Я расскажу о тебе людям, напомню, как ты прекрасна, и может быть, они тоже захотят изменить свою жизнь! воскликнул Поэт, глядя в глаза Любви.
Он улыбнулся и пошел к людям, чтобы рассказать им о великой силе Любви.
С возвращением Поэта жизнь в городе изменилась. Своими стихами он вдохновлял людей, и забытые чувства пробуждались в их сердцах. Горожане вспомнили о счастье, данном им от рождения, и стали, как прежде, делиться им друг с другом. Их глаза снова заискрились радостью, и с большим вдохновением люди занимались тем делом, которое получалось у них лучше всего.
Чужеземец всячески пытался помешать горожанам слушать Поэтов и Певцов.
Любовь иллюзия, говорил он. Она ничего не дает вам! Она не нужна. Вот дублики это сила, дублики это все!
Но люди, вновь открывшие сердца Любви, не хотели больше терять ее.
Упражнение «Любовь это»[32]
Ведущий:Предлагаю вам составить предложения, в которых, используя метафору, вы ответите на вопрос: что такое любовь?
Придумайте три варианта ответа. В первом случае метафора должна быть связана с едой. Во втором с геометрической фигурой. В третьем она должна быть из области человеческих отношений. Итак, любовь это
Теперь в каждом определении подчеркните ключевые слова, а затем придумайте одно метафорическое определение любви, в котором использовались бы эти слова.
Обсуждение упражнения
Ведущий просит участников зачитать свои определения любви и отмечает многообразие взглядов на это чувство.
Продолжение сказки
Ведущий:
Люди вспомнили о Любви. Кто-то уходил из города, чтобы самостоятельно найти ее и остаться рядом на новом месте, а кто-то возвращался и делился ее волшебством с другими.
Чужеземец смирился с потерей власти над людьми и задумался о своей дальнейшей жизни. Он пробовал заниматься разными делами и неожиданно обнаружил в себе талант торговца. С тех пор чужеземец соединяет тех, кто еще не научился открыто делиться с другими своим счастьем.
А счетовод и учетчик перестали считаться самыми талантливыми людьми в городе. Они стали просто помогать мастерам в их деле.
Жизнь в городе наладилась, и люди вновь обрели счастье.
А Любовь? Она теперь всегда была с ними. Ведь все окружающее пространство напитано ею, а чтобы узнать это, нужно лишь открыть свое сердце.
Упражнение «Свет любви»
Ведущий предлагает участникам занятия сесть как можно удобнее, при желании закрыть глаза, глубоко вдохнуть несколько раз и расслабиться.
Ведущий:Вспомните ту ситуацию своей жизни, когда вам было особенно хорошо и вы были уверены в себе Посмотрите: где вы находитесь, как выглядите?.. Какие позитивные чувства вы испытываете, находясь в этом образе?..
Представьте себя в солнечном свете, который освещает и согревает вас А сейчас почувствуйте свет и тепло внутри себя Представьте, что в вашей груди есть источник любви Какого он цвета? Вы можете распространить этот цвет внутри себя просто потому, что он полезен для вас
Представьте, что этот цвет наполняет все ваше тело
Если хотите, можете поднять руки, чтобы цвет проходил через вас Представьте себе, что свет любви распространяется все дальше и дальше: на эту комнату, здание, в котором вы находитесь, на город, леса и горы, на всю землю. Вы можете послать его даже до звезд Вы сильный маяк, и в вашем теле есть источник всепроникающей жизненной энергии любви
Вы можете получать энергию солнечного света, энергию любви, согреваться и освещаться ею. И также вы можете делиться энергией любви. Вы часть великого целого.
Сохраните в себе это ощущение силы любви и жизненной энергии Потянитесь немного и откройте глаза Вы снова здесь, в этой комнате, энергичные и бодрые.
Анализ упражнения
Участники могут выразить свои впечатления от упражнения в рисунке, изобразив наиболее запомнившуюся им картину. А затем желающие могут рассказать, что они чувствовали, выполняя данное упражнение.
Анализ сказки
(см. гл. 4, с. 134)
Обсуждение занятия
Завершение занятия
Чудо
Цель: развитие умения общаться и взаимодействовать с другими.
Завершение занятия
Чудо
Цель: развитие умения общаться и взаимодействовать с другими.
Основные задачи:
осмысление собственного умения общаться;
осознание необходимости гармоничного развития в различных сферах своей жизни (физической, интеллектуальной, духовной);
обучение конструктивным навыкам взаимодействия с другими.
Необходимые материалы:
стулья (по количеству участников);
бумага формата А4;
карандаши, краски, фломастеры;
ножницы.
Приветствие
Составление правил группы
Разминка. Упражнение «Я умею»
Ведущий предлагает участникам занятия представиться еще раз следующим образом: «Меня зовут (имя), и я умею хорошо»
Например: «Меня зовут Татьяна, и я умею хорошо петь».
По окончании разминки ведущий отмечает как замечательно, что в этом месте собралось столько талантливых людей.
Введение в сказку
Ведущий:Сегодня вы познакомитесь со сказкой «Чудо».
Жил-был человек. Звали его дядя Федор. Он был очень умный: изучил сложные науки, не подвластные пониманию многих людей, и знал почти все языки мира. А еще он умел разговаривать на языке животных.
Но однажды дяде Федору стало скучно. Чтобы поднять себе настроение, он решил найти кого-нибудь и поразить его своими умениями. Увидев во дворе мальчика Петю, дядя Федор подошел к нему и загадочно спросил:
Малыш, хочешь, я покажу тебе чудо?
Чудо? переспросил Петя. Конечно, хочу. Это будет гора конфет, появившаяся из воздуха?
Нет, это будет кое-что интереснее! гордо сказал человек. Идем.
И они подошли к псу Шарику, отдыхавшему возле своей будки.
Песик, давай поговорим, обратился к Шарику дядя Федор на его языке. Как дела?
Отстань, буркнул пес и, отвернувшись от человека, ушел в будку.
Он сказал, что сейчас занят, помедлив, произнес дядя Федор.
Нет, Шарик сказал, что не хочет с вами разговаривать, рассмеялся Петя.
А как ты понял это? удивился дядя Федор.
По его поведению, ответил мальчик. И для этого совсем не нужно знать язык животных.
Упражнение «Ослиная шкура»[33]
Ведущий:Иногда мы ощущаем себя лучше других, а иногда хуже. Но настоящие герои чувствуют себя на равных с окружающими. Сейчас вы попробуете почувствовать эти различные состояния. Представьте, что вы попали в заколдованный лес и бродите по нему. Пусть каждый представит, что все другие герои хуже него. Они слабее, не такие умные, не такие красивые. Только вы настоящий герой. И не просто герой. А принц или даже король волшебной страны. Как вы при этом ходите, что чувствуете? (1 минута.)
А теперь замрите на мгновение. Пусть каждый из вас представит, что он хуже других. На вас теперь «ослиная шкура». Ее не так просто снять. А все вокруг видят вас таким и смеются над вами. Они гораздо сильнее и умнее вас. Как вы при этом ходите, что чувствуете? (1 минута.)
Теперь остановитесь и встряхните руками и ногами, сбросьте чары. Вы оказались на волшебной поляне. Найдите себе пару. Расскажите своему партнеру, что вы чувствовали в роли короля, что дает ощущение превосходства? (1 минута.) А теперь расскажите, что вы чувствовали, будучи в «ослиной шкуре»?
Снова все чары исчезли, и все герои стали равными. Никто не лучше и не хуже. Что при этом вы видите друг в друге? Что вы можете делать в таком состоянии? Что вы чувствуете? (13 минуты.)
Далее можно обсудить это упражнение с помощью следующих вопросов:
Какие ощущения вы испытывали, будучи королем?
Есть ли что-то неприятное в превосходстве?
Какие существуют преимущества у «ослиной шкуры»? А какие недостатки?
Какие преимущества дает равноправие?
Бывали ли в вашей жизни моменты, когда вы чувствовали себя королем? А ослиной шкурой?
Окончание сказки
Ведущий:Итак, как вы увидели, для того, чтобы наладить с другими общение, важно чувствовать себя с ними на равных.
И в сказке мальчик сказал человеку:
Если вы хотите поговорить с Шариком, сначала сделайте ему что-нибудь приятное. Например, угостите.