– Объясни, пожалуйста, еще раз: как мысли в моей голове могут воплотиться в реальности? Откуда появится этот мужчина? Из моих фантазий? По волшебству?
– Волшебства не бывает. Люди считают волшебством то, что им кажется непонятным, то, что недосягаемо для их сознания. Ты живешь по определенным правилам, и то, что выпадает из этих правил, удивляет тебя или даже пугает. Но ты сама без всякого волшебства в силах изменить свою судьбу.
У тебя, как и у всех, есть своя реальность, в которой ты живешь, дышишь, общаешься – такая своеобразная ячейка. Ты находишься в системе, где присутствуют разные типажи и характеры, один из которых как раз может оказаться твоим идеалом. Тщательно представляя свой идеал, ты станешь подобием маяка и притянешь его к себе. То же самое происходит и с работой, и с деньгами, но ко всему придется приложить усилия. Важно очень сильно этого хотеть – ощутить всем своим существом, как ты владеешь желаемым.
Сейчас я раскрою тебе маленький секрет и дам задание. У тебя, как и у всех современных принцесс, есть волшебное зеркальце – телефон. Он у тебя не новый, и ты наверняка хочешь что-нибудь из последних моделей. Я научу тебя проецировать новый модный телефон в твою реальность. Это упражнение – тренировка перед тем, как ты возьмешься за визуализацию чего-то более важного в твоей жизни.
Так ты притягиваешь желаемое и проецируешь его в свою жизнь. Ты внушаешь это своему подсознанию. Скорее всего, уже на второй день ты начнешь видеть знаки того, что ты на правильном пути. Например, об этом телефоне начнут рассказывать тебе друзья или тебе будет попадаться его реклама. Это будет подтверждением того, что желание включено в систему и скоро исполнится. Если не получится с первого раза, не расстраивайся, просто повтори этот цикл упражнений.
У Принцессы уже давно загорелись глаза, она возбужденно крутила в руках свой телефон, и Волшебница поняла, что та хочет как можно скорее остаться одна, чтобы выполнить новое задание. Волшебница молча вышла из комнаты, а Принцесса даже не заметила этого – так она была увлечена формулировкой описания телефона своей мечты.
Упражнение 2
Уединись в тихом и комфортном месте и полностью расслабься. Ничто не должно тебе мешать. Никакие звуки не должны доноситься до тебя. Останься наедине со своим любимым телефоном и настройся очень серьезно.
Представь в мельчайших подробностях телефон своей мечты, его цвет, модель, форму. Почувствуй его в своей руке. Теперь возьми свой смартфон и включи диктофон на запись. Твой голос должен быть четким и уверенным, без эмоций, абсолютно монотонным. Запиши на диктофон то, что ты хочешь притянуть, но так, как будто это уже есть у тебя в реальности: «У меня есть телефон…» Полностью опиши телефон своей мечты. Визуализируй его в своей голове и одновременно почувствуй, что он уже у тебя есть. Попробуй вызвать в себе ощущение радости от владения им. Повторяй эти фразы ровно семь раз. Мы находимся в матрице, и поэтому цифры играют немалое значение в нашей жизни. Цифра семь – магическое число, которое поможет притянуть желаемое. Сохрани запись того, что ты наговорила.
Перед сном, когда ты ляжешь в постель, возьми с собой эту запись. В пограничном состоянии, почти заснув, прослушай ее. В полусонном расслабленном состоянии почувствуй радость от владения своим новым телефоном. Затем спокойно засыпай.
Повторяй упражнение в течение семи дней. Если ты все будешь делать верно, то гарантированно сможешь притянуть в свою жизнь этот телефон.
Глава 4. В которой Принцесса учится спать
На следующий день Принцесса встретила Белую Волшебницу растрепанная, уставшая и с мешками под глазами.
– Что случилось, Принцесса? – обеспокоенно спросила Волшебница.
– Я так усиленно думала о свои желаниях и пыталась их визуализировать, что у меня заболела голова. Потом я долго не могла заснуть и толком не спала всю ночь. Я даже сходила к придворному волшебнику, и он дал мне гору таблеток. Что мне делать – пить эти таблетки?
– Таблетки обычно снимают лишь последствия болезни, а не причины. Основная причина бессонницы кроется в тебе. Сейчас ты активно начала работать над собой, менять свое мировоззрение и внутренний мир. Таблетками ты сможешь наладить сон, но тебе нужно для начала полностью расслабиться. Это очень распространенная проблема – мысли роятся в голове и не дают спокойно заснуть.
– Волшебница, а что такое вообще сон? Почему кто-то спокойно спит и видит прекрасные сны, а у кого-то бессонница и кошмары?
– С научной точки зрения сон – это переработка нашим мозгом информации, полученной за день. Там он раскладывает ее по полочкам. Сон – еще не до конца разгаданное явление. Ученые до сих пор не могут объяснить, откуда он приходит, почему иногда мы попадаем в странные миры во сне, общаемся с неведомыми существами, а порой можем видеть предупреждающие знаки на будущее. Особенно часто такие знаки видят сенситивные люди.
Сон – пограничное состояние между реальностью и параллельным миром. Во сне мозг обрабатывает всю дневную информацию, и там всплывает то, что отложено в подсознании, то, что происходит в твоей душе.
С эзотерической точки зрения сон – состояние, когда душа вылетает на новый уровень и общается с тонкими мирами. В этих мирах можно найти ответы на все твои вопросы и таким образом наладить свою жизнь, увидеть себя изнутри, понять, что тебя беспокоит.
Я знаю, что ты замкнулась в себе, моя милая Принцесса, у тебя депрессия. Значит, и сны у тебя будут нервными, пугающими. Сейчас у тебя бессонница, потому что ты начала поднимать все те пласты, что заложены в подсознании, всю свою боль. Это говорит о том, что ты на правильном пути.
– Но что мне делать? Как улучшить сон? Как перестать видеть неприятные картинки? Я не очень хочу пить таблетки.
– Это правильно. Таблетки – не решение. В прошлый раз мы учились медитировать. Медитации тоже хорошо работают против бессонницы, они успокаивают нервную систему. В этот раз я научу тебя еще одному упражнению.
Упражнение 1
Перед сном включи приятную музыку, которая поможет тебе отключиться от реальности и забыть о проблемах. Полностью расслабься.
Прими комфортное горизонтальное положение и начни медленно дышать, прислушиваясь к своему дыханию. Почувствуй, как воздух входит в твои легкие и как ты его выдыхаешь. Твое тело сконцентрировано только на вдохах и выдохах. Постарайся отключить все посторонние мысли. Представь себя в приятном месте, где ты можешь получить полную релаксацию.
Например, ты сидишь в лесу в полной тишине. Ты слышишь лишь щебетание птиц. Деревья плавно колышутся на ветру. Ты вдыхаешь аромат трав. Ты – часть природы. Забудь о реальности. Поначалу повседневные мысли будут тобой овладевать, но ты должна сопротивляться и отсекать их. Погрузись в свой фантазийный мир. Ты видишь журчащую речку вдали, рядом потрескивает костер. Тебе не надо никуда спешить, не надо о чем-то задумываться. Постарайся потерять ощущение времени. Время существует только в нашей реальности, а в параллельной его нет. Представь, что ты будешь находиться в этом лесу столько, сколько тебе захочется, получать удовольствие, наслаждаться звуками и запахами. В этот момент ты ощутишь тепло, разливающееся по всему телу.
Если ты будешь делать все правильно, то наступит полное умиротворение. Твой мозг расслабится, перестанет активно работать и давать тебе ненужную информацию, связанную с проблемами. Ты погрузишься внутрь себя и воспримешь фантазийный мир как реальность. Это состояние очистит твое подсознание и поможет плавно перейти в сон.
У каждого человека есть свое комфортное место: лес, отчий дом, место из прошлого, пляж. Выбор бесконечен. Если тебе проще находиться в выдуманном мире вместе с кем-то, представь там рядом с собой этого человека или животное. Найди лазейки в своем подсознании, которые помогут расслабиться. Это может быть и сцена из фильма или сказки, если тебе так будет комфортно.
Во время пребывания в фантазийном мире обязательно следи за тем, кто и что там появляется. Это очень важно, потому что таким образом подсознание подсказывает тебе причину того, почему ты не можешь расслабиться, – человек, животное или предмет, которые заставляют тебя напрягаться в реальности.
– А теперь расскажи мне, Принцесса, какие образы появляются в твоем фантазийном лесу перед сном?
– Какие-то тревожные образы. Иногда всплывают герои из фильмов: зомби, вампиры или драконы. Или погода начинает портиться, поднимается ураган, льет сильный дождь. Что тогда делать?
– Все эти тревожные, пугающие образы говорят о том, что ты находишься в депрессии, о блоках, которые нужно снимать. Мешающие силуэты можно легко убрать. Тебе достаточно понять, что это твой фантазийный мир и ты являешься в нем автором, а значит, только ты вправе управлять всем, что там происходит. Неприятные моменты можно стереть, как ластиком, прямо там, в твоем подсознании. Когда ты вернешься в реальность после медитации, то почувствуешь себя намного комфортнее.
Если у тебя не получается бороться с этими образами, попытайся войти с ними в контакт. Чем больше ты бежишь от своих страхов, тем больше они тебя нагоняют. Не нужно бояться этих образов! В каком бы виде они ни проявлялись – они лишь иллюзия. Заговори с ними, и ты поймешь, что они не такие уж и страшные. Переступи через свой страх, и тогда они начнут медленно растворяться. Ты можешь использовать любые методы борьбы с ними – ведь это не сон, а управляемая тобой медитация.
Возможно, во время первой медитации у тебя не получится уничтожить неприятные силуэты, потому что ты еще не до конца осознаешь свою значимость в собственном фантазийном мире. Но позже все получится. Такое упражнение поможет тебе сбалансировать свое подсознание, убрать страхи, расслабиться. Но учти, это кропотливая работа над собой.
– А еще бывает так, что я нормально засыпаю, но просыпаюсь ночью или под утро и не мог заснуть снова. Как с этим бороться?
Конец ознакомительного фрагмента.