Свобода и долголетие. Пробуждение высшего «Я» - Капилова Ольга

Ольга Капилова

Свобода и долголетие. Пробуждение высшего «Я»

Предисловие

Чтобы жить долго и счастливо, нужно быть чистым не только телом, но и духом. Мы находимся в плену множества зависимостей и пребываем в постоянном напряжении. Мы даже любовь к близким людям превращаем в болезнь. Это основные причины неблагополучия, страданий, болезней и старения.

В этой книге я подробно разбираю отношения человека со своими близкими, со своими мечтами, желаниями, деньгами. А главное – с самим собой и своим истинным «Я». Привожу много интересных и полезных примеров из своей жизни, а также из жизни своих друзей, знакомых и читателей моего блога.

Что делать и как быть? Я постаралась вскрыть глубинную суть всех наших проблем, размышляя о том, что нам может помочь стать счастливыми, здоровыми, притягивать только благоприятные обстоятельства и тех людей, с кем нам будет комфортно и радостно. Привела множество эффективных способов изменения жизни к лучшему. Все это я пережила на собственном опыте, у меня в жизни было много печальных событий, меня коснулись затяжное уныние и длительная хроническая депрессия, но постепенно я смогла все это преодолеть и достичь спокойствия и безмятежности.

Отзывы читателей

«Оля, читаю книгу, и моя реальность меняется! Давно искала именно эту информацию! Благодарю Вас за ваш труд. Много новых открытий, ощущений и подтверждений своих интуитивных догадок. Многое встает на свои места, расставляется по полочкам, и становится легко и светло внутри, ощущение, что я возвращаюсь домой к себе настоящей!»

Светлана Суворова

«Ольга! Спасибо Вам огромное за Ваш труд! Ваши книги вдохновляют, помогают, удивляют, трогают до глубины души, учат любить и наставляют на путь истинный! Премного благодарна Вам и бесконечно рада и счастлива знакомству с плодами Ваших литературных трудов!»

Светослава Капралова

Информационная зависимость

Главное предназначение в жизни – найти себя, то есть очиститься и освободиться от гнетущего «панциря» ложного «Я». Мы ощущаем его как тяжесть в сознании и теле. Это что-то вроде постоянного страха, сжимающего наши мышцы. Мы не чувствуем себя полностью свободными и уверенными в себе. Мы не можем доверять жизни и ждем от нее подвоха.

С раннего детства постепенно с нашим сознанием и телом происходит процесс закрепощения, которое начинается в семье, продолжается в школе и в повседневной жизни. «Панцирь» ложного «Я» – это шаблоны поведения и стереотипы, грубо говоря, зомбирование. Свободны от зомбо-штампов только самые чистые люди. Я называю их ангелами.

Поиск свободы, безмятежности, успеха через накопление информации не приводит к цели. Информацию создает наше ложное «Я» для того, чтобы ею «питаться». Оно жадно и ненасытно поглощает этот наркотик изо дня в день, из года в год. Почему оно это делает? Убегает от страха. Ищет пути спасения. Но с каждой прочитанной книгой, с каждым просмотренным фильмом, с каждым съеденным жирным куском (тоже информация, причем самая тяжелая) страхов становится все больше, ложное «Я» уплотняется, сознание становится неповоротливым, негибким, а истинное «Я» вместе с интуицией уходит в глубины подсознания. Попробуйте несколько суток побыть наедине с собой без источников информации, а еще лучше – и без еды. Когда я отключаю интернет и ограничиваю еду, меня нешуточно колбасит. Ломка. Это надо перетерпеть, и потом как бы просыпаешься, чувства обостряются, появляются слезы, размягчающие «панцирь» ложного «Я», освобождая из заточения истинное «Я». Сознание становится более легким и утонченным, и в теле тоже появляется легкость.

Когда человек отрезан от источников информации, знание приходит изнутри. Однажды я в течение пяти лет жила в полузаброшенной деревне без ТВ и интернета, у меня открылось интуитивное мышление, расширилось сознание, стали приходить ответы на вопросы. Со мной случился бурный творческий подъем – писала картины, музыку, песни, книги. Узнала, что такое материя, время, пространство, Бог. Внутри есть все настоящие знания. Надо просто их оттуда достать при помощи аскетического образа жизни. Это и есть «ведание». А человек, способный ведать, – ведун или ведьма. И не ведает страха, потому что в нем нет заблуждений, он знает ответы на свои вопросы.

Когда истинное «Я» осознает себя в полной мере, все знания мира становятся ничтожными. И ты начинаешь понимать, что материя и ее законы – это игры Бога, в которых мы все принимаем участие. Можно играть с легким интересом, азартом, активно, но как бы несерьезно, интуитивно понимая, что это как сновидение, с полным принятием и доверием ко всему. Такое отношение к жизни приводит к безмятежности и неограниченным возможностям. А можно играть слишком серьезно, надрывно, напряженно, с недоверием и страхом. Такое состояние духа приводит к зависимостям, усталости, скуке, страданиям и, как следствие, уплотнению «панциря» ложного «Я».

У вас бывает так, что вы крутите ленту новостей в соцсетях просто ради того, чтобы отвлечься от скуки, проблем и убить время? И нет никакого желания сосредоточиться на чем-то одном. Значит, информация стала зависимостью, с помощью которой вы убегаете от себя, от своих неприятных воспоминаний, страхов, проблем и скуки. Но в результате происходит обратный процесс – страхов и проблем становится больше.

Ложное «Я» при помощи так называемых «знаний» и сложностей творит ограниченный мир, в котором мы всегда испытываем дискомфорт. Истинное «Я» без лишних знаний с одной только интуицией творит радостный и безопасный мир. И теперь для нас наивысшая сложность заключается в простоте. И нам предстоит к ней вернуться. Возвращение в потерянный Рай неизбежно.

Истинное и ложное «Я»

Существуют два основных уровня сознания – истинное «Я» и ложное. Один из верных признаков того, что ты находишься в «панцире» ложного «Я», – постоянный жесткий контроль над своим поведением и стремление управлять событиями. Результат – проблемы, страдания, скука, однообразие и постоянный глубинный дискомфорт, который мы заглушаем информацией, зависимостями и суетой. Нам страшно остановиться, бросить все дела и погрузиться в себя, потому что дискомфорт почувствуется еще сильнее.

Но истинное «Я» можно найти только там – внутри своего тела. Это коллективное сознание стволовых клеточек. Когда ты погружаешься вновь и вновь в ощущения тела, ты постепенно соединяешься со своим истинным «Я» и освобождаешься от вредных привычек, страхов, вины, скуки, страданий. Это отнюдь не означает, что ты перестанешь испытывать эмоции. Наоборот, в тебе будет больше жизни, ярче чувства, но они будут всегда легкими и поверхностными. Вырубить трещину в скале – это страдания ложного «Я». Остается на века. Прочертить борозду в воде – это страдание истинного «Я». Исчезает мгновенно, и следа не останется.

Неотступные «кипящие» мысли и зацикленность на чем-то – это проявление ложного «Я». Погружайся в ощущения тела. Ложное «Я» не способно выстраивать свои «логические» цепочки и перебирать мыслеформы, когда твое внимание обращено внутрь или на свои действия. Дождись, когда истинное «Я» подскажет путь. Сосредоточивая внимание на «здесь и сейчас», ты вдыхаешь жизнь. Практикуя погружение, ты усиливаешь истинное «Я». Поскольку оно бесконечно и безгранично, связано со всем мирозданием, ты получаешь новые интересные возможности. Нельзя обрести что-то большее, чем истинное «Я».

Рассеивая внимание, ты рассеиваешь жизнь. Ложное «Я» становится все сильнее с каждой мыслью о прошлом или будущем. Даже когда оно счастливо потирает ручки от очередного достижения, его все равно не покидают тревожность, беспокойство и одиночество.

Тело – это портал в истинное «Я». Причем он открывается в двух направлениях: внутрь и наружу – в окружающую действительность. И здесь, и там ты найдешь безмятежность и красоту РА.

Откуда приходит очередная мыслеформа? Научись различать ее источник. Сегодня я на прогулке вместо того, чтобы погрузить внимание в мышцы ног или почувствовать, как ветер приятно холодит глаза, представляла, что запишу на видео свой танец и покажу всему свету. Потом подумала, что демонстрировать себя еще рано, надо сбросить килограммчик. Потом стала вздыхать от того, что я такая-сякая обжора. Эти мысли привели к тому, что я, как зомби, зашла в магазин и купила кекс. Почему так произошло? Ведь я не собиралась покупать еду. А все потому, что мои мысли пришли из ложного «Я», которое «сотрудничает» с патогенной микрофлорой, имеющей влияние на мой разум и волю. Они дружно навалились на мою способность осознавать происходящее, «развели» меня на кекс и отправили его в рот. И только после этого я поняла, как «обманулась». Кекс оказался невкусный, и зачем мне это надо?! Что плохого в том, что я планировала записать видео? Ничего плохого, кроме того, что думать об этом нужно во время занятий танцами. Что плохого в моем желании похудеть? Тоже ничего, кроме того, что хотеть этого нужно не ради лайков, а ради себя любимой. Цветок тянется к солнцу и расцветает не для того, чтобы его фотографировали и восхищались, а во имя любви к жизни.

А какое оно – истинное «Я»? Оно детское, доброе, мягкое, нежное, любящее, принимающее. Очень любит творить и создавать красоту. Например, мое истинное «Я» любит облагораживать территорию вокруг дома, выращивать кусты, цветы и деревья. А еще оно любит танцевать, шить, вязать и смотреть на звезды.

Истинное «Я» созидает жизнь отстраненно, не впадая в зависимости. Оно великий садовник. Например, выращивает людей. Какие люди нас окружают? Если легкие и доброжелательные, значит, это твое истинное «Я» их вырастило, как деревья в саду. А если люди вокруг тебя тяжелые, значит, вырастило их твое ложное «Я». Но… в основном все вперемешку, потому что у нас внутри все вперемешку.

Один и тот же человек с тобой откроет свое истинное «Я», а с другим – ложное. Каким образом взаимодействовать с человеком так, чтобы он был истинным и расслабленным рядом с тобой? Принимать его и себя, всегда и во всем, таким как есть, искренне. А для этого надо понять, что такое ложное «Я» в самом себе. Тогда оно не будет иметь власти ни над тобой, ни над тем, кто с тобой рядом.

Во время общения со своей близкой подругой я учусь чувствовать свое ложное «Я». Направляю внимание в солнечное сплетение, и маска тут же уступает место истинному «Я». Напряжение спадает, появляются легкость и спокойствие. Однажды мне это особенно хорошо удалось. Целый день была расслаблена, вела себя легко и непринужденно. Это состояние передалось подруге, и она стала как ребенок, свободная и вдохновенная. Я такой ее еще не видела. Она тоже сняла свой «панцирь» и стала собой. Мы все влияем друг на друга.

Описание «панциря»

Самый плотный «панцирь» так закостенел в клетках тела и завладел личностью, что человек всегда в его власти. Это хроническое состояние «бесчувствия», постоянное напряжение в мышцах, неспособность заплакать. Страдания, обиды и боль не острые, так как загоняются вглубь. На внешнем уровне они образуют глубокие мимические морщины и ухудшают внешность.

Плотный «панцирь» – это инертность. Крайняя осторожность, боязнь и опасение всего нового, резких движений и неожиданных поворотов. Человек всегда тщательно анализирует и принимает взвешенные решения, всегда ведет себя «адекватно и с достоинством», имеет «ровный» характер. Ему трудно сделать первый шаг из привычной обстановки, так называемой «зоны комфорта». Но если сделал и пошел в каком-то новом направлении, трудно свернуть с пути даже в том случае, если необходимо поменять направление или притормозить. Трудно строить новые отношения. До последнего держится за старые. Сложно менять место жительства, работу, занятия. С трудом отказывается от своих привычек. Чтобы «панцирь» дал трещину, нужна серия сильных стрессов или серьезное заболевание, которые приводят к радикальным переменам в сознании и в жизни. Одновременно с болезнями и стрессами происходит размягчение «панциря» и обострение чувствительности.

У человека в плотном «панцире» часто бывает зацикленность на внешней чистоте и порядке. Одна из причин: глубинные проблемы переходят в другую крайность – попытки очищения пространства на внешнем уровне. Один мужчина рассказывал: у меня жена идеальная, но любит стерильную чистоту. Приходишь домой, а там, как в больнице, неуютно, и холодно на душе становится. Люди в плотном «панцире» не любят оставлять после себя следов, чтобы никто о них ничего не подумал, не увидел, не услышал. Они стремятся прятать себя не только от других, но и от самих себя. Любая вещь, оставленная не на своем месте, – это проявление своих «следов», которые надо «замести».

ЗОЖ – это тоже выход из зоны комфорта. Человек в плотном «панцире» обычно такими «глупостями» не занимается, ему стыдно делать то, что не делает основная масса людей. Он не любит отличаться от других. Он не переносит даже мысли о том, что кто-то покажет на него пальцем. Если он решил вести здоровый образ жизни, то за «семью заборами», так, чтобы никто об этом не знал. Исключение: жители больших городов легче занимаются ЗОЖ на виду у всех, так как в большой массе народа проще быть незамеченным.

Они не могут жить для себя, смысл жизни в одиночестве теряется. Они не чувствуют себя в уединении. Им постоянно необходимо чье-то присутствие. В одиночестве они чувствуют сильнейший дискомфорт. В то же время они настолько погружены в самоотдачу, что впоследствии, когда панцирь дает трещину из-за «неблагодарности» или «неверности», могут попасть в другую крайность – избегать любой самоотдачи и во всем видеть попытки их использовать. Мизантроп – это человек, разочарованный в близких людях, спрятавшийся в очень плотный «панцирь» ложного «Я».

Но даже если человек в плотном «панцире» состоит в нормальных отношениях со своими близкими, он всегда прячет свои чувства не только от них, но и от самого себя. Трудно искренне рассказать о них кому-то. Практически невозможно. Обнажить душу – смерти подобно.

Ведет себя так, чтобы никогда никого не обидеть, тщательно следя за своим поведением даже в мелочах, не позволяя оставить о себе плохой «след» в пространстве, так как очень боится негативного мнения о себе. Чувство вины – невыносимо, поэтому всегда стремится найти причины для обвинений не себя, а других. Не переносит никаких унижений. Всегда стремится быть «на высоте». Унизительное «падение» – великая трагедия. Но сильное унижение – это очень полезно, так как приводит к шоку и пробивает в панцире очередную трещину.

«Панцирь» сдерживает человека во всех искренних проявлениях. Не дает шагу ступить. Шаг влево, шаг вправо – расстрел. На клеточном уровне запись об «опасности или неправильности» не дает делать то, что хочется истинному «Я». Когда появляется новая необычная возможность реализации, человека «колбасит», ноги не идут, руки опускаются. Таким образом, упускается много интересных возможностей. Жизнь довольно скучна и однообразна. Везде и во всем одна сплошная логика и отсутствие интуиции, фантазии и творческого полета. Ложное «Я» создает машинальность. Оно как бы неживое. В нем нет настоящей жизни.

Мое описание приблизительное, ведь в каждом человеке много градаций ложного «Я». У кого-то сплошного «панциря» нет, только «панцирные бляшки». Выявить и осознать их – важная часть освобождения себя, улучшения своей жизни и здоровья.