Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского - Егорова Елена 5 стр.


Вы говорили, что ваш курс развивает эмоции, чувства, способность к саморегуляции. А развивает ли он интеллект?

Вначале давайте определимся, что такое интеллект. Есть бытовое определение интеллекта, есть научное, а есть правильное. Почему научное и правильное определения могут отличаться, понятно, так как наука – это динамичный процесс.

Какое сейчас (на данный момент), с вашей точки зрения, правильное определение эмоций и интеллекта?

Моя точка зрения и мои курсы базируются на системе, разработанной Г. Гурджиевым и далее расширенной его учеником П. Успенским. Согласно этой системе в каждом человеке существуют три обязательных центра. Первый – инстинктивный, объединяющий в себе те функции человека, которые даны ему от природы. Например, мы дышим инстинктивно, и если становится душно, то начинаем автоматически, не задумываясь, дышать чаще. Второй центр – двигательный, в нем фиксируются все приобретенные в жизни навыки, он включает в себя любую выученную человеком функцию: умение ходить, слушать, играть на музыкальном инструменте, кататься на велосипеде и т. д. Эти навыки не забудутся и через пятьдесят лет. В народе есть поговорка: «Профессионализм не пропьешь». Это верно только в том плане, что заученное уже останется заученным, но на самом деле пропить, к сожалению, можно все, и тому есть много подтверждений. Наконец, третий центр – центр интеллектуальный, содержащий записи самой различной информации, когда-либо увиденной, услышанной, прочувствованной; в нем у нас записано: да – нет, хорошо – плохо, от чего будет хорошо, а от чего плохо. Например, много читать – хорошо, замерзнуть и простыть – плохо. Перечисленные три центра, как я уже говорил, есть у каждого человека, хотя они у всех развиты по-разному.

Далее идут центры, которых у человека может и не быть, но они в принципе даны природой, и на первом месте – эмоциональный (он четвертый после инстинктивного, двигательного и интеллектуального и первый среди тех, которые не обязательно присутствуют у всех людей). Эмоция – это то, что не имеет отрицательной части. То, что мы нередко называем отрицательными эмоциями, есть не эмоции, а отождествление себя с нежелательной ситуацией, чего не следует допускать, если вы хотите быть здоровыми и счастливыми.

Определенный тренинг автоматически приводит человека к яркому эмоциональному ясновидению, для раскрытия же центра, ответственного за это, достаточно в среднем месяц не отождествлять себя с отрицательными переживаниями, или, на бытовом языке, с отрицательными эмоциями. Следует искренне радоваться любой приятной для вас положительной информации, искренне переживать положительную часть эмоций. Получив же отрицательную информацию, ни в коем случае не следует отождествляться с ней. По возможности стоит ограждать себя от разрушающей наше здоровье негативной информации, желательно меньше смотреть телевизор и те передачи, в которых кошмар следует за кошмаром. На нетренированный и неподготовленный организм такие программы действуют разрушительно; да и мне, хотя у меня организм и подготовленный, и тренированный, неприятно их смотреть и слушать.

Какие еще центры, помимо трех обязательных и эмоционального, могут быть у человека согласно теории Г. Гурджиева и П. Успенского, на которой вы основываетесь?

Всего, по Г. Гурджиеву, существует семь центров. Еще не был назван сексуальный центр, который, к сожалению, у большинства людей не развит, а его раскрытие приводит к освобождению колоссального количества энергии. Следующие два центра: высший эмоциональный и высший интеллектуальный, – имеются лишь у личностей масштаба Иисуса Христа.

А что вы посоветуете нам, простым смертным, чтобы стать психически культурнее?

Посоветую учиться расслабляться; глубоко, максимально расслабляться. Конечно, я имею в виду не расслабление с помощью спиртного, а глубокое мышечное расслабление, являющееся основой любого тренинга.

Психология – королева наук

Если бы человек чаще задумывался о том, что делает, то очень многих проблем, в том числе и медицинских, у него не было бы.

Так что следует чаще задавать себе вопрос о смысле своих действий, а если проделывать это в состоянии глубокой мышечной релаксации, бесстрастия и интеллектуального нуля, то можно в буквальном смысле получить откровения свыше. При избавлении от отрицательных эмоций приходит реальное ясновидение, которое не завязано на опыт, предысторию человека, и тогда поступки автоматически становятся правильными.

Сегодня в продаже можно найти множество книг с описанием различных оздоровительных методик. Популярна система оздоровления по Ниши. Как вы относитесь к этой оздоровительной системе?

Считаю, что системы оздоровления сильны именно тем, что они являются системами: погрешности «съедаются» устройством системы. С другой стороны, чрезвычайно эффективный элемент одной системы может оказаться неэффективным для другой. Ведь система – это совокупность элементов с их функциями, понятно, что крыло самолета отдельно летать не может.

С моей точки зрения, система оздоровления Ниши больше подходит для восточных и юго-восточных народов. Психологию этих народов характеризует способность к более толковой релаксации, люди же западного мира вечно куда-то спешат. В настоящее время благодаря экономическому успеху юго-восточных стран в мире заинтересовались их системами, в том числе и оздоровительными.

Надо отметить, что практически любые западные психологические практики взяты с Востока, однако они адаптированы применительно к западному человеку. Имеются и секретные психологические техники Востока, которые использовались в единоборствах, но то, что связано с оздоровлением, – известно и может быть найдено в соответствующей литературе.

Какова, с вашей точки зрения, роль чтения литературы по оздоровлению и по психологии для нашего здоровья?

Эта роль чрезвычайно велика. Считаю, что исключительно полезно читать книги по прикладной и популярной психологии. Из книг на тему «как стать здоровым» всегда отдавайте предпочтение психологии. Со временем вы непременно найдете в словарной шелухе авторов ту жемчужину, ради которой вы все это «перетряхивали».

А какую роль вы отводите практике в процессе налаживания здоровья?

Восточная мудрость гласит: «Лучше делать и ошибаться, чем не делать». Ничего не делая, не приобретаешь опыт, не исправляешь ошибки. Психологи рекомендуют на одну единицу времени, затраченного на чтение, четыре единицы посвящать практике. Не стоит читать книги о здоровой пище, питаясь одними сухарями, или теоретически изучать комплексы целительных гимнастических упражнений, не слезая с кровати.

Борис Иосифович, я знаю, что вы очень любите смех, остроумную шутку, игру парадоксов, вам нравится принимать участие в карнавалах. Насколько велика исцеляющая роль смеха?

Для здоровья очень полезно воспринимать много веселой информации. Часто сатирики и юмористы лечат недуги более эффективно, чем патентованные лекарства. Ведь когда мы смеемся, из нашего сознания вытесняется негативная информация, окружающая нас в избытке.

А вот без конца говорить о своих неудачах и недугах – для здоровья крайне вредно. Никогда не пересказывайте негативные описания вашего здоровья вне медицинского кабинета, поскольку таким образом вы натягиваете на себя каркас болезней.

Человеческая психика так устроена, что все неприятное, вредное, плохое она старается вытеснить, забыть, а хорошее запомнить – и это очень ценно для сохранения здоровья как душевного, так и телесного. Однако и у этого «механизма» есть оборотная сторона медали. Это алкоголизм, обжорство – когда человек запоминает приятные ощущения, например, от вкусной пищи, а затем злоупотребляет избыточным питанием.

Назад Дальше