Век живи век учись [Найдите стиль обучения, подходящий именно вам] - Кейт Петерсон 8 стр.

Нарисуйте схему цикла познания: опыт, рефлексия, размышления, действия.

Следите, как вы движетесь по этапам цикла, обращая внимание на то, какие из них кажутся более комфортными, а каких вы избегаете или используете не в полной мере.

Потренируйтесь применять цикл познания. Дайте себе несколько минут, чтобы вспомнить все пункты, и понаблюдайте, как опыт превращается в знание. Вначале прочтите последовательность шагов, приведенную ниже. Не спешите и выполняйте каждый до конца, прежде чем переходить к следующему.

1. Создайте комфортное пространство.Найдите тихое место, где вы сможете сконцентрироваться на обучении и ни на что не отвлекаться. Устройтесь так, чтобы вам было удобно. Обратите внимание на то, чем занят ваш разум, и сознательно отложите все мысли в сторону на несколько минут. Вернетесь к ним, когда закончите.

2. Сконцентрируйтесь на текущих ощущениях и впечатлениях.Если заметите какие-то ощущения в теле, сфокусируйтесь на них и полностью их прочувствуйте. Старайтесь не описывать их словами просто переживайте как можно реальнее. Дайте себе достаточно времени, ни на что не отвлекайтесь.

3. Переходите к рефлексии.Расслабьтесь и обдумайте, что вы испытали за последние несколько минут. Постарайтесь отстраниться от собственных ощущений, встаньте в позицию наблюдающего и прислушайтесь к себе. Не пытайтесь объяснить происходящее. Сейчас ваша цель осознать свой опыт и мысленно воспроизвести его как можно более ярко.

4. Начните осмысливать свой опыт.Теперь вспомните свои размышления и постарайтесь осознать. Как вы объясните то, что чувствовали и испытывали? Постарайтесь найти слово, идею, концепцию, которые обобщат все аспекты вашей практики.

5. Переходите к действиям.Какие действия можно предпринять? Они могут быть и серьезными, и совсем незначительными. Вы можете просто решить рассказать кому-нибудь о том, что пережили, и послушать, как собеседник отзовется о вашем опыте. Вследствие пережитой практики может появиться желание попробовать новый подход, задать вопрос или сделать что-то приближающее к цели.

6. Новый виток цикла.Ваши действия создадут новые впечатления и ощущения, и этот новый опыт может быть несколько более конкретным, чем то, что вы испытали на предыдущем витке цикла. Возможно, вы захотите пройти все шаги заново или отложить, чтобы выполнить позже.

Очень полезно вести дневник впечатлений от использования цикла познания. Вот несколько советов для начала таких наблюдений.

Опишите недавнюю ситуацию, в которой вы были успешны, и разложите всю последовательность событий (внешних и внутренних) на схеме цикла познания.

Вспомните недавнюю ситуацию, которая сложилась не так удачно, как вам хотелось бы. Отобразите последовательность событий на схеме цикла. Пропустили ли вы какие-то важные шаги? Если бы использовали цикл познания в полной мере, как это могло бы вам помочь?

Опишите какой-то особенно замечательный момент собственной жизни. Как вам удалось пройти через этапы цикла познания? Напишите, как развивались события: что происходило на каждой ступени.

Выберите важную для вас тему и творчески поработайте с ней, используя самые разные форматы: поэзия, скульптура, песня, танец, рисунок, игра в общем, любой продукт творчества. Организуйте креативный процесс на основе цикла познания; по ходу работы вносите в создаваемое изменения и не забывайте, что в этом случае действия важнее результата. Обдумайте ход работы и обратите внимание на то, как вы применяли этапы цикла. Какие из них были наиболее комфортными?

Глава 3. Мой стиль обучения, моя жизнь

В этой главе мы исследуем ваш уникальный стиль обучения и его влияние на ваш жизненный путь. Вы узнаете, что существует девять разных подходов к обучению, каждый из которых имеет и сильные стороны, и недостатки, в силу чего они приводят к разным результатам. Наверняка вы заметите, что какие-то из этих способов кажутся вам более знакомыми, а другие напоминают поведение коллег или друзей. Узнав, каков ваш привычный стиль обучения, вы сможете лучше оценить собственные сильные и слабые стороны и понять причины принимаемых вами решений. Умение различать эти стили помогает выявлять и проблемы между собеседниками, которые смотрят на вещи совершенно иначе. Разобравшись, чем они отличаются, вы сможете строить более прочные отношения в рамках организации, в команде и в семье, потому что поймете, как ваши слабые стороны могут компенсироваться чьими-то сильными качествами, и наоборот. Вы также увидите сильные стороны методов обучения, отличных от вашего, и сможете расширить свои возможности. Все девять стилей в совокупности полностью описывают потенциал каждого человека: любой из четырех этапов цикла познания неотделим от всего процесса, а стили можно считать отражениями сторон личности. В совокупности они открывают доступ к достаточно широким возможностям, чтобы успешно находить выход из любой ситуации и продолжать учиться на опыте.

Стиль обучения это ваш личный способ движения по циклу познания, когда вы в большей или меньшей степени реализуете все четыре этапа: опыт, рефлексия, размышления, действия. Он определяет и то, как вы подходите к жизни. Предпочитаете доверять собственным чувствам или размышлять? Склонны наблюдать и слушать других или немедленно действовать? Цикл включает две пары противоположностей: получение опыта и размышления, рефлексию и действия и мало кто может сказать, что одинаково легко справляется со всеми этапами. В конце концов, нельзя же и чувствовать, и думать одновременно? А наблюдать и действовать? То, как вы движетесь по циклу, с чего начинаете процесс и на чем обычно задерживаетесь, определяет личный стиль обучения.

Ваш стиль обучения не врожденная и раз и навсегда определенная характеристика; скорее, это некое состояние на каждом этапе жизни. В популярной психологии принято подходить к определению и других, и себя в контексте противоположных друг другу параметров: человек, по сути, либо интроверт, либо экстраверт. Это устаревший подход, предполагающий стереотипный взгляд и на себя, и на других: он дает довольно поверхностный портрет многомерной уникальной личности, не допускающий изменений, обучения и развития.

Обратите внимание: названия сформулированы в форме причастий, и это подчеркивает, что каждый из этапов процесс, а не состояние. Мы не называем человека мыслителем, а говорим, что он предпочитает Размышляющий стиль. Но люди, использующие этот подход и действительно больше думающие, вполне способны владеть и другими стилями.

Система стилей обучения Колба (KLSI 4.0[18]) насчитывает девять подходов. Версия 4.0 последний из шести вариантов, разработанных Дэвидом Колбом в качестве инструмента для самооценки и обоснования теории эмпирического обучения. За последние 40 лет эта система пережила немало доработок, теперь она стала основой модели девяти стилей обучения, представленной на рис. 3.1. Более подробно о ней, а также о том, как получить онлайн-оценку, можете прочесть вприложении А. Советую также выполнить тест, представленный в табл. 3.1, чтобы определить собственный основной стиль.

Рис. 3.1.Девять стилей обучения

Источник: адаптация на основе работы Дэвида А. Колба (PhD) и Элис Колб (PhD), The Kolb Learning Style Inventory 4.0, Experience Based Learning Systems, Inc., 2016

Таблица 3.1.Определение собственного стиля обучения

Продолжение таблицы 3.1

У большинства формируется предпочтение в отношении какого-то одного стиля обучения, и еще несколько используются в качестве запасных вариантов. Многие стараются также избегать некоторых из них.

В ходе теста вы оцените, какие из предложенных стилей кажутся особенно соответствующими вам (9 или < 9), а также какие подходят в меньшей степени (1 или >1).

Прочтите полное описание каждого из девяти стилей обучения и постарайтесь определить, что из них предпочитаете, какие используете в качестве запасных и чего стараетесь избегать. Реализуя цикл познания, мы склонны начинать с любимого и наиболее комфортного стиля и при серьезном стрессе применять именно его. Более подробную информацию о возможностях каждого стиля вы найдете вприложении Б.

Чувствующий стиль.Применяя его, основное внимание мы уделяем переживанию опыта в пределах цикла познания, стараясь сохранять баланс между Действующим и Рефлексирующим подходами; меньше всего внимания уделяется Размышляющему. Сильная сторона тех, кто выбирает этот стиль, способность переживать каждый новый опыт, одинаково комфортно чувствуя себя и когда требуются действия, и когда важна рефлексия. Эти люди любят и умеют строить и сохранять отношения.

Те, кто предпочитает Чувствующий стиль обучения, способны к эмпатии и глубоким прозрениям, с теплотой относятся к людям, умеют вовлечь во взаимоотношения. Им несложно выражать эмоции, они умеют жить здесь и сейчас, использовать все пять органов чувств и доверять интуиции. Те, кто злоупотребляет этим стилем, не приемлют понятия«объективный», чересчур эмоциональны, все чаще ограничиваются общением с ближайшими друзьями и не прислушиваются к мнению и критике широкого круга людей.