ТВОЁ время настаёт.
Время, когда ты можешь быть собой, когда ты МОЖЕШЬ делать то, от чего поёт твоё сердце. Когда ты можешь чувствовать себя свободной и радостной. Когда ты можешь раскрыть своё сердце и найти в нём все ответы. Прислушайся к своему сердцу.
Закрой глаза прямо сейчас и услышь этот стук. Это сама жизнь. Это любовь бьётся в тебе и просится наружу. И это так прекрасно. Так восхитительно!
И твоя УНИКАЛЬНОСТЬ просыпается. Рождается прямо сейчас из недр твоего сердца. Ты ОСОБЕННАЯ! Ты обладаешь теми качествами, способностями и дарами, которых нет ни у кого. Потому что Бог слепил тебя из самого своего драгоценного материала из ЛЮБВИ. И Он вдохнул в тебя жизнь для того, чтобы ты расправила свои крылья и подарила миру, людям и жизни то, что есть только у тебя, в твоём сердце.
ТЕБЕ МОЖНО БЫТЬ ОСОБЕННОЙ!
ТЕБЕ МОЖНО БЫТЬ УНИКАЛЬНОЙ!
ТЕБЕ МОЖНО ЗНАТЬ СВОИ СПОСОБНОСТИ!
ТЕБЕ МОЖНО ИХ ПРОЯВЛЯТЬ!
РАЗРЕШИ СЕБЕ ПРЯМО СЕЙЧАС УЗНАТЬ СВОИ ДАРЫ!
Практическое задание
Возьми ручку и пропиши созидательную установку. Обращай своё внимание на ощущения. А ещё лучше, проговаривай её вслух.
Мне можно быть уникальной
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Я знаю в чём моя уникальность
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Прямо сейчас вспомни всё, что тебе удаётся делать легко. То, от чего поёт твоё сердце и рождается вдохновение. Вспомни то, за что тебе благодарны люди. Что они в тебе ценят. И что ты сама ценишь в себе. Запиши всё то, что к тебе приходит в мыслях и образах.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Закрой глаза и спроси у своего сердца: в чем я уникальна?
Я знаю ответ на этот вопрос
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Я позволяю себе знать ответ на этот вопрос.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Запиши всё, что придёт к тебе в мыслях, ощущениях и образах.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Запиши всё, что придёт к тебе в мыслях, ощущениях и образах.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Возвращайся к этому упражнению и пополняй свой список уникальностей. И ты увидишь, какие изменения начнут происходить в твоей жизни. Придёт безусловная любовь к себе, принятие, и ты, наконец, поверишь в себя. А с верой в себя ты сможешь раскрыть весь свой потенциал, и твоя жизнь заиграет яркими красками!
Главное упражнение
Что ты сделаешь сегодня (прямо сейчас) для улучшения своей жизни, если тебе можно всё? Пусть даже маленький шаг. Напиши.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
И сделай.
Зрелость
Сегодня прекрасный день. Ты заметила? Сегодня день твоего взросления и становления зрелой личностью. Это не день рождения, когда увеличивается твой физический возраст. Это внутреннее взросление. Тебе потребовалось время, чтобы подойти к этому этапу жизни. Перестать бояться потерять внутреннего шаловливого свободного ребёнка и встать на ноги, сохраняя этого ребёнка в своём сердце.
Взять ответственность за свою жизнь, за свою судьбу, за своё здоровье, отношения, финансы, деятельность, счастье, материальные вещи и духовные качества это не только слова, а внутренняя готовность. Это и есть зрелость.
Осознать то, что больше ни мама, ни папа, ни кто-то из взрослых не должен тебе помогать, позаботиться о твоей жизни, пока ты играешь в песочнице. Маленькой тебе даже не приходилось думать о своём здоровье, и тем более о финансах. Всё происходило само. Потому что родители уже обо всём позаботились.
Только когда ты была маленькой, тебе так хотелось вырасти. Самой решать, когда ложиться спать, идти домой после прогулки или сколько скушать на ужин. Тебе не хотелось больше слушать родителей, когда они тебя ругали, если ты не доела кашу или не сделала уроки. Тебе хотелось стать взрослой и самой принимать решения. Перестать бояться критики и больше не бояться быть наказанной. Это всё проявления детскости.
И вот ты выросла. А желания остались те же. Чтобы самой принимать решения, не бояться критики, делать то, что хочешь.
Пришло время СЕЙЧАС перейти на новую ступеньку.
ЗРЕЛОСТЬ.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
ВЫБОР.
ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ.
ДЕЙСТВИЯ.
ЗРЕЛОСТЬ.
Чёткое понимание того, что тебе не нужно ждать кого-то или чего-то, чтобы что-то сделать или решить.
Чёткое понимание того, что тебе не нужно спрашивать, правильно ли, хорошо ли сделал что-то.
Чёткое понимание того, что ты хочешь в жизни, какую жизнь ты хочешь, чем ты хочешь заниматься, как ты хочешь жить, какие ты хочешь отношения, сколько ты хочешь денег, какое ты хочешь окружение.
И не просто хочешь и ждёшь, когда кто-то или что-то тебе это даст и тебе не нужно будет ничего для этого делать.
Так было в детстве. Только ты больше не ребёночек. И запросы и желания у тебя больше не детские.
Теперь тебе нужно потрудиться, чтобы ВЫРАСТИ. Чтобы СОЗДАВАТЬ то, что ты хочешь. СОЗДАВАТЬ осознанно, каждый день на протяжении месяца или месяцев. Расти каждый день, создавать новые качества характера, усиливать уже имеющиеся в тебе достоинства, сохранять и приумножать то, что у тебя уже есть, изменять то, что тебе не нравится. Изменять не капризами, обидами и претензиями, а ОСОЗНАННО менять это в своей голове, в поступках, реакциях и привычках.
И это прекрасно.
Это прекрасная СОЗИДАТЕЛЬНАЯ жизнь.
Это вкусная жизнь. Не пресная из-за привычек и однообразия, а новая, наполненная и расширяющаяся. Многогранная.
Осознай, что ты не ребёнок и нет родителей, учителей, умных соседок, которые тебя могут за что-то наказать или похвалить. Теперь уже это не имеет значения.
Потому что ты ВЗРОСЛАЯ.