Посоветуйте, пожалуйста, как деликатнее поднять этот вопрос с мужем? Похоже, у меня остался страх после того разговора ранее, что всё зайдет в тупик, а искать другого не особо хочется. Надеюсь разрешить это как-то.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Настя, доброе утро.
Проблема отсутствия оргазма (аноргазмии) у женщин и закомплексованности в постели достаточно распространена. Тут не нужно быть семи пядей во лбу и мануальным терапевтом, чтобы угадать неудовлетворённость женщины от сексуальной жизни. К сожалению, наслаждаются половой близостью и тем более получают оргазм во время секса меньшинство женщин, даже в сексологии считаются благополучными отношения, где женщина получает оргазм в 50% случаях, то есть хотя бы через раз, а на деле таких здоровых пар очень мало, не говоря уж о тех, кто захлёбывается оргазмами с утра до вечера при каждом половом контакте. Поэтому будьте бдительны, поскольку таким образом вас могут развести на деньги или секс, к сожалению такие горе-специалисты ещё водятся.
Для полноценного лечения аноргазмии необходим комплексный подход. Далеко не только поговорить нужно для решения данной проблемы. Необходимо гармонизировать отношения в паре, обоим избавляться от сексуальных комплексов и зажатостей, вам развивать женственность и чувствительность эрогенных зон, дабы иметь возможность почувствовать сексуальное удовлетворение, и, конечно, учиться получать оргазм во время секса, это тоже серьёзная задача, так как потребуется изменить сценарий полового акта, последовательность и длительность действий в постели. У меня есть статья «Приручи оргазм» и разработана одноимённая методика секс-терапевтического лечения коитальной аноргазмии (отсутствия оргазма во время секса) у женщин. Для избавления от комплексов и мышечного панциря у меня тоже есть целый комплекс упражнений и опробованная стратегия психолого-сексологического лечения.
При разговоре с мужем в первую очередь нужна настойчивость, то есть говорить об этом нужно регулярно, но деликатно, чтобы не задевать его чувства и комплексы. Если вы молчите, значит, вас всё устраивает. Мужчина начнёт шевелится только тогда, когда почувствует, что не может более выносить давления. Женское оружие ежедневно!
Чтобы выбить его из привычного ощущения своей мужественности, незыблемого эгоизма, власти над вами, можно один раз сказать ему: «Твоя женщина не получает удовольствия от секса с тобой. Какой ты вообще мужчина, если не можешь удовлетворить женщину в постели?!» Фразу можно смягчить, спросив: «Тебе самому-то не стыдно, что твоя женщина остаётся неудовлетворённой после секса?» Это следует говорить только один раз. Вроде простая фраза, но очень опасная, как хирургический скальпель, и ей следует пользоваться тоже обдуманно и взвешивая все нюансы. Главное после таких слов предложить решение проблемы. Нужно чётко сказать, что если хочет себя уважать как мужчину, то нужно обоим решать проблемы в сексуальной жизни, избавляться от комплексов, сексуальной неграмотности, вашей аноргазмии, его эгоизма, преждевременной эякуляции, если таковая есть. И ежедневно настаивать, ежедневно и деликатно поднимать этот вопрос. Главное ежедневно.
Во время секса просить сделать то или иное, требовать, отказываться продолжать без выполнения им ваших желаний. Например, в психологии есть принципы требовательной любви, которые хороши при перевоспитании членов семьи, даже при зависимостях и патологическом эгоизме, они помогают выдвигать разумные требования, которые мужчина может сделать, это несложно, и настаивать на их выполнении, не поддаваясь на угрозы, скандалы, манипуляции.
Работа над вашей проблемой достаточно объёмная, сложная, зачастую ювелирная. Если лечение коитальной аноргазмии (отсутствия оргазма во время секса) занимает всего 2-3 месяца, то чтобы перевоспитать мужа в сфере сексуальных отношений может потребоваться гораздо больше времени. Здесь очень важен комплексный и индивидуальный подход. Поэтому приглашаю на полноценные онлайн консультации, где можно уже полностью разобраться с вашей ситуацией, индивидуально подобрать действенные меры для вас и гораздо быстрее решить все ваши проблемы. Главное не надеяться на чудо и волшебную таблетку, а изо дня в день следовать проверенным методикам и рекомендациям.
Добро пожаловать на консультации! Прийти в начале лучше одной, мы обсудим последовательность действий, перечень упражнений для избавления от сексуальных комплексов, зажатостей и лечения аноргазмии, обсудим детально, как повлиять на мужа, а затем могут потребоваться консультации вместе с ним, так как у него проблем в сексуальном плане и ошибок с его стороны в отношениях тоже хватает.
Добро пожаловать на консультации! Прийти в начале лучше одной, мы обсудим последовательность действий, перечень упражнений для избавления от сексуальных комплексов, зажатостей и лечения аноргазмии, обсудим детально, как повлиять на мужа, а затем могут потребоваться консультации вместе с ним, так как у него проблем в сексуальном плане и ошибок с его стороны в отношениях тоже хватает.
225. Три кита лечения оргазмической дисфункции
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, здравствуйте. Судя по вашей специальности, вы сможете мне помочь.
Я не испытываю оргазм с мужчиной. Да, мне нравится процесс и даже очень, но итога нет. Все врачи говорят, что это в голове проблема. В общем, в прошлом имею кучу непродолжительных отношений, одни продолжительные, но ни в том, ни в другом случае нет этого оргазма.
Сейчас одинока и очень от этого страдаю. Упала самооценка и совершенно улетучилась вся уверенность. Стала более агрессивной. Новых отношений завести не могу, так как боюсь прежних переживаний, да и, в принципе, зачем? Проблема-то во мне, и она не решена. В общем, предугадывая итог, каждый раз убеждаюсь, что оно того не стоит.
Что на данный момент? Грусть, тоска и сниженное либидо. Как быть?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Софья, добрый день.
Я как раз занимаюсь психотерапией сексуальных нарушений. Сегодня я единственный секс-терапевт в России.
Действительно, проблема отсутствия оргазма в первую очередь находится в голове, поэтому необходимы специальные психотерапевтические методики для лечения аноргазмии (отсутствие оргазма).
Базируясь на фундаментальном опыте специалистов из разных стран, я разработал достаточно действенную методику лечения. Она заключается в избавлении от психологических комплексов, страхов, специфических механизмов психологической защиты, негативно влияющих на достижение оргазма, это первое, второе, упражнения на развитие эрогенных зон, на коррекцию сценария полового акта и на повышения чувствительности к сексуальным стимулам, а также, третье, в методику включены специальные приёмы, которым обучается как женщина, так и мужчина, которые гарантированно способствуют достижению оргазма во время полового акта. Таким образом, методика комплексная от установок в голове до правильной последовательности действий во время получения оргазма. Подробнее можете прочитать в статье «ПРИРУЧИ ОРГАЗМ! (сексолог Евгений Седов рассказал женщинам, как получать оргазм во время секса)», её можно найти через поиск в интернете или на моём официальном сайте. И, конечно же, я помогу вам повысить сексуальное влечение, изменить восприятие секса на радостное и подобрать лучшего мужчину для жизни и наслаждений в постели.
О книгах на русском языке их не так много, например, можно почитать таких авторов, как У.Мастерс и В.Джонсон, Х.Каплан, Г.С.Васильченко, А.М.Свядощ, Е.А.Кащенко и некоторые другие. Конечно, вы можете почитать и даже выполнить те или иные описываемые там упражнения, но комплексной методики, тем более грамотно составленной конкретно под ваш случай, там нет. Поэтому эффективнее, проще и быстрее прийти на онлайн приём и в комфортном режиме гарантированно избавиться от проблемы.
226. Как вернуться в постель после изнасилования?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Добрый вечер, Евгений. Помогите, пожалуйста, в моей непростой ситуации найти выход.
В 18 лет, когда я была девственницей, меня изнасиловали. После изнасилования я начала прикладываться к бутылке, меня это спасало. Я год пробыла в запое. После чего вернулась к жизни.
Про изнасилование я молчала и никому ничего не говорила, мне было стыдно и больно про это говорить. Я стала бояться мужчин.
Подруга меня познакомила с другом, ему было 30 лет. С ним я прожила год, тогда как раз мы поссорились с мамой и я ушла из дома. Мне негде было жить, поэтому я терпела его избиения и изнасилования. За тот год было 3 попытки суицида. Мне некуда было идти, и я терпела всё, пока он не познакомился с другой девушкой и не выкинул меня на улицу. Я вернулась к маме.
Спустя время за мной начал ухаживать парень, он ни к чему не принуждал. Просто гулял со мной и моей собакой. Я доверилась ему, он был нежным и ласковым. Мы начали жить вместе. Через год мы расписались. Но у нас проблема в сексе. У меня наплывами: то я ласковая, нежная, хочу его, то мне больно, страшно и я его отталкиваю. Он знает о моём печальном опыте и находится рядом. Но это долго продолжаться не может. Он хочет секса, и каждому мужчине он важен. Он не виноват в том, что произошло со мной. Из-за своей проблемы, что я не могу расслабиться во время секса и не получаю никакого оргазма, я постоянно симулирую. Я боюсь потерять своего мужа и чувствую себя ничтожной в том, что не могу удовлетворять мужа из-за своего страха перед сексом, ведь для меня это что-то отвратительное и неприятное.