Например, гормон окситоцин. Это один из самых важных гормонов в родах. Он вырабатывается в организме любого человека: и взрослого, и ребенка, и мужчины, и женщины. И у него очень интересное психотропное действие. Он создает состояние доверия к окружающему миру и окружающим людям. Без этого гормона невозможно построить никакие близкие отношения. А также это основной гормон ощущения нашей безопасности. А повышенный уровень тревожности будет всегда подавлять выработку окситоцина. Основные проблемы в родах всегда связаны с недостаточной выработкой окситоцина вследствие недоверия и тревоги. Если мало окситоцина в родах, то его мало получает рождающийся ребенок. А это влечет за собой очень серьезные последствия – базовое недоверие миру, вплоть до аутизма. У аутистов всегда мало собственного окситоцина.
Психологические установки могут как помогать наступлению и течению беременности, так и мешать им. И это происходит за счет нарушений гормонального фона.
А при беременности есть и еще одна особенность в работе нервной системы. Еще в 30-ые годы прошлого столетия академик А. А. Ухтомский сформулировал принцип доминантности в работе мозга. Он означает, что при определенных важных ситуациях, происходящих в жизни человека или в его организме, в мозге образуется очаг возбуждения, помогающей в этой ситуации организму и тормозящий то, что мешает справиться с ситуацией. А в 60-ые годы И. А. Аршавский использовал этот принцип для понимания беременности. Он его назвал "материнская доминанта". С наступления беременности в головном мозге женщины активизируется определенная область, которая полностью контролирует все процессы в организме, связанные с беременностью, помогая правильному и здоровому ее протеканию. С моменту родов она трансформируется в "родовую доминанту", а после родов в "доминанту грудного вскармливания". Таким образом весь процесс полностью контролируется мозгом.
В материнской доминанте выделяют две составляющие: физиологическую и психологическую. Если женщина готовится к беременности, то психологическая часть доминанты формируется еще до наступления беременности. И она может как помогать наступлению беременности, так и мешать этому. Если у женщины есть страхи, связанные с беременностью или материнством, если она уже столкнулась с проблемой отсутствия беременности, то психологическая часть доминанты может тормозить наступление беременности. Многим ведь известны случае, когда женщина усыновляет ребенка, а потом сама рожает, хотя до этого ей ставили бесплодие. А сколько раз я советовала женщинам не высчитывать дни овуляции при проблемах наступления беременности, а на время вообще забыть об этом, поехать отдохнуть, заняться каким-нибудь делом и если удавалось таким образом затормозить психологическую часть доминанты, то беременность часто спонтанно сама наступала. А вот физиологическая часть материнской доминанты формируется только с наступлением беременности.
Исходя из того, какое влияние оказывает психологическая доминанта на женщину, выделяют несколько типов материнской доминанты.
Тревожная материнская доминанта.
К сожалению, самая частая. Я уже писала, что повышенный уровень тревожности характерен для современного человека. Уравновешенная нервная система реагирует адекватно на изменения в организме, включая нужные механизмы адаптации. При повышенной тревожности определенные области мозга, включая гипоталамус, воспринимают любые изменения как чрезмерную опасность для организма и реакции превышают степень допустимой защиты. Во время беременности все системы организма женщины изменяют свою работу и для женщины с повышенной тревогой это может привести даже к самопроизвольному прерыванию беременности. Ведь именно беременность вызвала изменения, которые мозг воспринимает как опасные для организма. Если беременность сохраняется, то токсикозы, угрозы прерывания, повышенный тонус матки, повышение артериального давления, повышения сахара в крови и многие другие проблемы вызваны неадекватной реакцией нервной системы женщины на саму беременность.
Базовый повышенный уровень тревожности маскируется конкретными объяснениями. Например, изменениями шевеления ребенка, какими-то словами доктора, непонятными анализами и много чем еще. То есть женщина тревожится за состояние ребенка и кажется, что когда она доносит и родит ребенка, то ее тревога закончится и все будет дальше хорошо. Нет. Этого не будет. Эта женщина станет тревожной мамой и "наградит" своего ребенка мнительностью, неуверенностью и в дальнейшем низкой самооценкой. Вы этого хотите? Если нет, то со своей тревожностью нужно разбираться до наступления беременности с психологом или психотерапевтом.
Если по каким-то причинам вы это не сделали, то решать свои психологические проблемы во время беременности не корректно по отношению к ребенку. В период внутриутробного развития ребенок чувствует все, что чувствует мама. Во время работы с психологом придется поднять психотравмирующие ситуации из подсознания, чтобы с ними справиться. Вы вновь переживете все то, что привело к повышенной тревожности, а ребенок это будет переживать вместе с вами. Пощадите своего ребенка. Но так тогда быть?
Есть компромиссный вариант, который решает все эти проблемы. Этот способ можно использовать как во время беременности, так и вне ее. Он подходит всем: и взрослым, и детям, и мужчинам, и женщинам. Это гомеопатия. Я использую гомеопатические препараты из серии цветочных настоев доктора Бака. Это не ароматерапия, а именно гомеопатические препараты очень высоких разведений. Разработал их английский врач Э. Бак в прошлом веке. Он изготовил 36 наименований препаратов, и как сказал сам, больше их изобретать не надо, так эти 36 препаратов решают любые психологические проблемы у людей.
Я более 15 лет работаю с этими препаратами и могу подтвердить их положительный эффект. Во многих европейских странах эти препараты спокойно продаются в широком доступе и любая мама может их купить, например, для своего ребенка от страхов или от неуверенности, или даже при плохой успеваемости, или при гиперактивности. В серии этих препаратов есть универсальное спасительное средство от острых стрессовых ситуаций. В Англии это средство есть у врачей скорой помощи, потому что оно моментально выводит человека из шокового состояния. Эти препараты можно использовать во время беременности, при кормлении ребенка. У меня очень богатый и позитивный эффект от их использования в родах. Они очень хорошо снимают тревогу, страх и панику в родах. Механизм их действия, как и в целом гомеопатии вам вероятно никто толком не объяснит. Я говорю своим пациентам, что эти препараты исправляют программные ошибки в работе мозга, по аналогии с компьютером, они работают как любая антивирусная компьютерная программа. Думаю, что я не далека от истины, хотя все может быть и сложнее. При этом можно использовать как универсальное противострессовое средство, так и составить индивидуальную композицию для конкретного человека с его конкретными проблемами.
Игнорирующая материнская доминанта.
Такой вид доминанты может тоже встречаться у женщин с повышенным уровнем тревожности, в том случае, когда тревога вытесняется и заменяется игнорированием. Но может быть и другая ситуация, я ее называю, инфантилизм в чувстве материнства. А может быть и просто банальный эгоизм.
Женщина с такой доминантой упорно стремиться вести такой же образ жизни, как и до беременности, как бы не замечая ее. Если это активная работающая женщина, то может сложиться ситуация, когда она отправляется в родильный дом прямо из своего рабочего кабинета и после родов сразу туда же возвращается. У меня было несколько таких женщин. Обычно ребенок потом находится под присмотром няни. С психологической точки зрения – это неправильно по отношению к ребенку, которому нужна мама, но с врачебной точки зрения, как ни покажется это странно, но ситуация значительно лучше, чем при тревожной доминанте. При игнорирующей доминанте ее психологическая часть как бы выключается и организм работает правильно физиологически. Мозг не мешает своими эмоциями. А как это все скажется в дальнейшем на жизни ребенка зависит от очень многих факторов. Но женщина теряет для себя уникальную возможность радости материнства.
Эйфорическая или беспечная материнская доминанта.
Женщины с таким видом доминанты опаснее, чем женщины с тревожной доминантой. Так как тревожная или игнорирующая доминанты обусловлены психологическими проблемами женщины. С проблемами можно разбираться. Эйфорическая доминанта – это наведенное состояние. Было время, когда появилось много курсов, которые внушали женщинам, что беременность и роды – это прекрасное физиологическое состояние, и ребенок правильно развивается только при позитивном настрое женщины. В программе курсов женщина должна испытывать только радость, никакие негативные эмоции ее не должны касаться. Никто не спорит, что оптимизм и радостное настроение помогает по жизни. Но есть нюансы.
В конце прошлого века начался велнессбум. Здоровый образ жизни представлялся в виде трех составляющих: здоровое питание, здоровое движение и позитивное мышление. Но прошло немного времени и в США состоялся конгресс, который так и назывался: "Вред позитивного мышления". Мы живем в реальном мире и сталкиваемся с реальными проблемами, сложностями и трагедиями. Повернуть в позитив всё невозможно. А значит люди просто прячутся от проблем под маской позитивного мышления. Мышление должно быть адекватным ситуации. А во время беременности за 9 месяцев в жизни женщины может произойти многое. И сами роды наполнены не только радостью. А бессонные ночи, особенно если беспокойный ребенок.
Женщина с эйфорической доминантой абсолютно не готова к трудностям и к боли. Столкнувшись с ними у нее возникает ощущение, что ее обманули. Она испытывает страх, отчаяние и не может им радоваться. При этом еще часто возникает и чувство вины перед ребенком, который должен расти только в радости, как ей внушили.
Эйфорическая доминанта не только вредна для самой женщины, она значительно вреднее для ее ребенка. Есть такое понятие – внутриутробное воспитание. Я об этом еще очень подробно напишу. Это процесс, который протекает по своим законам. Внутриутробное воспитание закладывает в бессознательное ребенка информацию о мире, в котором он будет жить. А эта информация на самом деле – отражение отношения матери к миру. При эйфорической доминанте мать полностью дезинформирует ребенка. Она транслирует ему, что он будет жить в раю. Родившись, ребёнок вначале испытывает сильнейший стресс и никакой радости. Первый вдох ребёнка обжигает его лёгкие воздухом и он кричит, чтобы избавиться от этой боли. Радость и позитив у ребенка возникнут далеко не сразу, вначале надо просто выжить в этом холодном, ослепляющем и оглушающем мире. Адаптация новорожденного во многом зависит от той информации, которую он получил от матери внутриутробно. Отсюда вывод: информация о мире должна быть адекватной. Женщина во время беременности сталкиваясь с проблемами и трудностями, должна не зарывать голову в песок позитивного мышления, а нормально реагировать. Женщине необходимо сохранять надежду на решение этих ситуаций и предпринимать действия для устранения проблем. Это самый большой подарок, который мама может сделать своему ребенку за всю его жизнь. Это заложит в подсознании ребенка, на уровне его клеточной памяти, ощущение, что с любыми проблемами можно справиться, из любых ситуаций есть выход и он его найдет.
В Древнем Китае существовал обычай, когда беременная женщина на весь период беременности помещалась в особые условия, где она была окружена красотой и заботой. Но далеко не всем женщинам так везло, а только особому сословию. Дети, которые рождались у этих женщин, тоже жили в красоте и заботе. Их задачей было нести красоту в мир и одухотворять людей. Для этого и в жизни создавались особые условия.
Депрессивная материнская доминанта.
Психологическая составляющая материнской доминанты связана не столько с самой беременностью, сколько с особенностями психики самой женщины. Депрессия – это серьезное заболевание, требующее серьезного лечения. Мы не будем говорить непосредственно о заболевании. Депрессивная доминанта характеризуется снижением эмоционального фона женщины, неверием в свои силы и возможности справиться с родами и уходом за ребенком. Таким образом у женщины наблюдается депрессивное состояние, а не сама депрессия. Но не всегда, особенно близкие люди, не имеющие специального образования могут отдифференцировать эти состояния. Поэтому консультация психотерапевта нужна обязательно.
Женщина, имеющая такую доминанту, могла очень хотеть ребенка. Возможно, у нее были неудачные попытки беременности. Но когда долгожданная беременность наступила, она вдруг говорит, что не готова. Она считает, что не справится и что уже не хочет ребенка. Ей кажется, что окружающие не понимают ее состояния, что все против нее. Словами и уговорами мало что можно изменить в такой ситуации. Нужно разобраться в причине. В глубине души эта женщина всегда чувствует себя очень одиноко. Она не уверена в себе, и она, к сожалению, не верит миру и людям. Такой женщине не хватает именно веры. Ей нужен не столько врач, сколько духовник. Потому что у нее болеет душа. Гомеопатия, если это не запущенный случай, тоже может помочь, но женщина должна верить гомеопату.
Причина формирования депрессивной доминанты может быть и более прозаичная. Это недостаток в организме определенных веществ, которые необходимы для полноценной работы головного мозга. Мозг через такое состояние как бы говорит женщине, что беременность и рождение ребенка для ее организма чрезмерная нагрузка. Даже удивительно, как меняется состояние и настроение женщины, когда она начинает восполнять дефициты в организме. Это прежде всего Лецитин и Омега3, полноценный набор аминокислот и микроэлементов. Но об этом мы еще поговорим отдельно.
Адекватная материнская доминанта.
Это именно то, что надо для нормального течения беременности, родов и грудного кормления. И хотя это абсолютно правильное физиологическое состояние, этот вид доминанты встречается не так часто, как хотелось бы. Я наблюдала верующих женщин с адекватной доминантой, причем конфессия не важна в данном случае. Такая доминанта может быть также у женщин, живущим по обычаям своего народа. Если вы не относитесь к первой или второй категории женщин, то формирование адекватной доминанты возможно только в состоянии осознанности, в состоянии осознанного материнства. Если во всех предыдущих видах доминант психикой и физиологией женщины управляют эмоции, комплексы, инстинкты и рефлексы, то адекватная доминанта говорит о том, что женщина находится в состоянии осознанности всего происходящего с ней. В состоянии беременности она является сотворцом, и это высшее состояние, в котором может быть человек. Женщина четко понимает степень своей ответственности за судьбу и здоровье ребенка. Это неизбежно связано с жертвенностью женщины. С жертвенностью, но не жертвой. Жертвенность – это любовь, а состояние жертвы рано или поздно заканчивается ненавистью. Адекватная доминанта помогает женщине найти ту золотую середину, когда она меняет себя и свой образ жизни ради благополучия ребенка, но при этом сохраняет свою суть, живет своей жизнью и остается счастливой. Когда счастлива мама – счастлив ребенок. Эта истина стара. Замученная, несчастная мама никогда не вырастит своего ребенка здоровым и счастливым.
Адекватная доминанта помогает вынашивать, рожать и хорошо кормить грудью своего ребенка. Женщина получает удовольствие от всех процессов. Это удовольствие – не выдуманное, как в эйфорической доминанте, а естественное природное. Адекватная доминанта означает выход из инфантильного состояния и возможность дать миру здорового успешного человека.
На психологический ресурс сильно влияет окружение женщины. Было бы очень хорошо решить свои семейные проблемы до беременности. Дело в том, что во время беременности и особенно с появлением в семье ребенка женщина очень обостренно реагирует на все. И то, на что она до беременности могла закрыть глаза, может ее теперь сильно травмировать. Еще до наступления беременности нужно четко понять, что ребенку первого года нужна мама.