Если хотите прожить достойную жизнь и уважать себя, надо работать над собой, анализировать свою жизнь.
«Смысл жизни – дожить до мудрости раньше, чем до маразма», – сказал замечательный психолог Андрей Мильченков. Жизнь можно воспринимать по-разному. Многие люди считают, что с каждым годом жизнь становится короче, что вызывает грусть.
Представьте жизнь в виде отрывного календаря. Складывайте оторванные листочки и смотрите, как много успели сделать, как далеко продвинулись. Мы познаем уникальность жизни тогда, когда смотрим на прожитое. Это и есть мудрость. Жизнь не стоит на месте, она всегда находится в движении. Либо мы растем, либо деградируем. Если вы все время движетесь вперед, развиваетесь, обязательно доберетесь до мудрости раньше, чем до маразма.
Жизненный путь можно разделить на этапы. От момента рождения до полутора лет – освоение мира, ребенок впитывает все, как губка. До четырех-пяти лет формируются лидерские качества. Это зависит от типа воспитания. Ребенок становится либо лидером, либо ведомым.
Если малышу позволяют развиваться и самовыражаться – вырастет лидер. Запреты растят ведомых. Этот вариант для родителей удобнее. С пяти до двенадцати лет ребенок получает социальные навыки: как сидеть за столом, как держать вилку и ложку, как общаться с людьми.
С двенадцати до восемнадцати лет – первичная социализация, период, во время которого подросток сам начинает получать навыки общения, учится взаимодействовать с противоположным полом. Если это не произошло в данный период, потом будет сложнее.
С восемнадцати до двадцати пяти лет – период, когда человек должен приобрести профессию. Появляются планы и цели. Чем они выше, тем лучше. С двадцати пяти до шестидесяти идет процесс жизни, реализация намеченного. Именно здесь происходит рост или деградация.
После шестидесяти лет начинается этап подведения итогов, время пожинать плоды. Часто об этом периоде люди говорят с печалью. У мудрых – все наоборот. Они понимают, что состоялись, у них хороший дом, дети, внуки. Можно отдохнуть, почитать то, что интересно. Людям, которые прожили достойную жизнь, умирать нестрашно.
Но сейчас мы поговорим о женщинах. Если представить человека как дерево, сердцевина – это генетическая память, то уникальное, чего нет ни у кого другого. Следующий слой – мужские или женские особенности. Внешний слой – то, что мы получаем от общества в целом. Все слои присутствуют в каждом человеке.
Путь женщины тоже можно разделить на этапы. Они пересекаются с общими для обоих полов этапами, но имеют и свои особенности. Путь необходимо пройти полностью: если человек застрял на каком-то этапе, он не сможет двигаться дальше.
1. Этап абсолютной родительской любви – общий для мужчин и женщин. Длится от рождения до пяти лет. Родительская любовь безусловна, ребенка любят за то, что он есть. И мальчика, и девочку принимают в одинаковой степени. Ребенку важно осознавать, что его любят. Ему не надо доказывать любовь, он наполнен ею и готов делиться.
2. Девочка должна прийти к выводу: красавица она или не красавица. Во многом это зависит от родителей, от того, что они говорят. Любое слово работает как гипноз. Если девушка считает себя красивой – это норма. Дело здесь не во внешности – это внутреннее убеждение. Оно определяет весь ее жизненный путь.
На этом этапе могут быть определенные перекосы. Может произойти застревание со знаком плюс: у девушки складывается убеждение, что она очень красивая. Появляется завышенная самооценка, девушка считает себя звездой, формируется комплекс нарциссизма. Такая особа все время смотрится в зеркало, наслаждается своей внешностью. Вариант со знаком минус возникает, если родители постоянно говорили девочке, что она некрасивая. Тогда формируется комплекс неполноценности.
Здесь два варианта. Девочка становится серой мышкой, старается быть неприметной и такой может остаться на всю жизнь. Либо пускается во все тяжкие, пытаясь доказать себе, что она не уродина и востребована.
3. В возрасте от двенадцати до восемнадцати лет длится период ожидания принца. Он замечательный, прекрасный, будет носить на руках, дарить цветы, все им станут восхищаться. Возможны два варианта. Если девушка имеет завышенную самооценку, формируются сверхожидания – нужен самый лучший принц.
Это распространяется на всех людей: такая девушка требует больше, чем окружающие могут ей дать. Принц, естественно, не появляется, она становится агрессивной и озлобленной. Ее не оценили, не поняли, она начинает ненавидеть людей, а агрессия приводит к ответной агрессии.
Если у девушки комплекс неполноценности, ее требования к молодым людям занижены. Какой там принц? Хоть бы кто-нибудь встретился, она будет рада кому угодно. Такие женщины выходят замуж за первого встречного.
На этом этапе важно принять свою сексуальность. Есть женщины, которые воспринимают любовь как что-то высокое, духовное. Молодые люди, которые пытаются с ними знакомиться, вызывают в них только чувство брезгливости. Это говорит о том, что девушка не приняла свою сексуальность. Если она смогла принять свою природу, все будет в норме.
4. Этап, на котором у женщины формируется убеждение, что мужчинам нужно только тело. Если девушка застревает в этом убеждении, то живет по принципу: «Вам нужно тело, что ж, вы его получите, но я продамся подороже». Начинает смотреть, какая у него машина, сколько зарабатывает. Это истинный путь стервы. Отрицательный вариант – отказ от сексуальности вообще.
5. На данном этапе приходит понимание того, что мужчинам нужно не только тело, но и душа. Это период зрелости. Если женщина сделала акцент на духовном, пытается без остатка отдать себя мужчине, всячески его опекает, разделяет интересы, полностью исчезает в нем, то она перестает развиваться. Ей самой кажется, что это цель жизни. Из этого состояния нужно выходить обязательно, потому что такая женщина мужчине неинтересна. Другой вариант застревания: «Вот тебе тело, но душу не получишь». Ничего, кроме секса, никакой заботы. Как правило, в сферах жизни такой женщины гармония отсутствует.
6. Женщина прошла все этапы и осознала роль материнства. Здесь две крайности. Первая – все для ребенка, она с ним носится, дышит в затылок, везде его водит и ждет, бросает дела, работу, иногда мужа. Второй вариант – приходит к выводу, что не хочет детей. Это тоже крайность, ведь материнство – предназначение женщины.
Если сформировалось мнение, что детей не надо, с этим следует работать. Если говорить об отношениях между мужчиной и женщиной, важно, чтобы она гордилась мужем. Женщина самостоятельно по-настоящему развиваться не может, ей нужен мужчина. Если есть гармония, то и дети будут нужны.
7. Старость. Главный вопрос женщины: как стареть достойно? Важно к этому переломному моменту осознать свои светлые и темные стороны и принять их. В этом возрасте женщина фактически на распутье: она мудрая женщина или ведьма. Мудрая – та, которая приняла себя, ни о чем не жалеет, довольна жизнью. Это был ее путь, и она его прошла. Счастлива, что прожила именно такую жизнь. Это бабушка, которая обожает внуков, нянчится с ними, помогает советом молодым.
Второй вариант – женщина начинает проклинать жизнь, считает, что ей недодали, ее не поняли. Она клянет власть, ругается с близкими и высасывает из них все соки.
Каков же гармоничный путь развития, и какова женщина, которая развивается нормально? На первом этапе девочка получает безусловную родительскую любовь, она принята родителями. На втором этапе складывается ощущение, что она – красивая девочка. Она, конечно, ждет принца, выдвигает какие-то требования, но сверхтребований нет, она знает, чего хочет.
На четвертом этапе она некоторое время чувствует, что парням нужно только тело, но это проходит быстро. Женщина приходит к выводу, что мужчинам нужна и душа. Поэтому отдает любовь мужчине, окружает его заботой, но не забывает следить за собой, развивается, растет.
Рядом с ней мужчина, которого она уважает, за которым тянется, дает ему любовь и понимание. Таким образом она подходит к этапу материнства: рожает детей, заботится о них, любит. Продолжает расти и развиваться, следит за собой, хорошо выглядит.
В старости эта женщина, несмотря на то что в жизни могли быть трудности, ошибки, принимает жизнь и превращается в мудрую женщину. Излучает любовь и понимание, помогает родным и близким. Вот он – путь женщины.
Самая большая проблема – отсутствие третьей позиции, способности посмотреть на себя со стороны. Поэтому она смотрит на мужчину и видит себя в нем, как в зеркале. Если мужчина, которым она гордится, счастлив, то все хорошо, она будет на него равняться, следить за собой. Хочется пожелать каждой женщине такого мужчину.
Бонус Андрея Парабеллума
Хочу вас поздравить с тем, что нашли силы, время, ресурсы и эмоции объективно понять, что находитесь не там, где хотите. Вы поняли, что для продвижения нужно что-то делать, а не просто сидеть и ждать, когда появится прадедушка-миллиардер и изменит вашу жизнь. Вы готовы действовать, но не совсем понимаете, что именно делать и как. Думаю, тренинг вам помог.
Хочу поговорить об одной ошибке, которая часто встречается на пути к желаемому лайфстайлу. Если вы готовы работать и умны, если вы логически мыслящий человек, то понимаете, что чем больше будете делать, тем больше будет получаться. Если решили что-то сделать и потратили не пятнадцать минут, а три часа, три дня или решили работать до результата, шансы на достижение желаемого изрядно возрастают. Вы получаете обратную связь, видите, что нужно сделать. Вы делаете и поэтому получаете результаты.
Тренинги необходимы, чтобы понять, куда и как следует идти. Но если вы стоите на месте, ничего не получится. Это все равно, что купить карту и компас и сидеть дома, представляя себя путешественником.
Если помните, еще в Библии было сказано: дайте человеку рыбу – и вы его накормите на один день; научите ловить рыбу – будет сыт всю жизнь. Я в корне с этим не согласен.
Обучение человека ловить рыбу зачастую приводит к отрицательным результатам. Когда человек понимает, как ее ловить, он этого не делает. Вы научились в этом тренинге, как достигать желаемого лайфстайла. К большому сожалению, многие из вас ничего с этим знанием не сделают.
Очень важно не дать себе разобраться в теме до конца. К сожалению, чаще всего люди поступают наоборот. Вы физически должны себя останавливать. В конце тренинга должно остаться послевкусие, неудовлетворенность, легкий осадок. Вы вроде все поняли, но чего-то не хватает – это значит, что тренинг прошел не зря. Если вопросов больше, чем ответов – вообще идеально.
Эта неудовлетворенность, отсутствие ответов извне заставляет двигаться дальше. Если вы не удовлетворены, то не успокоитесь, пока не почувствуете, что становитесь тем, кем хотели бы себя видеть.
Я коллекционирую знакомства с успешными людьми. Интересно говорить с ними о жизни. Не о достижениях, а о том, ради чего они живут. Всегда любопытно узнать их взгляды, понять, что ими движет. Почти у всех бывают переломные моменты, когда все валится из рук, друзья отворачиваются, любимые уходят, родители далеко, денег нет, жить негде и все плохо.
И этот кризис – неплохая мотивация, чтобы начать меняться. Она действует, если не опускаешь руки, не впадаешь в депрессию и не говоришь, что кругом одни враги. Когда человек находится в таком состоянии, он начинает действовать решительно и быстро.
Ответ на вопрос «Что делать?» заложен в самом вопросе – делать. Обратная связь от ситуации во время этого движения, делания, даст намного больше, чем медитация на тему «Что же все-таки делать? Как же поступить?». Если стоит вопрос: делать или не делать, идти или не идти, на него надо внутренне дать ответ.
Если понимаете, что нужно заниматься делом, но не знаете, как, правильным будет ответ – делать. Проблема многих людей – комфортабельность жизни, когда внешние проблемы отсутствуют.
Когда зубы болят так, что вы не можете думать ни о чем другом, вы сделаете все возможное для облегчения боли. Это хорошая мотивация, чтобы начать что-то делать. Когда же зубы болят меньше или перестают болеть совсем, мотивация исчезает – и это касается любой сферы жизни.
Многие понимают, что за углом будет хорошо, нужно встать и пойти, но все равно не идут. Если вы пришли на этот тренинг в состоянии, когда многое не устраивает, не удовлетворяет, у вас огромная фора, и это будет сильно двигать вперед. Но помните, что рано или поздно это пройдет.
Неудовлетворение тем, как вы живете, как выглядите, куда движетесь, необходимо поддерживать изнутри. Не ищите внешние раздражители и наставников – вы должны мотивировать себя неудовлетворением. Это первые грабли, на которые человек наступает через месяц-полтора после начала работы над собой. Когда ситуация улучшается, человек перестает стараться.
Как поддерживать мотивацию? Во-первых, нужно уничтожить связь между состоянием, эмоциями и тем, что вы делаете. Все мы привыкли к тому, что если решили что-то сделать, то нашли мотивацию и начали действовать. У многих в голове есть внутреннее правило типа «пацан сказал – пацан сделал». Оно должно работать всегда, независимо от внешних условий и внутреннего состояния.
Если желания нет (и неважно, по какой причине – эмоциональной, из-за плохой погоды, чего-то еще), независимо от этого вы должны действовать. Почему я никогда не поднимаю тему мотивации? Понимаю, что это миф, который люди хотят слышать. Если человеку необходима мотивация, значит, у него не все в порядке.
Понятно, что долго работать и жить без мотивации нельзя, так можно превратиться в зомби. Но нужно уметь в ситуации аврала работать до результата. Если чувствуете себя хорошо, говорите себе: «У меня отличное настроение, все замечательно, хочу работать» – и работайте. Если же все плохо, куча проблем, неважно себя чувствуете, все равно садитесь и работайте.
Я постоянно размещаю в своем ЖЖ кучу материалов. По ним можно увидеть, что настроение при написании бывает разное. Могу хотеть писать, могу не хотеть, но все равно пишу. Я могу вести тренинг в совершенно убитом состоянии и открыто заявить об этом аудитории.
Такое отношение к себе и к тому, что делаешь, несомненно, создает дискомфорт. Важно запомнить следующее: если ваша цель – комфортабельный лайфстайл, вы никогда его не достигнете. Если же хотите прожить жизнь ярко и оставить после себя след, параллельно будут появляться инструменты для достижения комфорта.
Это работает во всех сферах. Если цель – огромные деньги, вы, скорее всего, никогда их не заработаете. Если же цель иная, вполне возможно, параллельно заработаете и эти деньги, поскольку они потребуются для достижения вашей основной цели.
Наблюдайте за тем, что происходит во вселенной, в окружающем мире. Законы физики действуют везде одинаково, в том числе и в личностном росте. Если занимались когда-нибудь восточными единоборствами, то знаете, что разбить рукой доску относительно несложно. В восточных единоборствах есть интересная вещь: чтобы доску разбить, необходимо, чтобы цель находилась за ней.
Если поставить целью разбивание этой доски, вы, скорее всего, этого не сделаете. В жизни с целеполаганием то же самое. Если какая-то цель является финальной, вряд ли вы ее достигнете. За каждой целью должна находиться следующая. Если вам нужна машина, то необходима цель, которой вы добьетесь с ее помощью.
Чем сильнее ваше «зачем», тем проще жить. Даже если сегодня не можете чего-то достичь, вас это не должно останавливать. Чтобы что-то получить, необязательно знать, как это получишь. В этом один из основных секретов успеха.
Есть два основных типа мотивации: «от» и «к». Мотивация «к» – стремление к чему-то приятному, а мотивация «от» – уход от негативного. Отрицательная мотивация работает лучше. Если цель – машина, она обязательно появится.