• Каждый класс в школе ежегодно должен обмениваться по крайней мере одним учащимся со школой из другой страны.
• Россия не будет сбрасывать на нас бомбу, если в нашей стране будет полно их детей, — и мы тоже не станем.
8. Личный закон
• Он есть у каждого.
• Личный закон — это идея, которой больше, чем какой-либо другой, подчиняются наши мысли и наше поведение.
• Ищите свой личный закон, его стоит найти.
• Впишите эти слова в свой словарь.
• В 1980 году я опубликовал книгу под названием «Физическое бессмертие» — если вам нужна будет дополнительная информация по теме. Это есть и в «Ребёфинге в новой эре», и в «Новой йоге», моей последней книге.
• Я лично встречал семь человек, которые более 300 лет провели в одном и том же физическом теле. Большинство из них — йогины в Индии. Я был бы рад дать их адреса исследователям и тем, кто желает учиться у них. Нам надо расширять наши представления.
Каждый должен в начальной школе, старшей школе и колледже получить успешный опыт самостоятельного зарабатывания денег.
• В этом — залог надежности нашей экономики.
• Это — часть сбалансированного образования. 11. Вот очень важное дыхательное упражнение:
• Сядьте в наполненную водой ванну.
• Проделайте Двадцать Связных Вдохов и Выдохов, погрузив затылок в воду — так, чтобы только нос торчал.
• Когда закончите, отдохните несколько минут.
• Теперь положите ноги на край ванны, руками возьмитесь за края ванны так, чтобы вы смогли приподняться над водой. Держа тело над водой, проделайте Двадцать Связных Вдохов и Выдохов. Когда закончите, аккуратно опуститесь обратно в воду.
• Не удивляйтесь, если это упражнение покажет вам, что такое младенческое сознание. Может быть, у вас получится сделать его один раз, но попробуйте проделывать его каждый день в течение 30 дней.
• Теперь — усовершенствованный вариант. Встаньте из ванны — медленно, чтобы не потерять сознание, стоя проделайте Двадцать Связных Вдохов и Выдохов. Затем сядьте и лягте обратно в ванну и проделайте еще двадцать.
• Наконец положите руки и ноги на края ванны, снова приподнимите свое тело и проделайте серию из еще двадцати циклов.
Я не рекомендую вам заниматься медициной без лицензии. С другой стороны, Бог не дал медицинской профессии монополии на целительство. Величайшие целители — ум и дыхание пациента. Тот, кто научится помогать людям стимулировать исцеляющие мысли и дыхание, станет великим целителем.
Цель настоящей главы — дать школьным медсестрам и учителям возможность воспользоваться моим опытом исцеления тысяч больных от целого ряда заболеваний.
Обратите внимание, что по-английски слово болезнь («disease») означает «не расслабляться» — «dis-ease». Вот ключ к исцелению большей части заболеваний.
Релаксация — главный враг боли. Боль и болезнь не могут существовать одновременно в одно и то же время и в одном и том же пространстве с расслаблением. У вас всегда есть выбор. Можете жить с болью и негативными мыслями — или заниматься релаксацией и жить с мыслью об исцелении.
Я видел, как расслабление исцеляет практически любой недуг. Рациональный ум шокирует понимание того, что единственный способ сохранить болезнь — это цепляться за нее. Это требует усилия. Когда вы отпускаете болезнь, ваш Бесконечный Дух обычно растворяет большинство симптомов, пока вы не обращаете на это внимание. Осторожно! Дух может подкрасться и вылечить вас без вашего разрешения.
Нам нравятся наши болезни. Они придают нам целостность.
Главный источник боли — несколько основных мыслей:
1. Боль усиливается.
2. Со мной происходит нечто непоправимое.
3. Бог наказывает меня.
4. Бог не станет исцелять меня.
5. Это убьет меня.
6. Никому нет до меня дела.
7. Я не способен выздороветь.
Эти мысли так пугают, что мы боимся позволить себе осознать их. Когда мы осознаем их, происходит исцеление. Как только вы сумеете связать одну из этих мыслей с вашими симптомами, они мгновенно изменятся — хотя бы чуть-чуть. Если вы будете продолжать думать о них и осознанно дышать, вы сможете полностью себя излечить. То есть вы сможете полностью излечить определенную группу симптомов. Но исцеление — это вечный процесс. Каждый из нас всегда находится в процессе излечения чего-либо. Это — естественная часть существования в этом мире. Следовательно, каждого в средней школе необходимо научить быть целителем.
Если вы просто разрешите себе подумать о своих симптомах и понять их, вы тем самым сможете уничтожить и излечить их.
Каждый вдох и каждый выдох вызывают непроизвольную релаксацию.
Мигрени иногда бывают вызваны тем, что пуповину перерезали при рождении слишком быстро. Стоит человеку при помощи осознанного дыхания один раз избавиться от боли, и он уже не будет бояться ее, и она естественным образом возвращается все реже, пока не перестает возвращаться совсем.
Так, если человеку удается продышать приступ астмы, он больше не будет ее жертвой.
Осознанное дыхание может временно снять проблемы с работой сердца, хотя для более продолжительных результатов обычно необходимо изменять диету и голодать (в особенности, воздерживаться от мяса).
Геморрой и венерические заболевания обычно связаны с шоком пеленок и приучения к туалету. СПИД, по моему мнению, — это сочетание тяги к смерти, младенческого самосознания, травмы от приучения к туалету и сексуальной вины. Вооружась этим пониманием, СПИД можно вылечить сравнительно легко.
Эти примеры дают общее представление о проблеме. Поднимите свое понимание до уровня психологического обоснования. Не удивляйтесь, если это сработает и даст вам оздоровительный результат.
Мы уже несколько раз в этой книге встречались с моей дочерью. Для меня она стоит наравне с Джоэл Тойч, бессмертными йогинами, с которыми я встречался, с Бабаджи и моей женой Катаржиной, которые являются самыми главными моими учителями. Спирит родилась в воде. Вот история ее рождения.
Роды в воде становятся все популярнее в Соединенных Штатах и Западной Европе. Надеюсь, моя история прояснит для вас суть этой практики. Возможно, для широких масс это слишком передовая идея, но задумайтесь о ней. Может быть, ваши ученики будут готовы к ней, когда им придет время рожать. Может быть, к тому времени эта практика широко распространится.
Она обязана своей популярностью русскому ученому Чарковскому, который опубликовал великолепную книгу под названием «Водные дети». Книга рассказывает о том, как он, помимо людей, приучал рожать в воде кошек и других животных.