* Для профилактики простуды и гриппа полезно 2 раза в год, курсами по 3 4 недели пить чай из смеси: взять 100 г плодов шиповника, по 50 г листьев крапивы, плодов рябины красной и плодов малины, 20 г травы череды (все в высушенном и измельченном виде). Затем 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить и пить по 50 мл настоя, в теплом виде, 4 6 раз в день, после еды.
* Средство для лечения и профилактики простуды: взять 200 мл красного виноградного вина, нагреть (но не кипятить), добавить 1 ст. л. меда, выпить перед сном и сразу лечь в постель.
* При простуде полезны ингаляции с настойкой йода (10 капель на 1 л горячей воды), с соком чеснока или лука (1 ч. л. сока на 1 л горячей воды), настоем ромашки аптечной или настоем листьев эвкалипта. После ингаляции сразу лечь в постель и хорошо укутаться.
* Вылечить простуду помогает следующее средство: взять 1 ст. л. травы шалфея, по 3 ст. л. побегов лимонника китайского и листьев крапивы (все высушено и измельчено), хорошо перемешать. Затем 1 ч. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить и пить по 1 стакану этого настоя, утром и вечером, с добавлением меда, соблюдая при этом постельный режим.
* Для лечения простуды применяется следующее средство: взять 0,5 луковицы репчатого лука, мелко нарезать, отварить в 1 стакане молока, укутать, настоять 4 часа, процедить и настой уварить до густоты сиропа. Принимать по 1 ст. л. отвара, через каждые 3 часа.
* Сбор для лечения простуды: взять по 3 части цветов боярышника, травы пустырника и травы душицы, 1 часть травы ромашки аптечной (все в высушенном и измельченном виде), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять ночь в термосе, после чего процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 3 раза в день, после еды, с добавлением меда по вкусу.
* Средство для лечения простуды: взять 2 ст. л. гусиного или утиного жира, добавить 1 ст. л. сухой горчицы, 4 измельченных и истолченных зубчика чеснока и 1 ч. л. водочной настойки мяты перечной, перемешать. Этой смесью растирать грудь и стопы ног, несколько раз в день и хорошо укутываться.
* Чай для лечения простуды: взять по 1 ст. л. сушеных ягод малины и липового цвета, залить 0,5 л крутого кипятка, настоять 15 минут, процедить и пить в горячем виде, по 1 стакану, несколько раз в день вместо чая, с добавлением меда или малинового варенья. Это средство хорошо снижает температуру тела.
* При простуде полезно пить чай из цветов черной бузины: 1 ч. л. сушеных цветов залить 1 стаканом кипятка, добавить 1 2 ч. л. водки и 1 2 ч. л. меда, соблюдая при этом постельный режим.
* Помогает вылечить простуду чай с пряностями: взять 6 бутонов гвоздики, 5 плодов кардамона, по 0,5 ч. л. порошка корицы и имбиря, перемешать, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять под крышкой 10 15 минут, хорошо укутав, после чего добавить 2 ст. л. коньяка, 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. меда. Выпить в горячем виде, перед сном и сразу лечь в постель. Это средство помогает и для профилактики простуды после сильного переохлаждения.
* При простуде полезно ежедневно выпивать по 2 стакана свежеприготовленного морковного сока.
* Сбор для лечения простуды: взять сушеные траву пустырника и корни цикория (1:1), измельчить и хорошо перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 30 минут, затем процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 4 раза в день, за 30 минут до еды.
* Средство для лечения простуды: взять по 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи и подорожника, корня солодки, почек сосны и травы чабреца (все в высушенном и измельченном виде), добавить 4 ст. л. сушеных и измельченных плодов шиповника, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 15 минут, процедить и принимать по 1 стакану, вместо чая, с добавлением меда, 3 раза в день.
* При простуде помогает следующее средство: взять по 1 ст. л. корня валерианы, семян фенхеля, цветов ромашки аптечной и травы мяты перечной (все высушено и хорошо измельчено), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 3 раза в день, за 30 минут до еды.
* Хорошее средство для лечения простуды: взять 1 лавровый лист, добавить по щепотке гвоздики, корицы, черного и душистого перцев, розмарина и других специй, залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 20 минут, процедить, добавить 1 ст. л. меда и 2 ст. л. водки. В горячем виде эту смесь выпить на ночь и сразу лечь в постель. Принимать 3 4 раза в день.
* Хорошее средство для лечения простуды: взять 1 лавровый лист, добавить по щепотке гвоздики, корицы, черного и душистого перцев, розмарина и других специй, залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 20 минут, процедить, добавить 1 ст. л. меда и 2 ст. л. водки. В горячем виде эту смесь выпить на ночь и сразу лечь в постель. Принимать 3 4 раза в день.
* Сбор для лечения простуды: взять по 1 ст. л. плодов малины, цветов липы и черной бузины, травы череды, душицы и первоцвета весеннего, корня лопуха. Все в сушеном и измельченном виде. Хорошо перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить и принимать по 1 стакану настоя, в горячем виде, 3 4 раза в день, за 30 минут до еды.
* Эффективное средство для лечения простуды: взять по 1 ст. л. плодов малины, листьев мать-и-мачехи, плодов аниса и коры ивы (все высушено и хорошо измельчено), перемешать. Затем 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут в термосе, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 4 раза в день, за 30 минут до еды.
* При простуде полезно пить чай: взять по 1 ч. л. сушеных ягод малины и травы зверобоя, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 15 минут, процедить и выпить с малиновым вареньем или медом. Пить такой чай по 1 стакану, несколько раз в день.
* Хорошим средством для лечения простуды является чай из листьев облепихи: 1 ст. л. листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 30 минут, процедить и пить по 1 стакану настоя, 4 5 раз в день, с добавлением 2 ч. л. меда или малинового варенья.
* Средство для лечения простуды: сварить 2 картофелины, размять, сверху положить 2 измельченных дольки чеснока, укрыться и вдыхать пар, пока картофель не остынет. Эту процедуру делать несколько раз в день.
* При простуде очень полезно между приемами пищи брать в рот и постепенно рассасывать по 1 ч. л. мази из прополиса (см Лечебные мази).
* Для профилактики гриппа в период эпидемии полезно принимать по 15 20 капель настойки эхинацеи, по 20 30 капель настойки левзеи, по 20 30 капель настойки лимонника китайского или настойки родиолы розовой (аптечных), с 1/3 стакана воды, 2 3 раза в день, за 15 20 минут до еды. Курс лечения 1 месяц. Можно принимать экстракт элеутерококка (аптечный), по 30 40 капель, утром натощак (не более 1 месяца). Эти настойки хорошо укрепляют иммунитет.
!Эти средства противопоказаны детям до 16 лет, а также при бессоннице, аритмиях сердца и гипертонии.
* При простуде и гриппе полезно делать ингаляции: взять корки лимона или апельсина, залить кипятком, добавить 3 почки гвоздики и несколько капель масла или спиртовой настойки эвкалипта.
Процедуру повторять 2 раза в день, по 10 15 минут (последний раз на ночь, перед сном). Хорошо помогают также ингаляции с отваром цветов липы.
* Снизить высокую температуру помогает обтирание тела водой с уксусом или спиртом, а на лоб класть тряпочку, смоченную в растворе уксуса (2 ст. л. 9%-го уксуса на 0,5 л воды) и хорошо отжатую.
Детям при высокой температуре в подошвы ног полезно втирать свежий свекольный сок.
* Жаропонижающее действие оказывает компресс из теплых отваренных листьев белокочанной капусты. Этими листьями нужно обложить грудь и спину, сверху обернуть махровым полотенцем.
* При высокой температуре тела нужно взять по 100 мл водки и яблочного уксуса, перемешать, намочить носки в этой смеси, отжать, надеть на ноги и походить по комнате до появления легкого озноба, затем лечь в постель и хорошо укутаться.
* Вылечить простуду помогает масло из фенхеля (см Леч. масла). Принимать в виде «фенхелевой» воды (0,5 ч. л. масла на 1 стакан воды), 3 4 раза в день, за 30 минут до еды.
* При простуде и кашле полезно принимать масло из базилика (см Леч. масла). По 10 15 капель этого масла капать на кусочек сахара, 3 раза в день, за 20 минут до еды.
* Масло из семян кориандра (см Леч. масла). Это масло используют для ингаляций, а также его добавляют в горячую ванну при простуде.
* Для лечения простуды полезно принимать горячую ванну с маслом имбиря (см Леч. масла). Добавлять в горячую воду по 1 2 ст. л. этого масла и принимать ванну, перед сном. Масло сначала нужно размешать с небольшим количеством горячей воды и только потом вылить в ванну. После ванны сразу и лечь в постель и укутаться.
* Масло из прополиса (см Леч. масла) является эффективным средством для лечения простудных заболеваний. Принимать по 1 ч. л. масла, 3 раза в день, за 30 минут до еды, медленно рассасывая его (на ночь принять через 1 час после еды).