У нас в практике был случай, когда жена во время физической близости спросила мужа: «Коля, а ты заплатил за квартиру?», чем вызвала тяжелейший приступ бронхиальной астмы, а в последующем невозможность половых сношений с ней. Только после длительной работы с супругами удалось выяснить причину заболевания и пришлось приложить много усилий, чтобы восстановить у них нормальные взаимоотношения, после чего исчезли и приступы бронхиальной астмы.
Помните: во время физической близости все, что не связано с ней, должно отойти на третий план.
Существуют и специальные методы контроля за эякуляцией, которыми при желании может овладеть каждый мужчина.
1. Способ торможения By Сыня; сочетая его с глубоким диафрагмальным дыханием, можно удовлетворить женщину даже трудновозбудимую.
Способ заключается в следующем. Когда мужчина чувствует, что становится слишком возбудимым, он вынимает пенис из влагалища на 10-30 секунд, тем самым избегая эякуляции, хотя теряет от 10 до 30% эрекции. Затем он снова возобновляет фрикции. По мере обретения опыта необходимости в извлечении пениса уже не будет, только нужно останавливать фрикции.
Секрет успешного применения данного метода кроется в точном и своевременном распознавании того момента, когда мужчина уже не может контролировать эякуляцию. Следует только помнить, что возбуждение женщины быстро спадает и на время прекращения фрикций мужчине надо продолжать ласкать женщину, особенно клитор или другие наиболее чувствительные ее зоны.
2. «Метод выдавливания», по Мастерсу и Джонсону, применяется в положении партнеров «мужчина на спине, женщина сверху». Мужчина дает понять женщине, когда он становится сильновозбудимым, женщина должна быстро освободить пенис и пальцами нажать на его головку в течение 3-4 секунд. Позыв к эякуляции пропадает. Через 10-20 секунд ввести снова пенис во влагалище и продолжать фрикции. Мужчина должен продолжать ласкать женщину все время. В данном случае большую активность должна проявлять женщина.
3. «Древнекитайская техника выдавливания», Дао любви. Ее преимуществом является возможность использования почти во всех позах, а также то, что при этом способе мужчина не должен выводить пенис из влагалища. Как только мужчина почувствовал, что наступает момент эякуляции, он должен приостановить фрикции, указательным и средним пальцами нажимать на точку, расположенную между мошонкой и задним проходом, делая при этом вращательные движения в течение 3-5 секунд и одновременно глубокий вдох. Возбуждение спадает, через 15-20 секунд фрикции возобновляются.
4. Контроль эякуляции по Кинсею-Семакину. Он заключается в том, что при предчувствии приближения эякуляции мужчина должен очень сильно сжать ягодицы и максимально, почти до дрожи, сократить половые мышцы, прекратив фрикции. Конечно, женщина должна быть ознакомлена с указанными приемами и активно помогать мужчине, в чем и состоит искусство любви, да и любых взаимоотношений: думать не только о себе, но и о другом тоже.
Легковозбудимым мужчинам можно рекомендовать такой способ: лежа на боку, спине, быть пассивным, а женщине, наоборот, проявлять активность с помощью мужчины, помогающего делать движения женщине рукой (руками).
По мере наступления эякуляции мужчина дает понять женщине, что надо прекратить активные движения, использовать третий способ, успокоиться и снова возобновить фрикции.
Философия любви древнекитайского учения Дао складывается из трех основных компонентов:
1) мужчина должен научиться регулировать эякуляцию в соответствии со своим возрастом и физическим состоянием, что позволит ему заниматься любовью, когда он хочет и сколько хочет;
2) при физической близости главное — удовлетворение женщины;
3) в философии Дао совершенно по-иному рассматриваются вопросы эякуляции при каждом половом сношении. Считается, что мужчина должен получать оргазм без семяизвержения.
После эякуляции мужчина чувствует усталость из-за резкого увеличения артериального давления, большого эмоционального и физического напряжения, ему хочется спать, что он практически всегда и делает, не обращая внимания на жену Кстати, за время любовной игры мужчина теряет около 500 ккал, женщина, вероятно, не меньше. Если мужчина сокращает и регулирует свои эякуляции до абсолютного минимума, тело его усиливается, ум пребывает в ясности, слух и зрение улучшаются. Если мужчина любит дважды без потери семени, его зрение и слух становятся более острыми, трижды — исчезают болезни, 4 раза — в душе восстанавливается мир, 5 — обновляется сердце и кровообращение, 6 — сильнее становится поясница, 7 — сильнее укрепляется тело, 8 — кожа приобретает молодость, 9 — человек достигает долголетия, а после 10 — становится всесильным. Даоисты считают, что семя мужчины является одной из жизненных сущностей и не должно расточаться неконтролируемым способом.
По их мнению, оптимальный критерий частоты эякуляции следующий: мужчина до 20 лет должен иметь одну эякуляцию в каждые 4 дня, в 30 лет — в 8 дней, в 40 — через 10 дней, в 50 — через 20, а после 60 — не должен терять семя вообще, и только в порядке личного желания он может себе позволить это делать весной или летом. Если мужчина освоит такую технику регуляции эякуляции, то он не будет беспокоиться, что она может наступить помимо его желания, женщина не будет опасаться беременности и они могут заниматься любовью так долго и часто, как захотят.
Только обращаем внимание, что Дао любви не рекомендует мужчинам, кроме больных и очень старых, полного отказа от семяизвержения, особенно в молодом возрасте, а только учит регулировать его частоту в соответствии с возрастом. Мужчина должен уметь задерживать эякуляцию до удовлетворения партнерши, то есть получения оргазма женщиной.
Ученые уже высказывали мысль, что задержка эякуляции (семяизвержения) во время полового акта мужчиной чревата последствиями: застойными явлениями в предстательной железе, которые в дальнейшем могут развиться в простатит, аденому. Бояться этого не надо. Дело в том, что предстательная железа свой лишний секрет, как при поллюции, сбросит, но сперма, этот энергетический сгусток, останется и после успокоения придаст мужчине ощущение силы, бодрости. Это ощущение будет также дополнено всасыванием через слизистую полового члена секрета половых желез, выделяемого женщиной во время оргазма. Только не надо торопиться мужчине извлекать член — это нужно делать только после полного успокоения женщины.
ЧТО ТАКОЕ ОРГАЗМ
Оргазм у мужчин связан и обусловлен выбросом семени. Именно высокое давление в устье семявыбрасыва-ющих протоков и семенного бугорка, растягивающее и раздражающее нервные окончания, порождает этот поток нервных импульсов, которые, достигнув подкорки и коры головного мозга, порождают острое и специфическое чувство наслаждения. У женщин оргазм не связан с выбросом семени. Он наступает в результате импульсов в нервном центре, поступающих от предварительно подготовленных половых органов. В момент оргазма происходит быстрое, ритмичное сокращение мышц влагалища, тазового дна, а у некоторых женщин и мускулатуры матки.
Наступление оргазма у женщин легче тормозится внешними факторами: скрип кровати, внезапный телефонный звонок, неуверенность в муже и т. д. Очень часто даже временный перерыв фрикций или изменение позы может резко снизить половое возбуждение женщины. Следует также учесть, что женщины достигают разрядки (оргазма) не при каждой близости, и если это случается более чем в 60% случаев, это считается нормальным явлением, а в остальных случаях должна наступить полная удовлетворенность без оргазма.
С учетом описанных выше психофизиологических особенностей полового влечения и возбуждения мужчины и женщины, напрашивается вывод: для того чтобы партнеры одновременно достигли оргазма, необходима предварительная стимуляция женщины, создание у нее психологической настроенности, готовности к половому акту, что можно определить по увеличению, напряжению сосков молочных желез и появлению слизистых выделений из влагалища. К сожалению, многие этого просто не знают, что является одной из основных причин дисгармонии половой жизни и возникновения сексуальных нарушений.
Возникает вопрос: насколько нужен оргазм женщине и нужен ли вообще?
Существует три аспекта женского оргазма: эмоционально-физиологический, психологический, заключительные ласки. Если женщина не получает оргазма, она чувствует себя ущербной, обделенной, неполноценной. Что касается эмоционально-физиологического аспекта, то наличие оргазма указывает на удовлетворение полового инстинкта, что, в свою очередь, положительно влияет на здоровье женщины. У женщины, не получающей разрядки в виде оргазма, начинает портиться характер, развиваются застойно-дистрофические заболевания в органах малого таза в виде: вагинитов, кольпитов, эндо-цервицитов, эндометритов, сальпингитов, аднекситов и т. п. Часто такие женщины страдают психосоматогенными заболеваниями, но при обследовании у них ничего не находят. Только нормализовав половую жизнь, можно добиться полного выздоровления женщины.
Психологический аспект. Получаемое женщиной сексуальное удовлетворение — оргазм, по-видимому, больше, чем у мужчин, зависит от таких психологических обстоятельств, как чувство нежности и любви, ощущение близости и нужности партнеру, удовлетворение от телесной открытости, радости осознания, что она является предметом восхищения мужчины, сексуальной компетентности. Тем не менее 1/3, а по некоторым данным, до 50% женщин оргазма как сладострастного ощущения не испытывают, вместе с тем и не чувствуют себя обделенными. В этом-то и помогает женщине психологическая сторона сексуальных отношений, предварительные и заключительные ласки. В результате в семье царит полная гармония и нет никаких переживаний по поводу отсутствия оргазма. Естественно, что такая ситуация возможна при спокойном и участливом отношении мужа, когда партнеры делают все для того, чтобы сделать приятное, доставить удовольствие друг другу.
Третье слагаемое интимных отношений — заключительные ласки, что чрезвычайно важно для женщин. Вслед за семяизвержением у мужчины резко снижается эрекция, возникает ощущение приятной усталости, желание получить полный покой. Это естественная реакция у мужчин, но не у женщин. После коитуса женщина долго остается возбужденной, и от мужчины зависит очень многое в их взаимоотношениях. Именно в это время женщина должна убедиться, что она для мужа так же желанна, как и несколько минут назад. Внимательный муж обнимет жену и будет держать в объятиях до тех пор, пока оба не заснут. Это самое правильное окончание полового акта.
Представьте себе такую ситуацию, которая часто случается в жизни, когда после интимной близости муж в лучшем случае говорит жене: «Спокойной ночи, дорогая», — и поворачивается к ней спиной. У женщины после этого остается горечь, моральная и психологическая неудовлетворенность и полностью исчезает ощущение близости, которое только что было. Достаточно в этом случае прибегнуть мужчине к стимуляции клитора, помогая достичь жене оргазма, и проблемы во взаимоотношениях не будет. В противном случае отрицательные эмоции, вспыльчивость, раздражительность женщины передаются мужу, и в результате возникает почва для конфликтной ситуации.
Одной из распространенных ошибок в супружеской жизни является представление мужчин, что «чем дольше, тем лучше». К каким только ухищрениям они не прибегают, чтобы затянуть половой акт. А ведь при правильно проведенных предварительных ласках продолжительность интимной близости составляет в среднем
2-5 минут, и этого времени вполне достаточно, чтобы партнеры получили удовлетворение. Если продолжительность интимной близости будет в 2-3 раза дольше, да еще в одной позе, то женщине это принесет только неприятные ощущения. К сожалению, часто слышишь и такое мнение, что «чем реже, тем лучше», основанное на том, что интимная близость истощает человека, подрывает его жизненные силы, снижает потенцию, и поэтому, по возможности, следует от нее воздерживаться. Подобные суждения также безосновательны. В половой жизни необходима регулярность, которая обусловливается силой полового влечения, темпераментом, состоянием здоровья, возрастом и другими внутренними и внешними факторами.
Следует иметь в виду еще и следующее обстоятельство. Каждая нормальная женщина испытывает потребность нравиться мужчинам. Если мужчина желает нравиться определенной женщине и имеет при этом ясную цель, то женщина хочет нравиться вообще. Не уделяя должного внимания своей внешности, женщина рискует потерять многое. Обычно женщины жалуются: нет сил и времени, очень устаю на работе, дома и т. п. Но природа мужчины не изменилась: как наш дикий пещерный предок, так и современный мужчина любит глазами.
Что можно рекомендовать в этих случаях? Прежде всего часть забот по дому переложить на плечи мужа. Статистика показывает, что там, где жена выполняет всю домашнюю работу, счастливых семей всего 21%, а неудачных — 40,1%. Там же, где оба супруга в равной степени заботятся о ведении домашнего хозяйства, — соответственно 61% и 6%. Видите, какая разница? В таких семьях не стоит вопрос, кого следует беречь: мужчину или женщину, они просто берегут друг друга.
Если людей действительно соединила любовь, а в дальнейшем дружеская привязанность, то первый и самый верный признак этого — инстинктивное стремление любящего взять на себя ношу потяжелее, особенно мужчины, чтобы жене было легче. Это не жертва, не подвиг, а естественное желание и мерило человеческой любви, ее норма. Мудрая мать наказывает сыну: «Если хочешь, чтобы у тебя была здоровая жена и рожала тебе здоровых детей, никогда не позволяй ей уставать». Для интимной жизни женщины велико значение взаимосвязи дня и ночи: неприятности по работе, невнимание со стороны мужа, его грубость, упреки, ссоры, заботы о детях — все это, вместе взятое, естественно, тормозит реактивность тех нервных центров головного мозга, которые управляют чувствительностью к половым раздражениям. Показательным в этом отношении является обвинение женщины, которую муж считал «холодной»: «Он никогда не подойдет ко мне днем, не обнимет, не приласкает, не подарит букетика цветов. Откуда же возьмется настроение? А если он это делает молча, да еще выпивши, я никогда не получаю радости от любви». Еще раз напоминаем мужчинам: женщины любят ушами и прикосновениями, только это поможет вам завоевать их любовь.
Интимные отношения — это прежде всего проявление любви в самом первоначальном значении этого слова. Мужчины и женщины, сознательно или несознательно отказываясь от нежных ласк и поцелуев, потом удивляются, почему половой акт их не удовлетворяет.
В своем классическом труде «Идеальный брак» доктор Ван дер Вельде пишет: «...мужчина, игнорирующий любовную (предварительную) игру, не просто груб, он — животное. Это его упущение не только оскорбляет женщину, но и причиняет ей вред в чисто физиологическом плане».
Допускать подобный промах — непростительная глупость. Неналаженная половая жизнь в браке и невозможность вызвать оргазм у жены может стать причиной нервных расстройств и у мужчин. Как правило, при этом бывает задето мужское самолюбие и возникает опасность, что жена может уйти к другому или попытается удовлетворить свое половое влечение с другим мужчиной тайно, совершив тем самым вынужденную измену. Все это приводит к тому, что у мужчины также возникают общие симптомы невроза: раздражительность, бессонница, головные боли, снижение работоспособности, а все это еще больше расстраивает половую функцию. Если воспитание, общая культура у всех нас оставляют желать лучшего, то культура сексуальных взаимоотношений вообще отсутствует. Если вы начнете делать то, что узнали из этой книги, очень многие проблемы между супругами исчезнут.
Многие интересуются, когда лучше иметь коитус с любимым. Как правило, это происходит в начале ночи. Однако, по данным американских ученых, совершать его лучше в предутренние часы, так, чтобы осталось около 30 минут до подъема. Эти рекомендации предпочтительнее, так как организм отдохнул, тревоги минувшего дня позади, а близость с любимой (любимым) заряжает новой энергией, что, в свою очередь, активизирует весь организм и трудовую деятельность. Это, вероятно, обусловлено еще и тем, что уровень основного мужского гормона тестостерона в крови снижается после 20 часов, а максимальный подъем наблюдается в 4-8 часов утра.
Рассматривая гармонию человеческих взаимоотношений, нельзя не затронуть и такой аспект, как употребление спиртных напитков и их влияние на сексуальную сферу жизни. Широко бытует мнение, что алкоголь является потенцирующим средством, усиливающим половую функцию. При приеме алкоголя действительно происходит растормаживание эмоциональной сферы и частичная блокада высших форм психического контроля, активация сексуального влечения, снижается уровень морально-этических барьеров, облегчаются сексуальные контакты. При этом усиливаются эрекция и продолжительность полового акта. Таким образом, создается впечатление о стимулирующем действии алкоголя, но впечатление это обманчиво.
Алкоголь, как двуликий Янус, с одной стороны, усиливает желание, с другой — затрудняет его осуществление. У многих мужчин уже в начальных стадиях систематического употребления алкоголя хотя бы в небольших дозах (кружка пива, стакан вина, 100 мл водки и т. п.), несмотря на некоторое усиление полового влечения, наблюдается ослабление эрекции, притупление сладострастных ощущений, затруднение в достижении эякуляции и оргазма, утрата способности к повторному акту. По данным различных авторов, импотенция мужчин и фригидность женщин встречается у 50-80% систематически употребляющих алкоголь. Половая близость — завершающий аккорд общения двух душ, гармония которых невозможна без предварительной духовной, психоэротической настройки.
Грубость, примитивизм и цинизм алкоголика в процессе интимной близости отрицательно влияют на эмоциональную сферу женщины, ущемляют ее достоинство, подавляют духовную сторону взаимоотношений. На фоне постоянного употребления алкоголя происходит деградация личности; из отвращения, презрения к мужу у жены формируется психогенное торможение сексуальности, что, в свою очередь, приводит к фригидности. Алкоголь является мощным разрушительным фактором для семьи. По данным различных авторов, пьянство мужа служит поводом для разводов до 40% из их общего числа. Еще более драматична ситуация, когда к алкоголю привыкает женщина, здесь деградация личности идет на более глубоком уровне, и даже лечению от алкоголизма они поддаются труднее. Трагедия заключается еще и в том, что пьянство заканчивается плачевно не только для здоровья пьющих, но и для их детей, которые, как правило, рождаются у таких родителей умственно отсталыми, больными психически, уродами.
Что происходит при физической близости между мужчиной и женщиной? В норме это высшее слияние двух душ в одно целое, при котором наступает блаженство. Порочность взаимоотношений при коитусе заключается в следующем. Во время секса кора головного мозга как бы выключается, мужчина входит в режим «животного» инстинкта, стремящегося удовлетворить свою страсть, думая только о себе. Хорошо, если женщина пошла на половой контакт добровольно, а если нет, то ее обуревает страх, в том числе страх забеременеть, и она постоянно думает, как бы все скорее кончилось. В результате — усталость, раздражительность. У мужчины, правда, происходит эмоциональная разрядка, но тоже не дающая полного удовлетворения. Теперь посмотрите, что происходит между мужчиной и женщиной, любящими друг друга.
Закон Гармонии — это когда два энергетических начала (+ и -) сливаются в одно, входят в равновесное состояние. Так и при физической близости, когда подкорковые образования всей своей мощью энергетического поля выводят на тесную связь с Единым информационным полем Вселенной и в порыве экстаза человек как бы сливается, растворяется в Природе. В этом ощущении и заключается истинный смысл жизни людей как части
Вселенной, и кто этого не познал, тот не только несчастный, но и больной человек. Этому, как и всему другому, не только можно, но и нужно учиться.
В ряде случаев из-за боязни забеременеть женщина просит мужчину эякуляцию (семяизвержение) осуществить вне влагалища, чего делать ни в коем случае нельзя. Это зачастую приводит к возникновению ряда соматических и нервных расстройств (невроз, нарушение работоспособности и т. п.). Используйте для этих целей различные контрацептивы, презерватив, метод даоистов.