Прежде чем вы наденете на малыша новый подгузник, желательно, чтобы он побыл без него хотя бы несколько минут. Кожа должна дышать. Если будете так делать при каждой смене это лучшая профилактика опрелостей.
Теперь надеваем чистый подгузник. Положите малыша на спинку и приподнимите его ножки или положите его на бочок и подложите под спинку развернутый подгузник: изнанкой кверху, широкая часть с липучками вверху, узкая часть внизу.
Поднимите нижнюю узкую часть подгузника между ножек на животик.
Вытащите липучки и зафиксируйте ими поднятую часть симметрично с обеих сторон.
Подгузник должен быть надет достаточно плотно, чтобы не протекать, но не слишком туго, чтобы не жать. Между животиком малыша и пояском застегнутого подгузника должен помещаться ваш палец. Расправьте все сборочки, чтобы подгузник не протекал и не натирал. У новорожденного, пока не зажила пупочная ранка, отгибайте впереди поясок подгузника ниже пупка так, чтобы он его не закрывал. При надевании подгузника, мальчику не забывайте направлять пенис вниз, чтобы влага впитывалась в нужную часть подгузника.
Чтобы процедура смены подгузника была для вас легче с самого начала, можно потренироваться заранее, еще до рождения ребенка, на кукле-пупсе. Это особенно полезно для будущих пап, чтобы потом не войти в ступор. Итак, что для этого понадобится:
кукла-пупс: лучше побольше, ближе к размеру новорожденного, длиной 40-50 см и желательно с подвижными ручками и ножками;
небольшая упаковка подгузников размера для новорожденных;
пеленка, чтобы не запачкать поверхность, на которой будете тренироваться;
банка кабачковой или баклажановой икры;
упаковка влажных или обычных салфеток.
Расправляете подгузник, выливаете на его внутреннюю сторону несколько столовых ложек кабачковой икры, кладете сверху пупса и застегиваете подгузник. Потом расстегиваете его, берете салфетку и отрабатываете снятие подгузника и протирание пупса салфеткой. После этого берете чистый подгузник и надеваете на пупса. Можно несколько раз проработать надевание и застегивание. Всю тренировку тоже стоит повторить пару-тройку раз.
Все это может показаться забавным, но такая тренировка очень полезна. Конечно, отрабатывать на кукле гораздо проще, чем это будет с настоящим младенцем, который беспорядочно двигает ножками и ручками и не дается. Но все равно, руки запоминают и, главное, психологический эффект. Если вы уже представляете себе, как это делается, вы будете с самого начала чувствовать себя увереннее.
Как часто нужно менять подгузники?
Подгузник обязательно нужно менять после того, как малыш покакал. После того, как пописал, каждый раз менять не нужно, только по мере наполнения. Это легко определить по отяжелевшему подгузнику. Некоторые подгузники имеют индикатор наполнения специальную полоску, которая при наполнении меняет цвет. Также чистый подгузник нужно надевать после купания, перед выходом на прогулку и перед сном.
Менять независимо от наполнения: от рождения до 3 месяцев каждые 3-4 часа (ночью можно реже, только при наполнении), от 3 до 6 месяцев каждые 4-5 часов, от 6 месяцев и далее даже без наполнения подгузник не должен быть надет более 6 часов. На практике, чаще всего приходится менять подгузники первые два месяца от рождения. Потом, по мере роста малыша, вы будете делать это реже.
Первый уход и гигиена
Основное и ежедневное
Утреннее умывание
Каждое утро нужно умывать малышу личико теплой водой. Протираете личико смоченными в воде ватными дисками. Начинаете с лобика, промываете глазки, протираете носик, щечки и подбородок. Не забывайте протирать за ушками и в шейных складках. Глазки промываете от наружного уголка к внутреннему. Для каждого глазика нужно использовать отдельный ватный диск. Если уголки глаз засоряются или гноятся, промывайте их раствором фурацилина, настоем ромашки или процеженной чайной заваркой. Также полезно протирать десна. Это делается смоченным в воде марлевым тампоном или специальной влажной салфеткой.
Чистим носик
Носик нужно чистить, если затрудненное дыхание, накапливается слизь и образуются корочки. Просто так это делать не нужно. Чистят носик мягким ватным жгутиком, свернутым из кусочка ваты или половинки ватного диска и смоченным в вазелиновом или растительном масле. Жгутик аккуратно введите в ноздрю не более чем на 1 см и проверните. На каждую ноздрю берите отдельный жгутик. Не используйте ватные палочки, так как ими можете повредить перегородку. Если в носу накопилось много сухих корочек, можно использовать физраствор или детский раствор для промывания носа. Закапываете и примерно через 5 минут прочищаете ватными жгутиками.
Нужно ли чистить ушки
Сами ушки снаружи нужно только протирать влажными ватными дисками при умывании. Но чистить внутри и удалять серу не надо. Сера нужна и защищает от микробов, а ее излишки выходят сами. Если образуется колечко излишней серы на выходе, можно его аккуратно удалить. Для этого используйте специальные детские ватные палочки с ограничителем. Обычные ватные палочки лучше не использовать и главное не вставлять их в слуховой проход, так как можете повредить барабанную перепонку. Некоторые специалисты считают, что лучше вообще ничего не трогать.
Подстригание ноготков
Стоит начинать делать это не раньше 2 недель после рождения. Используйте только специальные безопасные детские ножницы с закругленными концами. Лучше всего подстригать ноготки, когда ребенок спит. Ножницы перед использованием желательно протереть медицинским спиртом. И не забывайте, что у вас должны быть чистые руки. Обрезайте каждый ноготок аккуратно, не спеша. Не стригите под корень, оставляйте хотя бы миллиметровый зазор. При обрезании легко нажимайте на подушечку пальца, чуть отодвигая кожу назад, чтобы не задеть ее. Фиксируйте каждый пальчик, чтобы не повредить другие. Если случайно поранили, подержите стерильный бинт, смоченный в перекиси водорода.
Уход за пупком
Остаток пуповины с прищепкой отпадает у новорожденного сам в течение 4-6 дней. Остается пупочная ранка, которая полностью заживает через 3-4 недели, а иногда и раньше. В России до сих пор принято ежедневно смазывать пупочную ранку зеленкой. Но современные специалисты считают, что не нужно использовать никаких спиртосодержащих растворов, так как они только нарушают естественные процессы заживления. Достаточно обрабатывать пупочную ранку чистой водой с помощью ватных тампонов и после этого давать как следует просохнуть.
Купать с незажившим пупком можно и нужно, просто не надо тереть это место. Для более скорого заживления пупочной ранки больше давайте коже дышать и подворачивайте край подгузника от пупка, чтобы не скапливалась влага. Старайтесь лишний раз не трогать пупок даже чистыми руками. Если вы увидите покраснение и отек кожи вокруг пупка или гнойные выделения из пупочной ранки, то сразу же обратитесь к врачу.
Начинаем купать
Когда можно начинать купать малыша? Тут мнения разделяются. Одни специалисты считают, что только после того, как отпадет остаток пуповины, а до этого обтирать влажной губкой. Другие говорят, что можно начинать сразу после выписки из роддома. Вы можете делать так, как вам больше нравится, но не будет лишним уточнить этот вопрос у врача в роддоме.
Насчет того, как часто купать, мнения тоже разные. Кто-то считает, что нужно каждый день, кто-то, что через день или даже реже. В любом случае, ежедневное купание малыша полезно, но можно иногда и пропустить. Лучшее время для купания это определенно вечер, перед вечерним кормлением и сном.
Многие месяцев до 3-4 используют специальную детскую ванночку, а в большой ванне начинают купать, когда ребенок уже может сидеть. Часто говорят и пишут, что надо делать именно так. Но это совсем не обязательно. Можно сразу начинать купать в большой ванне, просто наливая меньше воды. Тут уж кому как удобнее. Автор этой книги с первым ребенком использовал ванночку, а со вторым сразу стал купать в большой, о ванночке и не вспоминая. Вообще, вопрос использования детской ванночки тесно связан с вопросом стерильности и утверждениями, что новорожденного нужно купать в кипяченой воде, а не в воде из-под крана, и что нужно добавлять марганцовку. Теперь преобладает другой взгляд на эти вещи, и признано, что нет необходимости так делать. О теме стерильности мы еще подробнее поговорим далее.
Оптимальная температура воды: +37 градусов. Есть традиционный способ определения нужной температуры воды с помощью локтя или тыльной части кисти руки. Но он не точен, и лучше все-таки иметь водный термометр. Продаются специальные детские термометры для ванны в виде симпатичных цветных фигурок. Мыло и шампунь нужно использовать только детские, разрешенные к использованию от рождения. И даже их лучше использовать 1-2 раза в неделю, не чаще, так как они сушат кожу, которая у малыша очень нежная.
Часто советуют добавлять в воду настои ромашки и череды, но их польза неоднозначна. Травяные настои тоже сушат кожу и могут вызывать аллергические реакции. Также до сих пор многие рекомендуют при купании малыша с незажившей пупочной ранкой добавлять в воду слабый раствор марганцовки. Еще недавно повсеместно считалось, что так нужно. Однако современные специалисты склоняются к тому, что это вовсе не так уж полезно и безопасно, и делать этого не стоит.