Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского - Егорова Елена 4 стр.


Если же ребенок изначально имеет все задатки лидера, то его следует учить опираться на обратную связь в общении с людьми. Нужно научить его не идти напролом, а уметь адекватно реагировать на любые события внутренней и внешней жизни, обучаться и делать правильные выводы из неминуемых ошибок, которые обязательно будут на жизненном пути.

Интуиция – оружие женщины

О высоком коэффициенте полезного действия человека в жизни можно говорить в том случае, если он много успевает, может проявить себя на своем профессиональном поприще, еще важно суметь рано найти себя, свое предназначение.

Культура психической деятельности определяет высокий коэффициент полезного действия жизни человека. Разработанная мною программа курса «Культура психической деятельности» состоит из четырех частей, то есть из четырех курсов.

Охарактеризуйте, пожалуйста, хотя бы вкратце каждый из этих курсов.

Каждый курс выстроен как интенсивный, так как целесообразно, с моей точки зрения, за короткое время дать яркую, запоминающуюся информацию, которая останется с человеком на долгие годы и будет помогать ему решать многочисленные проблемы его жизни.

Первый курс – это интенсивный курс культуры эмоций. В эмоциональном плане мы исключительно невежественны. Часто получается так, что эмоции, которые проявлены у нас на лице и на душе, не соответствуют нашим глубоким истинным эмоциям. Отсюда такое большое количество сердечно-сосудистых заболеваний, смертность от которых в настоящее время вышла на первое место. Эти заболевания зачастую связаны с нашими эмоциями. Однако на самом деле наши подлинные эмоции и то, что мы называем эмоциями, – это, как говорят в Одессе, две большие разницы.

Второй исключительно важный курс – это интенсивный курс культуры чувств. Чувственная сфера у большинства из нас находится в состоянии фригидности, независимо от разделения по половому признаку. Мы чудовищно толстокожи и не умеем чувствовать то, к чему стремится наш организм, а он изначально нацелен на глубокие, яркие, положительные переживания.

Интенсивный курс функциональной саморегуляции является третьим в программе. Функциональная саморегуляция – это способность самому управлять действием своего организма, разумно подчиняя его тем целям и задачам, которые от организма требуются.

Последний, четвертый курс представляет собой интеграцию трех первых курсов, но на более высокой ступени.

Вся программа культуры психической деятельности, все эти курсы регламентируют когда, что и как будет целесообразно для организма; что направлено на укрепление здоровья, а что – нет; когда необходимо остановиться и дать себе отдых.

Важно, что освоение этой программы дает человеку возможность рано найти себя, а это одна из проблем нашего времени. Вспомните историю: в Средние века, например, в шестнадцать лет люди были уже взрослыми и ответственными.

Но в сорок уже умирали…

Так надо сохранить все хорошее от той системы, прибавив все хорошее от нынешней.

Главное, что эта программа, этот курс представляет собой именно систему, а не фрагменты, надерганные из различных практик от Тибета до Памира. Системный подход программы базируется на современной физиологии и психофизиологии. Увы, когда в начале 80-х я предложил этот курс в Ленинградском и Московском университетах и был выслушан профессорско-преподавательским составом, я услышал: «Да, это исключительно интересно, чрезвычайно важно, но, конечно, этим заниматься мы не будем». Это «конечно» подтолкнуло меня работать над этими проблемами и дальше, видимо, разбудив во мне детский негативизм. Далее с этой программой я работал более чем в двадцати странах мира. Это Франция, Италия, Германия, Турция, Египет, Израиль, Мальта, Польша, Швейцария, Австрия, Чехия…

Назад Дальше