Специалист по массажу с помощью индивидуальных цуней массируемого четко определяет расположение искомой биологически активной точки. Так, ширина 5-го пальца, мизинца, соответствует размеру в полцуня. Если от точки тянь-ту на грудине вниз отмерить полцуня, фиксируется точка сюань-цзи.
Для определения полутора цуней необходимо совместить два пальца (2-й и 3-й). По тыльной стороне наиболее короткого пальца (чаще 2-го) находим требуемый размер.
При определении двух цуней необходимо совместить три пальца (2-й, 3-й, 4-й). По тыльной стороне наиболее короткого пальца выявляем данный размер.
Для определения трех цуней необходимо совместить четыре пальца вместе (со 2-го по 5-й) и по тыльной стороне на уровне самого короткого пальца (чаще 5-го) по первой складке от ногтевого ложа определить размер.
Данный способ нахождения точек является самым достоверным, так как непосредственно используются пальцы самого массируемого.
Так, при определении точки шоу-сань-ли необходимо от точки цюй-чи, находящейся в конце локтевой складки на наружной части сустава, по направлению к кисти по лучевому уровню предплечья отмерить ширину трех пальцев (2-го, 3-го, 4-го), что позволяет четко определить на предплечье точку шоу-сань-ли.
Чтобы найти точку нэй-гуань, необходимо от точки да-лин по внутренней поверхности предплечья в сторону локтевого сустава расположить три пальца.
Для определения точки сань-инь-цзяо необходимо от вершины головки, то есть верхнего края внутренней лодыжки в нижней трети голени расположить вверх четыре пальца (равно трем цуням).
Если от нижнего края внутренней лодыжки вниз расположить первый палец (что равно одному цуню), можно фиксировать точку чжао-хай в углублении.
Индивидуальные цуни можно суммировать. Так, чтобы определить на середине передней поверхности бедра точку фу-ту, необходимо от верхнего края коленной чашечки расположить восемь пальцев (что равняется шести цуням).
Для определения точек в Китае предложен еще один способ пропорциональные цуни, то есть равные отрезки на отдельных частях тела.
Так, от локтевой складки до лучезапястной 12 отрезков, от локтевой до подмышечной складки 9, от пупка и до лобкового сочленения 5. На практике используют эластичный бинт с заранее нанесенными равными отрезками. Фиксируя необходимое количество отрезков, прикладываем его к измеряемому участку тела; растягивая определенное количество отрезков, выявляем нужную точку на теле.
Есть понятие абсолютного цуня. За единицу измерения при иглоукалываниях и прижиганиях во многих странах мира условно берут единицу, равную 2,5 см, а в некоторых странах Востока более 3 см. Данная единица измерения подразумевает усреднение при различных антропометрических условиях.
Четвертый способ использование карт, рисунков, схем, таблиц
Используются топографические карты, рисунки, схемы, таблицы, которые содержат информацию о месте расположения той или иной точки. На некоторых из них изображены меридианы, каналы, линии, составленные из совокупностей точек.
Так, если обратить внимание на точки спины, то мы обнаружим нулевую (среднюю) линию (делит тело человека пополам).
Если от нулевой линии отступить на 1,5 цуня вправо и влево, можно найти первую линию. Вторая линия находится на расстоянии 1,5 цуня от первой.
Так, если обратить внимание на точки спины, то мы обнаружим нулевую (среднюю) линию (делит тело человека пополам).
Если от нулевой линии отступить на 1,5 цуня вправо и влево, можно найти первую линию. Вторая линия находится на расстоянии 1,5 цуня от первой.
Все одиночные точки на средней линии легко выявляются по костным образованиям. Под 7-м шейным позвонком находится точка да-чжуй (позвонок легко пальпируется при наклоне головы вперед).
Необходимо отметить, что, к сожалению, иногда под пальцами выступает 6-й позвонок (чаще всего это наблюдается у лиц, ранее занимавшихся волейболом, баскетболом, гимнастикой, штангой, поскольку данный позвонок деформирован от постоянных и длительных нагрузок). В то же время 7-й шейный позвонок легко определить при наклоне головы вперед (когда мы выпрямляем голову, то седьмой позвонок сглаживается, утопает и не выделяется).
Все искомые точки, расположенные на средней линии спины, находятся над остистыми отростками.
Под остистым отростком C7-D1/0 находится точка да-чжуй, под отростком D1-D2/0 точка тао-дао, под пятым остистым позвонком (В5-В6/0) точка шэнь-дао, под вторым остистым позвонком поясничного отдела позвоночника (L2-L4/0) точка минь-мэнь. Заметьте, что все перечисленные точки одиночные.
На первой линии спины точки легко определить, если на соответствующем уровне от нулевой (средней) линии расположить по 1,5 цуня вправо и влево от позвоночника.
Все точки по первой линии симметричные и соответствуют своему органу.
Точка фэй-шу на уровне D3-D4/1 соответствует легким.
Точка цзюе-инь-шу на уровне D4-D5/1 соответствует управителю сердца.
Точка синь-шу на уровне D5-D6/1 называется «точкой сердца».
Точка гань-шу на уровне D9-D10/1 соответствует печени.
Точка шэнь-шу на уровне L2-L3/1 соответствует почкам.
Точка пан-гуань-шу на уровне S2-S3/1 соответствует мочевому пузырю.
Если расположить по 3 цуня от уровня средней линии, можно выявить вторую линию спины, где точки тоже симметричные.
Точка фу-фэнь (лечит болезни органов дыхания) уровень D2-D3/2.
Точка гао-хуан (тонизирующая) D4-D5/2. Точка и-си (лечит заболевания сердца) D6-D7/2. Точка гэ-гуань (граница диафрагмы) D7-D8/2. Точка чжи-ши (лечит болезни половых органов) L2-L3/2.
На передней поверхности грудной клетки расположение точек также определяется по линиям.
На средней линии груди все точки одиночные ( тянь-фу, цзы-гун, цзю-вэй).
Отступив от средней линии груди на расстояние, равное 1,5 цуня, мы найдем симметричные точки шу-фу, шэнь-цан, бу-лан.
По второй линии (на расстоянии 3 цуня от средней линии) расположены точки ци-ху, ку-фан, жу-гэнь.
На области грудной клетки имеется третья линия, где на расстоянии 4,5 цуня от средней линии выявляют соответствующие точки юнь-мэнь, чжун-фу, чжоу-жун.
Топографию точек на нижних и верхних конечностях можно легко выявить, ориентируясь на имеющиеся складки, выступы, границы костных образований. Так, уровень головки малоберцовой кости соответствует точке ян-лин-цюань.
Пятый способ аппаратный
Пятый способ определения биологически активных точек заключается в использовании выпускаемых промышленностью приборов, которые измеряют разницу электрического сопротивления кожи (к ним относятся «ЭЛАП», «ЭЛИТА», «ИН-ТА», «ПЭП», «НТА» и многие другие). Все приборы, определяющие нахождение искомой точки, имеют электрод поиска. При нахождении точки загорается лампочка, звенит зуммер или значительно отклоняется стрелка на шкале.
Начинающему специалисту, использующему приборы, вначале сложно овладеть методикой поиска. Но с опытом постепенно можно достичь желаемых результатов.
Аппаратный метод лечения называется электропунктурой. Самому освоить эту методику сложно.
Выбрав из всех вариантов наиболее приемлемый способ определения точек, можно перейти к изучению техники и методики выполнения локального точечного самомассажа.
Глава 6. Техника и методика локального точечного самомассажа
Многочисленными исследованиями и экспериментами доказано, что при выполнении локального точечного массажа и самомассажа в организме человека выделяются морфиноподобные пептиды эндорфины, энкефалины, гормоны гипофиза и среднего мозга. В зависимости от техники и методики выполняемого массажа можно устранить озноб, покраснение кожи, боли и онемение верхних и нижних конечностей, головную боль, головокружение, шум в ушах, боли в коленных суставах, спине. Полезна стимуляция отдельных точек при общей усталости, утомлении и многих других нарушениях. Локальный точечный массаж позволяет вызвать ответную положительную реакцию для излечения и предупреждения различных недугов.
Многочисленными исследованиями и экспериментами доказано, что при выполнении локального точечного массажа и самомассажа в организме человека выделяются морфиноподобные пептиды эндорфины, энкефалины, гормоны гипофиза и среднего мозга. В зависимости от техники и методики выполняемого массажа можно устранить озноб, покраснение кожи, боли и онемение верхних и нижних конечностей, головную боль, головокружение, шум в ушах, боли в коленных суставах, спине. Полезна стимуляция отдельных точек при общей усталости, утомлении и многих других нарушениях. Локальный точечный массаж позволяет вызвать ответную положительную реакцию для излечения и предупреждения различных недугов.
Владея техникой точечного самомассажа, можно стимулировать, возбуждать, тонизировать, а при необходимости, наоборот, успокаивать и релаксировать, тормозить и расслаблять, корректируя свое состояние.
При нарушениях мышечного тонуса, миозитах, контрактурах, спастических параличах, осложненных невритах (например, невритах лицевого нерва), зубной и головной боли, насморке и других предпатологических состояниях, а иногда остро протекающих заболеваниях точечный самомассаж выполняют для расслабления, успокоения, снятия болей, уменьшения нервного напряжения.
В обыденной жизни перед нами встает противоположная задача стряхнуть усталость, взбодриться, активизироваться, настроиться на предстоящее дело. Например, надо срочно сесть за руль автомобиля, а чувствуем мы себя неважно. В этом случае точечный массаж должен тонизировать, возбуждать.
В экстренных ситуациях манипуляции точечного локального самомассажа вернут вас к нормальному состоянию (например, в предобморочном состоянии, когда наблюдаются бледность, расстройство сознания, холодный пот, учащенное дыхание, сердцебиение (тахикардия), а также при шоковом состоянии в результате полученной травмы, ушиба или неудачно выполненной иньекции).
Особенно полезно использовать разновидности техники точечного массажа с целью профилактики болезненных состояний (например, при коликах, икоте, изжоге). Налаживая циркуляцию жизненной энергии, обмен необходимых организму веществ, взаимодействие между нашим организмом и окружающей средой, мы добиваемся нормализации всех функций различных систем, органов, повышаем общий тонус и укрепляем иммунитет. В этом случае, как и для экстренной помощи, точечный массаж также проводят по стимулирующей, тонизирующей методике.