варить на медленном огне 15–20 минут, периодически снимая пену.
Затем в бульон добавить измельченные корешки петрушки и сельдерея и проварить еще 10 минут. Размоченные грибы нарезать маленькими кусочками, опустить их в суп, проварить 15 минут и положить в суп хорошо промытую перловую крупу. Варить до мягкости утки. Перед окончанием приготовления добавить пряности и соль, влить сметану и довести суп до кипения.
Суп с индейкой
Компоненты
Филе индейки – 300 г Вода – 1,5–2 л Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Картофель – 2 шт. Масло растительное – 2 столовые ложки Лист лавровый – 1 шт. Измельченная зелень петрушки и сельдерея – по 1 столовой ложке Соль – по вкусу
Способ приготовления
Индейку нарезать маленькими кусочками, залить холодной водой и варить около 20–30 минут. Морковь и лук почистить, нашинковать соломкой, обжарить в растительном масле и добавить в кипящий бульон. Перед окончанием приготовления в суп положить рубленую зелень, соль и пряности и проварить суп около 10 минут.
Уха
Компоненты
Мелкая речная рыба (ершики, окуньки) – 700 г Камбала – 400 г Картофель – 2 шт. Лук репчатый – 2 шт. Корень пастернака – 1 шт. Масло растительное – 2 3 столовые ложки Вода – 2 л Лавровый лист – 1–2 шт. Перец душистый – 5–6 горошин Зелень петрушки с корешками – небольшой 1 пучок Зеленый лук – 1 пучок Соль – по вкусу
Способ приготовления
Мелкую рыбу очистить от чешуи и плавников, выпотрошить и удалить жабры. Камбалу подготовить так же, как и мелкую, нарезать кусками. Подготовленную рыбу уложить в эмалированную кастрюлю, залить холодной водой, довести до кипения, убавить огонь, снять пену и проварить около 10 минут. Затем к рыбе добавить очищенную луковицу, пряности и перевязанный белой ниткой пучок зелени, проварить уху на небольшом огне около 10 минут. Оставшуюся луковицу и корень пастернака нашинковать соломкой и подрумянить в растительном масле. Готовую рыбу и пучок зелени осторожно вынуть из бульона, а бульону дать отстояться 5 минут и процедить. В горячий процеженный бульон положить обжаренные овощи и нашинкованный соломкой картофель и варить уху еще около 10 минут. Перед подачей на стол в тарелки положить кусочки рыбы, налить уху и посыпать рубленым зеленым луком.