можно влиять на свое настроение?
Ответ прост! Очень многие просыпаются утром и начинают
действовать на автопилоте. Если с момента их пробуждения
произошло то, что вызвало положительные эмоции, то они в
течение дня находятся в относительно веселом состоянии. Но
если же произошло то, что пробудило негативные эмоции, то
все у них потом складывается ужасно. Это тоже основано на
психических механизмах. Дело в том, что предыдущее собы-
тие, которое породило определенные эмоции, затем подобным
образом создает такой же эмоциональный фон, концентриру-
ет наше внимание на конгруэнтных событиях и заставляет
действовать аналогично, а также интерпретировать реакции
окружающих соответственно. Ваши мысли фиксируются на
определенном направлении. И в этом направлении затем раз-
виваются события. Люди пытаются влиять на происходящее,
борясь с последствиями. Но в этой ситуации нужно взять под
контроль направление мыслей и внимания. Специалист по
мотивации Эндрю Мэтьюз писал в своей книге «Счастье в труд-
ные времена» так: «Мир – это зеркало, то есть что чувствуете
внутри себя, то и получаете извне. Именно поэтому невозмож-
но поправить свою жизнь, пытаясь изменить то, что снаружи.
Если прохожие на улице относятся к вам с неприязнью, нет
104
смысла начинать ходить другими маршрутами! Если вас не
уважают на работе, нет смысла менять работу, потому что ни-
чего не изменится». И я считаю эти слова одними из ключевых
составляющих, ведущих к исполнению всех желаний по части
успеха. И вообще я настоятельно рекомендую вам прочитать
книгу этого писателя. В ней содержится очень много мудрости!
Возможно, вы обращали внимание на то, что когда чувству-
ешь себя великолепно, то и все последующие события стано-
вятся позитивными и складывающимися наилучшим образом.
И совершенно обратный процесс в случае с негативом. Наши
мысли, словно магниты, притягивающие подобное им.
На процесс изменения своего состояния в направлении
позитива можно легко влиять. Необходимо намеренно сразу
после пробуждения делать то, что создаст благоприятный эмо-
циональный фон. Также можно перенастроить свое подсозна-
ние на более продуктивный лад. Подробнее об этих техниках
я пишу далее в главе о саморазвитии и личностном росте.
Мысли являются отражением наших подсознательных
установок, которые содержат в себе отражение положитель-
ных и отрицательных представлений. Зеркало жизни точно
отражает работу нашего разума. Это касается любой сферы
нашей жизни.
Поймите, что причина всего происходящего находится
только в вас! Внешние факторы не имеют влияния. Мы выби-
раем, как нам на них реагировать. Если идет дождь, то вместо
того, чтобы стоять и ругаться на него, можно приспособиться, взяв зонт. А если в результате этого явления затопило улицы, то эффективнее построить систему стока воды, чем негодовать.
Именно этим и занимается человечество на протяжении всей
истории – приспосабливается. Ведь только негодование по всем
возможным поводам ничего не даст. Только действие приведет
к результату!
Теперь вспомните ситуацию, когда вы попадали под дождь
и у вас не имелось с собой зонта, и укрыться некуда! Что де-
лать? Но и из этой ситуации есть выход! Вам выбирать, как
реагировать. Вы можете мрачным настроем мокнуть, идя по
улице. А можете прогуливаться с веселым настроением под
дождиком и радоваться, что вам выпала возможность побыть
ближе к природе. Решать только вам! Я пробовал и первый, и
второй варианты. Но именно последний приносит массу не-
забываемых впечатлений и радость! Так и в жизни бывают
105
ситуации, на которые напрямую не повлияешь, но через от-
ношение можно создать такую последовательность событий,
из которой вы выйдете победителем. Помните, только вы ре-
шаете, мокнуть вам или прогуливаться. Это одна из великих
тайн! Используйте ее!
Если сейчас вы испытываете какие-либо трудности, то это
является результатом вашей внутренней дисгармонии. Если
вы до сих пор жалуетесь на обстоятельства, власть, государ-
ство, немедленно прекратите ныть! Иначе это и станет той ре-
альностью, которая будет вас окружать до скончания ваших
дней! Начните действовать в направлении улучшений!
Если вы постоянно мыслите категориями жертвы, то это
постепенно может перерасти в привычку действовать опреде-
ленным образом. Привычка окажет влияние на характер, кото-
рый и формирует судьбу. Так или иначе мысли, направленные
в определенном направлении, окажут влияние на характер.
Станьте счастливыми сейчас, концентрируясь только на по-
зитивных аспектах своей жизни, и тогда жизнь и окружающие
начнут преподносить вам только все самое лучшее! То, что вы
воспринимаете как негативные ситуации, начните видеть как
уроки. Все в нашей жизни является уроком! Нужно просто вос-
принимать их таковыми! Уровень осознания и использования
любой ситуации себе во благо зависит от рамки, в которую мы
ставим все происходящее.
Вообразите сейчас перед собой экран, на котором изображе-
на гусеница, сидящая на зеленом лепестке. Больше вы ничего
не видите. Только это. Какие мысли сейчас присутствуют у
вас в голове? Вероятно, вы сейчас только описываете красоту
этой гусеницы и пытаетесь, исходя из своего опыта, предпо-
ложить, зачем она там сидит. Но вот рамка расширяется, и вы
уже видите, как на ветке над гусеницей сидит птица, которая
уже склонила свой клюв, чтобы съесть ее. Но вот рамка снова
расширяется, и вы видите над птицей большую кошку, кото-
рая уже готова схватить ее. Но вот рамка расширяется, и уже
виден охотник, который хочет подстрелить кошку. И тут вы
уже можете выбирать, как вам реагировать на ситуацию: либо
беспокоиться за гусеницу, либо за птицу, а может, за кошку.
А может, все-таки признать, что для выживания всем необхо-
дима пища и посмотреть на это с другой стороны, которая за-
ключается в том, что все в этой жизни является естественным
круговоротом. Но никогда нельзя полностью концентрировать
106
свое внимание на чем-то одном, иначе есть вероятность не уви-
деть то другое, что может нести с собой смертельную опасность
или же великую возможность!
Хочу привести еще один пример. Недавно я нашел в
Интернете клип, где в течение первых тридцати секунд по-
казывают лицо мальчика лет восьми. Оно кажется очень
безобидным, почти ангельским. Но вскоре объектив камеры
раздвигается так, что уже видно плечи, на одном из которых
красуется не совсем безобидная свастика. Мысли начинают вы-
страиваться в цепь суждений, кажущихся уже не совсем пози-
тивными. Но вот еще через тридцать секунд объектив камеры
еще больше отодвигается, и уже виден весь этот мальчишка.
И то, что он держит в руках, наделяет весь этот образ ангель-
ского происхождения чем-то ужасающим. У него в кровавых
руках автомат! Мысли уже совсем другие! И вот камера снова
отодвигается, и видно несколько мертвых солдат среди трущоб
и развалин. Теперь этот образ мальчика кажется дьявольским.
Если сопоставить свежие мысли с теми, что были изначально,
то не обнаружится ничего общего. Эта аналогия ярко демон-
стрирует процесс человеческого восприятия жизненных ситуа-
ций, которые сами по себе нейтральны. Все зависит от широты
рамки, в которую мы помещаем ситуацию.
Необходимо понять, что все свои суждения о мире мы стро-
им, исходя из настоящего момента и широты своей карты мира,
построенной только на нашем опыте. А насколько широка ваша
карта, чтобы считать то, что вы называете неудачами и не-
счастьем, истиной? Может быть, если вы расширите рамки
своего восприятия, то и жизнь ваша преобразится и станет
более многомерной?
Вы должны понять: то, о чем я пишу, не является магией в
том понимании, в котором представляет ее себе обыватель! Я
не говорю о том, что вы можете исказить пространство и время
так, как сейчас это можете себе представить. Но вы можете
изменить восприятие, и тогда для вас изменится все!
По сути, сами обстоятельства в том виде, как они есть,
нам изменить не дано, но нам вполне по силам изменить ход
мыслей, что окажет воздействие на то, в каких обстоятельствах
мы окажемся и какое значение они будут для нас иметь.
Пытаясь преодолевать препятствия, человек испытывает
страх, который может повлиять на всю жизнь его, если его не
преодолеть. В условиях определенных обстоятельств, которые
107
люди считают трудностями (это, кстати, разум наделяет их та-
ким статусом, поэтому и реагируют соответственно – борясь),
они начинают впадать в панику, которую вызывает страх перед
неизвестным. И им может показаться, что все потеряно. Но это
временное состояние. Преодолев его, человек входит в другое, которое можно определить как намеренная эйфория. И после
этого все начнет идти наилучшим образом! Панику нужно
преобразовывать в состояние всепоглощающей уверенности
путем воображаемого переворота ситуации. Практикуйтесь!
Стремитесь к неизвестному! Выходите из зоны комфорта!
Все священные писания несут одно основное послание:
«Избавьтесь от греховных мыслей». Греховными являются
не только те мысли, которые подпадают под описание греха.
Таковыми являются все мысли, которые ограничивают нашу
свободу или делают нас несчастными.
Гуру личностного роста Брайан Трейси сказал: «Уровень
вашего мышления определяет уровень вашей жизни. Повышая
уровень мышления, вы одновременно повышаете и уровень
всего, что вы делаете. Не существует пределов для совершен-
ствования мышления, а следовательно, не существует преде-
лов для совершенствования вашей жизни». Проявите волю!
Измените мысли и перестаньте быть рабом! И вы увидите, что
время, обстоятельства и все остальное будут работать на вас.
Глава 6. Мышление толпы
Наши сомнения – это наши предатели;
они заставляют нас терять то, что мы,
возможно, могли бы выиграть,
если бы не боялись попробовать.
Уильям Шекспир
Большинство людей являются конформистами. Они давно
потеряли индивидуальность и боятся хоть на шаг отступить
от проторенной колеи. Все ожидания людей уже совершенно
не связаны с личными принципами, а являются социальными
шаблонами, повторяющими друг друга.
Годы жизни уходят на попытки подстроиться под толпу.
Но понимание того, что каждый является индивидуальностью,
приходит слишком поздно.
108
Очень многие люди подобны рабам, которые были во все
времена. Только вот было все это в различных ипостасях.
Раньше были рабы физические, и тиран, который порабощал
этих рабов, применял физическую силу. Сейчас также суще-
ствуют рабы, но уже добровольные в умственном отношении.
Есть те, кого они считают своеобразными тиранами. И эти
массы ненавидят этот истеблишмент. Но, по сути, это большин-
ство позволяет так с собой обращаться. А это презрительно!
И тирания, и рабство взаимно порождают друг друга. По этому
поводу известный деятель Великой Французской революции
восемнадцатого века граф Оноре Габриэль Ракетти де Мирабо
сказал однажды: «Добровольные рабы порождают больше ти-
ранов, чем тираны рабов».
Необходимо осознать свою индивидуальность, понять, что
вы отличаетесь от серой массы! Никогда не смиряйтесь с же-
ланием подчиниться обстоятельствам! Будьте решительным,
дисциплинированным, целеустремленным. Если у вас нет
таких качеств, то знайте, что их можно привить путем повто-
рений. Я это утверждаю, исходя из личного опыта. Любые до-
стижения абсолютно в любой сфере являются венцом усилий,
приложенных в определенном направлении.
Успех вам будет обеспечен, если вы начнете действовать,
соответствуя этим советам, не боясь столкнуться с трудностя-
ми и отдавая необходимую цену!
И это подводит нас, уважаемый читатель, к древней вос-
точной притче, которую я хочу поведать вам.
Когда-то, очень давно, на просторах древней Месопотамии
жили львы. И жили они не тужили, как вдруг произошла
природная катастрофа, в результате которой их пещера была
разрушена и в попытке спастись лев и львица погибли, а ма-
ленький львенок остался чудом жив. Мимо проходило стадо
овец, и, посчитав львенка за представителя своего рода, они
подобрали его и вырастили. Вокруг него были только овцы! Он
перенял все модели поведения овец и был, как овца. Он даже в
самых смелых мечтах не мог представить себе, что может быть
львом. Он никогда не рычал, ведь овцы не умеют рычать. Он не
бродил в одиночестве и не охотился, как это делают львы, ведь
овцы не могли его этому научить. Он был всегда в стаде овец
и не мог представить что-либо отличающееся от этого стада.
И вот он подрос и внешне уже совсем был похож на льва, но
овцы привыкли к нему и считали его овцой, но с генетическим
109
отклонением. Они считали его больным. А во всем осталь-
ном он был, как овцы: так же ел траву и изображал блеяние.
И лев принимал как истину все догмы стада! Ему, конечно,
казалось порой, что он предназначен для чего-то большего, но
боялся этих интуитивных позывов, как и овцы! Он был такой
же трус! Но вот однажды мимо стада овец проходил мудрый
лев, которого заинтересовал подобный феномен. Он никак не
мог понять, почему лев ведет себя, как овца. И вот он настиг
стадо овец, и все овцы начали кричать и спасаться, и лев-овца
тоже кричал и спасался, но старый лев поймал его и потащил к
озеру. Ему было очень тяжело тащить этого молодого, полного
сил льва. Благо этот лев не осознавал своей силы. И вот старый
лев притащил его к озеру и сказал: «Ты дурак. Посмотри на
меня, а затем взгляни в озеро на свое отражение». Молодой
лев взглянул на свое отражение в озере, и вдруг что-то внутри
него надломилось. Он почувствовал в себе прежде не бывалую
силу. Он понял, что он лев, а не овца! Вся покорность овцы
мигом улетучилась! Он начал думать о себе иначе, и все пове-
дение его это отражало! Более он не возвращался к жалкому
существованию овцы!
Осознайте же и вы, дорогой читатель, в себе силу, которая
приведет вас туда, куда вы мечтаете. Каждый человек прихо-
дит в этот мир великим, как лев, но со временем перенимает
модели мышления и поведения толпы. Общество начинает
внушать различные ограничения. А, я надеюсь, вы помните,
что все ограничения исходят из убеждений? И эти ограниче-
ния привиты толпой! Вы являете собой совершенный орга-
низм, способный на все! Но то, что вы будете делать, зависит
от того, верите ли вы в себя. Генри Дэвид Торо писал в своей
книге «Уолден»: «Если человек смело шагает к своей мечте и
пытается жить так, как она ему подсказывает, то его ожидает
успех, какого не дано будничному существованию».
Не подстраивайтесь под толпу! Будьте львом, а не овцой!
Вы являетесь индивидуальностью со своими целями, жела-
ниями, которые, подстраиваясь под толпу, мы оставляем на
втором плане. Прекратите позволять большинству контроли-
ровать вашу жизнь!
Ведь если мы убеждены в том, что наша жизнь зависит от