В общем, нужно разумно организовать участие мужа в уходе за малышом исходя, в первую очередь, из степени загруженности мужа.
И, наконец, у мужа может появиться тягостное ощущение заброшенности, если после родов вы всячески избегаете заниматься с ним сексом. Заметили, как вы машинально отстраняете мужа, когда он пытается обнять вас? Все понятно, у вас, как и у многих женщин, после родов ослабело сексуальное желание. Но у мужа-то нет! Кормящая мама очень сексуальна, если, конечно, не ходит постоянно в старом замызганном халате с пятнами молока.
И все-таки, что делать, если, родив ребенка, вы перестали испытывать былое возбуждение и оргазм? Не беспокойтесь и не переживайте это нормальное явление: нередко в этот период сексуальность женщины временно затухает. Пугаться не стоит, скоро все придет в норму. А пока занимайтесь сексом для удовольствия мужа: у него в организме не произошло никаких гормональных сдвигов, и ему секс нужен. Кстати, если выполнять эту нехитрую рекомендацию, то и к вам желание вернется гораздо быстрее. И вполне вероятно, что с удвоенной силой. Кроме того, занимаясь сексом, всегда можно получить удовлетворение от того, как мужчина реагирует на вас. Тогда эмоциональное удовольствие на время заменит физиологическое, а угроза нормальной семейной жизни будет устранена.
Если коротко:
1. Любящий супруг должен постоянно напоминать себе: моей жене сейчас очень трудно, я должен как можно терпеливее относиться к ее возможным срывам и все время помнить, что она нуждается в моей помощи и поддержке и физической, и моральной.
2. Постарайтесь проявить максимум чуткости и терпимости, не поступаясь главным для вас: заботой о малыше.
3. Обязательно привлекайте мужа к уходу за ребенком с самого первого дня после вашего возвращения из роддома.
Ревность к новорожденному
Новоиспеченный отец ревнует к собственному чаду. Казалось бы, странно, однако такая ситуация, хоть и не самая распространенная, но и не очень редкая. Что делать в данном случае?
Отнеситесь с пониманием к мужу, если он считает, что все свое внимание вы отдаете ребенку, а он сам им обделен. Для начала постарайтесь понять, в чем настоящая причина такой неожиданной реакции.
Первая, не самая приятная из возможных причин заключается в том, что ваш муж изрядный эгоист. Тогда столкновение с подобными проявлениями его характера в разных жизненных обстоятельствах неминуемо. Однако все не так страшно: ведь его склонность к эгоизму наверняка была хорошо вам знакома и до рождения ребенка, но при этом вы до сих пор вместе.
Вторая вероятная причина: вы действительно переключили все свое внимание на ребенка, позабыв о себе и о муже. Ведь муж уже свой, известный и проверенный. А ребенок это новое, непонятное, возможно, тяжело давшееся, очень родное и тому же беззащитное существо. Почему же в такой ситуации не сконцентрироваться целиком и полностью на нем? Отвечу на этот вопрос историей моего клиента, который пришел ко мне как раз с проблемой, вынесенной в заголовок данной главы.
«Я не верил, что можно ревновать любимую женщину к любимому ребенку. Пока не стал отцом. Представьте себе, я жил с женщиной, с которой мне было хорошо. Возвращаешься домой тебя ждет вкусный и разнообразный ужин, потом жена делает тебе массаж, ненавязчиво расспрашивает о работе. И вдруг, после рождения ребенка, все меняется. Вместо ужина из трех блюд сосиски (которые я должен сварить сам!), вместо массажа ах, Боже мой, у нашего ребенка колики. Отойди от плиты со своими сосисками, я должна подогреть воду для грелки. Вместо расспросов о работе: прекрати есть и иди прогуляйся с коляской вокруг дома он так лучше засыпает. Страстность в ней умерла вообще. И, кроме сосисок, мне видимо придется перейти на проституток!..».
Если внимательно прислушаться к рассказу нашего страдальца, то можно понять, в чем стоит слегка измениться, как смягчить внутрисемейное напряжение и почему сложившееся положение отнюдь не безнадежно. Для начала жене нужно постараться максимально убедительно продемонстрировать мужу, что он не менее любим и значит для нее, чем до появления малыша. Кроме того, весьма полезно постоянно акцентировать внимание мужа и друзей на том, насколько ребенок похож на папу. Вне зависимости от того, так ли это в действительности.
А что касается последнего крика души из монолога заброшенного мужа, необходимо знать: развитию ревности к новорожденному очень сильно способствует дефицит секса, часто характерный для данного периода. Впрочем, этот вопрос мы уже обсудили в предыдущей главе.
И, наконец, последняя из распространенных причин ревности к новорожденному, с которой легче всего справиться. Мужчины, как известно, менее гибки, чем женщины. А в данном случае происходит резкий слом всего и сразу: привычного уклада жизни, распорядка дня, а главное эмоциональных приоритетов в семье. Действительно, гости, клубы, кино, поездки на шашлыки и на лыжах и прочие радости в первое время после рождения наследника отменяются. Ночью всласть не выспишься, завтрак перед работой приходится готовить самому, в котором часу будет обед или ужин, диктует расписание кормления или время пеленания. Наконец, раньше мужчина стабильно получал причитающуюся ему порцию любви, ласки, внимания, интереса и восхищения, а теперь все это захватил соперник! Неважно, что ему несколько дней, недель или месяцев от роду. Неважно, что это твой собственный отпрыск. Главное, первый в семье отныне он, а не ты. А ведь чувство соперничества выражено у мужчин очень сильно, и от такой «смены иерархии в стаде» способен страдать даже не самый большой эгоист.
Почему же с этой причиной проще всего справиться? Да потому что в данном случае вполне достаточно сделать над собой самое что ни на есть маленькое усилие и не забывать:
время от времени приласкать мужа,
дать ему выговориться по возвращении с работы, а не грузить его рассказом со всеми подробностями, как убежало молоко или сколько раз вы переодевали младенца,
проявить интерес к тому, что происходит у него на службе или хотя бы сделать вид, что вам это интересно,
найти время, чтобы выпить с ним чаю или кофе и поболтать на отвлеченные темы, как вы это делали раньше.
Пересилить себя и ввести такое поведение в систему не так уж сложно. Во всяком случае, несоизмеримо с тем огромным выигрышем, который можно получить.
Если коротко:
От «смены иерархии в стаде» способен страдать даже не самый большой эгоист.
Спокойная мама
«Сидим с сестрой смотрим телевизор. Я чуть-чуть задремала. В телевизоре заплакал ребенок я тут же вскочила, побежала в комнату к ребенку, при этом готовя грудь для кормления. Моя сестра смеялась надо мной еще долго».
Должна ли мать становиться заложницей своего двух-, шести- или одиннадцатимесячного ребенка? Ни в коем случае. Другое дело, как технически организовать «минутки свободы»: ведь не у всех есть постоянно готовые к бою бабушки или возможность иметь при новорожденном няню с медицинским образованием. Ведь няня для малыша такого возраста обязательно должна хотя бы частично разбираться в медицинских вопросах, иметь опыт работы, справку о состоянии здоровья и надежные рекомендации, и найти ее нелегко, а стоит она недешево.
Как же устраивать себе время от времени «римские каникулы»? Возможности всегда найдутся, если постараться. Даже если ваша мама перегружена на работе, пару раз в месяц она с удовольствием посидит с внучкой.
Неважно, какие взаимоотношения у вас со свекровью, своему внуку она не навредит. Равно как и оба его дедушки.
Если вы найдете по соседству маму с ровесником вашего ребенка, вполне можно договориться о взаимопомощи. Но помните, вы должны быть полностью уверены в этой женщине, все-таки ваш ребенок ей чужой.
Можно также обратиться за помощью к подруге. Только это должна быть очень близкая подруга, проверенный и надежный человек.
Не забывайте и о муже как временной замене у колыбели. Вместо ежевечернего втягивания его в процесс купания, лучше попросите его отпустить вас однажды в субботу в ближайшую галантерею для покупки новой помады или подарка ему же. А может, вам будет приятнее, если вместо этого он время от времени будет гулять в парке вместе с вами и малышом.
В первые месяцы после рождения ребенка маме необходимо не столько побыть вдали от него, сколько именно отдохнуть и не потерять лишние силы! Используйте для этого любую возможность. Если к вам приехала ближайшая подруга, вместо посиделок за чашечкой кофе попросите ее погладить, пока вы кормите малыша, или почистить картошку, пока вы моете посуду. Если вы знаете, что она терпеть не может домашние дела, пусть поддержит вас общением, но при этом сами не отказывайтесь от работы по дому из-за ее посещения иначе выбьетесь из графика.