А как же утверждение «Шопинг – лучшая терапия»? – спросите вы. Утверждать, что шопинг – это лучший способ «привести в порядок нервы», могут лишь те из нас, кому расставание с деньгами действительно помогает снять стресс. Но что заставляет этих людей с такой легкостью тратить деньги? Нередко такое поведение вырабатывается у тех, кто с детства усвоил убеждение в том, что с деньгами нужно расставаться, потому что «деньги – это зло». Иными словами эту установку можно выразить так: если у тебя завелись деньги, необходимо поскорее от них избавиться.
Многие скажут, что шопинг своего рода насущная необходимость: любой человек время от времени должен обновлять гардероб, предметы обстановки в доме, бытовую технику и даже менять машину. Что верно, то верно. Но зачастую люди набирают в магазине много «случайных» или «необязательных» вещей, тащат их в дом, а потом практически ими не пользуются. Здесь срабатывают установки из другой категории, относящиеся к такому понятию, как самооценка. Люди с подобными установками убеждены, что они сами «чего-то стоят» только в том случае, если они владеют чем-то дорогостоящим.
Однако все это «происки» лимбической системы мозга, ответственной за подобные моменты удовольствия. Вполне естественно, что сперва человек какое-то время радуется покупкам, хотя уже через час или через день может пожалеть о том, что зря потратил деньги и купил то, что ему совсем не нужно. В этот момент вся ситуация, включающая в себя трату денег, воспринимается сквозь призму собственной неполноценности и глупости. Чтобы заглушить эти чувства, человек снова идет в магазин и покупает что-то другое – на этот раз «действительно необходимое». Но на самом деле его гонит туда желание вновь доставить себе кратковременное удовольствие и забыть о тягостных переживаниях. Им руководит вовсе не разум. Разум – функция неокортекса; находясь под влиянием лимбической системы, человек не способен действовать разумно. То же самое происходит в ситуации, когда мать, прекрасно знающая, как сильно она любит своего ребенка, не может удержаться от того, чтобы на него накричать или отшлепать.
Кроме того, стресс, возникающий в ситуации, когда мы вынуждены тратить деньги, бывает сопряжен с чувством страха, вызванным необходимостью экономить. Когда нам нужно уложиться в определенную сумму, мы напряженно разглядываем ценники, выбираем, прикидываем, мучаемся сомнениями.
Лимбическая система каждый раз адаптирует человека к новой ситуации, причем делает это очень быстро, однако ее выводы совершенно нелогичны и подчас совсем не полезны для самого человека.
Рассмотрим типичный случай. У человека есть некая ограниченная сумма, и ему нужно купить продукты к ужину. Он подходит к кассе и обнаруживает, что для того, чтобы расплатиться, ему не хватает денег. Совсем чуть-чуть. В этот момент он делает вывод: «Мне надо быть более внимательным и смотреть на цену, прежде чем хватать с полки товары». Но будет ли какая-то польза от таких мыслей? Вряд ли. Если бы он сделал вывод: «Мне надо зарабатывать больше, чтобы впредь избегать подобных ситуаций», – это было бы куда полезнее. Но такая идея, как правило, даже не возникает. А если и появляется, то велика вероятность того, что дальше желания дело не пойдет, и человек так и будет вынужден постоянно экономить.
Важно понять, что здесь неуместны оценки. Эта ситуация не хороша и не плоха. Нельзя сказать: «Этот человек живет правильно, а тот нет». Люди, которым приходится укладываться в рамки строго ограниченного бюджета (а эта категория весьма велика), отнюдь не должны жить в убеждении, что с ними что-то не в порядке. Однако они вполне могут испытывать стресс, расставаясь с деньгами.
Наша задача – сделать так, чтобы ни необходимость зарабатывать, ни необходимость тратить деньги, не были стрессом для человека. Потому что стресс ведет к нарушениям психического и физического здоровья, а значит, ухудшает качество жизни и укорачивает земной век человека.
ТРЕТЬЯ ПРИЧИНА СТРЕССА —
НЕОБХОДИМОСТЬ СОХРАНЯТЬ ДЕНЬГИ
Накопленный за годы практический опыт подсказывает нам, что необходимость и умение сохранять деньги не приносят человеку чувства удовлетворения, потому что попутно этому его неизбежно преследуют мысли об опасности их потерять. Например, как это случилось с нашими родителями: все, что они заработали и смогли накопить во времена Советского Союза, утратило всякую ценность, а значит, было безвозвратно потеряно. Многих это повергло в состояние непреодолимого стресса.
А если взглянуть на проблему в более широком масштабе? Всем известно, что временами случаются финансовые кризисы, возможна девальвация и экономические коллизии, которые вдруг, в один момент могут превратить состоятельного человека в должника, банкрота и даже в нищего. Мысли об этом вынуждают нас откладывать деньги на «черный день».
Таким образом, в подсознании формируется убеждение в том, что иметь отложенный капитал – это намного приятнее, чем его не иметь.
Кроме того, в нас живет уверенность в том, что с нашими деньгами ничего не случится, если они находятся в пределах нашей досягаемости. Некоторая неуверенность в будущем, конечно, также присутствует, но будущее – это что-то далекое и неизведанное: какие-то события в нем могут случиться, а могут и не произойти, зато деньги уже лежат, это уже данность.
Стресс, связанный с накоплением, иногда перерастает в фобию, и тогда человек только и делает, что копит, копит и снова копит. Свои деньги он ни на что не тратит, он ни во что их не вкладывает, а просто откладывает про запас – для него это способ выжить. Он словно сказочный царь Кощей, что «над златом чахнет».
В первобытном обществе, когда человек еще только становился человеком, у него не было денег, которые можно было бы отложить на неопределенный срок. Ценность для наших далеких предков представляли продукты питания и некоторые предметы, которые могли использоваться для натурального обмена.
С того момента, когда деньги начали использоваться как универсальный эквивалент различных товаров, именно они стали в большей степени ассоциироваться с представлениями о выживании. Соответственно, появилась и новая форма стресса, связанная с деньгами и «денежными проблемами». А в современном мире такой стресс с каждым днем становится все более распространенным и все более болезненным.
ЧЕТВЕРТАЯ ПРИЧИНА СТРЕССА —
НЕОБХОДИМОСТЬ ИНВЕСТИРОВАТЬ ДЕНЬГИ
Как известно, инвестирование – это один из способов сохранить и преумножить свои деньги. Почему оно может быть источником стресса? Потому что инвестиции никогда не сопровождаются однозначной уверенностью в том, что дело, в которое вы вкладываете свои деньги, со стопроцентной гарантией принесет доход.
Когда мне было лет пять или шесть, мы жили в доме, рядом с которым был детский садик. Часто я ходила мимо него и видела детей, гуляющих во дворе. И я помню, там была одна девочка. Она каталась на маленькой машине, детской, но с педалями, которая могла ездить сама, как настоящая. Я даже помню, что она была бело-голубого цвета. И машинка мне так понравилась, так захотелось покататься… Но я не знала эту девочку и постеснялась ее попросить, чтобы она дала мне прокатиться. Потом мне пришла в голову мысль, что, может быть, можно попросить родителей купить мне такую же, но почему-то решила, что это слишком дорого, и не стала никому ничего говорить.
В тот момент я почувствовала, что недостаточно хороша и недостойна, чтобы на меня потратили такие деньги.