Поделитесь
Не стесняйтесь публиковать это в блогах, отправлять по электронной почте и раздавать это бесплатно кому пожелаете.
Пожалуйста, не меняйте и не редактируйте содержание книги в печатном или в цифровом формате.
Что говорят другие
«GettingResultstheAgileWay дает «что», «почему» и «как» для каждого, кто понимает ценность движения в придании значения своим поступкам».
Доктор РикКиршнер, автор бестселлеров
«Дж. Ди тот человек, к которому следует обращаться для достижения результатов, и методикаAgileResults демонстрирует эту четкую цель – она показывает, как каждый может делать все, что угодно, лучшим образом. В этой книге есть простые, эффективные и мощные инструменты и идеи, которые понятны всем, чтобы применить их в жизни и в работе, таким образом, они получат те результаты, которые хотят, даже если это невозможное или неожиданное».
Жанин де Нюсшен, Специалист по внедрению изменений и Стратег, Whytelligence
ПРИМЕЧАНИЕ – Вы можете прочитать больше отзывов здесь http://gettingresults.com/wiki/Testimonials.
О книге «30 дней достижения результатов»
Достижение результатов в сегодняшнее время - это тяжелая штука. Мир меняется быстрее, чем мы можем поспеть за ним. Хуже того, у нас не всегда есть лучшие инструкции для концентрации, управления своим временем, управлением своей энергией или даже личной продуктивностью.
Моя книга Getting Results the Agile Way - это простая система для значимых результатов. Она совмещает лучшие рекомендации, которые я изучил для мышления, чувств и предпринятия действий. Это та же самая система, которую я использую для наставничества частных лиц, лидеров и групп для улучшения их результатов. Это наделит Вас непобедимой системой для умелого выполнения задач. Это подход, основанный на истории, а также на использовании трех историй, чтобы продвинуть свой день, свою неделю, свой месяц и свой год. Вы пишете свою историю и действуете более эффективно в вечно меняющемся мире.
Рассмотренные ключевые проблемы
Здесь приведен краткий список проблем, которые мы возьмемся решить в течение 30 дней достижения результатов
• Как улучшить свою личную продуктивность и личную эффективность
• Как достичь баланса «работа-жизнь»
• Как сконцентрироваться, и умело направлять свое внимание
• Как умело мотивировать себя и найти свой драйв
• Как использовать простую систему, чтобы достичь значимых результатов
• Как управлять своим временем
• Как провести больше времени на тех делах, которые действительно имеют для вас значение
• Как играть своими сильными сторонами и как проводить меньше времени на слабых сторонах
• Как поменять привычку и закрепить ее
• Как взять по максимуму из моментов, дней, недель, месяцев и лет
• Как быть автором своей жизни и написать свою историю
Вкратце о «30 дней достижения результатов»
Здесь приведены названия каждого урока, которые входят в состав «30 дней достижения результатов»
• День 1 – Краткий обзор «Getting Results the Agile Way»
• День 2 – План на Неделю – Используйте три истории, чтобы продвинуть вашу неделю
• День 3 – Результаты Дня – Используйте три истории, чтобы продвинуть ваш день
• День 4 – Позвольте делам уйти
• День 5 – Сферы Влияния – опишите то, что важно
• День 6 – Пятничный Обзор – Определите три дела, которые проходят хорошо, и три дела, которые надо улучшить
• День 7 – Установите границы и буферы
• День 8 – Разгрузите свой мозг, чтобы освободить свой разум
• День 9 – Установите приоритеты на день при помощи ДОЛЖЕН, СТОИТ, МОГУ
• День 10 – Чувствуя себя всю неделю сильным
• День 11 – Уберите трение и создайте гладкий путь для вашего дня
• День 12 – Продуктивные личности. Кто вы: Зачинщик или Завершатель?
• День 13 – Умело определяйте порядок очередности своего списка действий
• День 14 - Выделите время для того, что важно
• День 15 – Достигните состояния мирного покоя разума
• День 16 – Используйте метафоры, чтобы найти свою мотивацию
• День 17 – Добавьте часы мощности к вашей неделе
• День 18 – Добавьте креативные часы в вашу неделю
• День 19 – Ради кого вы это делаете?
• День 20 – Задавайте лучшие вопросы, получайте лучшие результаты
• День 21 — Перенесите хорошее и пусть остальное уйдет
• День 22 – Планируйте свой день с умом
• День 23 – Спланируйте свою неделю с умом
• День 24 – Умело восстанавливайтесь
• День 25 - Установленное время, меняющийся объем
• День 26 – Умело решайте проблемы
• День 27 – Делайте что-то великолепное
• День 28 – Найдите дело всей жизни
• День 29 – Найдите свою арену для своих лучших результатов
• День 30 – Перенесите Agile Results на следующий уровень
*
День 1 – Краткийобзор«Getting Results the Agile Way»
«Единственная причина для существования времени - это то, чтобы все не случилось одновременно» - Альберт Эйнштейн
Добро пожаловать в день №1
Добро пожаловать в день № 1 «30 дней достижения результатов». Сегодня будет очень легко. Мы познакомимся с системой Agile Results, как описано в моей книге Getting Results the Agile Way.
Сила Agile Results заключается в простоте. Но пусть простота не одурачит вас. Это простота, которая работает для отдельных личностей, команд, лидеров, дома, на работе и в игре.
Agile Results была испытана в борьбе, в консультационном бизнесе, в залах Microsoft и по всему миру в различных вариациях от личной продуктивности до командной эффективности, на работе и в жизни. Например, одна некоммерческая компания использует ее, помогая докторам и пациентам в экстремальных случаях. Вы также можете заполучить систему на свою сторону.
Способ, который я обучаю коллег, как установить и запустить Agile Results, заключается в том, что я показываю три простые части, и это занимает не более 5 минут разговора.
Три ключевые части AgileResults
Существуют три ключевые части Agile Results:
* Правило трех
* План в понедельник, Результаты Дня, Пятничный Обзор
* Сферы влияния
Правило трех
Правило трех - это очень простое понятие. Думайте тремя категориями. Это простой способ установить границы и разделить дела на мелкие. Для нас легко запомнить дела по три.
Может прежде вы слышали о правиле трех. Даже если вы не слышали, оно всегда было вокруг вас. Вы видели его в заголовках: Три поросенка, Три марионетки, Три слепых мышонка и т.д. Писатели разделяют свои истории на начало, середину и конец. Это подход, испытанный временем, и его использовали везде: от маркетинга до военного дела. Вообще-то, военные учат для выживания трем вещам: 3 минуты без воздуха, 3 дня без воды, 3 недели без еды.
В Agile Results мы используем «Правило Трех», чтобы запланировать то, чего мы хотим добиться в наборе трех:
* 3 победы дня
* 3 победы недели
* 3 победы месяца
* 3 победы года
Это создает простую систему 3x3, которую легко использовать, легко запомнить и легко отслеживать, если вы собьетесь с пути.
План в понедельник, Результаты Дня, Пятничный Обзор
Это является сердцем Agile Results. План в понедельник, Результаты дня, Пятничный Обзор - это простой шаблон для вашей рабочий недели. Это еженедельная система для достижения результатов, которая помогает начать вам сначала каждый день и каждую неделю. Каждая неделя и каждый день - это новый шанс начать битву.
* План в понедельник – по понедельникам определите три результата, которые вы хотите достичь к пятнице. Например, может быть «я закончил презентацию», «я написал план для проекта» и «я провел минимум пять часов в неделю, делая то, что мне нравится». Сосредоточьтесь на результатах или достижениях, а не на действиях.
* Результаты дня – каждый день определяйте три результата, которых вы хотите достичь. Если у вас действительно плохой день, то ваши три результата могут быть такими простыми как: хорошо позавтракать, хорошо пообедать и хорошо поужинать. Иногда так и бывает. В идеале, вы можете увидеть, как это связано с тремя результатами, которые вы хотите для недели. Это простая проверка между днем и неделей, которая поможет вам увидеть лес за деревьями.
* Пятничный Обзор – пятница - это ваш шанс сделать шаг назад и рассмотреть свои результаты. В пятницу спросите себя: «Какие три дела прошли хорошо?» и спросите себя «Какие три вещи надо улучшить?». Именно так вы начинаете видеть то, что работает и что не работает, а также изучаете свои способности.
Ключ каждой недели и каждого дня состоит в том, чтобы отпраздновать свои победы, неважно насколько они малы. Достигаете ли вы того, что запланировали? Это быстрая проверка ваших приоритетов, вашего фокуса и того, что появляется в процессе. Это также помогает вам применять то, что работает и что не работает. Вместо того чтобы полагаться на удачу, вы точно знаете, что действительно работает для вас, вы определяете ваши личностные модели успеха.
Я мог бы в деталях объяснить, почему это работает, но некоторые из этих фундаментальных понятий состоят в том, что вы делаете осознанный выбор, вы используете ограничения трех, чтобы лучше установить приоритеты и сконцентрироваться. И вы используете практики позитивной психологии посредством выделения свои побед. Вы также используете доказанные методики управления проектами и программное обеспечение самым простым способом для того, чтобы помочь вам стать автором вашей собственной жизни и писать свою историю дальше, по одной за раз.
План в понедельник, Результаты Дня, Пятничный Обзор
Вот простой способ визуализировать как будет выглядеть ваша неделя, когда вы примените План в понедельник, Результаты дня, Пятничный Обзор:
Это недельная система для достижения результатов, которая поможет вам начинать с чистого листа каждый день и каждую неделю.
План в понедельник, Результаты Дня, Пятничный Обзор
Другая ментальная модель состоит в том, чтобы думать об этом как о подходе, основанном на истории вашей недели.
Это вид недели, более ориентированный на хронологию. У вас есть резерв незавершенных великих дел, которых вы хотите добиться. Каждую неделю вы выбираете три рассказа, которые сбудутся. Каждый день вы выбираете три меньших рассказа, которые произойдут. История - это простое напоминание из одной строчки того, чего вы пытаетесь достичь. Например, одна из моих историй может звучать так - «Привлечь преданных фанатов». Другим примером будет «Победить мой хаос на рабочем столе» или «Написать железобетонное обоснование проекта». Это рассказ, потому что вы тут герой, и это все ваши конкретные вызовы. Используя напоминание из одной строчки, похожее на рассказы, вы можете мгновенно переместиться к своим победам дня или недели.
Сферы влияния
Когда вы думаете о сферах влияниях, то представьте себе тепловую карту. Найдите момент сделать перерыв, и представьте себе тепловую карту. На этой тепловой карте прямо сейчас подумайте о самых важных вещах в своей жизни. Есть вероятность, что они попадут в одну из этих категорий:
* Разум
* Тело
* Эмоции
* Карьера
* Финансы
* Отношение
* Досуг
Сферы влияния являются зонами концентраций. Они могут представлять собой множество боли или могут представлять собой множество возможностей. В любом случае - это быстрый визуальный способ запланировать то, что важно для вас. Вы также можете поразмыслить о сферах влияниях в работе. Просто перечислите ваши самые важные проекты или занятия, которые важны более всего. Вы также можете подумать о ваших сферах влияния для ваших личных проектов. И снова, просто перечислите ваши самые важные проекты или действия, которые не относятся к работе.
Сферы влияния похожи на портфолио. Они помогают нам сбалансировать наши вклады времени, энергии и концентрации между нашими конкурирующими потребностями. Вы, скорее всего, обнаружите, что когда вы вложите в ваш разум тело, эмоции, карьеру, финансы, отношения и веселье, то вы улучшите свою способность реагировать на то, что вам подкинет работа или жизнь. Когда вы не вкладываете в одну или более эти категории, то вы обнаружите, что это негативно влияет на остальные.
Самое важное состоит в том, что вы знаете, что ваши сферы влияния это способ визуализировать карту того, что важно в вашей жизни.
Резюме
Давайте подведем итог по ключевым мыслям, которые мы узнали из этой главы:
* Используйте «Правило Трех»,чтобы работать с информационной перегрузкой и установить простые границы на каждый день и на каждую неделю
* ИспользуйтеПлан на неделю, Результаты дня, ПятничныйОбзор как образец для еженедельных результатов. Каждую неделю определяйте три результата для недели, потом определяйте три ключевых результата, которые вы хотите от каждого дня, и в пятницу определяйте три дела, которые прошли хорошо, и три дела, которые надо улучшить.
•Используйте Сферы Влияния,чтобы увидеть лес за деревьями. Запланируйте ключевые области вашей жизни, которые наиболее важны для вас. Определите ваши ключевые проекты на работе и личные проекты. Хорошее начало – просто перечислить их. Это покажет вам с одного взгляда, что находится в вашей видимости. Это важно для того, чтобы выбрать, куда нужно больше инвестировать, а куда нужно меньше.