Главы содержат идеи, которые нужно попробовать реализовать. Это для того, чтобы помочь вам перейти от теории к практике и уверенно двигаться к намеченному горизонту. Для этого заведите толстую тетрадь, которая будет мила вашему сердцу и станет вашим помощником в общении с вашим подростком. У меня, например, это самая дешевая тетрадь на 96 листов, дешевая, потому что я люблю мягкие темные листы, мне нравится на них писать и рисовать, в клетку потому что там много таблиц и схем. А вот ручка у меня очень красивая, перьевая с черными чернилами, мне нравится, как она пишет.
Поскольку все главы самодостаточны, то кратко о результатах:
Вы совершите увлекательнейшее путешествие: разберете себя на кусочки и соберете, точно так же поступите с подростком.
Коучинг начинается с себя. Поэтому именно здесь Вы найдёте 5 волшебных принципов коучинга в воспитании детей, 5 постулатов позитивного родительства и 4 канала восприятия информации.
Это будут основы, которые дадут возможность осознать, принять и найти силы двигаться дальше.
Узнаете много нового о себе и своём ребёнке.
P.S. Два важных момента. 1. Всю книгу вас будет сопровождать мой самый важный помощник коуч Юлик. Коуч Юлик это героиня моей жизни, а не то, что этой книги. Прототип этой героини моя дочь Юлия, которая открылась мне совершенно с другой стороны, когда я стала менять отношение к своим детям, когда стала относится к ним как к отдельным личностям.
2. Книгу иллюстрировала моя студентка Валерия. Конечно, было бы гораздо проще взять профессионала, поставить ему задачу и получить гарантированный результат строго в дедлайн. Но мне было интереснее пойти другим путем, поэтому я предложила сделать иллюстрации моей студентке. Я преследовала несколько целей:
помочь подростку с работой и заработком (в Украине не любят нанимать подростков их надо обучать, они срывают дедлайны, непрофессионалы, с ними надо возиться, объяснять),
показать подростку, как это взять на себя ответственность,
научиться воспринимать обратную связь, не всегда приятную.
Больше о Валерии вы сможете почитать в конце книги.
Глава 1.
Как мне поможет коучинг в общении с ребенком?
К моменту первого знакомства с коучингом и Agile [система совмещения коучинга и наставничества прим. ред.] у меня был 10-летний опыт управления проектами и 11-летний воспитания детей. Однако я даже не представляла, что эффективные и простые модели бизнес-коучинга могут помочь в общении с детьми.
Моя модель воспитания была частично измененным способом воспитания моей мамы. В моем мире взаимодействие с детьми было жизненно важным серьезным делом. Я, как мама, отвечала за мир в семье, за развитие детей, а также за функционирование семьи как единого целостного механизма.
Все, что касалось воспитания детей, казалось мне сложным процессом. А я и представить не могла, что может быть как-то по-другому! Ежедневно я фокусировалась и искала ошибки, просчеты и неверные поступки, которые совершила. Это очень выматывало физически и морально.
Однажды все изменилось и на один месяц я стала коучем для своей семьи. Я с трудом представляла свою цель: семья как небольшая команда, работающая по собственноручно составленным планам, которая способна действовать, как слаженный механизм. И всё это должно было работать без скандалов, ссор и взаимных обид.
Это казалось заведомо проигрышной игрой, однако наблюдая в течение тридцати дней, как я помогла сформироваться своей семье как команде, которая, совместно работая, успешно выполняла задачи, я убедилась, что коучинг работает во всех сферах жизни, а моя модель воспитания детей устарела.
К тому моменту, когда вы закончите читать эту главу, вы ответите на следующие вопросы:
Что такое коучинг и почему он важен для гармонии семейной жизни?
Как стать родителем-коучем?
Что самое важное в коучинге и как это применить в коммуникации с подростком
Что же такое коучинг?
Коучинг (англ. coaching) метод консультирования и тренинга, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели.
Если простыми словами, то коуч Юлик сказал бы так: Коучинг это волшебное путешествие для достижения гармоничных, осознанных отношений, результатом которых будет счастливая семья
Как, по сути, выглядит коучинг? вы приходите к специалисту с задачей (но, чаще всего, с проблемой) и в процессе работы превращаете проблему в задачу и сами ищите решение. Задача коуча задавать правильные вопросы, совместно с клиентом составлять стратегию достижения цели и поддерживать его на всем пути.
К тому моменту, когда вы закончите читать эту главу, вы ответите на следующие вопросы:
Что такое коучинг и почему он важен для гармонии семейной жизни?
Как стать родителем-коучем?
Что самое важное в коучинге и как это применить в коммуникации с подростком
Что же такое коучинг?
Коучинг (англ. coaching) метод консультирования и тренинга, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели.
Если простыми словами, то коуч Юлик сказал бы так: Коучинг это волшебное путешествие для достижения гармоничных, осознанных отношений, результатом которых будет счастливая семья
Как, по сути, выглядит коучинг? вы приходите к специалисту с задачей (но, чаще всего, с проблемой) и в процессе работы превращаете проблему в задачу и сами ищите решение. Задача коуча задавать правильные вопросы, совместно с клиентом составлять стратегию достижения цели и поддерживать его на всем пути.
Коучинг можно выделить как направление психологической работы. А еще элементы коучинга можно встроить в свою жизнь, стать, в какой-то степени, коуч-родителем, а заодно коучем самому себе. Ведь нам тоже приходится регулярно честно отвечать на вопросы и ставить себе задачи.
Как же это работает?
Для наглядности используем простой пример.
Коуч Юлик: Давайте попробуем сравнить стандартное поведение и поведение в разрезе коучинга.
Стандартное поведение родителей: «Спагетти надо есть вилкой». При этом ребенок не думает, а просто принимает новую для него догму, спущенную свыше от родителей. С точки зрения развития личности это минус.
Коучинг: Родители кладут перед ребенком ложку, нож и вилку и говорят: «Как ты думаешь, чем удобнее есть спагетти?» Тогда ребенок начинает думать. Родители могут задавать наводящие вопросы: «Как можно ложкой поднять спагетти? А как можно вилкой? А как еще? и т. д.» И тогда ребенок думая, исследуя, сам приходит к нужному для родителей решению. Когда он пришел к нему сам это совсем по-другому влияет на него. Это ненавязанное сверху без объяснений решение, это его самостоятельное решение, выбор, оно намного весомее, понятнее и полезнее.
Может быть, спагетти, слишком примитивный пример, и это не очень повлияет на формирование ребенка, но, если этот метод применять в серьезных вопросах, его значение и влияние на личность ребенка будет неоценимым.
Для меня стало настоящим открытием применение коучинга в образовании и в воспитании детей и подростков. Он дает потрясающие результаты.
Коучинговый подход:
Развивает ответственность, осознанность, самостоятельность в принятии решений;
Повышает мотивацию, личную заинтересованность в процессе обучения и в подготовке к экзаменам и контрольным;
Помогает найти будущую профессию и увидеть свой собственный путь.
Коучинг развивает у учащихся новый тип мышления, основанный на уверенности в себе и будущем, на позитиве и на желании взаимодействовать с окружающими, соблюдая интересы сторон. И это лишь часть тех плюсов, которые дает инновационный метод коммуникации.
Что делает этот процесс по-настоящему эффективным?
Позитивный настрой и коуч-позиция родителей. Последняя базируется на 5 принципах Милтона Эриксона и является основой проведения коучинговой сессии. А в нашем случае это основа любого разговора с подростком. Опираясь на эти принципы, родители помогают и поддерживают своих детей на пути становления самостоятельных, уверенных и осознанных личностей.
1. Со всеми все ОК!
Пожалуй, это один из самых удивительных принципов, с которыми мы сталкиваемся в психологии. Мы уже привыкли искать изъяны в себе, в других людях, в маленьких и больших детях. Мы возводим стены отчуждения от планов и детей, потому что вот А если взять и принять, что с нами, с нашими детьми и всеми остальными людьми все в порядке, что каждый ребенок наделен огромным талантом? Все изменится.
Да, это значит, что с моими детьми все хорошо. Они прекрасны такими, какие они есть, со своими уникальными особенностями и талантами. И мне не надо исправлять их. Это просто чудесная новость и я могу расслабиться и просто наблюдать за ними! Просто смотреть как они растут и радоваться, что они выбрали меня своей мамой! И я могу научить их такой позиции по отношению к себе, для того чтобы их самооценка была более устойчивая.