Он поможет понять, какой жизнью ты хотел бы жить.
39. Окружение
Твоё идеальное окружение.
Представь, что мир за ночь изменился под твои запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими ты захочешь. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может все они творческие или, наоборот, это люди с математическим складом ума. Может, они всё делают быстро, или, наоборот?
Что ты узнал о себе из своего идеального окружения?
40. Пять жизней
А теперь представь: у тебя будет пять жизней. И в каждой из них ты сможешь стать тем, кем хочешь. Как ты проживёшь эти пять жизней?
Если управишься за три жизни бери три. Нужно десять ни в чём себе не отказывай.
Итак, представь, что одну жизнь ты посвятишь биологии, вторую профессиональным путешествиям, третью тому, чтобы завести большую семью и кучу детишек, в четвёртой станешь скульптором, а в пятой астронавтом.
Какая жизнь нравится больше?
Самое важное тут понять следующее: если тебе надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что тебе больше всего нравится, то всё равно будет не хватать остальных. Потому что они это твоя неотъемлемая часть.
Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.
В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из жизней содержит что-то, что ты очень любишь и ты можешь привнести это в свою жизнь.
41. Мой идеальный день
Итак, каким ты видишь свой идеальный день?
Проживи этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где ты просыпаешься, какой это дом, кто лежит рядом с тобой, что ты ешь на завтрак, какую одежду носишь, какую работу выполняешь?
Не ограничивай фантазию. Опиши день, который бы проживал, будь у тебя абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых ты только мечтал.
Я всем желаю обрести себя и найти то, что по-настоящему любишь! Начинай двигаться к своему предназначению!
#ЖивиБезОправданий Присоединяйся к нашему движению https://t.me/olga_usacheva
42. 10 ритуалов искрящейся жизни
В одной из моих любимых книг Робина Шармы «Монах, который продал свой Феррари», раскрываются секреты искрящейся жизни.
Это ритуалы, ежедневные привычки. Применить их не стоит больших усилий. А результат, полученный от внедрения этих привычек в свою жизнь, будет выше ожиданий! Завтра мы поговорим о десяти ритуалах.
А сегодня ответь, есть ли в твоей жизни ритуалы?
43. Ритуал одиночества
Период покоя каждый день.
Как часто вы бываете наедине с собой? Без компьютера, телефона, телевизора? В тишине? На природе?
Назначьте себе свидание. Найдите 1560 минут времени, побудьте с самим собой. Послушайте тишину, погрузитесь вглубь себя. Поразмышляйте, кто вы есть на самом деле и какие ваши настоящие желания и мечты.
44. Ритуал физического совершенства
Достаточно ли вы двигаетесь? Довольны ли вы своим внешним видом, силой мышц, выносливостью? Что бы вы хотели изменить? Какую физическую форму вы бы предпочли иметь лет так в 70? И реально ли ее иметь под старость лет при вашем сегодняшнем образе жизни? Есть над чем подумать, верно?
Йога, плавание, бег, танцы, занимайте свое тело ежедневно. Двигайтесь. Занимайтесь дыхательными практиками.
А на свой 70-й юбилей вспомните день, когда решили жить полноценной жизнью и улыбнитесь :)
45. Ритуал здорового питания
Довольны ли вы качеством продуктов, которыми кормите себя каждый день?
Как там на счет дожить до 100 лет? :) При сегодняшнем вашем меню это реально?
Алкоголь, сигареты, фаст-фуд, кофе, сахар
Все это явно не продлит вашу жизнь. Задумайтесь и решите, хотите ли вы быть живчиком или хотите не слазить с таблеток и капельниц через лет так через 2030?
46. Ритуал погружения в знания
Сколько минут в день ты читаешь книги?
Читайте как минимум 30 минут в день. Постоянно обучайтесь. Не стойте на месте. Станьте учеником жизни. Применяйте ежедневно свои знания.
47. Ритуал собственного отображения
Единственный способ сделать завтрашний день лучше разобраться, что ты сделал не так сегодня.
Заведите привычку анализировать прошедший день. В конце каждого дня спрашивайте себя:
«Какие три наиболее важные вещи я узнал сегодня?»
Прокрутите в голове события дня, свои поступки, мысли. Использовали ли вы свое время продуктивно? Что вы сделали для совершенствования своего ума, тела и духа? Какие люди были важными для вас в этом дне? Найдите время и поразмыслите над этими вопросами.