Что делать, если? Или 100 советов психолога - Лариса Милованова 2 стр.


Дела семейные

21. Если мужноровитударить?

 Не позволяй ни в коем случае  войдет в привычку! Найди то самое слово-маркер, на которое он так реагирует, с чего все начинается? Успей включить в телефоне диктофон во время конфликта. Запись нужна для того, чтобы, изучив ее, понять, когда звучит тот самый сигнал опасности. Найдешь это слово (или слова) и больше не используй в своей речи.


22. Если женаноровитударить?

 Не позволяй  войдет в привычку! Ей нужно выпустить пар, сгреби в охапку, пусть побьется, как раненая птица, в твоих объятиях, проплачется, постучит в твою грудь кулачками, наговорит гадостей, а ты молчи и поглаживай легонько по головке  пусть она почувствует силу, способную спасти жену от ее же эмоций. За это мужиков и ценят!


23. Если ты женщинаи хочется подраться?

 Если с мужчиной, то занятие бесполезное. Поверь, он сильнее, он победит, сила женщины в ее слабости. Это не ты дерешься  это твой внутренний мужик пытается сказать, что он круче! Это он конфликт провоцирует. Если нравится  продолжай, если нет  говори: «Я в домике  маленьких бить нельзя, мне нужна твоя защита, а не наказание».


24. Если яхочуегостукнуть?

 Сначала займи свои руки делом  помой полы носовым платком, только после этого, если тебя не отпустило, его и стукни. Совет «на миллион»: «стук» можно заменить на секс. Вот тут и оторвешься!


25. Если ругаемсяс мужем?

 Нужна волшебная водица! Мужчина говорит, а женщина молчит, как волшебной водицы в рот набрала на пятнадцать минут. Не спорь. Если не согласна, просто скажи: «Я подумаю!». Потом спокойно обсудите то, из-за чего ругаетесь.


26. Если мамапостоянновмешиваетсяв нашужизнь?

 Маму любим, но говорим предельно ясно, спокойно и убедительно: «Мама, я понимаю, что ты нас любишь, заботишься, желаешь добра, вот только это  наша жизнь, нам ее жить, и мы хотим это делать вместе так, как считаем нужным». Мама обиделась  так это ж ее реакция, она уже взрослая и сама может принять ответ. Если протестует, значит, манипулирует, любви там нет, исключительно эгоизм. И снова повторяем внятно, корректно, без претензий: «Мама, я понимаю, что ты нас любишь, заботишься, желаешь добра, но это наша жизнь, и мы будем ее жить вместе» Так раз за разом до тех пор, пока родительница не поймет, что эта и правда ваша жизнь, а не ее.


27. Если мужне уважаетсвоютещу?

 Мою маму. А зачем вам это? Он уважает свою? Если да, то этого достаточно, если нет, то тебе скорее предстоит научить его любить свою маму. Представь себя милой учительницей, к которой в первый класс пришел твой муж  шестилетний мальчик, а твоя задача  научить его любить собственную маму. Что бы ты сделала в первую очередь? Ответ в твоем сердце


28. Если ненавижусвекровь?

 Она двадцать лет растила тебе мужа, за это можно ее благодарить каждый день, мысленно. Тот, кто нам мешает, нам и помогает. Ты замуж вышла и за свекровь тоже. Просто говори: «Ты есть в моей жизни, и я благодарна тебе за мужа. Каждый день!» Через месяц отношение к ней изменится.


29. Если свекровьприходитв нашдоми контролируетвсев нашейсемье, а у нас дети, и муж все для нее делает, меня не слышит?

 Вам пора уважительно озвучить свои границы: ваш дом  ваши правила. Мужу рассказывайте о том, какая замечательная у вас свекровь, свекрови  какой у нее замечательный сын!


30. Если мужне помогаетродственникам?

 И правильно делает! Быть для кого-то костылем  плохая идея и так себе помощь. Не перекрывайте им возможности для развития. Быть благодетелем  прямой путь к разрушению и себя, и родных.


31. Если онзадерживаетсяна работе?

 По работе  это похвально, но все хорошо в меру. Не строчи часто смс «Где? Что?» Лучше отправь такое сообщение: «Буду поздно» и жди реакции.


32. Если изменил?

 Для начала: прими этот факт: то, что произошло, уже не изменишь. Устраивать скандал, взывать к совести и чувствам бесполезно, поэтому начинай думать и честно отвечай на ключевой вопрос: нужны ли тебе отношения с таким человеком? Лично тебе, без оглядки на то, что «люди подумают», без псевдо рассуждений «какой-никакой, но с ним я вроде как замужем, а без него буду недоженщиной». Если действительно нужен  борись, сама брось вызов этой женщине! Выясни, почему изменил? Что в ней такого, чего нет у тебя? Без эмоций, на трезвую холодную голову напиши все качества разлучницы: понимаю  не просто, но нужно успокоиться, чтобы увидеть главное. И начинай меняться. Примеряй на себе поочередно по одному качеству в неделю, тренируйся на работе, на улице, на коллегах, на муже  сразу получишь обратную связь. Ты лучше, докажи это и ей, и себе, а муж сделает свой выбор.

32. Если изменил?

 Для начала: прими этот факт: то, что произошло, уже не изменишь. Устраивать скандал, взывать к совести и чувствам бесполезно, поэтому начинай думать и честно отвечай на ключевой вопрос: нужны ли тебе отношения с таким человеком? Лично тебе, без оглядки на то, что «люди подумают», без псевдо рассуждений «какой-никакой, но с ним я вроде как замужем, а без него буду недоженщиной». Если действительно нужен  борись, сама брось вызов этой женщине! Выясни, почему изменил? Что в ней такого, чего нет у тебя? Без эмоций, на трезвую холодную голову напиши все качества разлучницы: понимаю  не просто, но нужно успокоиться, чтобы увидеть главное. И начинай меняться. Примеряй на себе поочередно по одному качеству в неделю, тренируйся на работе, на улице, на коллегах, на муже  сразу получишь обратную связь. Ты лучше, докажи это и ей, и себе, а муж сделает свой выбор.


33. Если яизменила?

 Ни в коем случае не сознавайся: ни любимой подруге, ни маме, ни тем более мужу. Зачем? В твоем ответе разгадка, вариантов много, но в итоге можно лишь застрять в состоянии тотальной нелюбви к себе и чувстве вины. Поход к психологу рекомендуется: пора выяснить, чего именно тебе не хватает в отношениях.


34. Если мужменябесит?

 Для начала набери ванну и побей кулаками воду  море брызг разгрузит мозг и позволит выплеснуть ярость! Потом иди на разговор. Вместо претензий расскажи мужу о своих чувствах: «Когда ты так делаешь, это сильно меня расстраивает, ведь я думаю, что ты меня не любишь, не защищаешь, не бережешь и т. д. Я права?» Такой подход называется прояснением.


35. Если мужувсеравнона меня?

 Прямо спрашивай: «У меня ощущение, что я тебе безразлична, тебе не важно, что я существую или делаю. Это так?» Приведет аргументы или промолчит  отлично! Действуй  займись тем, что тебе нравится, откройся творчеству, тогда и мужу волшебным образом сразу станешь интересна.


36. Если у нас в домепроходнойдвор?

 Гони всех в шею, простота хуже воровства. Твой дом  это продолжение тебя! Кто эти люди, что пользуются тобой? Нужна экстренная помощь? Хорошо, пусть гости останутся на три дня (или на тот срок, который комфортен для тебя и твоей семьи). Практикуй такое раз в год, пусть это станет правилом вашей семьи. Заявляй свою ценность.


37. Если онхочетотдыхатьотдельноот тебя?

 Значит, ты не разделяешь его увлечения и ценности, а это ведет к измене или разводу.


38. Если мужсказал «поживемотдельно»?

 Соглашайся и наблюдай, измени свой образ, включи сексуальность на максимум, перестань ему написывать, отвечай на его сообщения и звонки через раз.


39. Если мужменяоскорбляет?

 Это ментальное насилие, никому не позволяй этого делать! Скажи твердо, без слез и упреков, спокойным, ровным голосом: «Я никому не позволю себя оскорблять». Когда он начинает это делать, просто покинь это пространство, молча вставай и выходи из машины, из компании, из комнаты. Мужчина ценит силу действия, особенно без истерик!


40. Если яхочуодного, а мужпредлагаетдругое?

 Определите, в чем ценность каждого решения. После сделайте практику «ни вашим, ни нашим»: напишите на бумажках шесть вариантов и вытащите одну, где в итоге будет общий, устраивающий всех ответ, который объединит вас обоих.


41. Если мужлежитна диване?

 Значит, мужик в семье ты, а должно быть наоборот! Ложись рядом, ты точно перележишь, побудь спящей красавицей. Что нужно ей, чтобы проснуться? Подумай про его миссию в семье. Спроси, что он об этом думает?


42. Если нетсекса  не хочусама.

 Секс  это 25% вашей счастливой семейной жизни, выбор за тобой, поход к психологу приветствуется.


43. Если нетсекса  не хочет муж.

 Ответственность обоих. Это могут быть травмы детства, замечания, упреки, наличие другой женщины, протест против твоего внутреннего мужика и т. д. Разговора по душам не избежать, главное  услышать друг друга, дать понять, что это важно для тебя, озвучить условия и действовать. Мужчина понимает действие, ты можешь сколько угодно говорить, но без действий никак. Это его обязанность делать женщину счастливой, а твое право ею быть, заявляй о своем праве, не обижайся, а просто требуй, ты этого достойна. Ты выходила замуж с такой опцией, а в итоге тебя обманули, смело говори об этом, спроси, что его в тебе, как в женщине, не устраивает, выслушай, не комментируя и не возмущаясь, и действуй. Все в твоих мягких женских слабых ручках!

Назад Дальше