Недостаточная Вата приводит к застойным явлениям, запорам, потере чувствительности, дегенерации нервов и снижении мыслительной активности. (Воздух не ограниченный пространством может превратиться в ураган, а запертый в коробке, становится застоявшимся).
Функции Ваты Контроль движения, контроль дыхания, контроль естественных побуждений, трансформация тканей, моторные функции, контроль секреции, страх, импульсы, тревога, ощущения (органы чувств).
Органы Ваты толстый кишечник (главный орган Ваты), Тазовая область, бёдра, уши, кожа, кости.
Питта (вода и огонь), то, что переваривает- в организме представлена пищеварительными ферментами, гормонами и отвечает за пищеварение и обмен веществ. Питта управляет всей метаболической деятельностью и энергетическим обменом. Работает в нашем уме, преобразуя химические и электрические импульсы в мысли.
Семь качеств Питты: горячая, острая, яркая, текучая, маслянистая, пахучая, кислая.
Избыточная Питта приводит к заболеваниям кожи и аллергиям, гневу, гормональным нарушениям, предрасполагает к язвенной болезни желудка.
Недостаток Питты приводит к плохому пищеварению, вялому метаболизму, потере остроты ума. (Если в кастрюле слишком мало воды, то она сгорит на огне, если воды слишком много, то она выплеснется через край и потушит огнь).
Функции Питты: способствует метаболизму и гормональным функциям, регулирует температуру тела, помогает пищеварению, пониманию, интеллекту. Создаёт в организме чувство голода и жажды, отвечает за восприятие, цвет лица, гнев, ненависть, ревность.
Органы Питты: главный орган Питты- это пупок, желудок и верхняя часть тонкой кишки, а так же пот, лимфа, кровь, глаза, кожа.
Капха (вода и земля) то, что связывает, соответствует клеточной структуре органов нашего тела, а так же жидкостям, которые их питают и защищают. Физиология человека создаёт структуры тела, их связанность между собой, а так же смазку этих связок (суставов, тканей, клеток и т.д.).
Семь свойств Капхи: маслянистая, холодная, тяжёлая, устойчивая, густая, гладкая, текучая.
Избыточная Капха вызывает накоплению слизи в придаточных пазухах, носоглотке, лёгких, толстом кишечнике. Ум теряет гибкость, возникают фиксации.
Недостаточная Капха приводит к пересыханию слизистой дыхательных путей, жжению в желудке, снижению способности концентрироваться. Дисбаланс Капхи может привести так же к заболеваниям дыхательной системы, синуситу, сахарному диабету, ожирению, атеросклерозу и опухолям.
Функции Капхи: стабильность и энергия для всего тела, развитие тела, смазка, энтузиазм, сексуальное возбуждение, прощение, иммунная защита, привязанность, удерживание, жадность, накопление, знание.
Органы Капхи: главный орган Капхи это грудная клетка, горло, голова, трахея, суставы, желудок, лимфа, жировые ткани, нос, язык.
Ниже на таблице приведены вкусы, которые влияют (усиливают) действие той или другой доши. Причем, сладкий, солёный вкус носят сладкий, солёный характер воздействия, сладкий, солёный носят сладкий, солёный характер воздействия на организм.
Таким образом, зная свойства вкусов на организм человека, можно этим пользоваться во благо. К примеру:
сладкий вкус охлаждает и задерживает влагу в организме.
солёный вкус- согревает и так же задерживает влагу в организме.
горький вкус-охлаждает и подсушивает.
острый (жгучий) вкус согревает и подсушивает.
вяжущий (терпкий) вкус охлаждает и подсушивает.
кислый вкус согревает и подсушивает.
безвкусный вкус (например вода) действует на организм нейтрально.
Доши- энергии жизни, они постоянно в движении, но при этом стараются к сохранению баланса в организме, любой перекос в деятельности одной из дош приводит к заболеваниям. Человек осознанно, через здоровый образ жизни может сознательно поддерживать баланс всех трёх дош, что гарантирует ему здоровье и долголетие. Простой пример- зимой нам холодно и мы одеваемся (согреваемся, употребляем жгучие специи в пищу, принимаем горячую ванну), летом жарко и мы стараемся себя охладить. Когда мы испытываем жажду, мы пьём воду, когда чувствуем переизбыток влаги, идём в сухую сауну- только обычно человек всё это делает автоматически, не придавая значения своим действиям, а ведь мы сознательно можем поддерживать баланс в своём организме избегая перекосов и таким образом поддерживая своё здоровье. Тоже касается и культуры мышления, культивируя позитивные мысли, мы тоже способствуем балансу наших дош.
Определение качеств доши Вата (телосложение):
Стройное сложение или избыточный вес.
Худоба в детстве.
Недоразвитая мускулатура, плоская грудная клетка.
Тонкие, небольшие кости или выступающие суставы.
Обычно высокий или напротив, низкий рост.
Узкие бёдра и плечи или узкие бёдра и широкие плечи, или наоборот.
Конечности и пальцы рук короткие или наоборот, тонкие и изящные.
Суставы склонны к хрусту, боли или быстро устают.
Склонны к полноте в области диафрагмы. С трудом набирают вес и легко его теряют.
Выступающие вены и сухожилия, особенно на руках и груди.
Маленькая или непропорционально большая грудь.
Смуглый цвет лица или светлый, но с болезненным, сероватым оттенком. Загорают легко и хорошо, не обгорая.
Кожа на ощупь холодная, сухая и шершавая, особенно кисти рук и стопы.
Кожа слишком сухая, особенно зимой, так же возможен псориаз, мозоли, трещины.
Волос на теле очень мало или очень много, они тёмные, жёсткие и вьющиеся, или очень тонкие.
Волосы на голове тёмные, жёсткие, курчавые, толстые.
Волосы легко спутываются, секутся на концах и в некоторых местах сухие, местами могут быть жирными, перхоть.
Ногти твёрдые, ломкие, различной формы, и размера, иногда с заусеницами голубоватого оттенка.
Глаза серые, серо-голубые, синие, карие.
Глаза либо слишком большие, либо слишком маленькие, разного размера, не симметрично расположены, сухие, с голубоватыми белками.
Бегающий взгляд или дёргающиеся веки, могут зудеть.
Ресницы короткие, редкие, сухие или очень длинные, брови тонкие.
Рот большой или маленький, с толстыми или тонкими губами.
Зубы неровные, часто выдающиеся вперёд.
Язык часто обложен серовато-розовым налётом.
Губы сухие, часто трескаются, особенно зимой.
Нос тонкий, часто изогнутый, с большими ноздрями.
Уши тонкие, острые с маленькой мочкой.
Походка быстрая и лёгкая.
Пищеварение изменчивое, возможны запоры, понос, иногда метеоризмы.
Менструальный цикл не регулярный, постоянные задержки, скудные выделения, спёкшаяся тёмная кровь, сопровождается запорами и сильными болями.
Аппетит не постоянный, глаза хотят больше, чем может вместить желудок, любят хрустящие закуски, нуждаются в частых приёмах пищи, голодание сильно ослабляет.
Предпочтения в еде пища с солёным и кислым вкусами, едят либо очень мало, либо очень много.
Сексуальность изменчивая, очень страстные, быстро устают, много фантазируют, мало детей.
Деятельность беспокойная, быстро устают, обычно прилагают слишком много усилий и от этого выдыхаются, низкий тонус организма, плохая координация, чувствуют голод после напряжения, редко потеют.
Сон либо очень поверхностный, либо очень глубокий, трудно засыпают из-за активности ума, сон часто прерывается, редко высыпаются, скрипят зубами во сне, ходят в состоянии сна.
Сновидения активные, насильственные, интенсивные, живые.
Голос хриплый, ломаный, с придыханием.
Речь говорят быстро, очень болтливы, отвлекаются от предмета разговора, уходят далеко в сторону, предпочитают монологи, говорят с кем угодно и о чем угодно.
Движения быстрые и стремительные, слабые и лёгкие.
Климат: любят солнце и тепло, становятся несчастными и нервными на сильном ветру, сухости и холоде. Любят находиться в тихих местах, тёплых и широко открытых пространствах.
Трата денег: тратят легко, покупают много, под влиянием своих собственных эмоций.
Образ жизни: с трудом приобретают полезные привычки, часто загромождают дом вещами, не аккуратны.
Память: непостоянная, изменчивая, лучше помнят недавние события, быстро прощают и забывают.
Мышление: любят теоретизировать, очень гибкий ум, генераторы идей, не интересуются практичной стороной, думают словами и трудно принимают решение.
Эмоции: под влиянием стресса испытывают страх и беспокойство, легко возбудимы и эмоциональны, подвержены переменам в настроении без всяких на то причин, обладают творческими способностями, живые, активные, беспокойные, слабовольные и легко отказываются от задуманного.