Зеленый чай препятствует захвату тканей и ангиогенезу 186
Сколько чашек зеленого чая пить в день 187
Оливковое масло — аналог зеленого чая в средиземноморской диете 188
Соя блокирует опасные гормоны 189
Куркума— сильное противовоспалительное средство 191
Грибы, стимулирующие иммунную систему 196
Ягоды: ежевика, малина, клубника, черника... 196
Сливы, персики и нектарины: настало время для косточковых фруктов 199
Специи и травы как лекарства 200
Синергизм продуктов питания 202
Растительный коктейль, борющийся с раком 207
«Продукты всегда побеждают токсины» 210
Часть 2. Почему при лечении рака врачи не дают рекомендаций по повозду питания? 213
1. «Если бы это было правдой, мы бы знали об этом» 215
2. «Не докучайте нам своей диетой!» 217
3. «Эксперты расходятся в оценках» 218
4. «Люди не хотят меняться» 220
Приложение к главе 8. Антираковое питание в повседневной жизни 221
Список рекомендуемых продуктов 222
Глава 9. Психика против рака 246
Часть 1. Связь между телом и душой 246
Тип личности, склонный к раку? 254
Чувство беспомощности «кормит» опухоль 256
Глубокий покой Яна Гоулера 258
Доказательство связи разума и тела 259
Что это такое — чувство беспомощности? 264
Физиология чувства беспомощности 266
Клетки иммунной системы и воля к жизни 267
Часть 2. Восстановление связи с жизненной силой 271
Как сосредоточиться на себе в настоящем 272
Медитация под присмотром исследователей 282
Джоэл впервые успокаивается 285
Медитации: разные пути к одной цели 289