Александр Стражный
Неврозы в которые играют люди
Никакая часть данного издания не может быть скопирована или воспроизведена в любой форме без письменного разрешения издательства
© А. Стражный, 2019
© DepositPhotos.com / Kubko, обложка, 2019
© Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга», издание на русском языке, 2019
© Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга», художественное оформление, 2019
Введение
Психотерапия начинается с того момента, когда человек принял решение что-то в себе изменить: что-то переделать, что-то улучшить, ненужный хлам выбросить в мусорную корзину, – как бы сделать своей личности апгрейд, перейти с версии 3.0 на версию 4.5.
Сделать своему организму апгрейд без посторонней помощи трудно. Нужен помощник, какой-нибудь специалист, знаток человеческих душ – психолог или психотерапевт.
Психотерапевт необходим людям, чья жизнь протекает в условиях нервотрепки, напряжения, стресса. Ритм большого города и социальные проблемы отрицательно сказываются на самочувствии и являются причиной так называемых психосоматических расстройств.
К здоровью ведет много путей. Можно пойти в поликлинику, заняться своим оздоровлением самому, обратиться к специалистам нетрадиционной медицины, полечиться, в конце концов, за границей.
Мы рассмотрим все эти варианты.
Однако цель этой книги – предложить читателю особый путь: пройти восемь лечебных сеансов не выходя из дому. Удобно, бесплатно и в правильном направлении.
Главное – чтобы помогло.
Не так ли?
Я – врач-психотерапевт, более двадцати лет занимаюсь лечением психосоматических расстройств, неврозов, нарушений здоровья вследствие стресса – в общем, тех болячек, от которых умереть не умрешь, но жить противно. Применяю в своей работе метод биосуггестивной психотерапии. Читателю, если у него имеются проблемы со здоровьем, предлагаю пройти курс терапии приблизительно так, как это происходит в моем кабинете. Основу лечения будут составлять беседы на страницах этой книги и психотерапевтические видеосеансы, которые находятся в YouTube. Эти сеансы в аудиозаписи применяют специалисты по биосуггестивной терапии во время лечения пациентов.
Работая над книгой, я столкнулся с тем, что некоторые темы, которые обязательно необходимо обговорить для достижения хорошего результата, я уже описал в предыдущих своих книгах. Повторяться не хочется. Но отсылать читателя к другим книгам нет смысла. Поэтому некоторые разделы из книг «От иллюзии к реальности», «Секреты нетрадиционной медицины», «Болезни, в которые играют люди» и «Проблемы, в которые играют люди» вкратце описаны здесь.
«Купила и прочитала “Болезни, в которые играют люди”. Книга просто бомба! С нетерпением жду следующую!» (Кристина Либович, преподаватель университета, г. Львов).
В ваших руках – эта следующая книга. Станет ли она вам полезна, зависит от того, сможет ли она улучшить ваше самочувствие. Надеюсь, сможет. Основной текст этой книги – новый эксклюзивный материал, с помощью которого – и с помощью тех домашних сеансов, которые я вам предлагаю, – у вас есть реальный шанс избавиться от ненужного хлама и перейти с версии 3.0 на версию 4.5. А может, и выше.
Желаю вам хорошего самочувствия, плавно переходящего в крепкое здоровье!
Искренне ваш,
Я заболел. Что делать?
Ничто так не портит жизнь, как плохая обувь и плохое самочувствие. Ботинки можно сменить. А как сменить самочувствие?
Болезнь может начаться внезапно: резкая слабость… боль в области сердца… температура 40… в одно мгновение парализовало… обсыпало… перехватило дыхание.
Но чаще человек чувствует себя все хуже и хуже постепенно. Много работы… Устал… Немного закололо сердце… Прошло. Ничего, оно и раньше иногда давало о себе знать. Не болит. Ой, снова закололо. Только уже сильнее. Нужно сходить к врачу. Завтра схожу. А лучше послезавтра. Почему оно болит целый день?
Если это не банальная простуда, самая распространенная реакция на появление болезни – легкая паника. Как же так? Я заболел? Почему это случилось именно сейчас? Так не вовремя… А может, у меня рак?
Все мы немного ипохондрики, кто больше, кто меньше. Как ни стараешься закрыть на болезнь глаза, рано или поздно она начинает трезвонить во все колокола, и так оглушительно, что ни о чем другом думать уже невозможно.
И хорошо, что трезвонит. В медицине есть правило – лучше перестраховаться, чем недостраховаться. Следовать этому правилу нужно не только врачам, но и всем людям.
Что делать, если заболел?
Прежде всего, не паниковать. Да, появилась новая проблема, которую нужно решить. Никто из нас не застрахован ни от какой проблемы и ни от какой болезни. Даже от той, которой и в роду никогда не было.
Однако есть и хорошая новость – из любой ситуации есть выход, и даже два.
Однажды путешественник шел мимо какой-то деревни. Смотрит – на лавочке сидит мальчик.
– Привет, мальчик, – обратился к нему путешественник. – Я иду в Бухару. Знаешь такой город?
– Знаю, – ответил мальчик.
Мальчик глянул на путника и сказал:
– А ну, пройдитесь.
Тот сделал несколько шагов.
– Идете вы правильно, – кивнул головой мальчик.
Отправился путник дальше.
Через какое-то время оказалось, что Бухара совсем в другой стороне.
Возвращается он обратно.
Смотрит – сидит на лавочке тот же мальчик.
– Послушай, – набросился на него путешественник. – Зачем же ты мне сказал, что я иду правильно? Бухара совсем в другой стороне!
Мальчик пожал плечами и ответил:
– Вы шли совершенно правильно. Только не туда.
Что ж, пойдем дальше.
Правильно и туда.
Что нужно знать, прежде чем начать лечиться
Обратимся с этим вопросом к самому уважаемому медицинскому учреждению планеты – Всемирной организации здравоохранения. По определению ВОЗ: болезнь – это отсутствие здоровья.
Предельно кратко, но предельно неясно. Все равно что север – это отсутствие юга или дождь – это отсутствие солнечной погоды.
А что же, по мнению ВОЗ, представляет собой здоровье?
Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни.
Прекрасно! Вот к этому и будем стремиться.
А что же все-таки представляют собой болезни и откуда они берутся?
Медицина точно знает причины инфекционных заболеваний. Известны возбудители, например, вирус гриппа, холерный вибрион, кишечная палочка.
Медицине известны причины многих генетических нарушений, таких как гемофилия, дальтонизм или болезнь Дауна.
Во всех остальных случаях академическая медицина может ответить на вопрос, откуда берутся болезни вообще, но не может ответить, почему именно эта болезнь возникла именно у этого человека и почему она прицепилась к нему именно сейчас.
К примеру, в «Справочнике практического врача» сказано:
Гастрит острый – воспаление желудка, обусловленное химическими, механическими, термическими и бактериальными причинами.
Сто двадцать гостей на сельской свадьбе употребили позавчерашний борщ, а «гастрит острый» после этого возник лишь у одного человека. Почему именно у него?
Еще одна выдержка из того же справочника.
Мигрень – это спазм или расширение внутричерепных сосудов. Расширение сосудов – непосредственная причина головной боли. Существенную роль играют аллергия и наследственные факторы.
Внутричерепные сосуды периодически сжимаются и расширяются у всех. Это не болезнь, а нормальный физиологический процесс. Но у одних людей из-за этого возникают приступы мигрени, а у других – нет. Почему? Наследственные факторы? Тогда почему многих, страдающих мигренью, удается от нее избавить? Куда эти наследственные факторы деваются? Почему, собственно, человек выздоравливает? Сосуды перестают сужаться и расширяться? Нет, не перестают. И на этот вопрос академическая медицина ответить не может.
Откроем наобум еще одну страницу справочника.
Миокардиопатия – поражение миокарда невыясненной этиологии.
«Невыясненной этиологии» означает, что причина неизвестна. Если снова неизвестна, то для поиска истины, если она существует, обратимся к другим источникам.
Если бы нам удалось попасть на прием к Гиппократу, он бы сказал следующее.
«Болезнь возникает от неправильной смеси жизненных соков: крови, желчи и слизи. Здоровье определяется правильной их смесью, болезнь – неправильной. О равновесии заботится природа, но ваш неправильный образ жизни стал причиной неправильной смеси соков. От этого наступила дисгармония пневмы, что вызвало у вас нарушение дыхания и душевные болезни. Я вам назначу наиболее мощное оружие врачебного искусства – диету. Если она не поможет, тогда я вам дам лекарства, вызову понос, рвоту и проведу кровопускание».
Неужели причина болезней заключается в неправильном образе жизни и в неправильном питании?
Кто знает, может, отец медицины и прав.
Вот что о скифах рассказывает Геродот.
«У скифов есть много предсказателей. Когда царя скифов поражает недуг, он велит привести к себе троих из них, наиболее уважаемых. Гадают они с помощью множества ивовых прутьев: приносят огромные связки прутьев и кладут на землю. Затем развязывают пучки, все прутья один за другим раскладывают в ряд и изрекают предсказания. Обычно приблизительно в таком роде: такой-то и такой-то из жителей (называя его по имени) принес-де ложную клятву богами царского очага, и из-за этого-де царь занемог».
А как же проходило лечение?
Тому, кто принес ложную клятву, отрубали голову, и царь иногда выздоравливал. А если не выздоравливал – голову отрубали предсказателю.
Замечательно. За неправильный диагноз – наказание по всей царской строгости.
Аюрведа, система врачевания Индии, в переводе с санскрита означает «знание жизни». Коль скоро аюрведисты знают жизнь, им, вероятно, известно и происхождение болезней.
Индийский целитель о болезнях сказал бы вот что.
«В теле человека циркулируют три влияющие на здоровье силы: ветер, желчь и слизь. При нерегулярном питании, недостаточном сне, перегрузке души или при громком разговоре в организме нарушается равновесие ветра. Если какие-то факторы привели к нарушению равновесия желчи, возникает расстройство желудка, а при потере слизи нарушается телесное строительство и организм теряет свою силу.
Все болезни подразделяются на четыре группы: возникшие в результате травм; болезни тела – опухоли, воспаления, закупорки; душевные болезни – злость, страх, ненависть, лень, несчастье; и последнее – врожденные и возрастные заболевания. Травмы лечатся операциями и перевязками, телесные болезни – лекарствами, душевные – медитацией и советами, а возрастные – соответствующей едой, питьем, сном».
В общем, индийский целитель сказал бы почти то же, что и Гиппократ. Но, вероятно, существуют и другие точки зрения.
«Причиной всех болезней, – ответил бы китайский целитель, – являются спонтанные нарушения протекания энергии – чи. У чи три источника: родители, пища и воздух. Энергия, полученная от родителей, содержится в почках. Душа – шен – находится в сердце, она же двигает кровь. Селезенка отвечает за подъем энергии по меридианам, желудок и легкие – за спуск, печень – за рассеивание.
Энергия чи имеет два полюса: положительный – ян – и отрицательный – инь. Если все находится в гармонии, то ян и инь друг друга уравновешивают. В этом случае человек здоров. Но если инь и ян двигаются неравномерно, возникает болезнь. Болезнь – это застой или недостаток энергии в каком-либо меридиане.
Но у человека есть и защитное чи. Если оно сильное, то само способно восстановить возникающие в организме нарушения. Если слабое или влияние факторов, нарушающих ток энергии, чрезмерно, болезнь развивается и проникает во внутренние органы».
А какие же факторы вызывают нарушение протекания в организме энергии?
Шесть элементов: ветер, влага, сухость, холод, тепло и жар.
Вероятно, чтобы понять китайца, нужно самому быть китайцем. Восток – дело тонкое…
Христианское учение о возникновении болезней говорит следующее.
«Бог наш, Отец Вседержитель, сотворил небо и землю, весь видимый нами мир. Но Он сотворил и невидимый мир, не ощущаемый нами ни зрением, ни слухом, ни осязанием, ни обонянием, ни вкусом. В этом мире присутствуют борющиеся за нашу душу ангельские и демонические силы. Сатана может влиять не только на окружающий нас мир, но и непосредственно на наше тело. От прикосновений бесовских возбуждаются плотские страсти и порождаются болезни».
Если бы мы спросили, почему же в таком случае болеют не только грешники, ответ был бы следующим.
«Человек заболевает по многим причинам. Если из ста ворот закрыть лишь одни, разве можно на этом основании считать, что грабитель не сможет пробраться в дом?»
В общем, как ворота ни закрывай, демонические силы все равно до тебя доберутся.
Буддистская философия объясняет болезни так.
«Любого человека на протяжении жизни подстерегает множество страданий. На каждого из нас воздействуют 84 000 вредных влияний, таких как желание, страсть, тоска, ненависть, смущение, обида, эгоизм, стремление к материальным благам. Значит, существует 84 000 болезней. Даже если мы и выглядим здоровыми, нас все равно не миновали какие-то страдания.
Любой из нас всегда в той или иной степени болен еще и потому, что жизнь представляет собой звено в цепочке перевоплощений, и кем бы мы ни были в предыдущих жизнях, ростки прошлых болезней карма перенесла в нынешнюю. Если болезнь не ощущается, она все равно существует, сидит в теле в скрытой форме. Если кармические ростки удалить, можно обрести здоровье.