Но нет интереснее все усложнить.
Хотите знать причины, по которым вы не можете дойти до танцевальной тренировки. Они очень простые и легкорешаемые. Правда, ваш разум сейчас так не думает, но если вы поднимитесь над проблемой, то поймете, что все не так уж плохо.
Не так сильно хотите заниматься.
Или отсутствие мотивации. Да, да. В любом деле вами движет мотивация, наличие какой-то конечной цели. Что-то, что вас интересует.
В танцах для этого может быть несколько причин:
хотите похудеть;
хотите научиться танцевать;
хотите подарить танец любимому.
И много других разнообразных хотелок. У профессиональных свои хотелки, но естественно это не простое желание сделать танцевальный сюрприз любимому. На каждом уровне развития присутствует своя мотивация.
Есть девушки, которые просто коротают время на тренировках, пока у них нет отношений. Да, есть и такие. Они не наслаждаются жизнью, а живут от отношений к отношениям. А все что между это так, ничего не значит. Ну да ладно, это тема отдельной статьи.
Итак, возвращаемся к вашему «не хочу». Если вы при мысли о танцах чувствуете, как резко начинают болеть ноги, тело становится мягким и хочется спать, то, наверное, это не ваше. Знаете, сейчас модно заниматься спортом, танцами, так вот не насилуйте себя в угоду моде. Гарантирую, что надолго вас не хватит. Вы даже абонемент не выходите полностью. Если это не ваше, вас только напрягать будут тренировки. А в дальнейшем еще могут вылезти психосоматические проблемы и начнутся проблемы со здоровьем.
Поэтому, первая причина, по которой вам сложно прийти на тренировку это банальное отсутствие желания заниматься танцами.
Боитесь, т.к. никогда не занимались танцами.
Вот она преграда на пути к мечте страх. Знаете, сколько человек загубили в себе таланты танцора, художника, скульптора из-за банального страха. А сколько раз было страшно знаменитым ныне талантливым людям, которые перебороли себя и теперь занимаются любимым делом. Предполагаю, что первых значительно больше.
Да и страхи все родом откуда-то. Иногда надуманные, иногда «добрые» информаторы считают нужным донести до вас свое мнение.
Но самый главный страх, который не позволяет вам выйти в свет и насладиться танцевальными вечерами «а что скажут другие». Да, именно вот эта фраза является недвижущей силой.
Вот вы сидите и думаете «я не умею танцевать, буду, как бревно на тренировке, что другие скажут». Или «я такая толстая, а на танцах все худые и, что они обо мне подумают». Когда вы внутри себя снимите галочку с фразы «что другие скажут», жить станет намного легче.
Кроме того, хочу заметить, что большинство других учеников, которые тоже придут на тренировку, также переживают по поводу чужого осуждения.
А теперь давайте я открою вам маленькую тайну. Каждого человека на тренировке интересует лишь одна персона он сам. На остальных просто смотреть некогда, тут со своим телом бы справиться.
Предлагаю поразмышлять на следующую тему, вот вы захотели танцевать. Загорелись, думаю, все знают это чувство, когда вы ждете какого-то события с нетерпением. И тут мозг «а что скажут другие». Да какое вам дело, что скажут другие? Почему другие вообще могут как-то комментировать ваши действия. Они пусть со своей жизнью разбираются, а вы свою проживаете. Забудьте о других, вы имеете право вести любой образ жизни, делать то, что вам нравится (не нарушая при этом чужие границы), заниматься, чем нравится, и никто не имеет право вас критиковать. Примерно так и можете ответить всем любителям давать советы.
Захотели пришли. Здесь все просто.
Боитесь, т.к. был неудачный опыт занятий танцами.
А вот здесь впору дать слово психологу, но я этого делать не буду. И хотя я сама не сильна в психологии, все же эту проблему разрешить попробую.
Если кто-то уже столкнулся с этой проблемой, вы отлично понимаете, о чем сейчас пойдет речь. Кто не в курсе рассказываю.
Неудачный опыт это когда после занятия вы получили сверху еще пару десятков комплексов. Обычно, это бывает в двух случаях.
Первый случай вы оказались не в то время, не в том месте.
Так бывает, когда вы приходите в уже действующую группу, которая выучила половину хореографии. В этой ситуации новичку запомнить движения практически не представляется возможным. А после тренировки вы эмоционируете, а не думаете. То есть внутри сидит зараза и говорит «у тебя ничего не получилось, ты никчемность». В то время как сознание пытается вразумить и докричаться «да это же не твоя вина, просто тебе нужна начинающая группа». Но эмоции громче, они всегда громче.
И вы уходите с первой тренировки с мыслью «кажется, это не мое». И забываете про свою танцевальную мечту.
Второй случай это неграмотный хореограф. Такой тренер, который всем своим видом, а иногда и словами показывает, что вы бездарь и времени тратить на вас никто не будет. Кстати, вот после таких хореографов шанс, что ученик пойдет в другую школу, практически равен нулю. Я сейчас говорю не о том случае, когда вы просто нарвались не на «своего» тренера. Я говорю о человеке, который унижает клиентов на тренировке. Если кто сейчас удивился, то поверьте, такие есть.
Что делать, если у вас все так и было? Для начала вспомнить поговорку: «обжегшись на молоке дует на воду». Вот вы на воду и дуете.
Сколько хореографов существует на планете Земля или в вашем городе? И все плохие? Нет, конечно. Ищите своего и не воспринимайте хамство за объективную критику. Есть такие люди, что ж всех теперь такими считать. Почитайте отзывы в интернете, благо 21-й век позволяет нам это. Поспрашивайте своих знакомых и подруг, может, кто уже ходит к «своему» тренеру. Узнавайте информацию, ищите и найдете. Не позволяйте одной неудачной тренировке лишить вас мечты и желания танцевать.
Воспринимайте любую неудачу, как опыт и думайте всегда созидательно. Зато теперь вы можете отличить, когда тренер действительно хочет вас научить, а когда просто обидеть и оскорбить. Людей в мире много хороших и плохих. Хореографы тоже люди и большинство не обучены тонкостям общения с клиентом.
Если вы купили несвежий хлеб в одном из магазинов, это же не значит, что и в других магазинах вам продадут кусок сухаря.
Ну а если отсутствие мотивации ваша главная причина, по которой вы не идете на танцы. Что ж, просто это не ваше. Ищите себя. Иметь любимое дело это действительно здорово. Чем-то гореть и чувствовать, что развиваешься непередаваемое чувство.
И самое главное живите своей жизнью, не лезьте в чужую и не позволяйте людям давать непрошенные советы.
1.4. Три проблемы новичка
В этой главе пойдет речь о том, чем же так сильно пугают себя люди, которые только вошли в танцевальный мир. Я нашла три проблемы, с которыми сталкиваются практически все новички.
Рассказываю вам о них, чтобы вы знали над чем работать.
Отсутствие веры в себя.
Больше половины девушек, пришедших ко мне на тренировку, утверждали, что они бревна и танцевать не умеют. На мой вопрос: «А вы танцами до этого занимались?», следует распространенный ответ «нет». Вот так, девушка взяла и сама себе поставила «диагноз». И хорошо если такая девушка все-таки дойдет до танцевальной студии и начнет бороться с надуманными комплексами. А ведь есть те, кто хотят, но не идут, потому что не верят, что получится, что они чего-то добьются.
А знаете, откуда берется этот комплекс? Из следующего пункта.
Сравнение.
Большинство сегодняшних проблем в мире из-за сравнения себя с другими, более успешными, талантливыми, стройными и прочее. Продолжать до завтрашнего утра можно. Вот и представьте, приходит девушка на занятие в группу, где уже большинство учеников тренируются полгода. У них уже есть результаты? Конечно, есть, базу они точно знают. А девушка наша первый раз ступила на танцевальную землю и понимает, что как-то и волны не получаются и двигается хуже других, да и с запоминанием хореографии не все гладко, в то время как другие Ну вы понимаете о чем речь. Не сравнивайте! Никогда! И ни в чем!
Самое страшное или даже, простите, глупое это сравнивать себя с тренером. Выбрасывайте это из головы, если у вас закрадываются мысли, что вот тренер может лучше меня, а я как коряга.
Во-первых, у тренера и стаж должен быть побольше.
Во-вторых, тренер должен мотивировать своими умениями. А если тренер будет танцевать мимо музыки, через сколько минут ваша пятка мелькнет в дверном проеме?
Я всегда говорила своим ученицам, если бы я ничего не умела, какой с меня толк на тренировках. Поэтому просто танцуйте для своего удовольствия.
Завышенные требования.
Третий и последний пункт.
Ведь с первого занятия вы должны уже садиться в отрицательный поперечный шпагат, делать сальто назад и неплохо при всем при этом еще и лицом работать. Требовать от себя немедленных результатов, это все равно, что требовать от второклассника знать всю таблицу Менделеева.