Питай своё сознание каждое утро, день и вечер. Не ленись. Лень прекрасна, но не в этом деле.
Убеждай себя каждый раз, что то, что ты видишь в своей головеэто прекрасно. Это реально. Это возможно. Это доступно.
ТЕБЕ ЭТО МОЖНО.
Всё, что ты хочешь получить/создать тебе это МОЖНО.
Перестань себе запрещать что-то. Тебе можно всё! Просто так. Потому что я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.
Никто тебя не накажет за твои желания, никто тебе не навредит, никто не отнимет. Это твоё.
ТЫ В БЕЗОПАСНОСТИ.
Практическое задание
Возьми ручку и пропиши созидательную установку. Обращай своё внимание на ощущения. А ещё лучше, проговаривай её вслух.
Я всегда в безопасности
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Мне можно всё!
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Осознай, что тебе теперь можно всё!
Главное упражнение
Что ты сделаешь сегодня (прямо сейчас) для улучшения своей жизни, если тебе можно всё? Пусть даже маленький шаг. Напиши.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
И сделай.
Твоё прошлое
Вспомни своё прошлое. Всё, что всплывает в памяти. Не бойся неприятных моментов. Не сожалей о прошедших радостных. Смотри на своё прошлое без эмоций. Просто как на фильм.
И осознай.
ЭТО САМАЯ КРАСИВАЯ ИСТОРИЯ ЖИЗНИ, КОТОРУЮ Я ЗНАЮ.
Это настоящий ШЕДЕВР.
Каждый период твоей жизни это шедевр!
Осознай, что всё, что ты прожила это создано тобой. Это прекрасно. Что бы это ни было. Ты училась создавать. Что-то осознанно, что-то не осознанно. Но это создала ты. И поэтому некого винить, некого осуждать, не на кого обижаться и даже некого прощать. Возможно только себя. За то, что ты не осознавала, какой шедевр ты пишешь своей жизненной историей.
Я хочу, чтобы ты осознала. И на каждое событие твоей жизни ты могла сказать: это шедевр. На каждое событие, понимаешь? Без исключений! Потому что это было для чего-то нужно. И это прекрасно. Сейчас у тебя есть возможность уже осознанно создавать те события и писать ту историю, которую ты хочешь.
Ты можешь выбирать.
Пиши самую необычную, самую волшебную, самую яркую, самую смелую историю. Позволь себе это сделать. Поверь в себя. Просто делай. Просто мечтай. Просто фокусируйся на желаемом. Просто стирай ненужное в своей голове. Просто создавай. Просто пробуй. Просто зажги свою звезду. Для себя. Для семьи. Для мира.
Это просто. Всё действительно легко и просто.
И у тебя получится. Потому что я верю в тебя. Я вижу тебя настоящую. Я люблю тебя. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ПРОСТО ТАК.
Практическое задание
Возьми ручку и пропиши созидательную установку. Обращай своё внимание на ощущения. А ещё лучше, проговаривай её вслух.
Я ценю и уважаю своё прошлое. Я отпускаю его с благодарностью.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Всё, что я создаю это шедевр!
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Закрой глаза и представь, что бы ты хотела создать, получить, если тебе МОЖНО всё. Запиши свои картинки, мысли
Главное упражнение
Что ты сделаешь сегодня (прямо сейчас) для улучшения своей жизни, если тебе можно всё? Пусть даже маленький шаг. Напиши.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
И сделай.
Нежность суть твоя
Не запрещай себе быть нежной и мягкой. Тебе кажется, если ты будешь сильной, ты сможешь выжить и выкарабкаться из того места, где ты находишься. Но это борьба. Тебе не свойственная борьба. Потому что ты создана для ЛЮБВИ.
Тебе можно быть лёгкой. Тебе можно быть нежной. Тебе можно быть женственной. Тебе можно быть доброй.
Это безопасно для тебя.
Позволь себе расслабиться и любить. Любить жизнь, мир, людей, как ты обычно это делала. Не нужно бороться и переделывать мир, убирать жесткость, жестокость, несправедливость и боль. Оставь это Богу. А ты разреши этому быть. А сама ЛЮБИ. Будь нежной, волшебной. Просто так. Не для кого-то, не для мужа, не для детей и даже не для Бога.
Будь нежной, волшебной ДЛЯ СЕБЯ. Потому что это ТВОЯ СУТЬ.
Дай себе обещание быть счастливой для себя. Разреши себе лёгкий, свободный, добрый, простой путь.
Не придумывай трудности. Выбирай лёгкую дорогу. Та, что по сердцу. Ты же так любишь солнце! Люби!
Ты же так любишь небо! Люби!
Обнимайся, купайся, грейся в этих чувствах нежности и тепла.
Обнимай мир, обнимай себя за плечи. И мечтай. Начни снова мечтать, прошу тебя! О том, что дорого твоему сердцу. О самых необычных вещах, о свободе и любви. Создавай великое и чувственное в своём создании и в своём сердце!
Просто так. Помнишь? Тебе МОЖНО!
Будь собой. Будь нежной, яркой, волшебной. Как сама жизнь. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, моё нежное солнышко!
Главное упражнение
Что ты сделаешь сегодня (прямо сейчас) для проявления и увеличения любви к себе? Пусть даже маленький шаг. Напиши.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
И сделай.
Твоя уникальность
Тебе можно было отрицать свою уникальность. Считать себя обыкновенным человеком. И я хочу тебе сказать, что у тебя были причины не замечать, что ты ОСОБЕННАЯ. У тебя были страхи быть особенной, не проявлять себя, не зажигать себя. Сейчас стираем эти истории. Они тебе больше не нужны.