Я:
А все благодаря чему?
Руслан:
«Тому, что я поставил цель, а дальше упорный труд и стремление к результату. Этого можно добиться если будешь дисциплинирован. У меня есть много знакомых, которые начинали и бросали или ходили на тренировки, когда у них есть настроение. Им абсолютно все равно будут у них результаты или нет.
Мы живем в стаде, если ты не дисциплинированный, то ты овца в этом стаде, а нужно быть создателем своей жизни, быть пастухом. Точнее Лидером.
Нужно быть умнее и не ходить строем, как все. Необходимо найти единомышленников.»
Я:
Можно я дополню твою мысль цитатой:
«Войско баранов, возглавляемое львом, всегда одержит победу над войском львов, возглавляемых бараном».
Эта крылатая фраза принадлежит Наполеону Бонапарту.
Каких результатов ты достиг, когда смог дисциплинировать себя?
Руслан:
«Первый результат появился в спорте, он меня порадовал и придал уверенности. На 2020 год мое время на дистанции 25 метров, стиль кроль, был 29 секунд, а вот в феврале этого года уже 27 секунд.
Это промежуточный результат моя цель 25 секунд. Так, что буду тренироваться усерднее.»
Я:
Супер! Я тебя поздравляю! Ты прав в том, что нужно уметь наслаждаться своими маленькими победами. Они окрыляют. Мы уже говорили об искусстве маленьких шагов, берем основную цель и пилим на мелкие, до тех пор, пока не появится четкое представление о том, что тебе нужно делать ежедневно чтобы прийти к той большой цели.
Руслан:
«Дисциплина это умение распоряжаться своим временем.
Если ты не будешь им управлять, то оно будет управлять тобой.
У меня есть четкое понимание того, что я должен делать ежедневно. Я не раз пробовал вести ежедневник своих дел, но бросал, но только не в этот раз. Во время марафона, я стал вести дневник и понимаю, как это здорово держать все под контролем.
Дисциплина нужна в школе, сейчас меня одноклассники засмеют, но это так.
Признаюсь, только в этом году я это осознал, до октября 2020 года у меня не было таких мыслей, пока я не стал участвовать в марафоне.
Я понял, что учусь не для учителей и не для родителей, эти знания нужны мне. Поэтому нужно фокусироваться в школе на том, что говорит учитель, а не ловить ворон. Выполнять вовремя домашку, а не откладывать ее на последний день.
Например, раньше учить наизусть я откладывал на последний вечер, а в этот вечер, как назло, мог заболеть живот или голова, я начинал психовать и обвинять учителя, что он много задает. А сейчас я стараюсь учить каждый вечер по четверостишью. Я упомянул слово СТАРАЮСЬ так как иногда меня заносит на старую дорогу.»
Я:
Опять хочется тебя похвалить. Я это сделаю. Ты молодец! Это правильная тактика. Друзья, научитесь брать ответственность за все сделанное и не сделанное в свои руки. Твои поступки это только твои поступки и обвинять других в последствиях нельзя.
Если ты всё привык откладывать на потом, то из маленького снежка может вырасти большой и злостный снеговик, который тебя раздавит.
Руслан, подскажи от 0 до 10 на сколько ты дисциплинированный человек на сегодняшний день?
Руслан:
«На -7.»
Я:
Аплодирую. Это круто! Давай раскрывать секреты дальше!
Руслан:
«Хорошо, давайте.
Вот у меня: учеба, спорт плавание, есть хобби программирование, семья и еще друзья. Всему нужно уделять время. Время необходимо распределять равномерно, а не так друзья и хобби, а учеба и семья по остаточному принципу.
До недавнего времени я очень много времени залипал в сетях и в играх. Ловил двойки, которые пытался исправлять на тройки, а вот о четверках даже не мечтал. Было лишь дикое желание поскорее закончить девятый класс и уйти с этой ужасной и ненавистной школы! Я знаю, что так же сейчас рассуждают большинство ребят.
Такая жизнь заставляет жить в вечном стрессе и в каких-то бесцельных непонятных ожиданиях.
Но все изменилось! Сейчас я недоволен тройкой, мне нужна четверка и не поверите я понял, что могу получать пятёрки. Мне надоело быть троечником!
А теперь я хочу поблагодарить вас, Юлия, за школу «ЛУЧ», которая помогла мне осознать Кто я на самом деле и Чего я могу. Это подтолкнула меня к изменениям. На это ушло три месяца. Я стал осознано думать, и понял, что, если буду просиживать большее время за компьютером в играх или в соц. сетях, то в будущем не смогу получать большие деньги.
В один из вечеров, я стал размышлять, что мне нужно сейчас и что мне нужно для того, чтобы жить успешной жизнью. Я посчитал сколько времени провожу у компьютера и просто офигел.
Принял первое свое взвешенное решение, что теперь компьютер только в воскресенье.
Я начал читать книги, как ни странно, раньше увидеть меня с книжкой было из области фантастики.
Начал раньше вставать и делать зарядку.
Стал планировать свой день, каждый мой день расписан. В моем графике появились дополнительные занятия и репетиторы. Теперь все успеваю, но иногда бывают непредвиденные ситуации, но они не пугают меня как раньше.
Я понимаю, что легко не будет и волшебник не придёт!»
Я:
Ребята, вот вам живой пример, как дисциплина изменила жизнь. Понимание того ЗАЧЕМ (для какой цели) ты это делаешь ведет тебя к кардинальным изменениям.
Поэтому, первое, что нужно сделать это ответить на вопрос ЗАЧЕМ.
Второе. Найти свою цель.
Третье. Сделать первый шаг.
Каждый должен видеть свое светлое будущее и понимать сейчас, что если ты просто не начнешь ДЕЙСТВОВАТЬ, то ты так и будешь волочить бедное существование.
Руслан:
«Первая попытка измениться была пару лет назад. Я писал план своих действий на листочках и крепил их на стенку. Все забросил, теперь я понимаю почему. У меня не было четкого понимания ЗАЧЕМ мне это нужно.
Первые два месяца марафона я боролся со своей внутренней ленью, которая тормозила меня и не пускала с дивана. Сейчас я знаю, что это наш лимбический мозг, он не любит просто так напрягаться. Для него нужен ответ ЗАЧЕМ, который равен цели. Сейчас я вижу свою цель в полных красках и мне радостно идти к ней.
Я хочу быть: СЧАСТЛИВЫМ. БОГАТЫМ. УСПЕШНЫМ.
Даже если на моем пути будет тысяча преград, я не сверну!
На третьем месяце я начал осознавать, что мне нужно для этого. Начал выстраивать систему. Навыки, которые я получаю на марафоне, помогают мне в этом.»
Я:
«Не так страшен черт, как мы его малюют!» Если ты хочешь быть Успешным подростком, прими решение и просто Будь. У нас есть девиз на марафоне: Нужно Быть, а не Казаться.
***
Я: Жизнь бьет ключом иногда по голове.
Эмоции, их очень тяжело держать под контролем, и мы прекрасно понимаем, что в разгар бушующих страстей принятое решение приводит к краху. Мы понимаем, но делаем.
Ибрагим:
«Умение управлять своими эмоциями очень важный и необходимый для достижения поставленной цели навык.
СПОКОЙСТВИЕ это самое крутое состояние. В любой ситуации необходимо быть хладнокровным и не обращать (эмоционально) внимания на происходящее. Нужно найти золотую середину: между пофигистом и истериком (человек который бурно реагирует).»
Я:
Мне на ум приходит поговорка
«Держи ноги в тепле, а голову в холоде».
Точно в цель!
Найти золотую середину не каждый взрослый способен. Он сначала делает (срывается), а потом думает.
Взрослые убеждены, что у подростков неустойчивая психика, у них гуляют гормоны, они не умеют держать эмоции под контролем.
Это ложные убеждения?
Ибрагим:
«Не совсем. Лично для меня проявление эмоций это человечность. Нельзя жить без эмоций. Подростковый период он сложен для нас тем, что мы были только что маленькими детьми. Все прыгали вокруг нас, делали нам подарки. И вдруг, при чем в один момент, нас стали считать взрослыми и навалилась куча необъяснимых проблем.
Нас трое братьев в семье, но все валят на меня (на среднего), я крайний. И в самый неподходящий момент всегда заходит мама со словами: «Ибрагим, ну сколько можно, как долго это будет продолжаться? Ты сидишь за играми и ничего не делаешь!»
Я:
И как же с этим справляться? Где искать справедливость? Эмоции в этот момент зашкаливаются, ты хочешь оправдаться.