Сложность физиологического процесса образования испражнений и акта дефекации обусловливает разнообразие причин в развитии запора, индивидуальных особенностей его течения и последующих заболеваний.
Виды запоров и их причины
Формированию каловых масс необходимой консистенции, регулировке стула и ускорению моторики помогает увеличение в рационе растительных продуктов, содержащих пищевые волокна овощей и фруктов. И наоборот, творог, рис, груши, хурма, гранаты, черника, острые приправы и специи, а также алкоголь способствуют запорам.
Следует отличать запоры, являющиеся только симптомом того или другого органического заболевания кишечника, от запоров при нормальном кишечнике. Нас интересуют запоры при «нормальном» кишечнике, поэтому поговорим о них подробно.
Задержка каловых масс в кишечнике в результате его функциональных расстройств называется «привычным запором». Причины функциональных расстройств могут быть следующие: 1) алиментарные (пищевые), 2) дискинетические, 3) эндокринного происхождения, 4) токсические, 5) рефлекторные, 6) связанные с органическими заболеваниями цен-тральной нервной системы, 7) психо-нервные, 8) являющиеся следствием профессиональных заболеваний. Нередко встречаются и смешанные формы функциональных запоров.
Алиментарные запоры
Принадлежат к числу наиболее частых форм функционального расстройства динамики кишечника. Хотя движения кишечника зависят от многообразных нервно-гуморальных влияний, все же решающее значение для образования испражнений и выделения их из организма имеет состав пищи. При количественно скудной пище, при однообразном, преимущественно мясном и мучнистом питании, бедном возбудителями кишечной перистальтики, нарушении режима питания могут развиться стойкие запоры.
Пища, содержащая мало растительных остатков (мясо, творог, яйцо), вследствие недостаточности пищевых раздражителей кишечника также способствует алиментарным запорам. Известно, что белок мяса, яиц усваивается) на 97–98 % и оставляет мало шлаков. Отсутствие в пище витаминов группы «В» ведет к нарушению кишечной перистальтики. Развитию запора могут способствовать недостаточный прием воды, усиленная ее потеря по другим каналам, употребление «жестких» вод, содержащих много извести, а также сухая, обезвоженная пища.
В итоге беспорядочное, нерациональное питание рафинированными продуктами, перекусы всухомятку, большие перерывы между приемами пищи обусловливают развитие алиментарных запоров. Не зря ведь говорится: каков стол, таков и стул.
«Мне сейчас 23 года, но я чувствую себя 70-лет-ней старухой. Я очень худая (рост 158, вес 45), кожа на лице сухая, дряблая, вся в морщинах. Глаза желтые и безжизненные, тусклые, ужасные волосы. У меня ужасный запах изо рта, вонючие пот и ноги, постоянная сонливость и слабость, на ногах повырастали ужасные шишки, но это еще не самое главное.
При всей моей худобе у меня ужасные, жирные, обвисшие, совершенно не соответствующие моей фигуре – ягодицы. Кожа на них и на бедрах – дряблая, морщинистая, вся в белых поперечных растяжках (с какого возраста они появились, даже не помню). С каждым годом растяжки расползаются вниз по ногам. Во время всей беременности не появилось ни одной растяжки. На остальных частях тела кожа нормальная.
Родилась я недоношенной, кормили с рождения молоком и манной кашей. (Кормление этими продуктами с самого рождения зашлаковывает организм. В грудном возрасте организм не имеет ферментов для полноценного расщепления и усвоения чужого молока и крахмала. – Комментарии авт.) Много лет жила на севере, где круглый год не было ни фруктов, ни овощей. Врачи недавно признали врожденную эрозию шейки матки. Сколько себя помню, были запоры, доходило до 7 дней, принимала слабительные средства».
Дискинетические запоры
Составляют главную и самую частую форму привычных запоров. В основе дискинетического процесса кишечника лежит нарушение координации различных видов моторики, в результате которого развиваются одновременно спазмы в одних участках и атония – в других. При этом запоры, возникшие вследствие уменьшения двигательной деятельности кишечника, принято называть атоническими. А запоры, появившиеся из-за судорожного сокращения стенки кишки, – спастическими.
«Мне 20 лет. Родилась я практически здоровой и крепкой. Но с подросткового возраста в меня словно вселился дьявол. Как в калейдоскопе, начали обнаруживаться болезни. Для полноты картины остается добавить, что все те годы (каждую весну) появлялись один за другим крупные нарывы на сосках груди, ягодицах и огромные ячмени на глазах, от которых заплывало все лицо; болезненные месячные; угри.
Только прочитав ваши книги, поняла, что гнила изнутри. Думаю, вы ничуть не удивитесь, что тогда я пребывала почти постоянно в депрессии, была агрессивна и жестока (часто дралась, даже с поножовщиной, – а ведь вспомнить, почти без повода), нередко думала о самоубийстве.
Стоит ли этому удивляться: родители чуть ли не силком пихали (с детства) утром бутерброды. И вообще много хлеба, каждый день молоко.
Два года назад, когда в очередные месячные я чуть не потеряла сознание от тошноты и боли, уже имея ваши книги, я сделала клизму с соленой водой (урины под рукой не было). В туалете стало еще хуже – шла зловонная жижа и рыжего цвета слизь (всего за неделю такой чистки ее вышло стакана два). Боль пропала сразу же. А по каналу месячных вышло несколько очень крупных кровавых сгустков – ни до, ни после такого не было».