Ежедневно задавайте себе эти вопросы.
Что хорошего меня окружает?
Чему я могу улыбнуться сегодня?
Что замечательного в погоде за окном?
Как я могу порадовать себя сегодня?
Жизнь это интересный ПУТЬ, а не гонка, не соперничество и не соревнование.
И начинается она сегодня, а не когда-то там. Здесь и сейчас.
Говори жизни: «да!»
Я не могу предсказать, как и когда исполнятся мои желания. Но точно знаю, что случайностей не бывает! Любые новые приглашения, знакомства и встречи могут оказаться судьбоносными! Поэтому не спешу отказываться от какого-то предложения, даже если не чувствую в себе ресурса принять его, ведь Жизнь может исполнить мои желания самым неожиданным способом. Тогда, когда я ожидаю этого меньше всего.
Я говорю Жизни: «ДА»!
Я училась на втором курсе университета, когда мне позвонила подруга и рассказала о супергорящем предложении тура в Грецию, который правда стоил очень дешево. Принять решение нужно было мгновенно.
Помню, как хотелось сказать: «Ну как же я поеду одна, я ведь совсем не знаю английского, да и вообще никогда не летала на самолете, ни разу не была за границей, мне страшно».
Но вместо этого я зажмурилась и сказала: «Да!»
И поехала в Грецию.
Я не только шикарно отдохнула: накупалась, натанцевалась на местных дискотеках, объездила экскурсии, которые входили в турпакет, но и впервые поймала себя на мысли, что ОЧЕНЬ хочу говорить по-английски. Все вокруг и туристы, и местные говорили на английском языке, и только я ничего не понимала потому что в школе и в университете учила немецкий.
Когда я вернулась домой, первым же делом купила себе самый большой словарь, который только смогла найти. Со стипендии наняла репетитора. Не просто учила буквы, слова и фразы, а с головой погрузилась в новый для меня язык. Я мечтала говорить на нем уверенно и свободно!
В университете заметили мое упорство и вскоре предложили перевестись в английскую группу. И опять мне было страшно, ведь в группе были те, кто учил язык несколько лет подряд, еще со школы, а я занималась всего три месяца! Но я снова наступила на свой страх и сказала: «ДА!»
В это же самое время в нашем университете впервые открыли интернет-комнату. Это было настолько интересно и ново мои однокурсники буквально залипали в сети! Практически сразу они нашли интересный сайт знакомств, где знакомились и общались с жителями самых разных стран мира: от Латинской Америки до Европы. Каждое утро ребята взахлеб рассказывали, сколько писем они получили, откуда и как зовут их новых друзей.
В университете заметили мое упорство и вскоре предложили перевестись в английскую группу. И опять мне было страшно, ведь в группе были те, кто учил язык несколько лет подряд, еще со школы, а я занималась всего три месяца! Но я снова наступила на свой страх и сказала: «ДА!»
В это же самое время в нашем университете впервые открыли интернет-комнату. Это было настолько интересно и ново мои однокурсники буквально залипали в сети! Практически сразу они нашли интересный сайт знакомств, где знакомились и общались с жителями самых разных стран мира: от Латинской Америки до Европы. Каждое утро ребята взахлеб рассказывали, сколько писем они получили, откуда и как зовут их новых друзей.
Я слушала с интересом, но сама на сайте знакомств не регистрировалась мне было жаль своего времени. Мои однокурсники буквально уговаривали меня:
Давай с нами! Это же так интересно! Посмотришь, сколько людей тебе напишет! Как раз подтянешь свой английский!
Я каждый раз отнекивалась, ссылаясь на то, что у меня нет свободного времени. Экзамены на носу!
Но однокурсники не сдавались. Без преувеличения, они каждый день уговаривали меня зарегистрироваться на том сайте знакомств! Я несколько недель отказывалась и отшучивалась.
В конце концов сдалась. Идея практиковать английский мне показалась заманчивой.
Помню, как друзья регистрировали меня на том сайте: моя фотография грузилась минут пятнадцать!
На следующий же день я получила десятки писем со всего мира!
Мне писали итальянцы, португальцы, американцы, канадцы и французы С кем-то мы переписывались чуть дольше, с кем-то переписка заканчивалась после первого же письма. Это правда был очень интересный опыт, но общение действительно отнимало слишком много времени.
Я уже подумывала снять свое фото с сайта, как вдруг получила маленькое скромное письмо.
Его звали Рикардо. Чилиец по крови, он с юных лет жил в Австралии.
Ему было тогда 30 лет, он имел свой небольшой строительный бизнес и был совсем далек от виртуальных знакомств и интернет-историй.
На мою страничку он зашел благодаря опечатке: искал результаты футбольной игры в Гугле, написал слово неправильно, и вот ему открылся тот самый сайт с моей фотографией на весь экран!
К слову, на том сайте было больше миллиона зарегистрированных пользователей случайность ли то, что именно моя фотография вышла первой?!
Рикардо мне потом признался, что никогда не реагировал на такие сайты и фотографии, а тут не смог пройти мимо! Сам не заметил, как нажал на окошко «оставить сообщение» и написал пару строк.
Я действительно убрала свою фотографию из анкеты, но тому чилийцу из Австралии ответила.
Так началась большая история любви, которая оказалась сильнее расстояний и визовых ограничений, разницы в менталитете и мнения окружающих, которые крутили пальцем у виска.
Мы с Рикардо обменялись электронными адресами и каждый день писали друг другу большие письма на английском.
Тогда еще не существовало ни Скайпа, ни Вотсапа единственным способом услышать друг друга были международные звонки, минута которых стоила космических денег.
Иногда Рикардо звонил мне на домашний телефон, чтобы послушать мой голос, мы считали минуты и не могли наговориться.
Знакомая-программист создала для нас чат в интернете мы каждый день общались в живом формате по несколько часов!
А спустя десять месяцев Рикардо приехал ко мне в Россию Спустя еще какое-то время я переехала к нему в Австралию
Мы вместе уже почти 20 лет, у нас на двоих трое детей, жизнь в нескольких странах мира и столько еще всего впереди!
А что было бы, если бы я отказалась от того предложения поехать за границу?
Не стала бы учить английский по возвращении?
Испугалась бы переводиться в английскую группу в университете?
Отказалась бы регистрироваться на том сайте знакомств?
Не ответила бы на то судьбоносное маленькое письмо?
Если бы я писала свой жизненный сценарий, то моей фантазии точно бы не хватило, чтобы мечта о любви и семье исполнилась таким вот интересным образом!
С тех пор я не раз убеждалась: у Жизни тысячи способов исполнить любое наше желание, нужно лишь сказать «ДА!» тем возможностям, которые Она перед нами открывает!
Случайностей не бывает!
Празднуй свои успехи
Попробуйте по пунктам перечислить свои ошибки, неудачи и поражения, а потом так же по пунктам назвать свои победы и достижения.
Каких пунктов больше? Легко ли было вспомнить и перечислить свои успехи?
По статистике, большинству из нас легче вспоминать свои ошибки и поражения, чем победы и достижения!
Это потому, что неудачи мы воспринимаем гораздо ярче и эмоциональнее: расстраиваемся, переживаем, злимся, плачем. А когда происходит что-то хорошее, часто относимся к этим событиям как к рядовым и ничего не значащим. Конечно, наш мозг лучше запомнит яркие эмоциональные моменты!
Кроме того, многих из нас с детства учили: хвалить себя стыдно, а радоваться своим успехам неприлично.
Ну подумаешь, родила ребенка. Миллионы женщин рожают! Разве это успех?
Что за достижение научиться водить машину? Все водят!
Ну, написала первый большой пост в Инстаграм, разве это событие?
Успехов и достижений хватает в жизни каждого из нас! Но многие из них мы просто не замечаем. Даже часто обесцениваем!
Мой знакомый художник писал потрясающие картины. Я искренне восхищалась каждой его законченной работой, на что он каждый раз смущенно отмахивался: «Да ладно! Картина как картина. Обычная. Каждый так может! Есть художники, которые пишут гораздо лучше меня!»
Вот и получается, что мы сами формируем привычку обесценивать свои достижения, не верить в свои способности и не замечать тех успехов, которых мы добиваемся ежедневно.
Только представьте, как изменится ваше отношение к самому себе, да и к миру в целом, если вы возьмете за привычку замечать каждое свое достижение, каким бы большим или маленьким оно ни было.
А для этого необходимо праздновать все свои удачи, победы, знаковые события и успехи!
Отмечать, выделять, запоминать и сознательно посылать своему мозгу такие установки.
Жизнь это праздник!
Я молодец! Я талант! Горжусь собой!
У меня все получается!
Как же здорово исполнять свои мечты и радоваться их исполнению!
Когда я говорю «праздновать», не имею в виду праздник с шарами и приглашенными артистами по каждому поводу. Хотя и это неплохая идея!))
Праздновать свои победы можно по-разному и по-своему.
Вот варианты.
Запишите свое достижение в ваш Дневник Успеха, в заметки в телефоне или на обычный лист бумаги.
Сделайте себе подарок. Неважно, сколько он будет стоить. Главное, чтобы он был по-настоящему вам дорог и напоминал о той победе, которая случилась в вашей жизни.
Подарите себе яркое впечатление. Поход в кино или театр, полет на воздушном шаре, сеанс в салоне красоты, массаж, интересный мастер-класс, индивидуальный урок танцев
Пригласите в гости или в ресторан близкого человека, разделите с ним ваш успех.
Расскажите о своей победе на странице в социальных сетях и принимайте поздравления.
Придумайте свой собственный способ отметить ваши удачи!
Эта привычка повышает самооценку, улучшает качество жизни и делает нас более счастливыми. Когда вы научитесь праздновать свои достижения, то удивитесь, сколько поводов для радости у вас есть!
Танцуй свою жизнь
Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит.
Пой, как будто тебя никто не слышит.
Люби так, как будто тебя никогда не предавали,
и живи так, как будто земля это рай.
Каждый день я решаю сотни разных задач: у меня трое детей, муж, дом, большой блог в Инстаграме, курс, вебинары, проекты, рекламные контракты Можно было бы сойти с ума от перегруза и ответственности, но! Но я танцую каждый свой день. Каждый свой проект. Легко, свободно и уверенно!
Я танцую свою Жизнь!!!
Страстное танго, горячая сальса, чувственная румба, да хоть танец живота каким бы ни был мой жизненный танец, я танцую его с удовольствием и любовью! От всей души!