В якому стані шия в такому стані й мозок, і все, що знаходиться в голові.
Весь день мозок працює, а мязи шиї напружені, особливо якщо людина сидить за компютером або за кермом. Судини в хребті ущемляються, головний мозок вночі «не доїдає». Через це всі центри в голові «божеволіють», у них панує повний хаос, що сприяє «запуску» хвороб.
Для того щоб позбутися проблем, причини яких ніхто не знає, потрібно ввечері підготувати голову до відпочинку: розслабити мязи та забезпечити витягування шийного відділу. Наша культура сну така: ліг і закрив очі. А ще треба, щоб подушка була мякою та великою! Цей сумнівний комфорт може дорого обійтися, і добре, якщо без наслідків. Краще спати на масажно-тепловій подушці і не шукати проблем на свою голову.
Увечері хочеться, щоб хтось зробив нам масаж, а потім стати під теплий душ. Завдяки цьому мязи розслабляються, і кровотік стає нормальним. Наше обладнання створює умови для хорошого
життя головного мозку, а головний мозок день у день відновлює те, що порушувалося роками. Наприклад, позбавляється від катаракти і глаукоми, ангіопатії сітківки, далекозорості, астигматизму та інших проблем в очах.
У перехідному віці (1315 років) діти важко піддаються вихо- ванню. Проблеми виникають через те, що дитина швидко росте, гормональна сфера розвивається, але головний мозок голодує. Знижується успішність навчання, дитина стає неслухняною, дра- тівливою. Що ж із нею відбувається?
Проблеми знаходяться в голові дитини: вона росте, парта для неї вже занизька, їй доводиться сильніше нахилятися. Шийний відділ перевантажується, головний мозок страждає, але у всьому звинувачують перехідний вік. Увечері робіть підлітку масаж, давайте йому тепло для шиї, плечового поясу і ви не впізнаєте своє чадо золото, а не дитина буде!
Немає проблем перехідного віку, є проблема відсутності вдома масажного обладнання.
У більш пізньому віці остеохондроз шиї впливає на кровотік у голові. Через шию до голови проходять чотири артерії: дві пере- дніх сонних і дві вертебральних задніх. Якщо затиснути тільки вертебральну артерію, це відразу позначиться на якості кровообігу в голові, а з часом почнуть зявлятися різні хвороби. Це і є остеохондроз шиї!
Хвороба Паркінсона (тремор) не розвивається без шийного остеохондрозу та атеросклерозу. Інакше кажучи, якщо шия в порядку, то цієї хвороби не буде. Катаракта неможлива без атеросклерозу в голові. Якщо його немає, то й катаракти не буде.
Коли мова йде про голову та її здоровя, у першу чергу лікуйте шию!
Для шиї корисні сон на подушці і тепло на килимі, щоб мязи розслаблялися, а також припікання сонних артерій за допомогою проекторів.
Плечовий пояс безпосередньо впливає на шийний відділ. Артроз плечових суглобів потрібно прогрівати вночі, припікати вдень, але плечові суглоби мають важливу особливість. Вони повязані з усім плечовим поясом, тому якщо йдеться про здоровя рук, треба згадати про здоровя шийного і грудного відділів хребта.
Руки «ростуть» не з плеча, а з шиї ось що потрібно зрозуміти!
Як тільки виникає питання, як лікувати руки, перша відповідь: оздоровлюйте шийний і грудний відділи хребта. Коли з шиєю буде порядок, можна наводити лад в іншому: мязах, звязках тощо.
ЧОМУ БОЛИТЬ ГОЛОВА?
Головний мозок, голова і все, що знаходиться поруч, для нор- мальної роботи повинні отримувати 25% всього обсягу крові! Вдумайтеся, в голові чверть нашої крові ось наскільки важливі вона та її здоровя.
Припустимо, виникла проблема в одній з артерій, що живлять голову. У нормі мають працювати всі чотири, але з однією щось сталося. Наскільки це небезпечно?
Якщо хоч одна артерія працює не на 100% якісно, наприклад, защемилася або закупорилася, то починається дефіцит кровопостачання голови.
Він призводить до того, що навколишнє середовище в головному мозку закислюється (підвищується кислотність), pH знижується. Однак в організмі корисно підтримувати лужне середовище: їсти фрукти, пити мінеральну воду. Коли знижується pH, погіршується обмін речовин, на-
Постачання крові до головного мозку
копичуються шлаки, які «тягнуть» на себе зайву воду. Через шла- ки, дефіцит кровопостачання, зайву воду починаються мігрені, знижується працездатність, людина швидко втомлюється. Мозкові оболонки набрякають, головний мозок теж просочується водою, голова стає «важкою», здається, що на очі щось тисне. Кому з вас не відомі ці відчуття?
Постачання крові до головного мозку
копичуються шлаки, які «тягнуть» на себе зайву воду. Через шла- ки, дефіцит кровопостачання, зайву воду починаються мігрені, знижується працездатність, людина швидко втомлюється. Мозкові оболонки набрякають, головний мозок теж просочується водою, голова стає «важкою», здається, що на очі щось тисне. Кому з вас не відомі ці відчуття?
Кровоносна система
Організм сам намагається вийти з такого стану. Судини, що несуть кров до голови, і венозні судини, які виносять з неї кров, починають самі регулювати процес. Одні спазмуються, інші розширюються, а потім навпаки. Якщо ситуація не змінюється тривалий час, настає вегето-судинна дистонія, спазми судин або мігрень.
У цьому разі лікар зазвичай прописує препарат, призначений для «годування» голодуючих клітин головного мозку. «Кран» закритий, кров не надходить, а людина намагається «нагодувати» клітини через кров абсурд. Таке лікування неефективне, тому що спочатку потрібно відкрити «кран»! Нікотинова кислота та аналогічні ліки намагаються перерозподілити кровообіг у голові. Однак поки «кран» закритий, нічого доброго статися не може!
Щоб голова була здоровою, необхідні кілька важливих чинників: хороший кровообіг, іони, кисень. Це як відкрита кватирка під час сну: надходить свіже повітря, людина краще себе почуває і відпочиває.
Програму оздоровлення голови та шиї ми детально викладаємо на онлайн-курсі у 3 сесії (до речі, запрошуємо вас на онлайн-навчання) https://u-hrm.com/1.
Для реалізації програми «Голова та шия» застосовуються ма- сажери для ніг різних типів (механічний масаж, припікання, міос- тимуляція), теплові килими, масажні апарати для шийного відділу хребта, валики під шию для нічного сну, ручні проектори для при- пікання сонних артерій.
Якщо Ви бажаєте, щоб наші експерти допомогли у складанні особистої програми оздоровлення, треба подати заявку тут: https://u-hrm.com/consulting.
ЗДОРОВІ ОЧІ ПОЧИНАЮТЬСЯ З ШИЇ
Скільки за добу працюють очі? Як тільки ми прокинулися і поки не заснули. Загалом приблизно 1618 год. Зрозуміло, що вони відновлюються тільки вночі. А коли ми зазвичай капаємо в очі ліки? Частину на ніч, але здебільшого вдень. Знаєте, на що це схоже? На лікування колінного суглоба футболісту під час матчу, коли він бігає по полю, а лікар за ним: «Почекай, я тобі суглоб вилікую!». Так і з очима: вдень вони працюють, тому цей час не підходить для їх лікування.
Щоб очі вночі відновлювалися, їм необхідні розслаблення, кровотік та імунітет.
По-перше, мязи навколо очного яблука мають бути розслабле- ними. Для цього потрібне тепло для очей на ніч. Зарядка для очей, різні методики від короткозорості і далекозорості передбачають, що людина вже вміє розслаблятися. Розслаблення очей забезпечується теплом. Чим можна лікувати очі? Ручний масажер це найкраще обладнання для прогрівання очей.
По-друге, кровотік, який очі отримують із судин голови. У голову кров несуть чотири артерії. Від того, як ці артерії працюють, залежить кровотік і в голові, і в очах. Так «звідки» треба лікувати очі? З шиї, очі «ростуть» із шиї. Поки ви не оздоровите свою шию, поки не відновите кровотік у шийному відділі, очі будуть хронічно голодувати, і від хвороби їм нікуди не подітися.
У дітей молодшого віку зір часто падає через те, що вони пере- напружують шийний відділ сидячи за партою, а від цього ущемля- ються шийні артерії і погіршується кровообіг до голови. Тому очі потрібно починати лікувати з шийного відділу.
Перед сном корисно розігрівати шию і плечовий пояс, а на ніч під шийний відділ класти валик. Подушкою можна користуватися стільки, скільки хочете, але обовязково її слід застосовувати приблизно годину перед сном.
Якщо зрозуміти закономірність у появі хвороб, повязаних із головним мозком, можна навчитися самотужки налаштовувати процес його оздоровлення, навіть долати найскладніші проблеми, такі як, наприклад, хвороба Паркінсона, стан після інсульту або ж реабілітація при хворобі Альцгеймера.
КАТАРАКТА І ГЛАУКОМА
Для відновлення вночі оку потрібен кровотік. Здебільшого глаукому і катаракту зумовлює поганий кровотік у голові. Спочатку шумить у вухах, розвивається склероз в судинах, погіршуються память і слух, потім виникає катаракта.