Без соцолигофрении, поддержал Артема Николай Петрович, вставая с фужером. Я буду бдить, сынок!
5
Увидев Саныча, вошедшего в тренажерный зал, худощавая девушка, внешне похожая на китаянку, замедлила ход орбитрека, украдкой шепнула подруге на соседнем эллипсоиде: Тренер динозавров пожаловал.
Точно, согласилась фитоняшка. В прямом и переносном смысле.
Долговязый парень, услышав шепот фитоняшек, оставил блочный тренажер. Подошел к девушкам на эллипсоидах: Говорите, в прямом и переносном смысле? Это как, Иришка?
Это не ко мне, ответила "китаянка". Это к Маришечке.
Ну, так. Тренирует больших и древних. Ты, Глебушка, попроси может, и тебе поможет. Или, думаешь, тебе уже ничего не поможет?
Глебушка хотел ответить, но боковым зрением заметил ехидную гримасу Иришки. Направился к блоку. Тут же за спиной услышал вкрадчиво-веселый голос Иришки: Глебушка, мы не хотели тебя обидеть.
А я на тебя и не обижаюсь, холодно бросил Глеб, не оглядываясь. Про себя добавил: "Суперхвитоняшка!"
Его раздражала Ирина. Сама уже который год ходит не пойми зачем не мускулеет, не худеет. Хотя, куда ей худеть при росте сто семьдесят с небольшим, наверное, не весит и полцентнера. А все кого-то поддевает. Пышек за то, что запустили себя, тощих парней за то, что не решаются начать потреблять стероиды. Даже вот над настоящим специалистом подтрунивает. Слава богу, хоть шепотом и незаметно.
Подождав, пока парень выполнит подход и отойдет от блочного тренажера, тренер похлопал его по плечу. Глеба это приятно удивило. Тренер профессионалов крайне редко показывается, когда тренируется толпа. И заходит только ради того, чтобы слегка потренироваться. Почему-то Глеб считал, что общение с простыми завсегдатаями тренажерки прерогатива инструкторов, , но никак не учредителей, и уже точно не элитного тренера. Именно потому он и не решился подойти к Санычу за советом насчет тренинга.
Ну, как дела, бодибилдер?
Да так, ничё, без особого энтузиазма промычал Глеб.
Сколько повторений бомбанул?
Двенадцать. В этот раз парень ответил не сразу. Его озадачило то, что элитный тренер вроде как не просто задает праздные вопросы, а серьезно решил заняться им. Я трицепс пирамидкой бомблю. Нормально ведь?
Нормально. Саныч одобрительно улыбнулся парню. Ты пока рученки-то отложил бы.
Не понял
Сколько весишь?
Семьдесят один.
Ну вот. Семьдесят один а росту два метра.
Да ну, какой там два. Полголовы не хватает до двух метров.
Ну, все равно, недовес присутствует.
Ну, да.
Ну вот и оставь пока рученьки в покое. Присед сколько у тебя?.. тренер по-детски расхохотался, глядя на растяренную мину Глеба: Ага-ага, что за зверь такой присед, правда? Ну, правда?
Ну, как-то так. Я в гакке приседаю
Иногда!..
Ну, да.
Вот, надо приседать не в гакке. Ноги у тебя длинные. Приседать неудобно. Но надо. Пока сто двадцать килограмм пятнадцать раз не присядешь и столько же пять раз лежа не жиманешь, ручонки не трогай. Давно ходишь?
Два года и чуть-чуть.
Вот начнешь со следующей тренировки приседать сурьезно и за два года вырастишь и силушку богатырскую, и мускулатуры добавишь.
Прямо богатырскую?
Ну, да. Саныч неожиданно стал крайне серьезным, убрал блуждающую усмешку с лица. Очевидно, ждал дальнейших ужимок. Сейчас скажет: "Прямо как ваши профи Стероидные монстры!"
Поможете? Ведь это надо грамотно тренить сегодня как-то больше, завтра как-то поменьше А ваши профи мне не подскажут.
Подскажут. Просто работать с тобой не будут. У них, сам понимаешь, своих забот хватает.
Подскажут? переспросил Глеб, еле сдерживая надменную усмешку. Один уже подсказал вот, бомбить пирамидкой бицулю, трицепсулю. Уже три месяца треню и всё те же тридцать три сэмэ!
Ну, сам знаешь, в семье ни без урода. Везде хватает баранов, даже в педагогике и в медицине.
Да-да. Не говоря уже про тренажерку. Вон, парень пренебрежительно махнул в сторону Иришки, которая жестикулировала, что-то разъясняя Маришке, усевшейся в гребной тренажер. Супер специалист Ирина Манукада.
Она здесь для светского фона, угрюмо отмахнулся тренер. Считается успешной светской дамой. Бизнес успешный. Да и из ток-шоу не вылезает. А качалка у нас, сам понимаешь, коммерческая. Чем больше такого фона тем больше посетителей.
Вот так? юный атлет едва не перешел на изумленный крик. Я думал, наоборот, здоровые заведения брезгуют такими "манукадами". Или, можно подумать, никто не знает, почему у нее все такое успешное! Или никто не слышит, что говорится в этих ток-шоу! Там же "дом два" натуральный, только что зрителей больше и никто не дерется.
Ладно. Саныч с трепетом взял парня за руку. Хватит о противном. Вечерами заходи в зал, где мои подопечные тренят и будем писать тебе тренировочку. Лады?
Лады. Спасибо вам большое. Глеб машинально протянул тренеру руку, но тут же одернул.
Пожалуйста, Саныч со смехом пожал парню руку, похлопал по плечу. Как звать тебя?
Глеб.
Ну, до встречи, Глеб. Пойду я. Удачи.
Глеб провожал Саныча взглядом, пока тот не удалился из зала. Потом созерцал взглядом богатыря, выполняющего приседы в силовой раме. Когда атлет закончил и стал стягивать блины с грифа, воодушевленный Глеб помог ему. Затем повесил на гриф по пятикилограммовому блину с каждой стороны. С остервенением начал присед.
Присед дался тяжело. Получилось пять повторений, из которых последнее было с большой погрешностью и кряхтеньем. Снимая блины с грифа, Глеб услышал за спиной шушуканье. Обернувшись, увидел Ирину, которая с жеманной гримаской что-то щебетала подружке.
Что, поговорил с профи-треном? Поможет?
Поможет, Глеб невозмутимо пожал плечом. А почему же нет. Я вообще, как он говорит, все по плану хреначу. Только надо подкорректировать кое-что.
В питании? продолжала злорадствовать Манукада. Вместо борща с телятиной есть креатин с гормоном роста?
Креатин с гормоном роста, ухмыльнулся Глеб. Это тебе бы не помешало. А то реально одни косточки. Ты потому и не замужем костьмигремелок даже такие как я не любят.
Ну-ну-ну! Фитоняшка обиженно выпятила нижнюю губу. Выбирай выражения, когда с дамой разговариваешь. Я ведь мясо не качаю.
Ну да, послышался низкий женский голос из-за спины Глеба.
Парень обернулся, увидел пышнотелую молодую женщину. Она была в легком спортивном костюме, и, судя по выражению лица и тяжелому дыханию, была не в духе и уже подуставшей.
Подружка Иришки по мере приближения этой агрессивной особы менялась в лице. А когда она приблизилась к ним, метнулась к первому попавшемуся тренажеру.
Ты не качаешь мясо. Спокойно, но с потаенной обидой выдохнула женщина в лицо Манукаде. Ты его откачиваешь.
И тебе бы тоже самое посоветовала.
Вот только это ты и умеешь советовать! не унималась пышка. А надо не советовать, а помогать делать.
Чего же тебе никто не поможет?! с холодной яростью парировала Иришка. Неужели никому не нравится общаться с
Иришка, Глеб положил обе руки на плечи Манукаде, отвел ее в сторонку. Чего ты так! Лояльнее надо быть. Ты в культурном заведении. И Любка тебя не так уж обижает.
Вот, резко оттолкнув парня, Ирина показала неа него пальцем: Вот, только дитя освенцима тебя уважает! Сарделечка!
Любка, недолго думая, подошла к Манукаде, попутно оттолкнув Глеба, тщетно преграждающего ей дорогу. Взяв фитоняшку двумя пальцами за рукав топика, пробасила: Слушай, ты-то на себя в зеркало смотрела?! Тебя разделать как нехрен делать! Давай, не выводи меня, ладно?
А это кто кого? как можно тише, уже почти без злости буркнула Иришка, аккуратно убирая руку Любки. Я тебя вообще не знаю и не трогаю.
Ну вот не знай и не трогай. В твоих же интересах.
Подождав, пока пышка удалится и снова усядется на велоэргометр, Иришка ядовито усмехнулась Глебу: Вот, вам нужно обменяться диетами, и всё у вас будет вау-вау.
Че ты такая злая, Ириш? парень с деланой нежностью взял фитоняшку за руку. Я почти такой же тощий как и ты и то вот, вишь какой добрый. Даже от пышки тебя защищаю.
Спасибо! Я в следующий раз сама, можно?!
Боюсь, в следующий раз язычок тебе не поможет Она ведь рукопашкой занималась.
Да-да, за спиной Глеба снова появилась Любка. Выведешь меня из себя по стенке размажу. При всех! Хотя, что там размазывать одни кости.
А двоих? крикнула подруга Манукады, слезая с тренажера.
Двоих тоже, но не легко, недолго подумав, ответила Любка. У тебя вроде как не одни кости.
А у Иришки
Да, мягко перебила пышка. Да, у нее одни кости. Мясцо откачала, один суповой набор остался. Ой, нет-нет. Еще желчь. Да, желчи больше чем крови. Будет чего размазывать.