Одна идея имеет более 10 способов реализации. Любой вопрос можно рассмотреть с 10 сторон и найти ответ. Любая проблема может быть решена, когда станешь на один из 10 путей и начнешь двигаться. Мир изобилен не только в барьерах, но и способах преодолеть препятствия. Преодолей.
Отдых — награда за труд. Нет. Во сне — смерть. В отдыхе — соблазн расслабиться. В перерывах — сомнения. Не отдыхай.
Ожидание многолико - избегание, ожидание, критика других. Поиск внешних ресурсов. Перфекционизм. В результате простой. Не ожидание тоже многолико. Это. Боюсь, но делаю. Приступаю сразу. Не критикую себя. Ищу и нахожу внутренние ресурсы. Беру и использую то, что рядом.
Острота уходит со временем. Память затирается. Эмоции теряют цвет. Чувства пульсацию. Хорошо, потому что уходит проблема, связанная с предметом, человеком или проектом. Вместо траты на борьбу потраться на терпение. Время и раньше решало самые сложные задачи. Если не мешал. Если не мешала.
Отчаяние или эйфория могут привести к ошибке. В первом случае выберешь действие, которое меньше чем ты. Во втором случае - действие, которое больше, чем ты. Правильное действие всегда адекватно ресурсам и настроению. Не прыгаешь выше, чем можешь, но и не падаешь ниже.
Определи, сколько готов платить за риск. Назначь сумму, которую готов потерять. Делай первый шаг на величину риска. Помни не только про риск, но и победу.
Освободи первый шаг от мыслей о будущих проблемах. Не забегай вперед самого себя. Не решай проблем, которых пока нет.
Оцени на какой части пути находишься и пробуй попасть в ближайшую более высокую ячейку. По нарастающей... Безразличие. Страх. Борьба. Хотение. Желание. Мечта. Цель. Намерение. Воля.
Огромная разница между скукой и страхом. Смелость плюс скука признаки отсутствия пути. Страх плюс воодушевление признак наличия цели. Смелому не надо воодушевление. Воодушевленному не нужна смелость.
ППП
Прагматизм с греческого “действие”. Прагматизм полная альтернатива размышлениям. Используй и найдешь истину в контакте с реальностью через действия и результаты. Желаю.
Пробуй работать и не думать. Тело приносит больше пользы и больше приспособлено к движению, чем ум. Инстинкты тела всегда в пути. Мысли всегда берут отсрочку. Привычку работать можно превратить в инстинкт. Привычка думать станет только паузой. Когда учишься, пользуй сознание. Когда работаешь, отдайся подсознанию.
Перебраться на другой берег, где больше бонусов, чем сейчас, сможешь только благодаря работе. Можешь выбрать вариант перелететь с помощью силы мысли и самовнушений, однако, долетишь до четверти и рухнешь. Потому что, мысли всегда менее реальны, чем дела. Где-то в середине, как только пройдет тяжелый старт, а старт всегда не простой, найдешь причину причин идти дальше. Найдешь наркотик из смеси гормонов твоих надпочечников, интуиции, которую растормошил в движении, и непонятно откуда появившегося спокойствия за будущее, которое обязательно случится в плюс с результатом большим, чем ожидаешь. Работай.
Пережди турбуленцию. Не можешь выпрыгнуть из тела. Не можешь в полете пересесть в другой самолет. Просто дождись финала тревоги и паники. После, которых обязательно придет уверенность и покой. Не меняй то, что не в твоих силах. Докатись до финала плохого и не мешай старту хорошего. Не траться внизу, чтобы больше было вверху. Получится.
Плохо, когда пятерки обвиняют десятки. Плохо для пятерок, а не десяток. Потому что обвинение десяток не приносит пользу пятеркам. Если ты полутотолстая пятерка, тогда займись лишним весом, а не десяткой, у которой кубики на животе. Если ты полубедная пятерка, тогда пойди и заработай больше, а не причисляй богатые деcятки к всемирному заговору против тебя. Если ты полуздоровая пятерка, тогда больше позитива в еде и мыслях, и меньше негатива к диете и коже десяток. И наконец… Если ты вечная пятерка, тогда не старайся стать десяткой, а стань десяткой среди пятерок.
Противоположные эмоции действуют на тело одинаково. В момент страха, вброс адреналина ускоряет кровь. В момент воодушевления вброс эндорфинов - гормонов счастья - наполняет энергией вены. Используй страх и страсть, когда нужна энергия.
Первый вопрос, который всегда задавай. "То, что я буду делать способствует росту или нет". Второй вопрос "То, что я буду делать, увеличит ли мои показатели в 3 раза в течение года". Третий вопрос "То, что я буду делать, бросает ли мне комфортный вызов на 10 процентов моих способностей". Четвертый вопрос "Буду ли я использовать те ресурсы, которые рядом или опять буду ждать манны небесной". Пятый вопрос. "То, что собираюсь делать, будет ли частью чего-то большего".
Перестань думать. Перестань анализировать. Перестань планировать. Пришло время делать. Пришел час показать. Бери то, что есть, и сделай с ним хоть что-нибудь. Обычно, это твое тело, предметы и люди, которые рядом. Ум любит теории. Тело работу. Однако, только работа провоцирует результат. Подтолкни.
Постоянное позитивное настроение - это бессмыслица. Быть всегда позитивным, как двигатель, который долго работает на повышенных оборотах. Не выдержит и сгорит, если без паузы на нейтраль или негатив.
Причина плохого настроения - потеря контроля над окружающими предметами, людьми и проектами. Причина хорошего настроения - управление предметами, людьми и проектами вокруг.
По стилю музыки можно определить хроническое настроении человека. Не надо спасать классикой или джазом, если нужен рок или рэп. Можно самостоятельно без психолога вытащить себя на более высокую эмоцию, если включить правильную музыку. Рок хорош, когда надо выйти из депрессии в страх. Рэп для выхода из страха в борьбу. Джаз из борьбы в интерес.
Причина стресса - перегрузка. Тело перегружается спортом и диетами. Ум перегружается информацией и размышлениями. Выход в уменьшении пахоты и философии.
Психологи, философы, спикеры саморазвития навсегда останутся там, где их клиенты. Знакомая психолог без доли шутки: у каждого психолога пять своих психологов. Мой наставник: копаясь в грязи не можешь не запачкаться. Михаил Литвак, писатель и психотерапевт: не надо любить клиентов, ведь они больны.
Плохое человек делает не специально. Если бы знал о негативе, то не делал бы. Неосознанность и непонимание последствий - норма для многих. Задача не разучиться старым привычкам. Решение в том, чтобы хорошее научиться делать не специально и неосознанно. Для этого пришло время прекратить создавать позитив специально или осознанно. Усилия ради позитива также плохи, как отсутствие усилий ради негатива.
Повторение плюс регулярность задают ритм. Ритм действия вводит в транс. Транс позволяет обойти подсознание. Оно родина сомнений. Зачем пробиваться через кусты сомнений, когда в трансе их можно не заметить. С трансом легче.
Простая модель управления эмоциями заключается в переходе от безразличия через страх и борьбу к интересу жить. Не мечтай из депрессии сразу попасть в интерес. Задача из депрессии попасть в страх, потом из страха в борьбу, и только в конце из борьбы в интерес и творчество.
Победы других людей не твои победы. Ты можешь скопировать. Копируй все, но оставляй только то, что работает у тебя. В 9 из 10 случаев чужая победа гарантия твоего провала.
Первый шаг сделай короче самого короткого шага, который делал раньше. Комфорт — главный критерий. Комфорт приносит энергию, точно так же, как и отдых. Проект должен бросать вызов. Но шаги проекта должны быть комфортными.
Победу одерживают до битвы. Потуши мысли перед сном, чтобы утром зажечь сердце. Утром восходит не только солнце, но и надежда.
Первый шаг к изменениям лежит в нулевом шаге признания минусов. Оцени деньги. Точнее то, что остается после расходов. Если ноль или минус, привет бедность. Оцени количество и качество предметов. Они должны быть твои. Оплачены твоими деньгами. Деньги заработаны тобой. Если нет, проиграл. Оцени приток знакомых каждую неделю. Если меньше трех в неделю, ты замкнулся. Жизнь в общении. Люди лучше, чем думаешь. Честная арифметика даст твердую опору для перемен.
Позитивное давление - когда ищем деньги, когда они есть. Позитивно, когда расширяем существующую территорию влияния или ищем новую. Позитивно, когда создаем входящий поток предметов, людей и проектов, больше, чем можем справиться и стараемся справиться. Жизнь под осознанно придуманным давлением делает нас счастливыми и приносит результат в цифрах.
Правильное давление - комфортно и придумываем сами. Если не создаем себе давление, оно приходит само. Но затраты на сопротивление больше.
Под давлением жизнь интереснее. Легкое давление заставляет шевелится. Сильное давление приводит к усталости. Но без давления нельзя.
Планы были идеальны. Неидеально только то, что творил дальше. После плана только действия. Но ты включил оценку. Делал и оценивал. Делал и думал. В следующий раз оценивай и думай после действий.
Плохое сейчас результат думания вчера. Если продолжишь думать, как раньше, то будет еще хуже. Думать иначе — полумера. Всего лишь костыль. Поможет сделать первый шаг, но будет мешать идти и бежать. Действуй.
Попытки в счет. Делать то, что неудобно. Гнаться за тем, что быстрее тебя. Рвануть вперед с пустым баком. Отбросить возраст на помойку мнений. Оттуда же достать мечты 10-летней давности. Поднять голову, когда шея уперлась в потолок мнений.
Попытки в счет. Собрать остатки мужества и применить. Планировать несмотря на 1 процент успеха. Погнаться за уходящим поездом перемен, зная, что успеешь только в последний вагон. Быть самым слабым и последним в бою, но оставаться первым, кто не сдается.
Победу одерживают до битвы. Потуши мысли перед сном, чтобы утром зажечь сердце. Утром восходит не только солнце, но и надежда.
Плохой день не повод лечь с плохим настроением. Сегодня сделал все, что смог. Попытки в счет. Сегодня стало прошлым. Завтра даст шанс. Шанс тому, кто отдохнул.
После момента, когда не приходит решение, впереди всегда есть время. Лучше быть спокойным, чем переживать. Нервы добавляют минус. Спокойствие может не дает плюс, но не прибавит минус точно.
При нуле сил необходимо включить не спешку. Добавить медленную, но постоянную работу. При первых признаках усталости немедленно останавливаться. Дремать или спать днем. Есть малыми порциями, но часто. Согласиться с временным проигрышем. Потерять сегодня, но выиграть завтра.
Первый шаг не последний. Поэтому береги силы. Чтобы получалось лучше, дели дело и достигай малых побед. Деление не имеет принципиального значения, пока поражений не становится больше, чем побед. Чтобы сохранить мотивацию, делай малые шаги и собирай малые победы.
Практика показывает, что человек вкладывает в первый шаг все силы. Сильно ошибается. Начинает лупить из пушки по воробью. Сажать розы экскаватором. Берет парашют в лифт. Строит Вавилонскую башню вместо дороги. Зря.
Первый шаг легче сделать, если уменьшить его значимость. Высокое сделай низким. Большое малым. Цветное серым. Громкое тихим. Уменьшь.
Пирамида успеха всегда на широком основании. Перестань стремиться быть первым сегодня. Стань лучшим завтра. Терпение без усилий в помощь.
Планировать действие - это мысль. Сразу делать дело - это действие. Дело начинай в полном безмыслии. Механично и роботично. Пусть дело за тебя думает. Пожнешь результаты, о которых не мечтал. Не мечтай. Делай.
Перестань думать много. Думай мысли рожденные действием и результатом. Не думай мысли рожденные мыслями.
Придет момент, когда вырастут дети. Ничего не скажут. Но доверие обрушится от того, что папа или мама - просто папа и просто мама. Родители без действий и результатов - тихое разочарование взрослых детей. Шевелись.
Подружи понятия. Не ссорь противоположности. Например, дисциплина и наслаждение. Микс всегда лучше выбора. Пробуй.
Плохо, когда фокус на том, что можешь потерять. Хорошо, когда фокус на том, что можешь получить. Отлично, когда фокус одновременно на том, что можешь потерять и что получить. Потому что, страх и выгода не вычитают друг друга, а умножают. Умножься.
Позитивное мышление - не сплошной поток хороших эмоций. Позитив - краткие эпизоды, когда настроение выше обычного, с длительными перерывами на безмыслие и сомнения. Позитив фрагментарен. Негатив почти тотален. Концентрация на фрагментах позитива, а не на потоке негатива, сделают жизнь бодрее. Фокус.
Прекрасно знаешь, чем закончится дело, если остановишься. Но никогда не знаешь, какие бонусы получишь, если не остановишься. Скорей больше, чем ожидаешь. Потому что большое создается медленно, а малое исчезает быстро. Результаты всего лишь десятая часть характера, который становится лучше, если нет остановок. И это хорошо.
Первая ловушка ума, когда читаем об успехе человека или компании, и верим. Вторая ловушка, когда в восторге от собственной гениальности, когда что-то сработало в прошлом. Не ошибаемся, когда говорим о чужом и своем успехе. Но серьезно можем наломать дров, когда возьмем советы в будущее. Не выбрасывай, но будь готов сменить стратегию или отказаться от того, что перестало работать.
Прибавляй в конце, а не в начале. Не вкладывайся тотально в первый шаг. Оставь силы на локальную победу на финише. Когда достиг цели, моментально попробуй ее удвоить. Не нужен разгон, когда уже в движении. Используй.
Плохие мысли, чувства и эмоции всегда будут расходами в жизненной бухгалтерии. Поэтому, прекрати и используй, как старт. Как только заметил сомнения, страх или вину, моментально сделай пусть крошечное, но дело, чтобы исправить. Можно думать мысли и скатиться вниз, а можно делать дело и подняться вверх.
Просто ускорься с тем, что рядом. Перемены не всегда, что-то новое. Часто всего лишь улучшение старого. Пусть на чуть-чуть. Но чуть-чуть от миллиона добавит то, о чем мечтать даже не умел. Ускорься.
Прагматизм с греческого “дело" или "действие”. Если нужен прорыв в жизни начни с действия. Если оправдание, то с учебы. Душевного здоровья больше в работяге, чем в философе. Будь прагматиком. Займись делом.