След двайсетина повторения може да предложите следното:
Сега искам да продължите да повтаряте тази формула, докато аз в това време ще се обърна към една по-дълбока част от вас.
Оттук продължавате със сесията.
Забележка: Можете да изричате формулата всеки път, когато искате пациентът да я повтори. Може да ви се стори малко уморително, но гарантира, че ще запазите контрол.
Пациентът може да повтаря формулата гласно или мислено, според личните си предпочитания.
Внушения-команди
Подготвени и уверени в себе си хипнотерапевти използват «команден» или «авторитарен подход».
Можете да го прилагате и в началото, и по средата, и особено към края на сесията, когато пациентът е в състояние на дълбока хипноза и «детинското» несъзнавано е най-отворено за нови впечатления.
Можете да използвате внушение от типа на:
А сега говоря на онази част от вас, която разбира команди вие осъзнавате, че НЯМАТЕ НУЖДА от това (поведение/убеждение), ЗАТОВА ГО ОСТАВЕТЕ ДА СИ ОТИДЕ СЕГА! няма смисъл да се придържате към него затова го ПРЕКРАТЕТЕ, ОСТАВЕТЕ НЕЗАБАВНО (повторете два-три пъти)
Въпроси за подготвяне на пациента за хипноза
Най-важният въпрос е:
Какво ще изпитате, според вас, по време на хипнозата?
Можете да получите отговори от: «Ами, то е като е в някакво телешоу дето хипнотизаторът ги докосва по рамото и казва «заспете», и те заспиват, и той напълно контролира положението, и може да си прави с тях каквото си поиска»» до «Ами, то е като в болница, когато ти слагат пълна упойка».
Това са все широко разпространени погрешни представи.
Скрити команди/маркиране на думи
Удобен начин да опишете какво представлява хипнозата е да изберете въвеждане в състоянието от типа «Моят приятел Джон» или с помощта на история.
Подобно въвеждане се опира на скрити команди и акцентиране на думи. Те могат да бъдат използвани и в ежедневието за постигане на въздействие.
Начините за акцентиране на думи са многобройни, но основните са:
пауза преди думата;
натъртване на думата;
думата е придружена с жест, например премигване с очи, движение с ръка, кимване.
Синхронизирането на думи и жестове отнема известно време, но в действителност мнозина го извършват несъзнателно.
Терапевтичното интервю
С помощта на подходящи езикови конструкции, съчетани с езика на сетивните усещания, можете да предизвикате промени дори още по време на опознавателната сесия.
Това е също и умение, което можете да използвате в ежедневието и благодарение на него да оставяте ярки впечатления у хората в най- разнообразни ситуации!
Започнете да се настройвате за рапорт преди пациентът да е влязъл с елементите на рапорта.
Не се страхувайте по-късно да повторите въпроса, ако не сте получили задоволителен отговор първия път.
1. Как да задавате въпроси
Подготовка за въпросите:
Например: Ще ви задам няколко въпроса много бързо, просто ми отговаряйте колкото може по-добре, няма нужда да се замисляте много дълбоко.
Косвени въпроси
Преките въпроси могат да прозвучат предизвикателно. От опит знам, че е по-добре въпросите да се поставят косвено. Лично на мен най-много ми допада:
Напимер: Ако ви попитам какво бихте ми отговорили?
Можете да редувате с:
Ако знаехте отговора на въпрос, какъв би бил той?
Любопитен съм, интересува ме да разбера какво/къде/кога/как.
2. Какви въпроси да задавате
Например:
Защо сте тук? Други причини?
Какво е важно за вас в
Защо е важно за вас?
(повторете няколко пъти)
Какво друго? (за откриване на причините и мотивацията)
Понякога още четвъртият петият въпрос могат да ви отведат до истинския проблем което е важно, ако подозирате, че пациентът има множество проблеми!
Откога започна това?
Забелязали ли сте в кои моменти го преустановявате?
Свършило ли е?
Кога го правите?
Какви са стимулите?
По какво ще разберете, че проблемът е решен и всичко наред ли е сега?
Какви са стимулите?
По какво ще разберете, че проблемът е решен и всичко наред ли е сега?
Какво трябва да се случи, за да се освободите от този проблем и всичко да бъде наред.
Отбелязвайте си отговорите на пациента за предстояща работа с внушения и техники за емоционално освобождаване.
3. Обръщайте внимание на личния метаезик на пациента
Отбелязвайте фрази, които използва често, и ги употребявайте в разговорите си с него, за да изградите рапорт (съзнателен и несъзнателен).
а) Как пациентът описва възприятието си за света
Например: виждам, чувам, чувствам употребявайте тези думи в обикновен разговор, за да постигнете рапорт.
б) Обърнете внимание на повтарящи се думи и изрази, например «време за цигара», (положението) излиза от контрол», «не се чувствам свободен», «чувствам се в безизходица», «не виждам бъдеще пред себе си», «объркан съм».
Това е важно за по-нататъшното съставяне на внушения и работа с техники за емоционално освобождаване.
4. Обратно подаване на метаезика
Понякога проблемите се крият в често използвани фрази и когато бъдат извадени на повърхността, можете да «охлабите хватката» или изцяло да елиминирате проблема!
Можете да проверите дали по отношение на тези думи и изрази пациентът страда от «съзнателна глухота» чрез въпроса: «Но проблемът не е само в това, че (поставете често използваната дума) нали?»,
Например: Проблемът не е само в това, че изпускаш контрола над положението (пауза) нали?
Повторете въпроса, ако получите отговор «Какво?» или «Ъ-ъ», което показва, че пациентът не е чул израза или остава глух за него а може да изглежда и объркан. Повтаряйте въпроса, докато успее да ви отговори! Ако получите отговор «да», продължете нататък.
Описанието на сетивните възприятия ключ към транса
«Всичко е в езика и в начина, по който е казано нещо!»
С други думи, не съществува магична формула за хипнотична индукция, чисто и просто преднамерената употреба на специфичен език може да предизвика състояние на транс!
1. Използвайте думи, описващи неопределени усещания
Например:: отбележете, доловете, обърнете внимание на, почувствайте, усетете,
наблюдавайте, представете си за разлика от:
вижте, чуйте (освен ако се използва двусмислено, като омоним Например:, «син»)
2. Използвайте думи, внушаващи безопасност и отпускане
Например: отпускане, спокойствие, безопасност, комфорт, покой, сигурност
3. Използвайте всичко, което пациентът осъзнава всичко, което е достъпно за сетивата му!
Например: звуци/ чувства/усещания/материи/ температура/движения.
Използвайте всичко, което може да бъде чуто, усетено или извикано като визуална представа!
Например: автомобилни аларми, бормашини, боклукчийски камиони, къркорещи стомаси.
4. От външно към вътрешно/от общо към частно/от наблюдаемо към ненаблюдаемо
Започнете с осъзнаване на външни, наблюдаеми усещания, после насочете вниманието към осъзнаването на вътрешни/ненаблюдаеми усещания.
Например: Можете да долавяте различни усещания допирът на главата в облегалката на стола и да усетите натежаване в таза докато потъвате все по-дълбоко в стола Отпускате се все повече, и т.н.
5. Как лъжат политиците
Това е метод да се поднасят внушения, като се изказват истини, последвани от субективни, подвеждащи твърдения.
Добра максима е 4 истини; 3 истини + една двусмислица, и т.н., като увеличавате двусмислиците с по една, докато стигнете до 4 преднамерени субективни твърдения.
Например:: Чувате музиката, усещате как седите в стола, долавяте допира на дрехите о кожата и слуиште гласа ми, който ви помага да започнете да се отпускате.
И докато слушате музиката и звука на гласа ми и забелязвате колко са удобни дрехите ви, може би започвате да усещате, че се отпускате.
Усещате, че столът е опора за тялото ви Слушате музиката Чувствате как все по-голяма част от тялото ви се отпуска И през него се разнася вълна от топлина.