Каждый человек должен знать, что для приготовления пищи должны использоваться только доброкачественные продукты и кипяченая или чистая вода. Посуда должна периодически обрабатываться 1–2 % раствором хлорамина. Мыть ее следует горячей водой с мылом.
Фрукты, овощи, зелень перед употреблением следует хорошо вымыть и ошпарить кипятком.
Молоко следует пить только кипяченое.
Мясные продукты (особенно отварные) должны храниться без холодильника не более суток, с холодильником – до трех суток.
Если вы находитесь в экспедиции или участвуете в экскурсии, то в дорогу следует брать не портящиеся продукты: консервы, вяленые припасы, копчености.
Все продукты должны храниться в соответствующей таре (закрытые ящики, полиэтиленовые мешки).
Мясо и мясные продукты должны быть хорошо защищены от мух.
Молочные продукты и мясо следует закупать в тех местах, где имеется соответствующий санитарный контроль.
Известно, то дизентерия – это «болезнь грязных рук». Поэтому перед каждым приемом пищи необходимо тщательно мыть руки с мылом.
Если эпидемиологическая обстановка в вашем районе неблагоприятна, то руки несколько раз в день надо обрабатывать раствором хлорамина.
В любом доме обязательно должна вестись жесточайшая борьба с мухами. Для этого используют инсектициды, липучки, хлорная известь (для уничтожения личинок мух).
Туалеты систематически должны обрабатываться хлорной известью. Если туалет находится в доме, то его следует 2–3 раза в неделю мыть с раствором хлорамина.
Для того, чтобы избежать функциональных расстройств пищеварения нужно отрегулировать прием пищи и выработать четкий график завтрака, обеда, ужина. Прием пищи не должен быть бессистемным и хаотичным – режим питания является одним из важнейших условий нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
Острый гастрит
Острый гастрит представляет собой острое воспалительное поражение слизистой оболочки желудка, которое наступает вследствие чрезмерного раздражения слизистой обильной, грубой, трудно перевариваемой или жирной пищей, слишком горячей или холодной, алкогольными напитками, продуктами гниения или брожения, микроорганизмами. Острый гастрит может явиться следствием отравления любыми ядовитыми веществами (грибы, салицилаты, мышьяк, уксус или уксусная эссенция, йод и т. д.).
Основным в лечении простого острого гастрита является удаление из желудка травмирующего агента – промывание желудка и очищение кишечника клизмами. В любом случае нужно вызвать рвоту и удалить остатки пищи, вызвавшей воспаление и отравление.
Если самопроизвольная рвота является недостаточной, назначают несколько стаканов тёплой щелочной воды или тёплой воды с несколькими кристалликами марганцовокислого калия, что способствует повторной рвоте и удалению остатков пищи и слизи. Рвоту вызывают также механическим раздражением зева. Реже (в условиях больницы) промывают желудок через зонд физиологическим раствором.
После заболевания острым гастритом первые два дня вообще следует воздерживаться от приёма пищи (разрешается лишь питьё тёплого чая с сухариками или нежирным печеньем). При тошноте дают сосать лимон или кусочки льда.
На 2–3 день болезни назначают жидкую пищу (чай, кофе, нежирный бульон, слизистые супы). На третий день можно давать жидкие каши, кисели (не молочные), желе, пюре, протёртое мясо, яйца всмятку, сухари. Диету расширяют постепенно в течение недели. Затем переходят на обычную пищу.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: промывание желудка, очистительная клизма. Голод в течение 1–2 дней.
Боли в области желудка можно снять при помощи следующих средств:
– но-шпа – 2 таблетки на приём;
– препараты красавки (настои, отвары);
– альмогель по 1 столовой ложке 3–4 раза в день
– спазмольгон 1 табл. при болях.
Первая помощь при заболеваниях сердечно – сосудистой системы
Инфаркт миокарда (лечение)
ЛЕЧЕНИЕ растениями при остром инфаркте миокарда может быть только вспомогательным. Экстракты, отвары, настои различных лекарственных трав могут только дополнять или временно замещать действие химических лекарственных препаратов. Так, например, вспомогательное лечебное действие препаратов боярышника будет заключаться в том, что он обладает сосудорасширяющим, успокаивающим действием и понижает артериальное давление.
Препараты пустырника снижают артериальное давление, оказывают успокаивающее действие.
Цветки и листья ландыша и адониса также обладают слабым кардиотоническим эффектом и благоприятно отражаются на состоянии больного.
Также в острой стадии инфаркта миокарда используются следующие растения:
Арника горная (соцветия), астрагал шерстистоцветковый (трава или цветы), корень валерианы, трава донника лекарственного, листья вахты трехлистной, корневище девясила высокого, цветы и листья земляники, побеги багульника болотного. Так же цветы клевера лугового, цветы каштана конского, траву лабазника, листья манжетки обыкновенной, траву мелиссы лекарственной и мяты перечной, лепестки цветов розы крымской, укроп огородный (всё растение), плоды фенхеля, корень одуванчика лекарственного, плоды шиповника коричного, кукурузные рыльца, листья мать-и-мачехи. Рекомендуют цветы бессмертника песчаного, траву сушеницы болотной, траву душицы, траву ивы белой, листья кипрея узколистного, плоды рябины обыкновенной. Помогают побеги малины, корень цикория обыкновенного, корень лопуха большого, корень цикория обыкновенного. Можно давать траву зверобоя продырявленного, солому овса посевного, корневище шлемника байкальского, траву руты душистой, цветы и траву лаванды, цветы калины, траву шалфея лекарственного, цветки липы широколистной, корнеплоды моркови, плоды клюквы, чеснок и лук (всё растение).
Кроме лекарств официальной медицины в остром периоде инфаркта миокарда (под наблюдением лечащего врача) больному можно давать сборы следующего состава:
– Хвощ полевой – 2 части
Трава горца птичьего – 3 части
Цветки боярышника – 5 частей
Две части смеси заливают 400 мл кипятка и настаивают 1 час. Процедить. Пить по 1/3 стакана при сердечной слабости.
– Трава донника
Цветы клевера
Плоды боярышника
Корневища валерианы
Трава лабазника
Листья мелиссы
Листья кипрея
Лепестки цветков розы
Всего взять поровну, перемешать.1 столовую ложку сбора залить 300 мл воды и нагревать на водяной бане в закрытой посуде 15 минут. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день.
– Корень валерианы – 1 часть
Лист мелиссы – 1 часть
Трава тысячелистника – 1 часть
Плоды аниса – 2 части
1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Процедить. Пить 3–4 раза в день мелкими глотками по 1/3 стакана при сердечной слабости.
– Трава донника
Корневище девясила
Побеги багульника
Трава укропа
Цветки бессмертника
Трава чистотела
Трава душицы
Всего взять поровну, измельчить.1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, кипятить 2–3 минуты. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана в теплом виде после еды.
– Трава горца птичьего – 3 части
Цветки боярышника – 5 частей
Трава хвоща полевого – 2 части
1 столовую ложку смеси залить в термосе стаканом кипятка. Настоять ночь, процедить. Пить по 1/3 стакана три-четыре раза в день при сердцебиении, бессоннице, раздражительности.
– Листья вахты
Цветы боярышника
Цветы клевера
Трава лабазника
Трава душицы
Корень одуванчика
Листья мяты перечной
Корневище девясила
Трава шалфея
Трава чистотела
Всё смешать, измельчить в порошок.1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка и кипятить на слабом огне 3 минуты. Настаивать 1 час. Процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день тёплым после еды.
– Трава горца птичьего – 15
Трава хвоща полевого – 10
Цветки боярышника – 25
1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 1 час в тёплом месте, процедить. Выпить в течение дня за 5–6 приёмов при сердечной слабости.
– Трава сушеницы болотной – 15
Цветки боярышника – 15
Трава пустырника – 15
Цветки ромашки аптечной – 5
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать в течение ночи. Процедить. Принимать по 1/2 стакана три раза в день после еды при сердечной слабости, болях в области сердца и удушье.
После того, как острые явления у больного инфарктом миокарда проходят, и его состояние улучшается, можно переходить на фитосборы другого состава:
– Листья сныти
Листья вахты трехлистной
Листья мелиссы
Плоды рябины
Всего взять поровну, измельчить, размешать.2 чайные ложки сбора залить 300 мл кипятка и настаивать в тёплом месте 2 часа. Процедить. Принять в три приёма в течение дня.
– Цветы боярышника
Плоды укропа
Солома овса
Цветки липы
Цветки календулы
Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
– Трава мяты перечной
Трава донника
Цветки калины
Трава сушеницы болотной
Всего взять поровну, измельчить, смешать.1 столовую ложку измельченного в порошок сбора залить 300 мл воды и настаивать в термосе три часа. Процедить. Пить по 50 мл 3–4 раза в день за полчаса до еды.
– Листья ландыша
Трава лабазника
Плоды шиповника
Трава душицы
Корень одуванчика
Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
– Цветы календулы
Цветы бессмертника песчаного
Листья мать-и-мачехи
Корневище валерианы
Корневище дягиля
Коры ивы белой
Трава шалфея
Трава лаванды
Всё измельчить, перемешать.1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка и настаивать в термосе ночь. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день за час до еды.
– Цветы клевера
Плоды боярышника
Трава зверобоя
Кора ивы белой
Плоды фенхеля
1 столовую ложку измельченного сбора залить 300 мл кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут. Охлаждать в течение часа при комнатной температуре, процедить. Принять всё за три-четыре раза в тёплом виде.
Для лечения инфаркта миокарда (НЕ В ОСТРОЙ СТАДИИ!) народная медицина также рекомендует следующие растительные лекарственные средства:
– ЛЕЩИНА ДРЕВОВИДНАЯ (орешник). Препараты из лещины расширяют сосуды сердца и поэтому показаны при всех видах ишемической болезни. Настойки и настои лещины обыкновенной понижают артериальное давление, действуют на нервную систему как успокаивающее средство и усиливают действие обезболивающих средств при инфаркте миокарда и стенокардии.
Листья и кора лещины в народной медицине используется также как хорошее средство для лечения гипертонической болезни и аденомы предстательной железы у мужчин.
НАСТОЙ: столовую ложку измельченных и высушенных листьев или коры заливают стаканом кипятка. Настаивать 1 час в тепле. Пить по 2 столовые ложки три-четыре раза в день.
ПАСТЕРНАК ПОСЕВНОЙ. Препараты из пастернака являются хорошим спазмолитическим средством, а также мягко понижают артериальное давление и расширяют сосуды сердца.
Лекарственным сырьём служат корнеплоды и семена пастернака. Из них готовят таблетки фурокуморина, которые принимают при ишемической болезни сердца (по 1 табл.4 раза в день).
Препараты для наружного лечения (ксанторин и бероксан) применяются для лечения витилиго.
МАСЛИНА. Настои и отвары из листьев маслины применяются в народной медицине в качестве коронарорасширяющего и антиаритмического средства. Масло, добываемое из плодов, является прекрасным желчегонным средством. Экстракты из листьев маслины оказывают выраженный гипотензивный эффект.
НАСТОЙКА.100 г почек вместе с листьями заливают 300 мл 96 % спирта. Настаивать 7 дней в темном и тёплом месте. Процедить. Пить по 30 капель 3–4 раза в день при ишемической болезни сердца, гипертонии и атеросклерозе.
НАСТОЙ. 2 столовые ложки высушенных и измельченных листьев с почками залить 300 мл кипящей воды. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день.
– СОК МОРКОВИ. Всем больным, перенесшим инфаркт миокарда, рекомендуется ежедневно выпивать по 1/2 стакана сока моркови с 1 чайной ложкой подсолнечного масла.
– Взять 10 г свежих облиственных стеблей петрушки, измельчить и залить 1 литром белого или красного натурального виноградного вина, добавить 2 столовые ложки винного уксуса и кипятить на слабом огне 10 минут. Затем добавить в смесь 300 г мёда и кипятить ещё 5 минут. В горячем виде разлить по бутылкам, закупорить и, после остывания, держать в холодильнике. Принимать по 1–3 столовые ложки в день при всех сердечных болезнях как общеукрепляющее средство.
– Приготовить смесь: 125 г измельченных плодов инжира,250 г смолотых без семечек (но со шкоркой) лимонов,250 г мёда и 50 г водки. Всё размешать деревянной ложкой и хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день как общеукрепляющее средство при всех сердечных болезнях.
– В стакане березового сока растворить столовую ложку мёда и сок половины лимона. Выпить в один приём небольшими глотками утром натощак при гипертонической болезни, водянке, сердечных отеках, бессоннице.
– 100 г сухой измельченной травы зверобоя залить 2 литрами воды. Кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать 1 час при комнатной температуре, процедить. Добавить мёда 200 г, перемешать. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать по 1/3 стакана три раза в день при ослаблении сердечной деятельности.
– При болях в сердце при ишемической болезни, а также после перенесенного инфаркта миокарда народная медицина рекомендует применять следующий состав: 5 головок чеснока, пять лимонов с кожурой,0,5 кг мёда. Все измельчить на мясорубке, перемешать с мёдом, настоять 7 дней. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день натощак. Курс лечения – 2 месяца. Средство является одним из лучших после перенесенного инфаркта миокарда и при упорной ишемической болезни.
– При ослабленном сердце, перебоях в его работе народная медицина рекомендует применять МЯТУ ПЕРЕЧНУЮ. Чайную ложку сухих измельченных листьев залить стаканом крутого кипятка и настаивать 1 час. Процедить. Пить по 1 стакану утром натощак в течение длительного времени. Перерывов в лечении не делать в течение полугода.
– Для предупреждения инфаркта миокарда и инсульта полезны свежие плоды ИРГИ, а также настои и отвары из них и листьев ирги с почками.
– При болезнях сердца полезна картофельная диета: больному в течение дня дают до 1 кг вареного несолёного картофеля (5–6 приёмов по 200 г). Для улучшения вкуса в картофель можно добавлять свежеприготовленную простоквашу.