Мандала
«Сила Кундалини»
..Мандалы, медитации помогают расслабиться, ощутить себя единой, в Целом
12 день 8 июля, вторник растительная диета V. 12 ЛУННЫЕ СУТКИ (ИНЬ-ФАЗА) «СЕРДЦЕ».
Всё ещё подготовка
Активны органы брюшной полости. Символ суток «Сердце» связан с милосердием, состраданием, которые активизируются в течение этих лунных суток. Из литературы я узнала, что в течение этих лунных суток рекомендуется меньше есть твёрдой пищи, пить побольше жидкостей. Как всегда, мой рацион составили свежие овощи, фрукты. К вечеру я так сильно объелась, что мне всё-таки пришлось освободить желудок.
Основная мысль на этот день: «Если рядом нет хороших людей, расслабься, отдыхай, размышляй над жизнью».
.У меня когда-то был человек, которого я очень сильно любила. Но он отнёсся ко мне, как к рабыне, унижал меня, как женщину..хотя я прощала ему многое. Когда родился его сын, он отказался от него и продолжал меня унижать.
Сын погиб, прожив всего 1 час 10 минут. После этого я заболела туберкулёзом, не выдержав всего этого. Он завёл другую любовницу, чем-то внешне похожую на меня. Ни разу не спросил о ребёнке и моём состоянии. Затем умер папа от рака, которого я очень сильно любила. Затем у мамы обнаружили рак желудка, и она едва не умерла, если бы не операция..
После того, когда я более-менее встала на ноги, он предлагал мне интимную близость, отправив любовницу на аборт. Он хотел силой заставить меня работать у себя в отделении. А когда я отказала ему, то начал демонстративно ухаживать за ней, чтобы мне было ещё больнее. Он, наверное, ненавидит меня, а её любит..
А ещё он осуждал меня за моё сыроедение, голодание, считая, что я быстро состарюсь. Мне говорят, что я красива, стройна, внешне похожа на восточную красавицу. Я начитана, взбалмошна, своенравна. Люблю веселиться, шутить. И несмотря на всё это, он ненавидит меня. Мне кажется, что я всё ещё люблю его, мне, порой не хватает его Но мы никогда не будем вместе. Это всё, как ужасный сон. Я помню, как она злорадно улыбалась, но, наверное, она не пережила бы и десятой части того горя, которое я пережила. Горя брошенной униженной женщины, брошенной на произвол судьбы., и мне сейчас плохо, когда я пишу эти строки..потому что он не любил меня.потому что он ненавидит меня, и я не понимаю, за что. Потому что он хочет, чтобы я сама сделала первый шаг.., потому что он понимает, что я никогда не сделаю его.
13 день подготовка 9 июля, среда, растительная диета V. 13 лунные сутки (инь-фаза) «Змея, кусающая хвост».
..Символика суток говорит о процессе движения, как внутри человека, так и в масштабе вселенной. Движение энергии, крови, перистальтика в кишечнике, обмен веществ в организме..Энергия расположена в области пищеварительных органов. В эти лунные сутки идут процессы омоложения организма.
Рекомендуется в литературе хорошо поесть, то есть, дать работу пищеварительной системе. Основная мысль на день: «Вы сильны, когда вы верите в себя. Когда знаете, что можете добиться всего, чего бы ни задумали. Когда вы идёте по избранному вами пути и не позволяете препятствиям ни остановить вас, ни лишить уверенности вы прекрасны. А уже если вы стараетесь учиться на ошибках, когда неудачи лишь становятся пищей для вашей уверенности, когда вы знаете, что, упав, способны встать, отряхнуться и продолжить путь вас ничто не сможет остановить».
.Много я сегодня не ела: примерно 1,5 кг. помидор из Азербайджана, 3 банана, 1 мандарин, 1 огурец.
Но вечером пришлось, всё же, освободить желудок, поскольку я боялась, что на работе нет поблизости туалета (он сломан). Я работаю врачом-фтизиатром, и у меня сегодня ночное дежурство.
Сегодня мне хотелось бы немного написать о волосах. Дело в том, что они у меня длинные, но сухие и очень тонкие. Я их давно не крашу, у моих волос природный ореховый цвет.
Но мне хотелось бы, чтобы у меня была густая шевелюра. От сухости я добавляю в шампунь (без СЛС и лаурилсульфата) масло репейника с крапивой, жгучим перцем и 20 капель на 400 мл. шампуня эфирного масла (иланг-иланг или нероли). Однако же я всё равно после шампуня использую бальзам для волос (той же фирмы) с добавлением тех же масел.
В будущем планирую использовать маски для сухих волос, рецепты которых я выудила из интернета.
Итак, маски для сухих волос (держать на голове 2 3 часа, затем смыть).
2 ст. л. растительного масла +1 ч.л. облепихового масла. Маска на курс 10 процедур 2 раза в неделю;
1 ст. л. репейного или касторового масла +1 ч. л. сока алоэ +1 ст. л. мёда. Держать маску 1 час;
Подогретое облепиховое масло втереть в корни волос. Держать 2 часа;
100 гр. мёда +100 гр. миндального масла (можно сделать пропорцию: 1:1, взяв любое количество ингредиентов для маски);
1 ст. л. сока чеснока +2 ст. л. сока лука +1 ст. л. мёда +1 ст. л. сока алоэ.
Рекомендуется также, не смывая после, ополаскивать волосы отваром крапивы. И ещё, я слышала, что иранские женщины для укрепления волос используют урину. Раньше я тоже так делала, втирала в корни, однако особого эффекта не ощутила. Возможно, предполагается более длительное по времени воздействие, а не несколько процедур. О том, как я ухаживаю за кожей, я расскажу чуть ниже.
14 день подготовка 10 июля, четверг, растительная диета V. 14 лунные сутки (последний день инь-фазы) «Две трубы».
..Считается, что в этот день любая жидкость, поступающая из вне внутрь организма, вызывает сбой в его работе. Поэтому рекомендуется проводить «сухое голодание».
Нельзя физически нагружать себя. Можно начинать новые дела, потому что энергетика дня благоприятствует их удачному завершению.
Мысли на сегодняшний день: «Хватит слишком строго судить себя цените скрытую внутри вас красоту. Быть для самого себя строгим судьёй совсем не то же самое, что быть честным с собою. Красота она в каждой улыбке. В каждом сердце живёт любовь. Если есть Разум, в нём кроется и Мудрость. Душа, достоинство и способность видеть лучшее во всех вокруг, включая самого себя, есть у всех и каждого. Порой лишь нужно постараться это найти».
К сожалению, я сегодня совсем не планировала «сухое голодание». Как обычно, ела помидоры (3 кг.), киви, грушу, инжирные персики, 200 гр. кешью (этот орех более-менее мягкий, поэтому не сильно давит на дёсны). Сегодня мне поставили 10 металлических протезов. Зубные протезы результат ошибок прошлого (кто ж от них застрахован?). Многие годы я страдала булимией, вызывала рвоту, прочищала желудок до соляной кислоты (она вызывала быстрый износ эмали). Увы, природа даёт нам всё, но мы не сохранили это богатство (но это так, к слову). Да, кстати, если я перебарщиваю с едой (например, съедаю много помидор всё в свежем виде), мне приходится освобождать желудок, но, к счастью, не до кислоты. Увы, пока ещё сказываются привычки старого.
Мне требуется более-менее длительное голодание, чтобы как-то нормализовать этот природный ритм. В своё время он был нарушен с помощью неестественной пищи. К сожалению, наша цивилизация производит её в огромных количествах.
.Хотелось бы очень почитать книги Решада Нури Гюнтекина: «Листопад», «Клеймо», «Мельница», «Жалость», «Цветок развалин», «Зелёная ночь», «Ночь огня»», «Старая болезнь», «Враг женщин». Но их нет пока в продаже. Я когда-то читала «Королёк птичка певчая». Сейчас тоже решила её перечитать.
15 день всё ещё подготовка 11 июля, пятница, растительная диета V. 15 лунные сутки (начало ян фазы луны) «Змей» 3 фаза лунного цикла.
..В ян-фазу после расширения организм вновь идёт на сжатие. Он склонен удерживать воду и жидкости внутри себя. В эти лунные сутки в человеке активизируются силы, связанные с плотскими наслаждениями. Рекомендуется сдерживать себя (хотя я лично не согласна с этим). Порой, когда мы себя сдерживаем, то, получается, мы себя ломаем. Мне кажется, нужно прислушиваться к себе, своим внутренним желаниям; сердце, как говорится, никогда не обманет.
«Listen to your heart», как поётся в одной из песен группы «роксетт».
Пища сегодня та же самая, и в тех же количествах: помидоры, груша, огурцы, киви, немного винограда, персики, абрикосы несколько штук.
Мысли на день: «Поступайте с собой так же, как бы вы хотели, чтобы с вами поступали другие. Примите самого себя! Не видите своей красоты? Знайте, уродливы не вы, а ваша неуверенность в себе. Будьте собой, такими, какие вы есть, будьте прекрасными так, как умеете лишь вы. То, как вы поступаете сами с собою, задаёт тон всем отношениям с окружающими. Вы должны полюбить себя, иначе как можно ожидать, что это сделает кто-то ещё? И когда ваша жизнь будет сидеть на вас, словно костюм, сшитый по мерке, вас не только любят все вокруг, но вас ещё и перестанет это беспокоить».