Подсознание человека закладывает кирпичики в основание его модели мира с самого его рождения, и чем удачнее получаются первые кирпичики, тембольшешансов,чтоипоследующие,формирующиесянетольконаконкретномопыте,ноинавсемпредыдущемзнании,тожеокажутсядостаточногармоничнымииустойчивыми.
Кирпичик каждого опыта создается в первую очередь концентрацией внимания на каких-то частях этого опыта, а концентрация внимания достигается за счетобостренностичувствивпечатлений.
Вспомни о своем опыте с Таней. Сосредоточься на нем. В твоих воспоминаниях наиболее ярким будет именно то, что в наибольшейстепенипривлеклотвоевнимание.Расскажимнеосвоихчувствахивообщеобовсем,чтотывспомнишь.
После кошмаров предыдущей ночи вернуться к воспоминаниям о Тане оказалось слишком легко. Я прикрыл глаза и погрузился в медитацию воспоминаний.Прошлоевновьза–хлестнуломеня.
Я ощущал прикосновения ее тела, словно она вновь обнимала меня, свои собственные смущение и неловкость от отсутствия опыта в подобныхситуацияхисвоейнеподобающеймужчиненерешительности.Моетеловновьоткликалосьнаприсутствиеженщиныпервымияркимиисильными,нослишкомнепривычнымиреакциями,икрадостиивозбуждениюотобщенияпримешивалсястрахсовершитьошибку,сделатьчто-тонетак.
Я видел смутные обрывки проплывающих перед глазами картин – смеющееся Танино лицо, когда она целует меня, забавляясь над моим смущением,слышалеесмехикакие-тозабавныефразы,которымионаподдразниваламеня,подшучиваянадмоейнеопытностью,стольнеподходящейпарнюмоегоростаисложения.
С каждой новой встречей моя уверенность в себе росла, и вместе с ней росла моя привязанность к Тане. Я ужеуспелизучитьреакциисвоеготела,большенеудивлялсяимипересталчувствоватьсмущение.Избавившисьотпоглощенностисобственнымиощущениями,яужемогобращатьбольшевниманиянаТаню,изучаяее,привыкаякней,начинаяеепониматьидоверятьей.Рядомснейявзрослелнаглазах,ужепочтибезстрахаготовяськтому,чтобывпервыепознатьлюбимуюженщинуиизмальчишкипревратитьсявмужчину.
Потом я вспомнил, как ждал ее у сарая, постепенно приходя к выводу, что она не придет. Уверенный в ней, ярешилтогда,чточто-тослучилось,что-то,чтопомешалонашемусвиданию.Днишли,аТанянеобъявлялась.Яужепонял,чтоонабольшенепозвонит,ибольразочарованиябылапочтинестерпимой.Мояперваяженщинаменяобманула,иянепонимал,зачемейэтобылонужно.
– Почувствуй кирпичик, построенный на этом опыте, – услышал я голос Лин. – Он – некоторое целостное образование, хранящееся втвоейдуше,новсуществованиикотороготыникогдараньшенеотдавалсебеотчета.Сейчастыдолженосознатьеговмедитацииипонять,изчегосотканаегоструктура.
Я сосредоточился, переводя медитацию воспоминаний в медитацию осознания. Таня отступила на задний план, и где-то внутри меня начал формироваться тяжелый,увеличивающийсявразмерахшар.Этотшарказалсяживыминезависимымотмоегосознания.Онсуществовалсампосебе,иподегозамкнутойоболочкойугадывалиськакая-тонапряженнаяжизнь,напряженноедвижение.Внембылизаключенычувстваимысли,виденияизвуки.
Шар словно хотел передать мне что-то, сообщить нечто очень важное. Мне казалось, что в нем заключено некое откровение, близкое козарению,котороевот-вототкроетмневеликуюистину,ивтожевремячто-товомнесопротивлялось,нежелаязнатьтого,чтомогсообщитьмнешар.Япогрузилсявовнутреннююборьбу,и,видимо,этоотразилосьнамоемлице.
Я почувствовал, как рука Лин мягко легла мне на плечо.
– Не отвергай эту часть себя, – сказала она. – Даже если ты узнаешь то, что тебе неприятно, это неимеетзначения.Достаточнолишьотключитьсяотчувствистатьчистымсознанием,чтобыто,чтопроисходит,пересталотебяволновать.Этоткирпичик—неты,авсеголишьнеправильноинтерпретированнаяиинтегрированнаявтвоюличностьчастьтравмирующегоопыта.Нетсмыслаборотьсясней,отрицаяее.Таконаникуданеисчезнет.
Воин Жизни осознает и признает деформированные кирпичики своей личности, а потом он избавляется от деформации, перестраивая их в позитивные ижизнеутверждающиеединицыосознания.
Войди внутрь того, что ты не хочешь признать, о чем ты не хочешь вспоминать. Будь только осознанием, наблюдающим то, чтонаходитсятам.Отключисвоичувства.
Двумя руками я прогладил лицо жестом «Спокойствие», и это действие почти мгновенно вернуло мне состояние отрешенности. Я снова почувствовал всебестороннегонаблюдателя,ито,чтопроисходит,сталодляменявсеголишьочереднымупражнениемвродетренировкисУчителемпопреодолениюболи.Еслимнеудавалосьпереноситьсильнейшуюфизическуюболь,развемоглименяиспугатькирпичикитяжелыхвоспоминаний?
Мое сознание сконцентрировалось, превратившись в нож или стрелу, и это острие сознания вонзилось в темную массу шара, давящего меня изнутри.
Что-то взорвалось во мне, и я увидел себя раздвоившимся. Одной моей частью был сторонний наблюдатель, а другой – я сам,отождествившийсястемсамымкирпичикоммоейличности.Моевторое«я»неочень-тонравилосьмне.
– Женщины – проклятые лгуньи, им нельзя доверять, – сказал я неприятным, исказившимся от ненависти голосом.
– Это установка, – спокойно сказала Лин. – Иди дальше.
– Они агрессивны. Они навязываются тебе, чтобы затем причинить боль и посмеяться над тобой. Если я снова свяжусь с женщиной,онаопятьпричинитмнеболь.Янедолженэтогодопустить.
– Это уже убеждение, – сказала кореянка. – Теперь обратись к своим чувствам.
– Мне больно, – сказал я. – Я не заслужил этого. Я любил ее. Я не сделал ей ничего плохого.Онанеимелаправатакпоступатьсомной.Яобижен,разочарованизол.
– Твоя реакция?
– Мне хочется плакать, но я знаю, что я не должен плакать, потому что я мужчина. Было бы унизительно проливатьслезыиз-заобманувшейменядевицы.
– И как ты справляешься с болью?
– У меня достаточно сильная воля, чтобы контролировать себя. Это было тяжело, но все должно уйти в прошлое. Я забудуоТанеизабудуоболи,которуюиспыталпоеевине.Вжизниестьслишкоммногоприятныхвещей,которыестоятмоеговниманияикоторыепозволятмнезабытьосвоейдушевнойтравме.
– Какие ты делаешь выводы?
– Я извлек из истории с Таней хороший урок. Я больше никогда не позволю женщине причинить мне страдания. Я недопущу,чтобымоичувствакженщинесталинастолькосильны,чтобыееповедениесмоглотравмироватьменя.
– Теперь выйди из этого кирпичика твоей модели мира, который мы условно назовем «первым кирпичиком Тани», в позицию «стороннего наблюдателя»,—предложилакореянка.
Я знал, какую технику нужно было использовать для подобного перехода. Учитель не раз демонстрировал ее в упражнениях по расширению, сужениюиразделениюсознания.
На миг у меня перед глазами потемнело, и я почувствовал, как мое тело и сознание темным бесплотным вихрем скользнули вкакую-тоинуюпозицию.Теперьябылотрешеннымнаблюдателем,изучающим«первыйкирпичикТани»состороны.
– Что ты можешь сказать по поводу того, что пережил, находясь в этом «кирпичике»? – спросила Лин.
– Странно, – сказал я. – Я ведь прекрасно знаю, что Таня не собиралась меня обмануть, что она ни вчемневиновата,нопродолжаюреагироватьтак,какеслибыонаменядействительнообманула.Этожеабсурд.Такогопростонедолжнобыть.
– В этом и заключается ловушка человеческого сознания и восприятия, – объяснила кореянка. – Построение модели мира подчиняется не логикеиздравомусмыслу,асовсеминымзаконам.Ееформируютчувства,анеразум,иубеждения,возникающиевпервуюочередьнаосновеличногочувственногоопыта,аненалогическихза–ключениях.
Для твоей модели мира не важно – была виновата Таня или нет. Главным было то, что женщина причинила тебе боль,ивтвоюмодельмиразаложилсякирпичикопыта,предназначенныйдлязащитытебяотподобнойболилюбойценой,дажееслиэтазащитаобойдетсятебегораздодороже,чемвозможныестрадания,которыемоглабытебепричинитьдругаяженщина.Чувстванеспособнырассчитыватьирассуждать.Унихиноепредназначение.Чувственныйопытпозволяетчеловекунаинстинктивномуровнепонять,чтодлянегохорошо,ачтоплохо,чтонужнодляеговыживанияипреуспеяния,ачтоможетраздавитьиуничтожитьего.Механизмчувств—великолепныймеханизм,но,ксожалению,оннесовершенен.
Если ребенок сунет руку в огонь, он ощутит боль. Этот опыт заложит в его модель мира крошечный кирпичик рефлексов иубеждений,которыйвпредьзаставитребенкаостерегатьсяогнянетольконасознательном,ноинаподсознательномуровне.Вданномслучаемеханизмчувственногоформированиякирпичиковмоделимираоказываетребенкууслугу.
В твоем опыте с Таней ты испытал гораздо более сильную боль, чем боль от ожога. Было бы логично сделать за–ключение,чтодоверятьТанеопасно,ведьэтоименноонапричинилатебеболь,анекакая-тодругаяженщина.Номеханизмдействиякирпичиковмоделимиразаключаетсяименновобобщенииопытаивсоответствиисэтимобобщениемввыработкезащитногомеханизма.Еслибыопытнеобобщался,торебенокмогбызаключить,чтоопасносоватьрукуименновэтот,конкретныйкостер,номожнобезбоязненнотрогатьпламясвечиилигазовойгорелки.
Несовершенство чувственного формирования кирпичиков модели мира заключается как раз в невозможности избежать обобщений, которые иногда оказываются с точки зрения разумадажеболеечемабсурднымииврезультатемогутпричинитьчеловекугораздобольшестраданий,чемсамособытие,послужившеетолчкомкформированиюубеждения,котороелегловосновуочередногокирпичикамоделимира.
– У моих друзей есть собака, – сказал я, – которую когда-то ударил метлой дворник, одетый в телогрейку. С техпоронаненавидитвсехлюдей,которыеносяттело–грейкииликоторыедержатврукахметлу.Завидевподобногочеловека,оналаеткакбезумная,навсякийслучайнаходясьнабезопасномрасстоянииипоближекхозяину.
– В своих реакциях люди недалеко ушли от животных, – сказала Лин. – Хотя наиболее разумные из них и пытаютсяпогаситьподобныереакции,основанныенасделанныхкогда-тонеправильныхобобщениях,им,каквтвоемслучаеобщениясженщинами,удаетсялишьподавлятьсвоизащитныерефлексыидопорыдовремениигнорироватьих,носамвнутреннийконфликтотэтогонеисчезаетиогромноеколичествоэнергиирасходуетсявпустую,подтачиваяорганизмипостепенноразрушаяздоровьечеловека.Атеперьдавайпосмотрим,какнегативныйопытсТанейповлиялнатвоюпервуювстречусВероникой.Оставьпозицию«стороннегонаблюдателя»ивернисьвмедитациивоспоминанийнанитьтвоейжизникмоментуразочарованияотпредательстваТани.