Но не только этим показательны наши с вами сновидения. В них содержатся не только воспоминания о давнем прошлом человечества, но и конкретные предупреждения о таящихся в наших организмах недугах. Многочисленные опыты, проведенные нашими предшественниками и нами, сотрудниками Института практической сомнологии, убедили нас в двух вещах.
• Во-первых, в том, что наше подсознание обладает поистине безграничными возможностями – буквально может все.
• Во-вторых, подсознание часто работает таким образом, что не просто заранее, а задолго до того, как мы с вами сможем почувствовать и рационально осмыслить это, предупреждает нас о подступающей угрозе того или иного недуга.
Делается это для того, чтобы человек мог одолеть хворь на ранней стадии, ведь, как известно, любой недуг легче предупредить, чем излечить. Другое дело, что расшифровывать язык, при помощи которого подсознание обращается к нам, довольно-таки сложно, если не сказать невозможно без надлежащей подготовки.
Поясню саму суть взаимодействия болезней, прячущихся в человеческом организме и ожидающих своего часа, и подсознания, заполненного до предела изначальными образами, архетипами. Казалось бы, образы эти даны нам от самого рождения, а человечеству в целом – от того момента, когда оно появилось на нашей планете. Из этого должно следовать, что архетипы обладают характерной особенностью, а именно – всеобщностью. И всеобщность, как представляется, исключает любого рода самобытность, уникальность, оригинальность.
Таким образом, все люди очень разные, но вот подсознание у всех людей – независимо от пола, возраста, социального статуса, этнической и национальной принадлежности, эпохи, образования – единое. И не случайно учитель Юнга Зигмунд Фрейд настаивал на необходимости введения понятия коллективного бессознательного.
Что это означает? Да то, что подсознание наше не просто обладает универсальностью как характерной чертой, как особенностью, а то, что подсознание у нас одно на всех. И это, как ни парадоксально звучит, является абсолютной истиной. Однако тогда неизбежно может возникнуть вопрос: если бессознательное коллективно, если оно одно на всех и для всех, то каким же образом подсознание может активизировать что бы то ни было уникальное, присущее только нам и никому больше?
Ответить на этот вопрос означает в полном смысле прояснить общую суть проблемы: как получается так, что бессознательное, будучи коллективным и всеобщим, тем не менее предупреждает конкретного человека о грядущих именно у него личных проблемах, о которых он сам фактически не догадывается? Все зависит от специфики выбора того или иного образа подсознания для экспликации и от специфики компоновки нескольких активизированных образов в единую систему.
Дело в том, что бессознательное наше населено поистине безмерным количеством самых разнообразных элементов. И элементы эти являются общими для всех. Однако представить их одновременную активизацию невозможно как раз в силу их обилия. Весь этот громадный, воистину гигантский массив лежит в глубинах нашего внутреннего мира невостребованным. Активизируются же при описанных выше условиях только некоторые, отдельные элементы.
Сущность человеческого сна имеет под собой два различных основания. С одной стороны, сновидение являет собой почти прямое следствие наших дневных впечатлений, то есть входит в сферу обращения к сознанию, к тому, что мы видим, слышим, узнаем – ко всему, что являет собой результат опыта, к рационально осознаваемому. Однако такова лишь одна грань процесса, ведь, с другой стороны, сон наш выходит из бессознательного, хотим мы того или нет, а подсознание, благодаря сну, выводит и фиксирует те образы, которые выводить и фиксировать считает нужным.
Так, например, рождаются сны, которые принято называть пророческими. И ничего сверхъестественного в них нет, ведь таким образом подсознание предупреждает человека о грядущем в его жизни событии. Но, в отличие от древних пророчеств, от которых нельзя, принципиально невозможно было укрыться или спрятаться – все равно бы они сбылись, – в отличие от них, пророчества из снов строятся именно как предупреждения, с которыми нужно просто считаться, чтобы избежать какого-либо предсказанного негативного события.
Да, возможности бессознательного в этом плане безграничны. И наша классическая литература не проходила мимо провидческих возможностей подсознания, явленных в сновидениях.
Вспомним творчество Пушкина. Так, в романе в стихах «Евгений Онегин» есть знаменитый сон Татьяны. Помните? Татьяне снится, что она в зимнем лесу, бежит от большого взъерошенного медведя. Девушка падает, зверь подхватывает ее и несет куда-то через лес. Вскоре медведь и Татьяна оказываются возле шалаша. Татьяна смотрит внутрь лесного домика и видит там бал нечистой силы, которым заправляет сам Евгений Онегин – тот, в кого девушка влюблена. Евгений увлекает Татьяну в угол, на скамью… Однако тут появляются Владимир Ленский и сестра Татьяны, Ольга. Между молодыми людьми происходит ссора, в результате которой Евгений Онегин убивает Ленского. Почти все коллизии сна повторятся потом (пусть и в художественной, но все же в реальности): Онегин поссорится с Ленским и на дуэли убьет его. Пророчество сна Татьяны сбылось.
Таким образом, мы с вами можем наблюдать, как в литературе использовались возможности бессознательного, явленного через сны.
Ну что же, теперь мы с вами полностью готовы к тому, чтобы начать знакомство с сонником Миллера и параллельно использовать описанные выше методики!
Прежде чем вы откроете сонник Миллера…
Общие рекомендации
Как использовать сонник? Возможно, вы уже обратили внимание, что на его страницах объекты сновидений представлены по алфавиту: «Абрикос», «Великан» и так далее. Конечно, крайне редко мы видим во сне только один какой-то предмет: в большинстве случаев сон – это довольно сложный, многофигурный сюжет. В этом случае нужно постараться вычленить из него конкретные понятия и образы и обратиться к толкованиям Густава Миллера. Например, вам снится, что вы едете на автобусе поздравлять любимую бабушку с юбилеем. В руках у вас большой букет цветов. Вы поглядываете на часы: как бы не опоздать! За окнами автобуса – мрачный дождливый день, но тучи постепенно расходятся… Что в итоге можно искать в соннике? Смотрите значения слов «бабушка», «юбилей», «цветы», «часы», «дождь», «облака», «поездка»…
Обращайте внимание также и на то, что многое зависит от антуража: так, один и тот же образ может быть по-разному истолкован в зависимости от того, видит сон мужчина или женщина, или в зависимости от незначительных деталей: например, от цвета приснившегося вам предмета или живого существа. В целом Миллер описал около 10 000 снов!
Сны и лунный календарь: связываем сонник Миллера и методики Рушеля Блаво
Наши исследования показали, что для наиболее точного и достоверного толкования сновидений можно воспользоваться лунным календарем. Думаю, вы не раз встречались с ним в самых разных ситуациях. Так, многие садоводы и огородники сверяют график работ с лунными фазами. Есть и другие теории – например, какие медицинские процедуры лучше проводить при убывающей луне, какими видами деятельности предпочтительнее заниматься при растущей…
Лунный календарь известен людям издавна – упоминания о нем имеются еще в источниках древнего Вавилона. Его основа – наблюдение за движением Луны по небесному своду и сменой лунных фаз: новолуние, рост, полнолуние, убывание. Относительно того, как лунный цикл влияет на жизнь человека, существуют самые разные взгляды. Мы же обратим внимание прежде всего на связь лунных фаз со сновидениями.
Дело в том, что значение приснившегося вам предмета или сюжета может несколько изменяться в зависимости от фазы луны. Например, первый лунный день – новолуние – довольно опасен, он провоцирует агрессию (особенно у мужчин). Поэтому, если в этот день вам приснился сон с ярко выраженной негативной окраской, предупреждающий об опасности, будьте вдвойне внимательны и осторожны! То же самое относится и к полнолунию.
Таким образом, сопоставление снов с лунными днями еще более обогащает палитру смыслов, уточняет и расширяет наши знания и возможности.
В большинстве случаев при составлении прогнозов на тот или иной лунный месяц исследователи обращают внимание, что один и тот же день (например, шестой лунный день) в одном месяце может быть благоприятным, а в другом – нет. Это вполне справедливо, но в отношении сновидений, как показали наши наблюдения, связь лунных дней с толкованием снов более или менее стабильна.
Как увязать сонник Миллера с фазами луны? Далее – таблица, в которой подробно рассматривается зависимость снов от лунных дней. Таким образом, вы сначала ищете в соннике значение приснившегося вам, а потом сверяетесь с таблицей.
Средняя продолжительность лунного цикла составляет 29,5 дня. Если цикл состоит из 30 дней, то его именуют совершенным, или полноценным. Если же в нем 29 дней, то его принято называть неполноценным и в целом он менее благоприятен. Знаете, как отличить растущую луну от убывающей? Есть известный способ. Если луна на небе похожа на букву «С», то есть рожки месяца направлены вправо, то это убывающая луна. Если же рожки направлены влево и, мысленно проведя между ними вертикальную черту, мы получаем букву «Р», то луна растет. В наше время узнать, какой сегодня лунный день, не составляет никакого труда – лунные календари публикуются в газетах, о лунных фазах сообщают по телевидению и в интернете. Обратите внимание: лунные дни не совпадают с календарными!
Боремся с ночными кошмарами
Наверное, нет на свете ни одного человека, которому хотя бы раз в жизни не приснился неприятный, кошмарный сон. Со всей ответственностью могу заявить: подобное никогда не снится просто так (всегда есть физиологическая или психологическая причина). Например, конфликт на работе может вылиться в сюжет весьма неприятного сновидения; больное сердце или сустав также вполне способны порождать жуткие ночные видения. Именно с выяснения и устранения причин надо начинать борьбу за улучшение качества своего сна. Можно без большого труда снять само следствие, то есть при помощи лекарств или алкоголя добиться того, чтобы ночные кошмары из ваших сновидений исчезли. Но такого ли результата вы добивались?
Причем сейчас я говорю не только о снах, в которых негатив выражен предельно явно: например, если во сне за вами гоняется динозавр или серийный убийца. К этому же разряду мы можем отнести сны, в которых негативное предзнаменование выражено иносказательно: например, согласно соннику Миллера, привидевшаяся во сне акушерка предвещает тяжелую болезнь и всевозможные неприятности.
Я стремлюсь к тому, чтобы вы поняли: нужно обязательно доводить начатое до закономерного итога, до конца, сделать все так, чтобы искоренить целиком и полностью причину плохого сна, вырвать, что называется, с корнем, не оставив ей каких бы то ни было шансов на возрождение.
Каков должен быть алгоритм действий в случае, если навязчивые ночные кошмары прочно вошли в вашу жизнь? Или если вы заглянули в сонник и увидели, что привидевшееся вам относится к категории неблагоприятных сновидений?
• Обязательно разберитесь с их причиной. Поройтесь в памяти: не было ли в последнее время конфликтов, не доходили ли до вас негативные слухи о вашей персоне? Не переживали ли вы тяжелых моральных травм (потеря близкого человека, разочарование, предательство)?
• Очень хорошо, если вы сможете пройти полное медицинское обследование. Как было сказано выше, разнообразные заболевания могут стать причиной неприятных сновидений.
• Если же самостоятельно разобраться с причиной кошмаров не получается, желательно обратиться к психологу. Специалист поможет выявить источники ваших страхов и сомнений.
А потом приступайте к описанным в книге практикам! Вы можете применить настрой на здоровый сон, использовать упражнение «Избавление от негатива» и другие методики, изложенные в книге. Это поможет избавиться от неприятных снов надежно и навсегда – разумеется, при условии, что вы правильно определили их источник и устранили главную причину – вылечили заболевание или проработали свои проблемы при помощи специалиста.
И снова о заказе благоприятных сновидений
Если можно избавить себя от кошмаров и неблагоприятных сновидений, то верно и обратное: можно скорректировать свои сны, приложить усилия для того, чтобы они были не только приятны, но и предвещали счастье, успех и процветание! Что для этого нужно? Немногое. Для начала просмотрите сонник Миллера: сколько там образов и сюжетов, которые предвещают всевозможные блага!
А теперь вспомните изложенную ранее методику заказа хорошего сна. Все описанные там сюжеты – не единственно возможные, вы можете просто взять их за основу и добавить те моменты, которые хотите внедрить в свой сон. Например, приснившаяся башня предвещает успех в жизни. Так почему бы не добавить этот образ к одному из тех сюжетов, которые были описаны ранее? Пусть старинная красивая башня украсит собой пейзаж, появится на берегу моря…
Вот несколько практических советов, которые можно применить одновременно с заказом хорошего сна.
• Очень хорошим средством является медовая ванна. Для этого следует налить в ванну воду, температура которой соответствует температуре человеческого тела, то есть порядка 36 градусов по Цельсию; в этой воде растворить 50–60 граммов меда. Медовая ванна принимается в течение 10–15 минут три-четыре раза в неделю. Это успокаивает, повышает иммунитет и способствует здоровому сну.
• Ванну можно приготовить не только с медом, но и (если есть возможность) с особым сбором, который готовится так: смешать в равных пропорциях цветки душицы, календулы, мяты. Залить тремя литрами кипятка, настаивать 1 час. Полученный настой процедить и вылить в ванну с теплой водой. Такая ванна принимается в течение 10 минут перед сном, а потом следует немедленно ложиться спать. Этот же настой можно просто использовать в нагретом виде в качестве ингаляции – вдыхать за два-три часа до сна. Такие ванны и ингаляции расслабляют тело и укрепляют нервную систему.
Сны и времена года
Многолетние наблюдения показали, что в разные времена года проявляются разные категории снов и разные их аспекты. Другими словами, если, согласно соннику, какое-либо сновидение имеет несколько смыслов (например, информация о здоровье и предсказание каких-либо событий), то при его толковании нужно обратить внимание на то, какое сейчас время года. Можно воспользоваться следующей таблицей.
О «мужском» и «женском» в сновидениях
Как известно, мышление и восприятие у мужчин и женщин несколько различается. Женщины легче запоминают мелкие детали и подробности, мужчины же более склонны видеть картину в целом. Соответственно, проснувшись утром, женщина скорее всего опишет свой сон более детально, вспомнит не общий сюжет, а какие-то особенности: второстепенных персонажей, цвет их одежды, голоса… У женщин более тонкое чувство цвета, они лучше различают высоту звука и интонацию. Поэтому при толковании сновидений нужно учитывать эти особенности. Мужчина во сне получает информацию более глобальную, ему достаточно истолковать сон в общем, не отвлекаясь на мелочи. Женщина может в одном сне получить несколько смыслов-символов. Давайте рассмотрим ряд примеров из сонника.