Минут через двадцать из окна высунулся какой-то жилец и пьяным голосом сказал: «Брат, это больница, там нет никого. Ты ошибся». Как же нет, забеспокоился боец в дверь, тут она.
Слово за слово они поругались. Пьяный жилец пообещал спуститься и лично проводить ломящегося по известному адресу. Я подождал минут пять, но он так и не вышел. Видимо тоже заблудился в подъезде. Ломящийся окончательно выдохнулся и затих на ступеньках. Когда я выглянул через час его уже не было.
Для себя понял, что физическая форма важна при любых раскладах. Был бы он повыносливее смог бы еще пару часов ломать дверь. Рано или поздно вызвали бы полицию и бедолагу скорее всего отправили подлечиться куда нужно. А так сил не хватило. Где-то он ходит теперь и ищет свою любимою, неприкаянный.
Вес: 97 кг.
День 14
Утро
За две недели сбрасывания веса похудел на один килограмм. Умные люди говорят, что сначала выходит вода. Убеждаю себя это был жир.
Изучил себя в зеркале внешне совершенно без изменений. Живот как торчал, так и торчит. По-моему, даже стал немного больше.
Без спорта не обойтись. Но с физической активностью пока не все так просто. Бесплатных пирожных не бывает. За все нужно платить.
Говорят, что сердце хорошо физически подготовленных людей бьется экономно и реже. Но для этого этот человек должен был в течении минимум пары лет нагружать свое сердце по 150 170 ударов в минуту, во время аэробных тренировок что мягко говоря очень вредно. Чудес не бывает.
Цена постоянной отличной тренированности постоянно сниженнЫй иммунитет. Это тоже отмечают все физиологи.