Развитие с улыбкой
Позитивная психология детского развития
Андрей Исаев
© Андрей Исаев, 2021
Предисловие
Традиционно наука психология изучала патологии, расстройства психики и другие отклонения. Долгое время позитивным аспектам жизни, счастью, положительным эмоциям отводилось незначительное место.
Все поменялось на наших глазах. Сейчас мы видим, как все мощнее становится направление позитивной психологии. Позитивная психология изучает то, что способствует достижению счастья и делает жизнь лучше.
Внимание психологов сегодня сосредоточено на сильных сторонах человека, его талантах и способностях. Как и любая наука, позитивная психология исследует конкретные, проверенные методы вовлеченности, самореализации, эффективности.
Стало понятно, что поставив счастье во главу угла, можно добиться большего.
Позитивное развитие ребенка это серьезная тема. В ней все еще очень много неизвестного. Но уже понятно, что ценность позитивных эмоций при развитии в том, что они оказывают огромное положительное влияние на умственные способности, умение решать проблемы, креативность.
Личность, чувствующая свое значение и подкрепленная в своем развитии позитивными методиками, достигает счастья и процветания. Она наполнена энергией, творчеством, увлеченностью и ростом.
Эта книга служит обзором моей работы, последних профессиональных поисков. Она поможет кратко узнать о направлениях детского развития, подходах, приемах в рамках позитивного направления.
Эта книга для родителей, психологов, педагогов и всех, кто интересуется детским развитием. Для тех, кто окружает ребенка и желает ему достижения счастливой и наполненной смыслом жизни.
Большое спасибо Василию Маршеву и Алмаре Кулиевой за помощь в подготовке книги.
1. Вовлеченность
Что у вас получается лучше всего? Какая деятельность приносит больше эффективности? Что выполняется с большим трудолюбием и аккуратностью? Лучше всего у нас получается то, что нам нравится. То, что мы делаем с удовольствием. То, во что мы вовлечены.
Для детей это правило работает в той же мере. Оно работает с еще большей силой, так как у детей волевая регуляция развита еще не так хорошо, как у взрослого человека, поэтому главным мотивом деятельности становятся интерес и вовлеченность.
И если взрослый еще способен что-то сделать просто потому, что это надо сделать, то для ребенка такой бессмысленный, с его точки зрения, труд, оказывается в высшей степени неэффективным.
Цель не достигаются, если при её достижении отсутствует вовлеченность. От чего же зависит вовлеченность? Где её искать и как формировать? Мы узнаем далее.
Внимание как энергия
Внимание ребёнка очень важный процесс. Внимание лежит в основе достижения результатов развития.
Вовлеченность и внимание тесно связаны.
Если мы делаем что-то с удовольствием наше внимание поглощено этим занятием. И наоборот: если нам что-то не нравится делать, очень сложно долго удерживать на этом своё внимание.
Для ребенка важным является развитие произвольного внимания.
Исследование
Саморегуляция детей: почему это важно.
Волевое внимание вовлечено в отбор значимой информации и борьбу с отвлекающими факторами.
Savina, 2020 [12]
Наше «Я»
То, на что оно направлено наше внимание, влияет на нас, на наше сознание, ценности, мечты, цели.
Внимание ребёнка непосредственно, он имеет очень узкий арсенал методов для контроля своего внимания.
Во власти взрослого участвовать в направленности внимания ребёнка, помочь ему контролировать этот «луч сознания» и таким образом не только выбирать то, что повлияет на всю последующую жизнь ребёнка, но и учить его управлять своим вниманием.
Выбирайте для ребенка активности, в которых он сам должен управлять своим вниманием: настольные игры, игровые виды спорта, шахматы, чтение, рассматривание и выполнение заданий с картинками и т. д.
Упорядочить сознание
Состояние потока возникает, когда деятельность, которой мы занимаемся согласуется с целями, которые мы перед собой ставим. В состоянии потока человек управляет своим вниманием и способен обратить его на любые элементы своей деятельности, увеличивая свою продуктивность и получая от подобного процесса огромное удовольствие.
Учите ребенка ставить цели.
Проговаривайте что он будет сейчас делать, для чего, с какой целью?
Рост личности
Переживая состояние концентрации внимания на определенной деятельности, личность человека усложняется, наполняется новым опытом, который способствует личностному росту.
При выполнении развивающих задач, начинайте с простого и переходите к более сложному. Пусть ребёнок не останавливается на достигнутом.
Но не забывайте двигаться осторожно и постепенно!
Удовольствие и радость
Удовольствие и радость разные вещи. Удовольствие заложено в нас природой, например, когда мы удовлетворяем свои обычные потребности. Но радость, более сложная характеристика, и чтобы испытывать радость от какого-то занятия или процесса человеку нужно приложить определенные усилия.
Для детского развития это характеризуется выходом из своего мира, расширением своего Я за счёт новых знаний, новых открытий, исследования окружающей действительности. В каком то смысле получать радость ребёнку легче чем взрослому.
Правила переживания радости от выполняемого дела
Задача должна быть посильной, но достаточно сложной. Сложная деятельность требующая умения. Соревнование приносит радость только когда цель это совершенствование навыков.
Человек должен иметь возможность сосредоточиться. Объединять действие и сознание.
Задача позволяет четко сформулировать цели и немедленно получить обратную связь.
Увлеченность настолько высока что человек забывает о тревогах и проблемах. Концентрация только на решаемой задаче. Победа над психической рассогласованностью.
Занятия приносящие радость позволяют человеку ощущать контроль над своими действиями. Парадокс контроля. Отсутствие страха потерять контроль.
Осознание Я исчезает но потом становится сильнее чем раньше. Свобода от рефлексии. Утрата ощущения себя сопровождается переживанием единения с миром.
Изменяется восприятие течения времени: и в ту, и в другую сторону.
Условия для вовлеченности
Основной смысл потоковый деятельности в обретении радости. Игра универсальная потоковая деятельность.
Универсальная характеристика потоковой деятельности усложнение личности, расширение ее границ, совершенствование и развитие.
Занятие, вызывающее состояние потока должно отвечать двум характеристикам: быть достаточно сложным, иначе человек почувствует скуку. И в то же время навыков, которыми владеет человек должно хватать на выполнение этого занятия, иначе человек почувствует тревогу из-за сильного несоответствия своих умений и требований деятельности. Именно поэтому состояние вовлеченности можно сохранять только путем постоянного развития и совершенствования.
Поток
Управление сознанием, способность перестраивать его подвижную структуру важнейшее условие достижения потока при осуществлении различной деятельности.
Это сложное умение, но формироваться оно начинает в детстве.
Личность, переживающая вовлеченность
Препятствовать обретению состояния потока, в частности управлению своим вниманием могут эгоцентризм и рефлексия. Это личностные факторы. Социальные препятствия это «отсутствие правил» (тревога) и обратное состояние «отчуждение» (скука).
Те кому требуется больше внешней информации для структурирования сознания, хуже справляются с умственными заданиями, хуже контролируют свои мысли. Те кому нужно меньшее количество внешних данных для представления событий в сознании обладают гибким сознанием, могут легче и чаще испытывать состояние потока.
Детско-родительские отношения, стимулирующие развитие состояния потока
Ясность в отношениях. Ясная обратная связь.
Интерес к тому что думает и чувствует ребенок в данный момент.
Возможность выбора.
Чувство общности. Доверие.
Наличие достойных задач, способствующих самосовершенствованию.
Исследование
Родительское участие и основные активности детей.
Дети нуждаются в поддержке родителей в развитии социальных и академических навыков в ранние годы жизни.
Родительская вовлеченность позитивно связана с повышением навыков развития детей.
Ahmetoglu, 2020 [1]