Константин Шапкин
ВОПРОС 6
Меня избил мой парень. Я его начала будить, а он вскочил и начал меня бить. Я его люблю, но и боюсь. Что мне делать?
ОТВЕТ
По статистике в России каждая третья женщина терпит избиения со стороны партнёра, но не уходит от него, а если уходит, то возвращается. Окружающие люди не понимают, почему женщины возвращаются? Почему терпят? Также возникает вопроспочему мужчина избивает? В психологии давно рассматривают такие взаимоотношения как обоюдную зависимость. Можно предположить, что у вас как раз такие отношения («люблю, но боюсь»). Вероятно, это уже не первый случай агрессии со стороны Вашего молодого человека. Проблема, может быть, как это не покажется странным, не только в Вашем партнере (ни в его повышенной агрессивности и вспыльчивости, ни в его неумении контролировать и проявлять свои негативные эмоции, ни в недостатке воспитания). А проблема еще может заключаться в Вашем отношении к самой себе, а оно, скорее всего, крайне уничижительное.
Любовная зависимостьэто «болезнь», которая не имеет отношения к настоящей любви. Основное отличие этих чувств друг от друга в том, что любовь, даже если она не разделеннаядает ресурсы, помогает двигаться вперед, личностно расти, а зависимостьэто болезнь, которая не оставляет сил на жизнь.
Давайте обсудим некоторые возможные причины зависимого поведения.
Первое, самое главное, отношение родителей к ребенку. В семьях, где нет безусловной родительской любви, где ребенка постоянно сравнивают с кем-то другим, где главный девиз в семьеесли ты будешь хорошо учить, слушаться, хорошо себя вести, за это мы тебя будем любить. В этом случае у ребенка формируется заниженная самооценка. Ребенок понимает: его не за что любить. Вырастая, такой человек хочет получить любовь, но не уверен в том, что его могут любить искренне.
Второенеполная семья. Девочки, не имея возможности строить отношения с отцом, не получив своей доли мужской любви и восхищения в детстве, «бросаются» на первого мужчину, обратившего на них свое внимание. Чаще всего это бывают мужчины, которые старше ее на несколько лет. И даже если в сложившихся отношениях женщина не зависит от мужчины финансово, она зависит от него эмоционально. Партнер это чувствует и раньше или позже начинает такой женщиной манипулировать, «использовать», унижать. Одним из видов всего этого является физическая агрессия.
Третьепроблема может заключаться в том, что человек никогда не сталкивался с эмоционально теплыми отношениями. И единственная возможность для него получить вниманиевызвать/спровоцировать на себя негативные эмоции и агрессию другого человека.
Четвертоегиперопека. Известно, что негативные эмоции несут в себе такой же бесценный опыт, как и позитивные. Без негатива и страданий нет позитивных эмоций, комфорта, радости. Хорошо, когда для ребенка существует радость победы, радость открытия. А если его от всего оберегаю? За него все делают? нет радости открытий и побед. И тогда единственный способ для ребенка почувствовать, как бывает плохо, что бы потом понять, как бывает хорошо. Это значит, что нужно упасть, удариться, разбить коленку. Тогда прибегут мамы, папы, бабушки, дедушки: успокоят, утешат, приголубят, что-нибудь подарят. Было плохостало хорошо.
И вот такой человек, в нашем случае, женщина вырастает, а стратегия ее поведения не меняется, остается прежней. Достаточно расплакаться и все опять прибегутпожалеют. Но со временем, на слезы взрослого человека реагировать перестают. И тогда женщина начинает искать такое страдание, от которого ее будет обязательно дана эмоциональная поддержка, понимание, помощь и внимание родственников, знакомых, друзей. Да и сам партнер после очередного приступа ярости, может стоять на коленях, умолять простить его, потом жалеет ее и любить! Он бьетзначит любить. Она прощаетзначит любить. Или все-таки это не любовь, а патологические отношения.
Ваши зависимые отношения начались не вчера. Вы пошли на поводу у своих страхов, задвинули себя на второй план. А вашему молодому человеку эта игра понравилась. Дальше он и вовсе вошел во вкус. А Ваша самооценка, вероятно, и так не очень высокая, опустилась еще ниже. И сейчас случилось то, что должно было случиться. Он еще раз проявил свою агрессиювы задумались. Чего Вы боитесь, что он Вас бросит? Что Вы потеряете в этом случае? Партнера-агрессора? Дальнейшие унижение, манипуляции и использование Вас? Вы боитесь его агрессии. Но таким будет финал ваших отношений с этим мужчиной, а вовсе не расставание с ним. Вероятность того, что Ваш партнер в дальнейшем изменит отношение к Вам, мала. Потому что Вы сами в силу своего зависимого типа поведения выбираете именно «такие» отношения и «таких» мужчин. В таких случаях лучшая помощьпоход к психотерапевту, психологу. «Излечение» от зависимости процесс долгий и трудный, но для Вашей личности жизненно необходимый.
С уважением, психологконсультант Константин Шапкин
ВОПРОС 7
Здравствуйте. Я уже три года встречаюсь с девушкой она на пять лет старше меня, недавно в наших отношениях был перерыв три месяца, я думал, что на этом все закончится. Однако, она вернулась ко мне и согласилась выйти за меня замуж, в принципе, я этого всегда и хотел, но меня мучает другое, в течение года мне снится один и тот же сон в различных вариациях, суть его в том, что она (девушка) так или иначе меня убивает. По темпераменту она взрывная, но добрая, я спокоен и уравновешен. Я не могу понять, почему мне снится этот сон?
С уважением, Антон.
ОТВЕТ
Уважаемый, Антон,
Сновиденияэто регулярно возникающий психический процесс в фазе «быстрого сна», сопровождающийся зрительными образами. Отражение реальности и знание о себе нарушено, человек не осознает себя видящим сновидение, в результате нет и критического отношения к воспринимаемому, даже алогичному. В то же время, сохраняется оценка самого себя, а также эмоций и чувства. Сюжеты снов в образной, символической форме отражают основные мотивы, установки человека. Одна из основных функций сновиденияэмоциональная стабилизация, т.е. временно ослабевает напряженность «психического конфликта», особый способ устранения мешающих спать раздражителей (в том числе и внешних) путем их галлюцинаторного удовлетворения (т.е. осуществление желаний). Толкование сновиденийосновной путь к познанию душевной жизни человека.
Прежде чем толковать сновидения, мы должны быть уверены, что это достойное занятие. Не секрет, что многие считают сновидения бредом, чемто бессмысленным и бесполезным: сновидения это помойка нашего ума, отбросы дневного, рационального мышления. Если мы думаем так, то толкование сновидений обесценивается, превращаясь в глупейшее занятие.
Другие не расстаются с сонниками, они признают за сновидениями некоторый смысл, а толкование сновидений считают занятием здравым, приписывая сновидениям возможность предсказывать будущее.
У сновидений есть смысл? Однако в этом случае вызывает вопросы метод толкования. Происхождение и репутация господина Сонника сомнительны.
Рассмотрим Психоаналитический взгляд на сновидения, он особый. Сновидение признается полноценным продуктом психического функционирования, а толкование сновидений становится дорогой к бессознательному. При этом «странность» сновидений понимается как результат действия психической цензуры, искажающей мысли сновидения. Так появляется деление на «явное» содержание сновидениято, что мы помним после пробуждения и можем рассказать и «скрытые мысли» сновиденияреконструкция и артикуляция которых составляет, собственно, работу толкования сновидений. Толкование сновидений проводится в несколько этапов и подчиняется определенным правилам. Первое и самое главное правило: толкование сновидений в психоанализе является терапевтической процедурой и проводится при необходимости для достижения лечебного (в широком смысле) эффекта. Толкование сновиденийради любви к искусствув реальном психотерапевтическом процессе лишается смысла и, даже, может принести вред. Следующее правилотолкование сновидений без сновидца не проводится! Дело в том, что адекватно понять тот или иной образ сновидения можно, тольколишь, поместив его в личностный контекст сновидца.
И все же давайте попробуем выдвинуть предположение о «скрытых мыслях» Вашего сновидения.
Видеть во сне, что ты (или кто-либо) умираешь или даже, что ты (или кто-либо) мертвне такое уж редкое дело. Люди, обычно, вспоминают подобные сны с беспокойством и тревогой, высказывая опасение, что сам сон указывает на приближение смерти. Смерть в сновиденияхвключая убийство и потерю родственных отношенийдолжна быть внимательно изучена в самом контексте, поскольку смерть персонажей сновидения редко имеет отношение к реальной смерти; скорее она указывает на процесс глубоких внутрипсихических преобразований (или на желание таких преобразований). Пока человек на сознательном уровне отождествлен с определенной идентичностью (существенное, постоянное Я человека, внутреннее, субъективное понятие о себе, как индивидууме), все, что угрожает прочности и долговечности этой отдельной идентичности будет выглядеть в сновидении как угроза физической смерти.
Вероятнее всего, Антон, Вы воспринимаете отношения с этой девушкой, как угрозу собственному Я (идентичности). Скорее всего, ваша девушка обладает более «сильным, независимым» характером, «подавляет вас своим жизненным опытом, своей активностью». Почему у вас был перерыв в 3 месяца в отношениях, она ушла? Может быть, у нее были собственные планы, о которых она не поставила вас в известность? Поэтому вы и подумали, что «на этом все закончилось»?
Но затем, она возвращается и собирается выйти замужэто подтверждает тот факт, что она и правду взрывная» (импульсивная), но «добрая» (отходчивая). Взаимоотношения с этим человеком пугают вас, этот страх на сознательном уровне вами не анализируется. Поэтому он переходит на уровень подсознания и проявляется в подобных снах.
Постарайтесь проанализировать, какие качества будущей жены Вас пугают, не устраивают. Постарайтесь обсудить с ней ваши страхи и разобрать неудовлетворенность в настоящих отношениях для создания прочных и здоровых семейных взаимоотношений в будущем.
С уважением, психологконсультант Константин Шапкин
ВОПРОС 8
Когда я спрашиваю свою девушку, любит ли она меня она всегда отвечает положительно и при этом отводит глаза в сторону. Мне кажется это не искренне, стоит мне об этом ей сказать, она начинает злиться, обижаться. Я обычный парень, каких много, а она красавица, боюсь, она скоро от меня уйдет. А может, я излишне боязлив и подозрителен? Что значит, когда человек отвечая не смотрит в глаза?
Сергей.
ОТВЕТ
Сергей, вы сами ответили на свой вопрос «Что значит, когда человек отвечая не смотрит в глаза?». Когда он это говорит, он говорит «не искренне». Скорее всего, Вы спрашиваете свою девушку любит ли она Вас достаточно часто не только по причине своей влюбленности в нее, но и по причине неуверенности в искренности ее положительного ответа. Желание быть любимым естественно для нас, как воздух. Знание того, что меня любят просто так, без всяких условий, сопровождает человека всю жизньэто тот самый базис, который позволяет взрослому чувствовать себя уверенно, знать себе цену, уважать свое «Я» и «Я» окружающих. Что такое любовь мы узнаем еще до 3-4 лет. От того, как будут относиться родители к ребенку, зависит вся его дальнейшая жизнь. «Недолюбленным» в детстве сложнее живется в этом мире. Они не уверенны в своей самоценности, и поэтому нуждаются в постоянной подпитке со стороны. Желание быть любимым, словно черная дыра, требует все больших и больших жертвдоказательств любви окружающих. И процесс этот бесконечен, потому что на самом деле, такой человек хочет изменить прошлоепочувствовать, что его, маленького ребенка, родители любят не за хорошее поведение, а просто потому, что такой милый, замечательный Сергейединственный и неповторимый на этом свете.
Чаще всего любовная зависимость развивается по одному и тому же сценарию: человек, неуверенный в собственной ценности, чутко реагирует на малейшие проявления внимания со стороны других. Страдая от недостатка любви внутри себя, он не способен трезво оценитьстоит ли начинать отношения именно с этим человеком, подходит ли он мне или нет. Неуверенный в себе «искатель любви» («Я обычный парень, каких много, а она красавица») бросается практически на любого, заинтересовавшегося его скромной персоной. Постепенно на фоне ощущения счастья все чаще проявляются вспышки раздражения, недовольства партнером (т.к. зависимый человек был не очень критичен при выборе партнера). Искателю любви, как наркоману, требуется все новые и новые дозы внимания, поддерживающие его самооценку на плаву. А теперь уже партнер начинает сопротивляться, измученный бесконечными вопросами «а ты меня точно любишь?» («она начинает злиться, обижаться»), упреками в недостатке внимания и попытками максимально ограничить свободу партнера («ты должна быть только со мной»). На этом этапе отношений зависимый человек, вцепляясь в любимого мертвой хваткой, изо всех сил стремится его изменить, не в силах допустить даже мысли о том, что отношения могут быть невечными. Для него это действительно ужасно, ведь это будет значит, что это Он такой неудачник снова не мог заслужить любви. «Боюсь, она скоро от меня уйдет. Я излишне боязлив и подозрителен». Дальше отношения могут развиваться по нескольким сценариям.
не выдержав давления, ревности, человек уйдет, не сможет грубо оттолкнуть просящего о любви партнера, а окажется втянутым в длительную бесперспективную связь из жалости. Такая связь может закончиться лишь в том случае, если партнер, более трезво глядящий на жизнь, найдет в себе силы быть жестоким.
неуверенный в своей ценности человек открыт для манипуляций. Ощущая вседозволенность, любимый/любимая начинают помыкать, манипулировать своей зависимой половинкой. Для человека, склонного к зависимости очень тяжело прервать такие отношения в одиночку без помощи специалиста психолога.
Сергей, из описанной вами ситуации видно, что Ваши отношения развиваются по первому сценарию. Вам важно понять, что подобные отношения изматывают вас обоих. Большую часть времени Вы тревожитесь«а вдруг, меня уже не любят?» Вы неуверенны в себе«если я сделаю что-то не так, то меня могут бросить». Вы сомневаетесь в искренности любимого, ревнуете его, Вас мучает страх«что будет со мной, когда отношения закончатся?». Из-за этого постоянного напряжения, «зацикленности» на отношениях могут страдать Ваша работа, учеба, отношения с другими людьми. Сергей, постарайтесь проанализировать ваши взаимоотношения исходя из сказанного. И начинайте учиться любить, ценить и уважать самого себя, а не просить, чтобы другие люди подтверждали и убеждали Вас в собственной самоценности.
С уважением, психологконсультант Константин Шапкин
ВОПРОС 9
Здравствуйте! Скажитечто это может означать: я и молодой человек работаем в одном офисе, около месяца тому назад я ушла в отпуск и мы не общались, вчера на работе он прошел мимо меня и ничего не сказал. На корпоративной вечеринке он повернулся ко мне спиной, я не понимаю, когда я уезжала у нас было все хорошо. Подскажите, что это может означать? Телефон его заблокирован, я не понимаю, что происходит. Спасибо!
ОТВЕТ
Каждый человек желает понять внутренние побудительные мотивы поведения другого и неосознанно учится этому всю свою жизнь. Чем больше мы знаем о поведении людей, тем чаще меняются наши представления о них. Мы учимся различать те оттенки поведения, которые были прежде нам не ясны. К сожалению, большинство людей не охотно берутся за труд обстоятельного «разбора» поведения другого человека. Они склонны к поспешным суждениям (предубеждениям) и оценкам, с одной стороны облегчая себе этим многое в жизни, а с другой сторонымногое упуская из виду.
Определенные элементы поведения человека могут быть интерпретированы по-разному. Анализировать поведение другого человека можно лишь с учетом конкретной ситуации, окружения, его сиюминутного настроения и самочувствия. Поведение, демонстрируемое человеком в тех или иных ситуациях, в основном заучено им на протяжении его жизни. Перечисленные Вами признаки поведения молодого человека («прошел мимо», «не общаемся», «повернулся спиной», «телефон заблокирован») можно проинтерпретировать двояко: