5 лучших упражнений, придуманных человечеством за десять тысяч лет - Владимир Довгань 8 стр.


Первый. От детей на протяжении всего обучения в школе и университете требуют всегда только один правильный ответ. На самом деле, при решении любой ситуации, всегда есть тысячи правильных ответов. Это и есть дивергентное мышление, понимание этой простой истины. Но, если детей и юношей с утра до ночи на протяжении 10 -15 лет, как собачек Павлова дрессируют, внушая им, что есть только один правильный ответ, что вам не надо думать, размышлять, просто найдите один правильный ответ и получите свою конфетку, не найдете - получите кнут. Согласитесь, такой подход навсегда отбивает, уничтожает дивергентное мышление.

Вторая причина - наказание за ошибки. Ошибки, неудачи, поражения - это единственный способ чему-то научиться. Но детей в школе, в институте наказывают за ошибки, тем самым раз и навсегда отбивая самый главный способ развития личности. Это эксперимент, неудачи, ошибки. Ну, посудите сами, когда дети учатся ходить, они ошибаются много раз - они падают, им больно, разбивают свои детские локти и губки в кровь, по щекам катятся огромные слезы, но мы понимаем с вами, что другого пути научится ходить нет. Только ошибаясь, падая, испытывая боль. И так во всем - любое продвижение вперед, любое критическое мышление, любая эволюция мысли возможна только через огромное количество ошибок.

Приведу хрестоматийный пример. Для того чтобы разработать первую электрическую лампочку, Томас Эдисон ошибался 10 тысяч раз, он исписал 40 тысяч страниц и сделал 10 тысяч неудачных экспериментов. Однажды взрыв после неудачного эксперимента был настолько сильным, что чуть не убил Томаса Эдисона и его помощника. И вот здесь - внимание! После этого взрыва проявляется два способа мышления: помощник, перепачканный в копоти, в крови бешено кричит на Томаса Эдисона: «Ты идиот, ты сумасшедший, неужели ты не понимаешь, что твоя лампочка никогда не будет работать?!» Также пострадавший Томас Эдисон наоборот спокойно говорит: «Нет, ты не прав. Теперь мы знаем ещё один способ, который не работает. И это знание приближают нас на один шаг к работающей лампочке. Это не поражение, это эксперимент, это ещё один шаг вперед».

Томас Эдисон мыслит, как человек свободный, обладающий дивергентным мышлением. Его же помощник, навсегда зазомбированный биоробот, которому вдолбили с детства через боль и страдания, через кнут и пряник то, что есть только один правильный ответ. И если что-то не работает, надо отказаться и спокойно, покорно жить своей серой, скучной, никчемной жизнью.

Третий прием - зомбирование населения. Для тотального уничтожения свободомыслия, креативности и гениальности используется ещё один очень эффективный прием. Школьникам и студентам не оставляют свободного времени, не оставляют пространства для размышлений. Я, как специалист в области креативного мышления и педагогики, утверждаю, что невозможно научить человека думать нестандартно, креативно, если человек не будет думать. Поверьте мне, никакие кроссворды, никакие шашки, шахматы, головоломки не обучают людей креативному мышлению. И вот, почему. Любые шахматы, любая игра жестко ограничена правилами, а для того, чтобы научиться думать нестандартно, быть первым, для того, чтобы научится думать на опережение, дивергентно, необходимо научиться придумывать шахматы, придумывать правила, А для того, чтобы их придумывать, нужно просто думать.

Обратите внимание, как в Древней Греции, в Риме в золотую эпоху человечества мастера обучали своих учеников. Философ мог дать ученикам задание размышлять над какой-то задачей, и ученики решали эту задачу по несколько месяцев или несколько лет. Вы можете представить себе современного школьника, которому учитель говорит: «Джон, размышляй, пожалуйста, над этой задачей, в твоем распоряжении 6 месяцев, иди и думай, но при этом не забывай заниматься спортом и вести здоровый образ жизни». Это невозможно представить, это звучит дико. Почему? Потому что глупым, неосознанным родителям такие же неосознанные глупые педагоги внушили, что чем больше детей пичкать информацией, чем больше они будут запоминать совершенно ненужную в эпоху интернета информацию, тем дети будут успешней.

Но все работает ровно наоборот. Почему Леонардо да Винчи опередил в своих открытиях время на 500 лет? Дело в том, что он не ходил в нормальную школу, он был незаконно рожденным ребенком, а в то время таким детям нельзя было посещать общую школу. В то время как его сверстников били палкой, заставляли что-то запоминать, маленький да Винчи гулял, наслаждался природой, внимательно, часами, днями наблюдал за полетом птиц, задавал себе вопросы, размышлял и отвечал на эти вопросы.

По-моему, я говорю об очевидных вещах, которые понимает каждый осознанный человек. Для того чтобы научиться думать, надо думать, а не решать тупые примитивные задачи. Для того, чтобы ребенок учился думать независимо, свободно на все иметь свою точку зрения, для того, чтобы ребенок обладал критическим мышлением, в его мыслях не было никаких рамок и границ, для этого ребенку нужно очень много свободного времени. А кто же ему его даст?

Почему я постоянно рассказываю о причинах, которые из гениальных детей делают дебилов? А это тоже научный факт. По данным последних научных исследований, из десяти первоклассников девять обладают гениальностью, нестандартностью мышления, обладают дивергентным мышлением. В 5-м классе их остается уже четверо, а в 10 уже не остается ни одного гения. Вот почему мы с вами знаем, что гений - это неубитый ребенок. Кто каким-то образом смог сохранить в этой зубодробительной, душедробительной педагогической системе свою детскую креативность, детский взгляд на мир, тот и становится гением, потому что у детей нет границ. Потому что дети видят мир совершенно по-другому, чем оболваненные, зазомбированые, несчастные взрослые люди.

«Но если так все обстоит плохо в детстве и юности, что же говорить о взрослых? - подумает неосознанный человек, - значит, все взрослые уже обречены!»

Мы же с вами опираемся в своей взрослой педагогике на серьезную науку, на открытия и на тысячелетний опыт востока. Так вот, абсолютно точно доказано, каждый взрослый человек использует свой мозг всего лишь на 5%. А также абсолютно точно известно, что мозг - это единственный орган, который развивается всю жизнь. Делаем с вами простой вывод: если мы будем регулярно, ежедневно посещать интеллектуальные тренировки в развивающей среде Академии Победителей, если мы будем выполнять базовые упражнения, если мы с энтузиазмом и радостью будем стремиться раскрыть свои сверхспособности, то у нас все с вами получится. С учетом того, что большинство взрослых просто не развиваются, согласитесь, конкурировать особо и не с кем.

А теперь снова я возвращаюсь к теме наших упражнений. Действительно, человек есть сумма мыслей. Действительно, наши сегодняшние мысли - это наша завтрашняя реальность, наши мысли - это чертежи. Зная главный закон Вселенной, не сложно сделать правильный вывод. Допустим, вы сегодня работаете на низкооплачиваемой работе, от которой вас тошнит. Ну, например, вы сегодня вынуждены за гроши подметать улицы и собирать мусор - ничего страшного. Ваше тело может спокойно выполнять эту тупую, глупую работу, но в этот же момент ваш разум, ваше суперсознание, ваши мысли свободны. В этот же момент, выполняя тупую неинтересную работу бухгалтера, дворника, менеджера или ещё кого-то вы можете создавать в своих мыслях будущее. И единственное ограничение в вашем великом, большом, прекрасном, богатом, счастливом, триумфальном будущем - это опять же ваши мысли, а точнее, ваша картина мира, ваше представление о самом себе, о своих сверхспособностях и страх взять на вооружение большую мечту, великую мечту, великую сверхидею.

Если же вы знаете законы Вселенной, что мысли материальны, то вы очевидно, понимаете, что никто, подчеркиваю, абсолютно никто не властен над вашими мыслями. Ни родственники, ни кризис, ни политики, ни рекламная компания, ни пиар. Ваши мысли принадлежат вам. А если они принадлежат вам, то стройте сразу в своем воображении великое, богатое, счастливое будущее. Как говорил Альберт Эйнштейн: «Воображение важнее, чем знания».

На самом деле, все базовые упражнения и ряд других важнейших упражнений работают на расширение вашего сознания, на повышение вашей самооценки, на подключение вашего суперсознания к мудрости всей Вселенной. Все базовые упражнения связаны между собой. Это как в спорте. Если спортсмен на тренировке тренирует, допустим, скоростную выносливость, эти же упражнения развивают и ряд других важнейших качеств Победителя.

Сейчас я приведу вам с виду простое упражнение, но поверьте, его эффективность невозможно переоценить. Это упражнение имеет кодовое название «Резиночка». Выполняется оно следующим образом: на запястье Победитель одевает себе обычную резинку, но только такого диаметра, чтобы она не сдавливала кровообращение, а затем, когда приходят плохие мысли, Победитель оттягивает резинку и бьет себя по нежной части запястья.

Зачем нам нужна с вами эта маленькая боль? Цель упражнения заключается в том, чтобы взять под контроль свои мысли, а точнее, выгнать из суперсознания негативные мысли. А как их выгонишь, если за день в среднем в вашей умной головушке пролетает более 50 000 разных мыслей? Попробуй выгони их. Я для интереса пытался перед сном в полной тишине взять под контроль мысли и постараться не допускать негативные. Поверьте, это сделать очень сложно. А убрать из своей умной головушки негативные мысли - это означает подарить себе богатое, счастливое будущее. Гениальность упражнения «Резиночка» заключается в том, что мы создаем болевой, психологический, тактильный якорь с негативными мыслями.

Что мы подразумеваем под негативными мыслями? Это все мысли, которые связаны с нищетой, бедностью, болезнями, поражениями. И как только негативная мысль приходит - оттягивайте резинку и бейте себя по нежной красивой коже. Проделав это упражнение много раз, вы создадите психологический якорь и мозг уже, как собачка Павлова, а точнее ваше сознание, будет избегать негативных мыслей, потому что за негативную мысль он сразу получит боль.

Для лучшего понимания, как работает тактильный якорь, я расскажу вам историю. Включите воображение и представьте человека, который находится на похоронах очень близкого ему, родного человека. Боль, трагедия, страх, обида, страдания - все эти чувства разрывают его сердце, разрывают в клочья его душу. Периодически к нему подходят друзья, близкие и родные и, похлопывая его по левому плечу, успокаивают: «Держись, надо жить дальше, все пройдет, мы с тобой», и так далее...

В этот момент в суперсознании нашего героя устанавливается очень сильный негативный, тактильный якорь, который связывает похлопывание по левому плечу и всю боль, трагедию и ужас пережитого момента. Но время лечит, время превращает камни в песок. Прошли 15 лет, наш герой уже забыл об этой трагедии, он празднует свой день рождения, он счастлив, у него хорошее настроение, у него все хорошо. И вдруг один из его друзей, вручая ему подарок и поздравляя его с днем рождения, похлопал его по левому плечу.

В этот момент сработал тактильный якорь, похлопывание по левому плечу - страшная боль. Наш герой садится на свое место и не может понять, что произошло - ведь у него в жизни сейчас все хорошо, вот абсолютно все прекрасно, все в шоколаде. Но, откуда взялась боль в сердце? Почему вдруг неожиданно стальной холодный обруч так сдавил сердце, что в горле появилась тошнота, настроение резко упало. Наш герой ничего понять не может. Ведь у него все хорошо: в карьере, в бизнесе, в семье, со здоровьем, с детьми, с богатством, с уважением - у него все прекрасно. Откуда же взялась такая страшная боль и печаль? Как наблюдатели со стороны, мы понимаем, что сработал тактильный якорь - похлопывание по левому плечу подняло из глубины души все воспоминания о самом трагичном дне в жизни нашего героя. Так работают тактильные якоря, и мы этот эффект будем использовать для избавления от негативных мыслей. А так как мысли материальны и наши мысли - чертежи нашего будущего, представляете, какой позитивный эффект дает простое упражнение «Резиночка».

Нет более простого, гениального, эффективного упражнения, чем это. Для убедительности приведу ещё один пример. Вы знаете, у буддийских монахов есть привычка освобождать свое сознание от всяких-разных мыслей. Они целыми днями, годами, десятилетиями занимаются тем, что стараются ни о чем не думать. На эту тему есть очень хорошая притча.

К опытному мастеру подходит молодой монах, который в монастыре прожил всего лишь полгода и радостно делится с учителем своей победой: «Учитель, я освободился от всех мыслей! Поздравьте меня!». Учитель улыбнулся и сказал: «Молодец! Но только при следующей медитации не думай о маленьких пляшущих обезьянках». «Хорошо» - сказал ученик и ушел. Через неделю он приходит к мастеру снова, лицо его измучено недосыпанием, юный ученик находится на гране нервного срыва. «Что с тобой?» - с улыбкой спросил наставник. «Учитель, вы знаете, я не могу не думать об этих маленьких прыгающих обезьянках. Как только я пытаюсь их выгнать из своего сознания, они прыгают и кричат ещё громче. Что мне делать? Помогите!»

На десерт расскажу вам историю, которая произошла в Академии Победителей. Об этом мне написала ученица. К счастью, наши школы, тренинги она слушала вместе со своей 9-летней прекрасной дочкой. Так вот: «Однажды, - пишет ученица, - я вышла из себя, разозлилась и готова была все крушить и уничтожать все на своем пути, как вдруг ко мне подошла моя любимая дочурка, протянула мне резинку и весело сказала: «Мама, прекрати злиться, а лучше шлепни себя по руке». И в этот момент я расхохоталась. И вся моя злость и ненависть куда-то исчезла в одно мгновение. Я обняла дочурку, прижала, поцеловала ее и поблагодарила нашу школу и прекрасное упражнение «Резиночка»».

Упражнений по работе с нашими мыслями очень много - это и «Метод Шичко», это и «Таблички судьбы», это и школа «Величайшие помнят величайших», это и «Круги Сверхсилы» и «Школа Сократа». Если говорить о развитии наших сверхспособностей, нашей позитивной ментальности, наших позитивных мыслей, то этим мы будем с вами заниматься все нашу долгую, счастливую и богатую жизнь.

Конечно, ничто не заменит занятия в команде, работу с интеллект-тренером, ничто не может заменить регулярные посещения интеллектуальных тренировок. Но начать восхождение к величайшим победам с простого, эффективного упражнения «резинка» - поверьте, это здорово!

ПЯТОЕ УПРАЖНЕНИЕ - «МАТУШКА»

По полезности, эффективности, силе положительного быстрого результата, по вселенской масштабности упражнение «Матушка» - одно из самых великих на Земле. Нам повезло, оно родилось в Академии Победителей в глубине нашей новой взрослой педагогики.

С гордостью заявляю: 60 - 70% всех упражнений, методик и педагогических приемов являются авторскими, нашего коллектива. Например, «Величайшие помнят величайших», «Интеллектуальная позитивная медитация», «Круги сверхсилы», «Разговор сердцем», «Величие и превосходство», и многие-многие другие упражнения и методики являются на 100% нашими авторскими. Честно признаюсь, осознание того, что мы не просто выбрали лучшие, апробировали, но и Академия Победителей является мощнейшим конструкторским бюро по созданию того, чего ещё в мире никто не делал, делает меня счастливым. Мы не выпускаем девайсы, технологии, но наши изобретения в области развития личности, раскрытия сверхспособностей человека, создания новой эры человечества и в области педагогического космизма намного важнее, чем все железяки, механизмы вместе взятые. Важнее и полезнее, потому что развитие научной мысли без нравственной, духовной подготовки человечества приводит к созданию ещё более мощного оружия, к уничтожению матушки-природы, к депрессии, стрессам, потери смысла существования человечества.

Эффективность, силу, величие упражнения «Матушка» вы поймете и почувствуете через два реальных примера из жизни. Первый пример - это моя личная удивительная история. С моего появления на свет у меня как-то сразу не заладилось со здоровьем. Мама рожала меня в поселке Ерофей Палыч, где не было больницы, классных врачей-акушеров, и я родился практически мертвым. Мою детскую, хрупкую шею стянула пуповина и, пока шел процесс родов, я появился на свет не дышащим, синим, скорее мертвым, чем живым. При рождении я как бы завис между двумя мирами. Наверное, принимал решение, стоит ли рождаться в таком жестоком, несовершенном, идиотском мире

Такое рождение в будущем обошлось мне очень дорого. Мой левый глаз практически не видит, потому что какая-то зона мозга уже успела отмереть. Что такое иммунная система, после таких родов, мой организм забыл на долгие годы, ну и вообще как-то со здоровьем не заладилось. Я был одним из самых болезненных детей на свете. Моя любящая мама, простая женщина, пыталась, как и окружающие меня врачи, помочь мне при помощи таблеток, микстур и уколов, что, естественным образом, не способствовало росту и усилению моей иммунной системы.

Назад Дальше