Это портретные колоды. В «Персоне» 77 портретов людей разного возраста, разных рас и культур и 33 карты, схематически показывающие возможные виды взаимоотношений. В «Персоните» тоже 77 портретов, но только детей и молодежи, плюс 44 карты с силуэтами.
В «Персоне» встречаются совершенно фантастические персонажи, чьи лица исполнены в зеленых или фиолетовых цветах. Лица «Персониты» чуть реалистичнее. Эти колоды дают нашему воображению материал для придумывания чужих жизненных историй.
Пример использования:
• Каждый участник получает 4 карты. Открывая карты последовательно, он описывает некоего придуманного персонажа, в портрете которого первая карта будет основой для характеристики его внешности, вторая – характера и эмоционального состояния, третья – умственных способностей и четвертая – социальных качеств. Рассказав о своем персонаже таким образом, игрок придумывает о нем историю, которая отражала бы перечисленные характеристики героя.
• Игрок вытаскивает карту-взаимодействие, изучает ее, после чего вытягивает из колоды нужное ему количество персонажей, располагает их в соответствии с картинкой на карте-взаимодействии и рассказывает остальным об этих людях и происходящем между ними, наделяя каждого персонажа именем, личными качествами и историей.
Колоды по 55 карт, при помощи фотографических изображений рассказывающих нам о подлинной жизни лесных и морских обитателей в мире. Колоду «Енот» я лично очень люблю, поскольку эти забавные и умные зверьки – настоящие фотомодели (в отличие, к сожалению, от косаток). Прекрасные фотографии позволяют нам стать свидетелями приключений очаровательных крошек. Помимо главных героев колоды, енотов, в колоде есть карты с другими животными – змеями, стрекозами, птицами, раком, белкой, жабой, замечена даже капибара, а на две карты пробрались, кто бы мог подумать, люди! Инструкции к этим колодам аналогичны другим повествовательным колодам – они созданы для придумывания и рассказывания историй. Лично я, помимо сочинения историй о енотах, косатках и их пушистых и чешуйчатых друзьях, предлагаю нижеследующее упражнение.
Пример использования (Е. Морозовская). «Представьте себе, что каждая карта изображает не животных, а людей и предметы, относящиеся к человеческому обиходу. Теперь придумайте историю, вытаскивая карты в кругу по очереди и продолжая сказанное предыдущими участниками. «Переводите» изображения с языка леса на язык человеческой цивилизации. Стрекоза может стать вертолетом, енотиха с детенышем – матерью-одиночкой, печатная машинка – сверхмощным компьютером НАСА, жаба – популярной телепередачей «Все любят Гипножабу», поедаемая крыса – изысканным обедом».
Это повествовательные колоды. Содержат по 55 карт. Созданы специально для сочинения историй в группе, в паре или индивидуально. Психологами применяются для сказкотерапии, развития креативности, улучшения навыков командной работы, развития вербального интеллекта.
Примеры использования:
• На стол выкладывается одна карта. На основе этой карты группа создает историю таким образом: первый участник пишет на листе предложение и загибает край. Он называет следующему участнику одно ключевое слово из своего предложения и передает лист. Следующий участник повторяет действие. Лист проходит один или несколько кругов, в зависимости от размера группы. В конце лист разворачивают и историю прочитывают. Если история удалась и получилась связной, на ее основе группа может поставить театральную сценку.
• Первый участник вытягивает карту и начинает историю с того, что видит на этой карте. Группа создает общий рассказ, поочередно вытаскивая из колоды карту и присоединяя ее к предыдущим ранее выложенным картам. Так продолжается до окончания карт в колоде. Для этой игры можно отобрать меньшее число карт.
• Из колоды наугад вытаскиваются 5–6 карт и раскладываются на столе. Первый участник придумывает историю по этим картам и рассказывает ее. Следующий участник перекладывает карты, как хочет, и рассказывает свою историю. Истории в итоге окажутся совершенно разными!
• Личная сказка: на протяжении 55 дней вытаскивайте по одной карте из колоды и сочиняйте главу сказки объемом на страницу. Сочиняя следующую часть, не перечитывайте предыдущих. Единственное, что следует учитывать, это начало и конец сказки – от «жили-были» до «по усам текло, а в рот не попало». По окончании намеченного срока прочитайте все, что у вас получилось. При желании можно поменять страницы местами для большей красоты сказания.
55 картинок, изображающих 110 пищевых продуктов (по два разных продукта на каждой карте), – прекрасный стимульный материал для гастрономических фантазий. Поможет вам вспомнить, каких блюд вы давно не готовили и каких продуктов давно не ели, таким образом обогатит ваш рацион, вернет интерес к готовке и сделает ваше питание более разнообразным. С этими картами можно просто играть с друзьями – готовить воображаемый ужин или делиться рецептами, включающими определенный компонент, на скорость вспоминать блюда, в составе которых есть определенный продукт или комбинация продуктов. Применяется в коучинге похудания и здорового питания.
Пример использования (Е. Морозовская). «Вытащите пять карт. Какие из изображенных продуктов вы употребляете чаще всего? Какие реже всего или никогда? Что больше всего любите? По какому продукту соскучились? Есть ли здесь что-то, чего вы никогда не пробовали, и вам было бы любопытно сделать это? Какие сочетания продуктов с разных карт кажутся вам логичными? Какие сочетания выглядят дико? А получится ли у вас выдумать блюдо, в котором сочетались бы продукты, на первый взгляд несоединяемые? Предложите два рецепта блюд здорового питания из продуктов, доставшихся вам на карте. Хотели бы вы приготовить их для себя и своей семьи?»
Карты издательства «Мир карт Ицика» (Израиль)
Два основных отличия израильских колод от немецких – размер карт и их количество в упаковке. В Израиле любят «много и сразу», посему израильские колоды содержат больше карт, и сами карты значительно большего размера. Это объясняет, почему средняя колода израильских карт стоит дороже средней колоды немецких: на ее производство затрачено больше бумаги и краски; в отличие от немецких израильские карты заламинированы, что обеспечивает их более высокое качество и защиту от повреждений; они тяжелее по весу, а значит, их транспортировка дороже.
Как показывает практика, людям нравится работать с более крупными картинками. К тому же (мнение субъективно, но многие из моих клиентов и учеников его разделяют), стиль изображений израильских карт более привлекателен, чем стиль живописи, в котором исполнены многие колоды немецкого издательства «ОН» (не включая «Хабитат», «Морена», «1001», «Кухня», а также «Енот» и «Косатка»), то есть израильские карты красивее.
Большая часть израильских карт содержит слова, имеющие значение при работе с колодой. Поэтому мы рассмотрим только те немногие колоды, что переведены на русский язык либо не имеют текстовой части как таковой.
Добавим к этому, что примеры упражнений с немецкими картами ориентированы в основном на групповую работу, тогда как упражнения, иллюстрирующие работу с израильскими картами, рассчитаны на индивидуальное выполнение один на один с психологом или вовсе в одиночестве.
Первая колода (вышедшая задолго до «ТанДу»), специализирующаяся на отношениях в паре. Гениальный подбор ситуаций, превосходное художественное исполнение. Колода представляет собой два набора по 96 карт – картинки и слова. На картинках – специфические узнаваемые ситуации из жизни двоих, описывающие, наверное, весь спектр запросов к семейному психотерапевту. Даже людей, состоящих в благополучном браке, эти картинки не оставят равнодушными – мы узнаем в них если не свою нынешнюю жизнь, то опасения, чаяния, стремления, вмешательства окружающих в нашу жизнь и их оценки, свое прошлое, уроки, преподнесенные жизнью ранее. Слова также подобраны таким образом, чтобы никого не оставить равнодушным.
Пример использования. «Выбирается проблемная ситуация из партнерских отношений. Вытягиваются три пары карт. Первая пара: как я вижу данную проблему. Вторая пара: как мой партнер видит данную проблему. Третья пара: на что следует обратить внимание, чтобы решить или облегчить данную проблему. Анализируется не каждая карта из пары по отдельности, а именно то уникальное сочетание смыслов, которое порождается соединением данных картинки и слова».
Как и «Дуэт», «Аниби» содержит 96 картинок и 96 карт со словами. Тема этой колоды – внутренний ребенок. Все картинки посвящены различным ситуациям из жизни ребенка, большей частью проблемным, – это родительская критика, манипуляции со стороны родителей, конфликты с сиблингами и сверстниками, отвержение, насмешки, школьная успеваемость, одиночество, искушения и проблемы с законом, наказание, физическое насилие. Каждый взрослый непременно найдет в этих картинках что-то из своей личной истории, нечто, случившееся лично с ним. Вероятно, до сих пор болезненное. Соответственно есть три целевых группы для работы с этой колодой. Первая – это дети. То, что нарисовано на картах колоды, – это нынешняя, актуальная жизнь ребенка, сидящего перед вами. Вторая группа – взрослые. Все мы родом из детства, внутри каждого из нас живет внутренний ребенок, но не один ребенок, а целая компания детей – маленьких и больших, счастливых и несчастных, одиноких и ищущих одиночества. Кому-то из этих детей сегодня, может быть, нужна ваша помощь, а у другого есть для вас ценный ресурс, который нужен вам именно сейчас для решения нынешних взрослых проблем. И третья категория «клиентов этой колоды» – родители, которые приходят на консультацию по вопросам неблагополучия своих детей. Здесь можно искать сходство и различие внутреннего ребенка такого родителя с его настоящим ребенком и делать выводы о том, как решить имеющиеся противоречия и решить детско-родительские проблемы.
Пример использования. «Из открытых карт выберите картинки и слова, пробуждающие в вас детские воспоминания (до 10 карт). Организуйте их так, чтобы можно было составить по ним рассказ. Затем посмотрите на оставшиеся невыбранными карты. Найдите карту-слово и картинку, привлекающие вас сильнее всего. Они указывают на какую-то неудовлетворенную потребность ребенка из вашего рассказа. Определите, что это за потребность. Теперь найдите карты, которые могли бы эту потребность удовлетворить. Задумайтесь, как вся эта история связана с вашей нынешней жизнью и каким образом вы могли бы удовлетворить потребности внутреннего ребенка в реальной жизни».
Это уникальная колода из 184 карт, половина из которых представляет собой человеческие торсы, а вторая половина – головы, при этом любой торс совмещается с любой головой, создавая сочетания от заурядных до фантастических. Как пишется в инструкции, «фигуры Миби – это люди, которых вы встречаете каждый день, и люди, которых вы никогда не встречали». У этой колоды богатые возможности.
Если ее поделить на две отдельных, то с лицами можно работать как с любой портретной колодой, взяв инструкции от «Персоны», «Персониты» и «Семейного альбома». А с телами можно работать как с жизненными ролями и парадигмами либо точками зрения, взяв за основу инструкции к колоде «Степс» или «Призма». Впрочем, инструкция к колоде «Миби» содержит упражнения, использующие именно уникальную возможность составлять новые фигуры из отдельных тел и голов.
Пример использования. «Подумайте о какой-либо важной задаче, стоящей перед вами. Теперь соберите «команду» для решения этой задачи. Сначала выберите голову, которая будет главой коллектива. Затем подберите членов кома нды (из карт с торсами). Расположите их ближе или дальше от головы. Какую функцию в команде выполняет каждый из торсов? Какими возможностями обладает? Какие эмоции транслирует? Какие у него сильные и слабые стороны? С кем из других членов команды он в контакте, с кем нет? По очереди соедините голову с каждым из торсов. Как голова влияет на тело в каждом отдельном случае? Что вырастает из этого сочетания? Какое направление действий предлагает каждая получившаяся фигура? Какие новые идеи возникают по размышлении о каждом из членов команды? Что или кто в жизни может выполнить функции членов команды и быть вам опорой при решении задачи?»
В колоде 63 больших, красивых, ламинированных карты, посвященных на первый взгляд взаимоотношению детей и зверей. И с этой – поверхностной – точки зрения можно вполне успешно работать с детьми, обсуждая удачные и неудачные, страшные и манящие встречи героев на картинках. Если же копнуть чуть более глубоко, и ребенок, и зверь – архетипы. Животное символизирует определенную черту характера, которую мы приписываем ему (сова – мудрая, лев – храбрый, шакал – трусливый, и т. д.). Таким образом, речь идет о встрече человека с тем или иным качеством, а иной раз чувством и образом действий. По этому поводу и дитя, и зверь испытывают некие эмоции и как-то себя ведут: кто-то от кого-то убегает, прячется, кого-то преследует, кто-то к кому-то тянется, у кого-то учится. И все это – по поводу явного взаимодействия зверя и ребенка. Поскольку на карте также присутствует скрытое взаимодействие – тени животного и человека тоже вступают между собой в какое-то взаимодействие, всегда иное, нежели сами фигуры. И это дает нам много нового материала для обсуждения, начиная с вопроса, кто из фигур на карте – ты и где ты, на свету или в тени, и заканчивая тем, что в действительности происходит, какое изображение «подлинное», чем является тень по отношению к крупному изображению. И это еще не все. На каждой карте из тела ребенка исходит луч света. Приверженцы эзотерики сказали бы, что свет исходит всякий раз из какой-либо чакры, и усмотрели бы в этом дополнительную информацию для размышления. Для остальных живот – это просто живот, сердце – это просто сердце, голова – это просто голова. А свет, который эти части испускают, является символом некоей мысли либо мотива, эмоции, страстного желания, намерения. И об этом тоже стоит поговорить.