Некоторые женщины сразу же уступают власть, позволяя мужчине определять темп развития их отношений. Другие стартуют хорошо, но со временем разрешают партнеру все сильнее контролировать их жизнь.
Третьи поддерживают чувство собственного «я», пока не выйдут замуж. В этот момент они отдают свою идентичность мужу, сливаясь с ним до такой степени, что перестают даже задумываться о своих личных потребностях и желаниях.
Некоторые Исчезающие Женщины выбирают властных и жестоких мужчин, а другие сами становятся властными и жестокими в попытках удержать любимого человека.
Кто-то жертвует своим голосом и своей волей, чтобы ублажить партнера, а кто-то часто жалуется, что партнер перестает слушать. Есть женщины, которые чувствуют, что исчезают, потому что возлюбленный не уделяет им внимания, а другие считают себя невидимыми, несмотря на все внимание, которое получают от него.
Многим Исчезающим Женщинам союз с мужчиной причиняет боль из-за постоянного страха, что их отвергнут или бросят. Они так не уверены в себе, что ревность и собственнические чувства заставляют их до безумия зацикливаться на своих отношениях. Эти женщины не могут наслаждаться настоящим моментом, потому что сильно боятся будущего.
Другим союз с мужчиной причиняет боль, потому что им перекрывают воздух. Они отказываются от огромной части себя и чувствуют, что скорее терпят отношения, чем наслаждаются ими.
И хотя женщины теряют себя самыми разными способами, есть несколько распространенных сценариев. Типичная Исчезающая Женщина:
слишком быстро вступает в отношения;
не рассказывает честно о том, кто она такая, что любит и что не любит, чего она хочет от отношений и что она чувствует в каждый отдельно взятый момент времени;
не поддерживает самостоятельную жизнь отдельно от партнера;
позволяет купить себя дорогими ужинами, отпусками, подарками или обещаниями богатства;
пытается измениться, чтобы сделать приятно партнеру;
вступает в неравноправные отношения;
пытается заимствовать власть/талант/достижения/богатство у партнера;
не высказывает свои убеждения;
позволяет другим, особенно своему партнеру, принимать решения за нее.
УПРАЖНЕНИЕ: как вы исчезаете?
Чтобы начать процесс изменения, важно в точности понять, как вы теряете себя в союзе с мужчиной.
Составьте список всех сценариев, по которым вы исчезаете в отношениях. Туда, несомненно, войдут некоторые пункты из вышеперечисленных, но, подумав какое-то время о своем прошлом, вы, скорее всего, вспомните и другие варианты.
Держите список под рукой, пока читаете данную книгу. Это будет особенно полезно, если вы будете чувствовать сопротивление некоторым из моих советов.
Четыре факта, которые вам нужно знать
Последние двадцать четыре года я работала с тысячами женщин, которые приходили на психотерапию с разнообразными запросами. Меня удивило, что, какой бы ни была первоначальная жалоба, большей части моих клиенток в конечном счете приходится решать проблему потери себя в отношениях. Обнаружив это, я установила четыре факта:
Факт 1. Женщины теряют себя в союзе с мужчиной независимо от возраста
В моей практике меня неприятно поражало то, какое обращение со стороны бойфрендов готовы терпеть очень юные женщины. Это может быть все что угодно от неверности до эмоционального и физического насилия. В передаче Опры[5] про девушек-подростков, над которыми совершают насилие их парни, рассказывалось, что каждая четвертая девушка-подросток становится жертвой насилия в отношениях еще до окончания старших классов школы. Действительно, уровень жестокого обращения с несовершеннолетними девушками за последние десять лет только вырос.
Создается впечатление, что в наше время молодые женщины, которые только начинают встречаться с мужчинами, понятия не имеют о самой базовой информации, касающейся созависимости, границ, самооценки и насилия. Многие вступают в отношения, похожие на рабство. Примером этого может послужить современная тенденция среди некоторых молодых людей следить за своими девушками и проверять, что они не общаются с другими парнями. Где бы девушка ни была, что бы ни делала, она должна ответить на сообщение бойфренда. Если не ответит, он придет в ярость и обвинит ее в неверности.
Многие из моих молодых клиенток рассказывают, что боятся, что если не дать бойфренду полную свободу, то он их бросит, а они этого не переживут. Девушки говорят, что лучше будут терпеть самое жестокое поведение, чем останутся без парня.
Многие из моих молодых клиенток рассказывают, что боятся, что если не дать бойфренду полную свободу, то он их бросит, а они этого не переживут. Девушки говорят, что лучше будут терпеть самое жестокое поведение, чем останутся без парня.
История одной из моих клиенток была особенно горькой. Эмбер семнадцать лет, и она уже два раза состояла в серьезных отношениях. Девушка начала заниматься сексом, когда ей было четырнадцать, со своим первым парнем Чарли. Они встречались два года, и за это время Чарли вступал в интимные отношения минимум с четырьмя другими девушками. Вот как Эмбер это объяснила:
«Каждый раз, когда я узнавала, что он был с другой девчонкой, я очень сильно обижалась и злилась. Вначале я ругалась с Чарли из-за этого, а он, конечно, все отрицал. Когда измена случилась в первый раз, мой парень оправдывался так убедительно, что я ему поверила. Но потом несколько моих подруг сказали мне, что видели, как Чарли целовался с другой девушкой. После этого я перестала с ним спорить. Я знала, что Чарли не скажет мне правду, и решила, что, пока он ко мне возвращается, я лучше буду помалкивать».
Когда я спросила Эмбер, почему она не порвала с этим парнем и не нашла другого, она ответила: «А в чем смысл? Я решила, что они все такие. У всех моих подруг было то же самое. Такие уж парни».
В итоге Чарли ушел к другой и разбил Эмбер сердце. Моя клиентка помнит, что неделями не могла перестать плакать. У нее началась такая серьезная депрессия, что она несколько недель не ходила в школу и даже помышляла о самоубийстве. Эмбер была уверена, что никогда не забудет Чарли. Через три месяца у нее завязались отношения с Кевином.
Создается впечатление, что в наше время молодые женщины, которые только начинают встречаться с мужчинами, понятия не имеют о самой базовой информации, касающейся созависимости, границ, самооценки и насилия.
Около полугода они с Кевином были очень счастливы. Потом Эмбер узнала, что он, как и Чарли, изменяет ей с другой девушкой. Моя клиентка была раздавлена. В отличие от Чарли, Кевин открыто признался в измене. Он сказал, что сделал это, потому что Эмбер не соглашалась выполнять его пожелания в постели. Поэтому, чтобы остаться с Кевином, она согласилась делать для него все, что он захочет в плане секса, хотя кое-что из этого ей было отвратительно, а кое-что причиняло ужасную физическую боль.
И тогда Эмбер наконец обратилась к психотерапевту. Девушка хотела знать, что с ней не так, если ей не нравится такой секс, который предпочитает ее бойфренд. Эмбер даже не пришло в голову, что Кевин не должен заставлять ее делать ничего из этого или что она вправе ему отказать.
Если вы молоды и у вас был похожий опыт в отношениях с бойфрендом, все закончится хорошо. Чем вы моложе, когда начинаете решать проблему потери себя, тем выше ваши шансы справиться с ней до того, как она закрепится и превратится в сценарий поведения.
К сожалению, многие из читательниц этой книги уже долгое время страдают от потери себя. Вы провели всю жизнь, связываясь с одним мужчиной за другим, теряя части себя в каждых отношениях, пока от вас почти ничего не осталось.
Так было и с Мартой. В пятьдесят два она наконец достигла предела. «Я просто больше не могу. Мне нужна помощь. Как только у меня начинаются новые отношения, я меняю свою жизнь. За последние десять лет я дважды переезжала, ушла с трех работ и потеряла нескольких друзей. Все потому, что в то время я считала, что важнее сделать приятно мужчине, которого я люблю. Но я старею. Мне нужна какая-то стабильность в жизни».
Несмотря на движение за женские права, даже женщины старшего возраста, от которых мы ждем умения поддерживать чувство собственного «я» в отношениях, все же склонны передавать власть мужчинам. Если сказанное применимо к вам, хоть вам и будет трудно сломать поведенческий сценарий спустя столько лет, это, безусловно, возможно сделать, если вы твердо решите измениться и восстановить самооценку.
Факт 2. В опасности даже те женщины, которые никогда раньше не теряли себя в отношениях
Некоторые женщины с огромным удивлением узнают, что склонны терять себя в союзе с мужчиной, хотя никогда раньше такими не были. Сорокадвухлетняя Пэтси, очень успешный хиропрактик, которая ходила ко мне, чтобы решить проблемы из детства, поделилась со мной тем, как ее поразило собственное поведение, когда она начала встречаться с бухгалтером из ее офисного здания.