Во всем мире распространена операция вазорезекции (перевязка семявыводящих протоков). Половой акт у мужчины совершается нормально, но в эякуляте нет спермы, секрет же предстательной железы все равно изливается. Достоинство этой операции заключается в том, что по желанию мужчины можно все снова восстановить.
Для многих супружеских пар хорошим средством предохранения от нежелательной беременности является знание физиологии овуляции, то есть созревания и выброса яйцеклетки. В среднем этот процесс совершается один раз в 28 дней (26-30 дней). Каждые женщина и мужчина, конечно, должны знать его длительность, исчисляющуюся от первого дня появления кровянистых выделений и последнего дня, предшествующего первому дню следующего цикла. К сожалению, не у каждой женщины менструальный цикл строго постоянен (болезнь, роды, волнение и т. п.), поэтому она обязательно должна вести его календарь. Для этого необходимо знать, что сперматозоид живет до трех дней, сохраняя оплодотворяющую способность, а яйцеклетка — до одних суток.
Построим график (рис. 17):
Овуляция
I 1 I I 1 I I 1 I I I I I I I 1 I. 1 .1-I .1.-1 .1.-L J . 1.1.1
0123456789 1011 12 13 1415 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Бесплодие Бесплодие
Рис. 17. График менструального цикла
Выброс яйцеклетки происходит точно в середине менструального цикла — это будут 14-е сутки при цикле в 28 дней, а разброс овуляции составляет 5 дней, с 12-го по 16-й день. Откладываем 3 дня (жизнь сперматозоида) и 1 день (жизнь яйцеклетки) в одну и другую сторону, что составляет в общей сложности 9 дней. А как быть, если эти циклы непостоянны?
Существует два правила (Хольта), которыми и можно пользоваться.
1. Самый короткий менструальный цикл у женщин 26 дней, период бесплодия при этом составляет 19 дней. 26 минус 19 получаем 7. При 30-дневном цикле 30 минус 20 получаем 10, то есть 10-й день является последним днем предовуляционного, а 20-й день первым днем пост-овуляционного цикла. При всей схематичности такого календарного метода он позволяет достичь 90%-ного эффекта.
2. Существует еще один метод, связанный с измерением температуры во влагалище, прямой кишке или под языком. Измерение делается или после пробуждения, или после 2 -
3-часового отдыха в одно и то же время в течение 5 минут. В период созревания яйцеклетки температура повышается не менее чем на 2 °С в течение не менее 48 часов. Здесь работает правило х - 6, то есть, отложив 6 дней от предшествующего 1-го дня температурного цикла и 3 дня после, получим дни бесплодия.
Началом овуляции могут также служить следующие признаки:
1) за 2-3 дня до овуляции появляются прозрачные (как сырой яичный белок) выделения, продуцируемые железами шейки матки. Тонкой туалетной бумагой совершите туалет влагалища. Затем туда вложите такую же бумагу, сложенную в два слоя. Через некоторое время выньте ее, при разлипании слоев бумаги между ними потянутся нити слизистого секрета;
2) до менструации появляется овуляционная боль, ощущаемая как недомогание, напряжение в подвздошной области и даже колики, что связано с истечением крови при разрыве пузырька яйцеклетки;
3) в это время у женщин возможны кожные высыпания, диспепсические расстройства (тошнота, понос, частое мочеиспускание, напряжение груди за 2-3 дня, чувство тяжести, повышенная утомляемость, раздражительность).
Как стало ясно из сказанного, женщина должна знать свои особенности, связанные с менструальным циклом, что позволит ей избежать лишний раз неприятностей, связанных с прерыванием беременности.
Возможно ли сношение во время менструаций? В принципе да, но, учитывая состояние женщины в этот период, не говоря уже о гигиенической стороне процесса, от интимной близости в этот период лучше воздержаться.
Можно ли продлить половое долголетие? Конечно да. Как вы узнали из предыдущих глав, этому способствует рациональное, раздельное питание с преимущественным употреблением растительной пищи, ведение активного образа жизни, естественно, исключение употребления алкогольных напитков и курения. Следует помнить, что потенцию повышают только умеренные физические нагрузки (прогулки, бег трусцой), а чрезмерные действуют наоборот.
Известно изречение: «Солнце, воздух и вода — наши верные друзья». Что касается воды и воздуха, то это так. Что же касается солнца, то следует помнить, что загар снижает потенцию, особенно когда загорают в пред- и послеполуденные часы. К тому же оказывается, что мы неправильно загораем. В первую очередь должны загорать те участки тела, которые прикрыты у мужчин плавками, а у женщин — купальниками.
Для усиления эрекции у мужчин и увеличения частоты и силы оргастических ощущений у женщин очень хорошо зарекомендовал себя следующий комплекс физических упражнений: сесть на стул, опереться на его спинку, подошвы стоят параллельно на ширине ладони. Напрячь мышцы промежности и заднего прохода, как бы втягивая их в себя на 5-8 секунд, затем расслабиться. Повторить 10-15 раз. Эти упражнения делать можно в положении лежа, стоя, и за день их должно быть сделано не менее 100-150. При ускоренном семяизвержении надо сделать так, чтобы головка пениса была все время открыта: при соприкосновении с кожей бедра, тканью трусов, брюк она становится менее чувствительной. Аналогичным образом этого эффекта можно достичь пощипыванием уздечки члена.
У народов Востока существует ритуал посвящения ребенка в мужчину: обрезание плоти. С одной стороны, этим преследуются как раз указанная цель и профилактика фимоза (ущемление головки). Вместе с тем, по данным исследований, крайная плоть дана Природой не зря: во время коитуса из-за наличия складки она способствует дополнительной стимуляции возбуждения женщины, что они подтверждают, имея возможность сравнить впечатление от близости с мужчинами, у которых обрезана крайняя плоть, и наоборот.
Для усиления потенции и профилактики преждевременного семяизвержения хороши контрастные души на область промежности и массирование семенников до появления легких, неприятных, но не болевых ощущений.
Нельзя не коснуться такого немаловажного вопроса, как роль предстательной железы, «второго сердца» в жизни и здоровье мужчин. Температурный комфорт в паховой области в детстве после 5-7 лет, стесненная одежда, фимоз (когда крайняя плоть закрывает головку пениса), курение, алкоголь и т. п. — все это причины мужского бесплодия. Нередко можно слышать, что причина бесплодия кроется только в женщине, это не так, к сожалению, мужчины в немалой степени также в этом виновны. Кроме того, резко ухудшающаяся экологическая обстановка гораздо больше влияет на сперматозоиды, чем на яйцеклетки, что дополнительно приводит к пониженной активности сперматозоидов. С возрастом, после 40 лет, увеличивается число поврежденных или малоценных сперматозоидов, в результате чего дети могут рождаться, за редким исключением, слабые, хилые, с пониженной сопротивляемостью и с врожденными дефектами типа болезни Дауна.
Что собой представляет предстательная железа? Это негормональный орган, основной функцией которого является выработка секрета, стимулирующего работу яичек, в котором после эякуляции живут сперматозоиды. Оказывается, в малых дозах секрет предстательной железы возбуждает, а в больших — угнетает секрецию яичек. И. М. Порудоминский объясняет это тем, что при частых половых актах вместе с эякулятом выбрасывается много секрета простаты и лишь небольшое его количество всасывается в кровь. Воздержание, снижение половой активности приводят к усиленному поступлению секрета предстательной железы в кровь, что, в свою очередь, тормозит деятельность яичек.
Предстательная железа расположена под мочевым пузырем, между лонными сочленениями и прямой кишкой. Через середину ее переднего отдела проходит мочеиспускательный канал, куда входят ее протоки. Величина ее с каштан, форма — в виде двух гроздьев винограда. Предстательную железу, как нежный орган, могут «обидеть» кто только может, будь то воспалительный процесс в прямой кишке, мочевом пузыре, запоры, наличие каловых камней в восходящем отделе толстого кишечника, постоянное переполнение мочевого пузыря из-за чувства ложного стыда для своевременного его опорожнения и т. п. Изменение в предстательной железе — это тесно связанный нервно-гормо-нальный процесс, в который вовлекается сложная цепь спинномозговых центров, связанных с эрекцией и эякуляцией.
Функциональные расстройства или же воспаление предстательной железы — простатит — это затруднение в мочеиспускании, дефекации, стреляющие, кратковременные или постоянные боли в области промежности, беспричинная раздражительность, неуверенность в возможности контакта, близости с женщиной и т. д.
И наконец, аденома. Небрежное, легкомысленное отношение к такому, кажется, маленькому, но важному органу — «второму сердцу» мужчины — дорого обходится: ее практически невозможно вылечить средствами, рекомендуемыми официальной медициной (аденома лечится только оперативным путем), а это потеря радости жизни, снижение работоспособности, невозможность из-за болей близости с женщиной.
Предстательная железа — это часть общей системы организма, и поэтому заболевание ее лучше предупредить, чем лечить. Необходимо только знать, чего не любит предстательная железа: злоупотребления алкоголем, жареным, жирным, острыми, солеными блюдами, копченостями, изделиями из муки высшего помола, ограничение движений и т. д. Можно еще добавить, что заболевания предстательной железы хорошо лечатся без химических лекарственных средств и хирургических вмешательств при соблюдении здорового образа жизни и следовании рекомендациям, данным в конце книги.
Хотелось бы коснуться еще одного довольно щекотливого вопроса, касающегося сексуальных взаимоотношений, — проституции. В последнее время в нашей прессе много стали писать о «жрицах любви», а газета «Частная жизнь» даже изобилует предложениями посетить как отдельных девиц, так и учреждения, которые на Западе называют публичными домами.
Проституция... Эта проблема теперь стала не только «ихней», но и нашей, хотя она никогда не исчезала. В мире совсем немного стран, где проституция узаконена как вполне легальный бизнес. Между тем вопрос о том, должна ли она быть в принципе или нет, просто не стоит. Проституция была, есть и будет, покуда часть мужчин или женщин готова платить деньги за такие услуги. А если это происходит без денег, как это называется? У нас, русских, слово «проститутка» ассоциируется с понятием падшей, продажной женщины и считается позором.
Это как сказать! Почему это происходит?
Общеизвестно, что на 100 девочек рождается 102-ЮЗ мальчика, но из-за определенных обстоятельств (драки, войны) эта цифра выравнивается где-то к 40 годам, а затем мужчин становится меньше, потому что они чаще болеют, раньше умирают.
Семейная жизнь — это не только любовь (вначале), но и проза, причем довольно тяжелая и однообразная, когда из-за непонимания, в том числе низкой сексуальной культуры, происходят конфликты. Поэтому как мужчины, так и женщины ищут психологической и сексуальной разрядки на стороне. В эти моменты свою роль играют любовницы, которые как за деньги, так и без (потому что и мужчине, и женщине бывает просто тошно от житейских проблем) снимают стрессовые нагрузки. Но ведь это та же проституция, только в завуалированной форме. В том и другом случае происходит своего рода лечебный процесс, при котором снимаются стрессовые реакции, а опытные женщина, мужчина еще и научат искусству любви. Эти люди выступают здесь как психосексотера-певты и в ряде случаев лечат людей лучше, чем врачи.
Наше сознание десятилетиями было ханжеским, зашоренным и настолько извращенным, что малейшее отклонение от «коммунистической морали» служило разбирательством для партийных и других органов. Это дело двоих людей, только они могу решить вопрос, связанный с интимными взаимоотношениями, и никто им не судья. Мы ни в коем случае не оправдываем измену Во время интимных отношений женщина, да и мужчина, могут на тонком духовном уровне определить, изменяет супруг (супруга) или нет. Мы стесняемся говорить об этом, но хороших книг на эту тему также нет, в связи с чем наша сексуальная безграмотность в половом воспитании сказывается на благополучии как отдельных личностей, так и семьи. Несмотря на то что мужчины считаются сильным полом, на самом деле они гораздо слабее женщин: созревают позднее, живут меньше, заболевают быстрее, менее выносливы и т. п. Самыми рискованными считаются браки, заключаемые молодыми людьми до 18-20 лет, особенно те, причиной которых была беременность партнерши. Если будущие супруги одного возраста, то важно иметь сходство взглядов, интересов и, конечно, материальную независимость, которая закладывает прочный фундамент семьи. В мечтах девушки видят своих суженых более опытными, старше себя. Считается, что физиологическая разница между женихом и невестой должна быть в пределах 3-5 лет. Разница более 10 лет из-за различия в мировоззрении в большинстве случаев чревата своими последствиями.
Известно, что мужчины не рождаются импотентами, ими они становятся. Кстати, одной из причин импотенции у мужчин и фригидности у женщин является переедание в детстве мучных и кондитерских изделий и мяса, что приводит к нарушению гормональных функций и обмена веществ.
Второй причиной, ведущей к импотенции мужчин, является создание тепличных условий для половых органов в детстве. Ведь Природа разумно поступила в том, что мужские прелести находятся снаружи: необходимо, чтобы в этой области температура была ниже, чем всего тела, и все время эта область должна проветриваться. Чем больше у мальчика в детстве будут разорваны штанишки или будет прореха в этом месте, тем более сильным мужчиной он будет в жизни. Поэтому обращаемся к вам, мамы: выбирайте, что лучше — постирать свободные трусики, пеленки, чтобы ребенок в жизни был мужчиной, или покупать памперсы, чтобы он стал импотентом. Оказывается, это зависит от вас. Известен, например, метод стерилизации мужчин с помощью повышения температуры для половых органов выше 38 °С. Так по сей день кастрируют в Австралии баранов, надевая на мошонку мешочек из меха.
Что происходит с юношами, не имеющими опыта сексуальных отношений, или мужчинами, ведущими нерегулярную половую жизнь? В этих случаях эрекция наступает очень быстро, с последующим преждевременным семяизвержением. Очень важно при этом поведение женщин, достаточно им допустить бестактность, оскорбить мужчину, особенно юношу, в его «бессилии», как это оставляет прочные следы у них в психике. Такие мужчины начинают испытывать сомнения в своих способностях, развивается низкая самооценка. Как же выйти из этого положения? Самым лучшим способом является найти более опытную женщину, которая поможет преодолеть этот психологический барьер. Опытные женщины, «профессионалки», зная мужские проблемы, наоборот, убеждают мужчин, что они самые удивительные, сильные, и мужчина, «как ребенок», не только начинает верить в это, но и демонстрирует свою уверенность.
Проститутки — прекрасные сексотерапевты. Для большинства мужчин первый половой акт — это важное событие, где, как правило, присутствует страх, что он не удовлетворит женщину, а опытные женщины помогают его преодолеть без каких-либо комплексов. Девушки и неопытные женщины просто не знают, как себя вести в подобных ситуациях. Есть мужчины с высокой сексуальной активностью, которые хотят близости каждый день, в то время как жена равнодушна к сексу, хотя муж и любит жену Часто мужчины у опытных женщин просят совета, как им вести себя со своими женами, и те их учат. Для проституток секс — это всего лишь работа, они обеспечивают «сервис», занимаются воспитанием мужчин в сексуальном плане. Все сталкивающиеся с этой проблемой (работники правовых органов, психологи, сексопатологи и др.) в своих мнениях единодушны: необходима скорейшая легализация этой древнейшей профессии, так как вокруг всяких запретов и ограничений образуется криминогенная среда: рэкетиры, сутенеры. Скольких трагедий можно было бы избежать, если бы у нас официально появились «дома любви».
Многие из вас знают, что творится в портовых городах. Тщательно контролируемая такая деятельность со стороны властей, и особенно здравоохранения, резко снизит венерические заболевания, опасность заражения СПИДом, скажется на количестве разводов, снизит число преступлений на сексуальной основе.
Итак, подводя итог тому, что вы узнали в этой главе, можно сделать следующие общие практические выводы, которые позволят создать гармонию в супружеской жизни:
1. Интимная близость возможна только после проведения предварительных ласк с женщиной, готовность которой определяется по увеличению сосков молочных желез и увлажнению влагалища (любрикации).
2. Необходимо применять мягкие возбуждения эротических зон, особенно клитора, до, во время и после близости (последнее особенно относится к мужчинам, у которых оргазм наступает раньше, чем у женщин).