Шаг Четвертый.
Реализация. Это нахождение себя и своего места в жизни, это профессия и достижения, без этой части нашего существования, считать, что мы полноценны и счастливы, наверное, вряд ли у кого получится. В каждом из нас есть потенциал, мы имеем желания, стремления, способности, нарабатываем навыки для того, чтобы реализовать задуманное. Для этого мы учимся, растем в профессии, взбираемся по карьерной лестнице, двигаемся за своими амбициями, развиваемся. Есть еще личное пространство, социальная программа, где мы хотим создать семью, найти не просто партнеров, а любовь, построить гармоничные отношения и это тоже, реализация. Без этого наше Эго будет чувствовать себя ущемленным и ограниченным, мы будем испытывать страдания.
В Кризисе мы всегда анализируем, что у нас получилось, а что нет. Большая часть жизни пройдена, времени на корректировку наших стратегий есть, будет ли его достаточно никто сказать не может. Стоит ли, например, идти за своей мечтой и сменить профессию в 5060 лет? Надо ли получать образование, о котором мечтал с детства? Те, кто сделал это в 30 уже достиг успеха, как их догнать? Стоит ли начинать новые отношения или потратить время на обновление старых, уже проверенных?
На все эти вопросы каждый должен ответить себе сам, найти свое решение. У кого-то получается преодолеть сомнения, страх и выйти в пространство своей мечты, причем люди делают такой рывок, что достигают поставленных задач в максимально короткие сроки, обгоняя тех, кто начал раньше. А кто-то, не имея возможности довести дело до конца, сдувается на полпути, сожалея, что вообще ввязался в эти перемены и начинает откат на старые позиции. Остается с тем, что есть.
Это касается и отношений. Отказываясь от тех, которыми дорожили, меняя их на более «свежие и яркие», теряем свое прошлое, не имея ресурса создать будущее. Или, не имея решимости уйти от тех, которые себя изжили, остаемся «доедать» старые связи. И нет единого алгоритма счастливого и удачного выбора, все будет зависеть от того багажа, с которым человек приходит к своему кризису.
Свой успех в жизни и неуспех мы меряем получением результата, исполнились ли наши мечты или нет. Забывая, что сама реализация напрямую зависит от наших возможностей, нашего развития. Если нет ничего, чем мы питаем свой рост, то сама реализация будет такой же простой и примитивной. Есть некий потолок, который перепрыгнуть невозможно, если мы в нем не прорубим входное отверстие, не приложим усилия. Можно мечтать и ничего не делать, а можно мечтать и делать. Можно мечтать о большом, а жить только примитивными интересами, удовлетворяя самые простые потребности, «полечу в космос завтра, а сегодня пива попью». Это выбор, он у каждого свой. Но отказ от развития и роста приведет к угнетенному состоянию в будущем, пустоте и апатии, крушению надежд, внутренней трагедии. Без достижений или их недостаточности, нам не почувствовать полноты жизни.
Шаг Пятый.
Принятие своей Тени (всего негативного, что мы не хотим видеть в себе, вытесненного в Подсознание). Гнев, ярость, похоть, обман Все, что нам не нравится в других, есть в нас самих. Непонимание этого грозит большим ущербом нашей психики, которое в свою очередь приведет к разрушению на уровне тела, к болезням. Тело вторично, оно реагирует на наши мысли и чувства симптомами. Если идем не туда, делаем что-то не так, то болеть будем обязательно. Пытаясь донести до нас необходимую информацию, тело дает нам боль. Оно кричит: «Обрати внимание, не проходи мимо!»
Чем яростнее сопротивление и отрицание, тем тяжелее будет адаптация к внутренним процессам во время Кризиса. Перекладывание собственных теневых качеств на тех, кто рядом, не избавляет от проблем, а лишь усложняет ситуацию. Мы злимся на другого, чтобы не злиться на себя, обижаем потому, что боимся, что обидят нас, нас выводит из себя поведение другого потому, вести себя так же, мы позволить не можем. «То, что мне не нравится в Вас я вижу в себе, что Вам не нравится в себе, Вы видите во мне.» Как только дозреваете до этой истины, все встает на свои места. Прежде, чем начать обвинять другого, подумайте, а что в его словах или поведении про Вас.
Почему мы так старательно избегаем быть «плохими», даже думать об этом не хотим? Потому, что поддерживаем в себе детский страх. Только хорошими нас любят, мы нужны и важны. Иначе бросят, откажутся, станем лишними. Не своих негативных качеств мы боимся, а то, что они не будут приняты другими.
Мы не идеальны. И не должны такими быть. Принять этот факт надо. В нашем прошлом есть моменты, за которые стыдно, и это нормально. Значит есть целостность личности, есть потенциал для развития. Мы имеем право ошибаться, но также у нас есть возможность исправить ошибки, если они не носят фатальный характер. Вообще, способность признавать свои ошибки, умение нести ответственность, говорит о наличии взрослости и отсутствии инфантилизма. Не прятать голову в песок и не бежать от трудностей большое достижение.
Кризис Среднего Возраста можно сравнить с переходом через горный массив, одиночное плавание, погружение в океанскую впадину А еще, это путь нахождения себя, своего Я, индивидуальности, достраивания части себя до целого, росту и прорыву. Этот же путь может привести к разрушению, потере жизненных сил, глубокой депрессии, тотальному одиночеству, уничтожению себя. Для всех по-разному.
Как пройти этот путь, зависит только от нас. Все, что нам требуется на этом пути, находится в нас. Чем более развит человек, тем больше у него шансов собрать себя из руин, если рассыпаться придется. Поэтому учиться, обогащаться информацией, расти, двигаться по жизни, стремиться и достигать, совершенствоваться, анализировать себя и свои поступки, формировать здоровое тело, убрать из жизни «автопилот» почти гарантия, что все случится с минимальным ущербом и минимальным количеством боли и страданий.
Мы приходим в этот мир одинокими, уходим так же, любая трансформация это тоже наш личный одиночный выбор. Мы можем рассчитывать на помощь и понимание близких, но требовать этого от них нельзя. Мало этого, нам надо быть готовыми, что они не смогут принять все перемены, за которыми мы готовы следовать. И наше обновление для них может стать потерей, угрозой их стабильности. Возможно, им потребуется больше времени для принятия и адаптации, чем мы думаем, но есть шанс, что они могут совсем нас не принять. Будут ли найдены компромиссы и возможны ли они? Жизнь покажет.
Первое, чего я лишилась на новом поле исследования себя «уникальности». Мне пришлось принять, что моя история жизни, полная трагических переживаний, не единственная в мире. Как ни странно, но это был первый шаг к исцелению. Затем мне пришлось осознать, что прошлое это то, что не возможно изменить ни при каких условиях. И хочу я этого или нет, но если оно счастливым не было, то уже никогда не станет.
Было и еще одно озарение. Про него придется рассказать отдельно. Маменька продолжала «чудить», получала от нее в основном сиделка, так как она, оказалась очень чувствительной, полной доброты, сострадания. То есть та самая, настоящая, о которой только мечтать можно. Произошла следующая история: до возвращения моей матери из больницы, я провела небольшую ревизию в ее квартире. Выкинула из нее хлам и мусор, скопившийся за последние годы. Надо сказать два слова: в этой квартире я жила более 20 лет, она была небольшой, но очень милой. Мало мебели и много света. Серо-бежевые тона, чтобы пространство стало более свободным. Перед тем, как вернуть квартиру матери, когда она, после последнего развода, нуждалась в жилье, я решила сделать свежий ремонт. Зная свою мать, я заранее спросила, что она хочет.
Мне все равно, ответила она равнодушно, пожав плечами.
Надо ли говорить, чем для меня это обернулось? У меня «ужасный» вкус и ей придется все переделать. Переделала. Синий, бордовый, черный, вишневый стены облепили лубочные картинки непонятного происхождения, где-то Индия, где-то Китай, а где-то Египет. Комнаты стали похожи на коробки из-под обуви. Жить в этом нормальному человеку невозможно, дышать нечем. Пришлось все немного расчистить. Снять тяжелые и темные шторы, выкинуть пугающие картинки и старый хлам.
Если бы на тот момент знаний было больше, начни я вникать, я бы поняла, что маменькина психика уже запустила необратимые процессы разрушения, все кругом такое запутанное, темное, не сочетаемое, как и ее сознание. Но мое подсознание включило защитный механизм: я проигнорировала все происходящее. Не вижу-значит этого нет. Это называется «избегание». Я бежала от того, что видела и чувствовала. Плохо или хорошо? Не знаю, по-другому реагировать на тот момент не могла. Наша психика всегда выбирает оптимальный и самый простой способ защиты.
По прибытию домой, маменька потери своего «богатства» обнаружила. Закатила истерику сиделке. Сообщив, что я ее ограбила, вывезла «антиквариат», доставшейся ей по наследству от всех мужей. Та, бедная, ничего не понимая, рассказала обо всем мне. Мой мозг осознавал, что все, «приплыли». Будет становится только хуже, но психика продолжала сопротивлялась этому принятию, кормя надеждой: «а вдруг показалось, все пройдет, не обращай внимание», мне на адаптацию к новой реальности требовалось больше времени.