Лиана Аванесян
Я, брасс и колобашка
Всем воду обожающим, в неё прыгающим и ныряющим, неважно, где и как плавающим посвящается
Как я могла без него раньше, как будем жить с ним вместе дальше
Часто ночами мне снится один и тот же страшный сон: тренер протягивает колобашку и даёт команду:
Брасс!
* * *Задолго до брасса с колобашкой, более сорока лет назад Мне было четырнадцать, и я влюбилась! Нет, нет, это не про то, что вы подумали. Это про спорт. Вернее, про один из его видов: про плавание.
Вся правда о спортивном плавании или о сбыче мечт.
С детства хотелось научиться плавать хорошо. Однажды даже была попытка исполнить свою мечту и овладеть этим замечательным-весьма-желательным умением.
Где-то в классе восьмом, наверное, мы с подружкой решили, что не уметь плавать (а жили мы у самого моря) стыдно. Поехали в городской бассейн, записались в группу начинающих, и даже начали ходить на занятия.
Трудности были смешными! Не было в продаже закрытых купальников. Ну не было и всё! Мне просто повезло им обзавестись. Старшая (что имеет значение) сестра одолжила мне свой. Красивы-ы-й: закрытый, красный, с ремешком мечта, а не купальник!
Если бы ещё подходил по размеру!
Так как сестра была постарше меня, то и купальник, соответственно, был в некоторых местах великоват.
Научиться плавать хотелось так, что от подобных неудобных моментов я просто отмахнулась!
Ну а то, что в группе обучающихся плаванию, кроме 14-летних меня и подружки, все остальные были мальчишки семи-восьми лет, по сравнению с вышеупомянутым купальником просто цветочки
Помню (зажав ремешок купальника потуже всё, что смогла) посетили мы всего четыре занятия. Почему дальше не ходили? Трудно сейчас сказать: то ли бассейн закрылся на лето, то ли у нас экзамены начались. Но на том всё и закончилось.
С тех пор я могла держаться на воде (благодаря упражнению «бочка», единственному, кажется, что у меня получается на «отлично»), и как-то, интуитивно действуя руками и ногами, двигаться в водной стихии. Подняв голову над водой, конечно.
В скобках замечу, что упражнение «бочка» или «поплавок» доступно всем, вне зависимости от возраста, физической подготовки и других отговорок.
После, естественно (!), было некогда, некогда! Совсем не того!!
Учёба, семья, дети, работа Другие увлечения Про то, что хотела научиться плавать вспоминалось изредка, ситуативно: на речке, на море.
И вот! Через год после выхода на пенсию как-то всё удачно сложилось, и я начала посещать фитнесс-клуб!
Побывала разик в тренажёрном зале очень здорово!
Несколько раз посетила занятие типа для тех, кому «за пятьдесят» всё понравилось!
Походила в группу аквааэробики замечательно!
Но основная цель моих визитов в клуб всё же была научиться плавать! Поэтому приоритет отводился посещению бассейна! Начала заниматься в группе взрослых, желающих освоить спортивные стили плавания.
И я сподобилась сейчас,
Хожу в бассейн как в первый класс.
И в 56 я ученик,
Бассейн мне ближе, чем турник!
Чтоб не болела бы спина,
Чтоб я была стройна-сильна,
Стараюсь что-то я понять
И упражнения выполнять!
Не получилось, ну и что?
Есть ещё завтра, если что,
Всё повторяем день за днём
И к результатам мы идём!
А вот медаль мне не нужна,
Сама активность здесь важна!
Довольна, что могу я плыть
И радости моей не скрыть!
Конечно, я не ведала всей перспективы
Поэтому ликовала-а-а: я учусь плавать! Ура, ура!!
Научись сперва дышать
Вдо-о-ох, выдох под водой!
Учусь я правильно дышать
Весьма довольная собой,
Когда же в ластах разрешат?
Вдо-о-ох, выдох под водой!
И снова я горда собой,
Не трудно ведь, да что тут ныть?
Пока не начала я плыть!
Ладонь то машет: всем привет,
То врастопырку, то в кулак.
Ну, техники, понятно, нет,
Но и дышать тоже никак!
То голову здесь поверни,
То снова в воду нос верни,
Запуталась считать до трёх,
Себе призналась: «Бобик сдох»!
Ведущий тип темперамента у меня флегматик. Что объясняет многое. Например, упорное когда-то изучение английского. Зачем это, для чего? На все вопросы знакомых у меня был один ответ:
Хочу выучить английский! Нравится!
Теперь в силу возраста (могу делать всё, что не запрещено законом, и, главное, ничего мне за это не будет!) я говорю с ещё большим упрямством:
Хочу научиться плавать! Всю жизнь мечтала!!
А дышать в движении слабо
И вновь бассейн, и вновь Голгофа!
Я улыбаюсь: всем привет!
Принять бы ванну, выпить кофе
И к телевизору! Так нет!
Сегодня я на тренировке
Бассейнов несколько плыву
И корча про себя гримасы
На помощь всех святых зову!
Ни брассом, кролем, ни дельфином,
Видать, мне плыть не суждено,
Но я в порыве триедином
Решила: мне это дано!
И будущее моё ясно,
Я научусь когда-нибудь!
Пока ни дна мне ни покрышки
И как-нибудь не утонуть!
Назвался груздем, не грусти, или Слабовольным просьба не беспокоиться
Когда в процессе занятий начались небольшие физические напряги, к которым я абсолютно никакой привычки не имела, я кинулась искать сочувствие к себе, слабой бабушке-е-е, у детей, рассказывая о том, что тренировки, оказывается, это просто terror!
И получила! Как вам такое?
Дочь:
Да, да, молодец, хорошо! Мы ждём медали! Нам нужны медали!
Невестка:
О! Как здорово! Когда-нибудь и я решусь
Понятно, да? Никакого сострадания и в помине нет.
Сын «пригвоздил» окончательно:
Да не мучайся, плавай в своё удовольствие «звёздочкой»!
Морским коньком или звездой
Могла бы ты в бассейне плыть,
Чего, мать, мучаешь себя?
Спортсменом, ведь, тебе не быть!
Плескалась бы в воде сама,
Почаще приходила б к нам,
Скучают внуки без тебя,
Нагрузка не для слабых, мам!
Пропустив фразочку про внуков мимо ушей, я возмутилась до возможной глубины: я «звёздочкой»! Мне «звёздочкой»!!
В общем, с детьми всё понятно! Одно утешение: внуки (проказливые мальчишки) мстят за меня по полной!
Я бросилась к дорогим подружкам:
Ой, как тяжело на занятиях Тренер меня всё время муча-е-е-т!
На что все как одна, будто сговорившись, отвечали:
Ты хотела научиться плавать?
Да-а-а!
Ты хотела с тренером заниматься?
Да-а-а!
Вот тебя и тренируют! Что не так?
И здесь никакого сочувствия!
А так хотелось, чтобы кто-то из них сказал:
Я тоже начну заниматься спортивным плаванием! С завтрашнего дня! Нет, зачем откладывать? Сегодня же запишусь!
Сразу бы и полегчало: всё ж не одна я мучаюсь. Ага, сейчас
И я замкнулась! Никто меня не понимает! С тех пор жалуюсь бумаге сколько душе моей угодно!
Как хотите, но каждый мой поход в бассейн для меня подвиг, я ведь не Суперме-е-н, а слабая бабушка-а-а-а!
Из истории тренировокТренер:
Ну, как, устали?
Да нет
Тогда ещё два бассейна.
«Язык мой враг мой»
Тренер всегда прав
Однажды на очередном занятии в группе мне дали задание проплыть бассейн без остановки. К слову сказать, длина бассейна почти 50 метров!
Я была уверена в своих силах и честно призналась:
Я не доплыву.
Доплывёте!
Не спорить же с тренером, верно? Поэтому я вежливо ответила:
Хорошо!
А про себя решила: вот будет мне невмоготу, остановлюсь посреди дорожки, а тренер пусть убедится: КАК БЫЛ НЕПРАВ!!
И я! Я доплыла!!
Я проплыла эти бесконечные метры не прерываясь! И затем, отдохнув, обратно. И тоже без остановки!!
Ура-а-а!! Ур-р-а-а-а-а!!
Наверное, кому-то не понять моей радости А я объясню!
До начала занятий я плавала, в общей сложности, минут 20. При этом, проплыв полбассейна (голова над водой, помните?) выбиралась из него с одышкой, усталостью и нестерпимой болью в шее.
Сейчас я плаваю до полутора часов, если с тренировкой А если нет занятия, то минут 4050. Почему меньше?
На тренировке всегда интересно: постоянно новые упражнения с применением инвентаря для плавания или без него.
Тренер чередует нагрузку и отдых, обращает внимание на положение тела в воде, правильную отработку движений рук и ног. И многое, многое другое, о чём я знать не буду и ведать мне не дано!
Выше плечо, расслабить кисть!
Не сделать этого «ни в жисть»!
Про кисть я думать не могу,
В воде мозги не напрягу!
О чём мы думаем теперь?
«О том, что Тренер просто зверь!»
А вслух, конечно, не скажу,
Иначе «в угол» угожу.
Про санкции-то знаю я:
На суше приседания!
И тот, кто балует сейчас,
Он приседает двадцать раз!
Я размышляю: легче плыть
Или на сушу выходить?
Присяду два десятка раз,
Хотя бы отдышусь тотчас.
Но прерываю монолог,
Ведь Тренер ждёт, помилуй бог!
Уже плыву! Плыву бегом
И ничего, что «сапогом».
А кувырок покажете?