Слабое «я»: к поведенческим сигналам слабого «я» относится желание постоянно жаловаться на то, как его ущемили, сбросили со счетов и унизили, даже если эта точка зрения не поддерживается реальными доказательствами. Родитель может самоуничижительно отзываться о себе, но он злится или обижается, если остальные согласны с его комментариями. Поглощенный собой родитель использует унизительные реплики в свой адрес, чтобы заставить окружающих не соглашаться с ним.
Поиск внимания: чаще всего примеры такого поведения и отношения легко заметить, так как родитель обычно демонстрирует или их все, или большую часть. Отец или мать общаются на повышенных тонах, много говорят, шумно входят и покидают помещение, одеваются так, чтобы привлечь внимание, и преувеличенно жестикулируют.
Поиск восхищения: к примерам такого поведения относятся действия, выполняемые ради публичного одобрения и похвалы, которые нужны родителю в качестве внешних доказательств его значимости, превосходства и тому подобного. Родитель хвалится и хвастает своими достижениями, занимается саморекламой с целью завоевать признание и награды. При этом он реагирует на лесть и не может распознать неискренние комплименты.
Поверхностные эмоции: поглощенные самими собой, родители демонстрируют и испытывают мало эмоций, обычно ограничиваясь гневом и страхом. Они используют слова для демонстрации чувств, но их речи пусты и бессмысленны.
Зависть: выражается через слова и поступки, изобличающие обиду на чужой успех, достижения, имущество или возможности. Родитель считает, что другие люди получили это незаслуженно. Чувство зависти может дать толчок обездоленному «я».
Презрение: входит в состав чувства превосходства, при котором человек считает других менее достойными, стоящими и ценными. Родитель делает негативные и уничижительные комментарии о значимости других, например: бедняки не заслуживают помощи.
Высокомерие: надменное отношение и снобизм побуждают человека чувствовать себя намного выше других. Он обращается к людям покровительственным тоном, как бы взирая на них сверху вниз. Родитель не только без стеснения дает понять окружающим, что считает их ничтожными, но и часто подчеркивает свое высокое положение.
Пустота в центре собственного «я»: такой человек полагает, что отношения существуют для личного удобства. Он перескакивает из одних отношений в другие, не имея возможности установить по-настоящему глубокую связь. Он не способен строить и поддерживать осмысленные, гармоничные и прочные отношения и становится очень тревожным в одиночестве, его мучает жажда деятельности.
Переложенное родительство: такое случается, если ребенка делают ответственным за благополучие родителя в противоположность ожидаемому, когда родитель должен нести ответственность за счастье своего ребенка. К формам поведения, которые сигнализируют о подобной жизненной позиции, относятся такие заявления: «Если бы ты меня любил, ты бы», «Я люблю тебя, когда ты», «Ты не хочешь, чтобы я тебя любил?», «Ты радуешь меня, когда», «Мне не нравится, когда ты меня разочаровываешь», «Ты когда-нибудь начнешь делать то, что я тебе говорю?»
Сияние в отраженных лучах славы ребенка: такой родитель требует от ребенка, чтобы он делал то, что ему велят, и стал таким, каким его хотят видеть. Например, ребенок должен добиваться результатов в спорте, лучше всех успевать в школе и демонстрировать другие таланты. Он обязан преуспевать, иначе родитель будет недоволен. При этом к желаниям самого ребенка отец или мать относятся с безразличием или игнорируют их.
Нетерпимость к ценностям и потребностям ребенка: родитель не может воспринимать ребенка как отдельную от него индивидуальность, а видит в нем только продолжение себя. Он не переносит несогласия и малейших намеков на критику, хочет всегда казаться идеальным и обвиняет ребенка за любые несовершенства и ошибки.
Эксплуатация других: эта жизненная позиция также отражает неспособность воспринимать окружающих людей как отдельных, самобытных и целостных личностей. Другие выступают как средства к достижению благополучия родителя и мишени для эксплуатации. Это выражается в таких формах поведения, как несправедливое использование людей в своих целях, манипулирование и незаслуженное присваивание чужих успехов.
Возможно, пока вы читали эти определения и думали о своем отце или матери, вы поняли, что ему или ей свойственны одни черты и не свойственны другие. Если вы пришли к выводу, что в поведении вашего родителя прослеживается несколько характеристик нарциссизма, то, продолжив чтение, вы поймете, под каким влиянием находились в период взросления и с какими последствиями остались сегодня. Далее приведены описания разных типов эгоцентричных родителей, и в этом списке вы, возможно, найдете тот, который подходит под поведение и жизненную позицию вашего отца или матери. При этом нельзя забывать, что описания и категории это не бескомпромиссные или единственно верные суждения. Мы используем их для удобства дальнейшего анализа.
Ребенок, который перенял родительские обязанностиЭгоцентричные родители из этой категории обладают многими из приведенных выше характеристик. Кроме того, у них сознательно или подсознательно формируются ожидания, что ребенок, именно ребенок, должен отвечать за родительское благополучие, а никак не наоборот. Те дети, которые воспитывались в таких условиях, знакомы со следующими ощущениями:
Уже повзрослевший ребенок до сих пор живет в качестве продолжения своего родителя.
Ребенок остается под родительским контролем даже после того, как вырастает.
Ребенок обязан постоянно соответствовать ожиданиям родителя, даже если он уже взрослый человек со своими потребностями и желаниями.
Ребенок обязан предвидеть все потребности и желания родителя и усердно трудиться ради их удовлетворения.
Ребенок должен постоянно проявлять внимание к отцу или матери и выражать свое восхищение ими.
Ожидается, что ребенок пожертвует своей жизнью и счастьем, чтобы заботиться о родителе.
Ребенок обязан сопереживать отцу или матери и не ждать ответного участия.
Ребенок никогда не должен совершать ошибки или проявлять недальновидность, потому что это плохо отражается на родителе.
Ребенок должен в любой момент бросить все свои дела, если того захочет родитель.
Ребенку навсегда запрещается проявлять независимость или самодостаточность.
Дети эгоцентричных родителей, с рождения окруженные таким поведением и отношением, не получают разрешения отделиться и стать индивидуальностью, хотя имеют на это полное право. Это обстоятельство оказывает отрицательное влияние на их взрослую жизнь. Прочитайте список ниже и подумайте, какие мысли, чувства и взгляды соответствуют вашему сегодняшнему состоянию:
Вам тяжело построить гармоничные, серьезные, крепкие отношения?
Вам тяжело определить, когда другие пытаются вами манипулировать и заставляют делать что-то не в ваших интересах?
Вам тяжело проживать все многообразие эмоций?
Вас ошеломляют чужие эмоции и вы никак не можете их отпустить?
Вы запутываетесь в чужих эмоциях?
Вы склонны принимать чужие замечания и поступки на свой счет?
Вам тяжело контролировать негативные чувства, такие как гнев и обида?
Вы все время на взводе и переживаете о том, как угодить другим?
Вам тяжело принимать решения из страха совершить ошибку?
Вас удивляет, почему другим достается больше счастья и удовольствий, чем вам?
Если вам близко многое из перечисленного, значит, вы столкнулись с долговременными негативными последствиями жизни с деструктивным родителем-нарциссом. Возможно, ваши сегодняшние поступки, чувства и отношения отражают то, как вы должны были поступать и как необходимо было выстраивать общение со своим эгоцентричным отцом или матерью.
Последствия переложенного родительстваНиже приведены примеры того, как перекладывание родительских обязанностей влияет на эмоциональную восприимчивость повзрослевшего ребенка. По ходу чтения постарайтесь оценить, как часто и с какой интенсивностью вы испытываете состояния из предложенного списка.
Одно из наиболее неприятных и устойчивых последствий подмены понятий родительства заключается в острой эмоциональной восприимчивости. Эмоциональная восприимчивость это склонность «подхватывать» чувства других (обычно негативные), вбирать их в себя и позже страдать от неспособности с легкостью их отпустить. У вас не до конца сформировались крепкие психологические границы в период взросления, поэтому вы не умеете отсеивать чужие эмоции и выбирать, какие вы готовы принять, а какие лучше оставить при себе. Для вас свойственны все или некоторые из следующих форм поведения?