Одно из самых жестоких заблуждений относительно грудного вскармливания состоит в том, что любая женщина может выкормить ребенка, было бы желание. Увы, это не всегда так. На лактацию влияют многие состояния и внешние обстоятельства. Если нет возможности кормить ребенка только своим молоком, стоит сохранять смешанное вскармливание, не вводя полный объем смеси. Даже в таком случае ребенок получит несомненную пользу, ведь в капле грудного молока содержатся миллионы живых клеток и биологически активных веществ. И небольшой объем молока вовсе не обесценивает его пользу, а становится своего рода эликсиром здоровья.
Правда, можно столкнуться со странными убеждениями, что якобы нет смысла в смешанном вскармливании: так больше нагрузка на желудочно-кишечный тракт ребенка и пропадает вся польза от грудного молока. Нет ни одной научной работы, доказывающей, что смешанное вскармливание вредит младенцам. Наоборот, есть данные, что с увеличением доли грудного молока в рационе ребенка риски для здоровья малыша уменьшаются. Таким образом, можно сделать вывод, что смешанное вскармливание один из возможных вариантов кормления. Конечно же, хорошо, если ребенок получает только грудное молоко. А когда такой возможности нет, каждая капля человеческого молока будет приносить пользу и ребенку, и матери!
То же относится и к кормлению сцеженным молоком если нет возможности кормить грудью, оно тоже принесет пользу! Подробнее о кормлении сцеженным на стр. 318.
В общем, думаю, вы уже поняли, в этой книге мы рассмотрим все варианты грудного вскармливания: и грудью, и сцеженным молоком, и смешанно. То есть о том, как дать ребенку оптимальное питание.
Может показаться странным, но я не поддерживаю лозунги типа «Грудное молоко лучшее питание для младенцев». Грудное молоко это нормальное питание! Если норма это грудное молоко, а не отсутствие пищи вообще, получается, что все, кроме грудного молока, «менее подходящее» для младенцев.
У вас лучшая машина или та, которую вы себе можете позволить? Лучшее жилье или доступное для вас? Так же и с питанием для малыша. Норма не любое питание, а грудное молоко. Нормальное не значит «лучшее».
Да, не всегда грудное вскармливание получается или идет так, как планировалось. В таком случае следующий шаг кормление сцеженным молоком. Это будет хорошо и для матери, и для ребенка! Нет собственного сцеженного подумайте о донорском. Если оно недоступно или неприемлемо для родителей берем адаптированную смесь. И не факт, что смесь понадобится в полном объеме, если еще есть кормления грудью или маминым сцеженным молоком.
Вы устали, хотите отдохнуть, вам кажется, что кормление грудью мешает привычной жизни? Возможно, проблема не совсем в этом. Мы обсудим особенности кормления подросших младенцев, кормление после года, завершение грудного вскармливания, и, я надеюсь, вы увидите разные варианты решения.
Как правильно?
Миф: если не получается кормить только грудью, нет смысла «мучиться».
Реальность: кормление грудью / грудным молоком это не только питание.
Вы наверняка обращали внимание, как в современном информационном пространстве подогревается родительское чувство вины. Эта тема довольно активно обсуждается в последнее время. Но часто такое чувство формируют специалисты, работающие с женщинами и детьми, и это я считаю катастрофой. Вспомните, ведь вы наверняка уже встречались с таким, начиная с беременности (не то ешь, не принимаешь витамины, летаешь на отдых / не отдыхаешь), родов (не стараешься, душишь ребенка, не готовилась), кормления (не так / не тогда / не тем / не сколько надо кормить) и заканчивая воспитанием (надо учить читать с пеленок, ходить на развивающие занятия, социализироваться с шести месяцев).
Все это успешно взращивает в матерях то самое противное чувство вины. И тут, как спаситель, появляется некто, обучающий «правильному» родительству, проводящий марафон по «правильному» засыпанию, продающий курс «правильного» прикорма, «правильных» развивающих занятий. А какое оно, это правильное? Ведь у всех свое!
И тогда у женщин возникает недоумение и недовольство деньги потрачены, а ожидаемого эффекта нет И в это время от категоричных специалистов, обучающих «правильному», будто в свое оправдание звучат слова «просто не хотела кормить», «не готова к родам, кормлению, родительству» и прочее. Но подготовка не панацея! Мы действительно готовимся, ориентируемся на полученные знания, возникают определенные представления и ожидания, а реальность оказывается другой! И совсем не потому, что женщина не готовилась, а потому, что реальность и ожидания редко совпадают. Как говорит прекрасный психолог, создательница психологического центра помощи Good Point Вера Якупова, «Лучшая подготовка не иметь никаких ожиданий».
Все это успешно взращивает в матерях то самое противное чувство вины. И тут, как спаситель, появляется некто, обучающий «правильному» родительству, проводящий марафон по «правильному» засыпанию, продающий курс «правильного» прикорма, «правильных» развивающих занятий. А какое оно, это правильное? Ведь у всех свое!
И тогда у женщин возникает недоумение и недовольство деньги потрачены, а ожидаемого эффекта нет И в это время от категоричных специалистов, обучающих «правильному», будто в свое оправдание звучат слова «просто не хотела кормить», «не готова к родам, кормлению, родительству» и прочее. Но подготовка не панацея! Мы действительно готовимся, ориентируемся на полученные знания, возникают определенные представления и ожидания, а реальность оказывается другой! И совсем не потому, что женщина не готовилась, а потому, что реальность и ожидания редко совпадают. Как говорит прекрасный психолог, создательница психологического центра помощи Good Point Вера Якупова, «Лучшая подготовка не иметь никаких ожиданий».
Чувство вины подстерегает везде, «поймать» его можно в самых разных ситуациях, и я не представляю, как современным родителям от него уберечься. Но если вина и недовольство собой возникают после общения с теми, от кого вы ждете помощи, если вам неловко обсудить какие-то моменты, значит, стоит поискать другого специалиста.
А еще можно обсудить проблему с чутким и внимательным психологом, разделяющим ваши принципы родительства. Не бойтесь искать «своего» специалиста, наиболее подходящего именно вам. Это совершенно нормально, взаимопонимание с первым же встреченным человеком случается довольно редко.
Что делать, если есть тревоги и сомнения?
Нормально, если новый и неизвестный процесс вызывает тревогу. Ее подогревают разные страшные истории близких и знакомых маститы, искры из глаз при кормлении, круговерть с бутылками. Чаще всего нам хочется поделиться сложностями и способами их преодоления. Важно помнить: люди рассказывают о кормлении свои личные истории, не стоит проецировать все случившееся на себя.
Итак, чего же чаще всего боятся родители?
Будет ли достаточно молока?
Заранее это предсказать невозможно. Но чтобы ребенок получал грудное молоко в нужном количестве, мы можем сделать то, что в наших силах. Начало грудного вскармливания во многом зависит от того, как пройдут роды. Да, на этом пути бывают разные препятствия, но все они так или иначе преодолимы. Неидеальные роды не синоним невозможности грудного вскармливания.
Чтобы вероятность успеха была выше, стоит выбрать роддом, в котором поддерживают грудное вскармливание, готовиться к родам, подбирать подходящую родильную команду.
Тем не менее, несмотря на подготовку, мотивацию, помощь и поддержку, некоторые женщины сталкиваются с недостатком молока. Но это не наследственный фактор, если у вашей мамы не получилось кормить грудью, это не значит, что и вы не сможете кормить. Не забывайте, что мама опирается на другие знания и не сможет в полной мере поддержать ваше грудное вскармливание, что, в свою очередь, может привести к преждевременному завершению кормления. Причина тут в индивидуальном опыте, а не в наследственности.
Количество вырабатываемого молока совершенно не влияет на продолжительность грудного вскармливания: вы можете кормить столько месяцев или лет, сколько захотите. Мы обязательно обсудим, что делать, если молока недостаточно, читайте об этом на стр. 249.
Изменения груди
Максимальные изменения происходят еще во время беременности, см. стр. 17. Само по себе грудное вскармливание не вредит груди. Человек относится к млекопитающим, отличительная черта которых вскармливание детенышей материнским молоком. Более того, риск возникновения опухолевых процессов у кормящих ниже, так как кормление позволяет клеткам молочной железы использовать весь свой потенциал.
Вред для ребенка
Кажется, что если мы питаемся не идеально чистыми продуктами, дышим не идеально чистым воздухом, значит, и молоко, которое вырабатывает наш организм, не идеальное. Что уж говорить, если у женщины есть какие-то болезни! На самом деле, что бы ни происходило с нашим телом, грудное молоко всегда будет более подходящей пищей для младенца. Это связано с процессом образования молока оно не становится хуже и вреднее, а все полезные компоненты сохраняются в полном объеме. Даже самая современная смесь содержит в сотни раз меньше компонентов, чем грудное молоко.